An robh thu a-riamh a’ faireachdainn mar gum biodh clach bheag anns a’ bhròg agad nuair a bha thu a’ coiseachd? No is dòcha gun robh e a’ faireachdainn mar gum biodh do stocainn steigte ann an toll? Ach nuair a bheir thu dheth do bhròg, chan eil dad ann. Ma tha thu a’ faighinn pian neònach, faireachdainn losgaidh no mì-chofhurtachd, dh’ fhaodadh gur e suidheachadh ris an canar Morton’s Neuroma a th’ ann. Na gabh dragh, chan eil e cho dona ‘s a tha thu a’ smaoineachadh. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn a h-uile càil gu sìmplidh agus gu soilleir.
Dè a th' ann an Neuroma Morton?
Gu sìmplidh, 's e suidheachadh a th' ann an Neuroma Morton far a bheil nearbh eadar do òrdagan a' fàs lasrach agus tiugh. Gu sònraichte, bidh an nearbh a tha a' ruith eadar na cnàmhan a tha a' ceangal do òrdagan (ris an canar na cnàmhan metatarsal) a' fàs lasrach agus teannaichte. Mar as trice bidh e a' tachairt eadar an treas agus an ceathramh òrdag agad (an dà òrdag mheadhanach as fhaisge air do mheur bheag).
A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd an e rudeigin coltach ri aillse a tha seo. Tha e reusanta smaoineachadh mar sin air sgàth pàirt “Neuroma” an ainm. Ach chan e aillse a tha seo idir. Mar as trice bidh neuroma a’ toirt iomradh air tumhair neo-aillseach (neo-àbhaisteach) a bhios a’ cruthachadh air nearbhan. Ach chan e tumhair a th’ ann an Neuroma Morton a bhios a’ cruthachadh clò ùr. Is e a tha a’ tachairt an seo gu bheil an nearbh fhèin fo chuideam, air at, agus air tiughad. Mar sin na gabh dragh mu bhith na aillse.
Dè na comharran a tha air a’ chumha seo?
Mar as trice bidh comharran Neuroma Morton a’ fàs nas miosa thar ùine. An toiseach, is dòcha gum bi pian tlàth ann a dh’ fhaodadh falbh às deidh dhut na brògan agad a thoirt dheth agus do chois a shuathadh. Ach, mar a bhios an suidheachadh a’ dol air adhart, faodaidh am pian fàs dona. Seallaidh sinn air na prìomh chomharran.
| Comharradh | Mar a tha thu a’ faireachdainn |
|---|---|
| Pian ann am bonn nan casan | Pian eadar na h-òrdagan (gu h-àraidh an treas agus an ceathramh òrdag) air bonn nan casan nuair a bhios tu a’ coiseachd no a’ seasamh. Tha seo gu sònraichte dona nuair a bhios tu a’ caitheamh sàilean àrda. |
| A’ faireachdainn mar gum biodh tu a’ coiseachd air creag | Tha e a’ faireachdainn mar gum biodh clach bheag no marmor air a dhol a-steach don bhròg agus gu bheil thu a’ coiseachd air. Dh’fhaodadh e eadhon a bhith a’ faireachdainn mar gum biodh an stocainn air a roiligeadh suas. |
| Faireachdainn losgaidh/tollaidh | Pian geur, loisgeach, biorach. |
| Numbness agus call mothachaidh | Aig amannan is dòcha gum bi na corragan a’ faireachdainn gun fhaireachdainn agus gum bi nas lugha de mhothachadh anns an raon pian. |
| At | Is dòcha gum mothaich thu beagan ata eadar do òrdagan, ach chan fhaic a h-uile duine seo air an taobh a-muigh. |
Carson a gheibh sinn Neuroma Morton?
Is e am prìomh adhbhar airson seo gu bheil an nearbh air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe fo chuideam fad na h-ùine. Bidh an nearbh sin a’ fàs iriosal agus ata. Tha grunn adhbharan ann airson gum faod an cuideam seo tachairt.
| Prìomh adhbharan Neuroma Morton | |
|---|---|
| Adhbharan co-cheangailte ri dòigh-beatha agus gnìomhachd | |
| Cnapan àrda | Bidh sàilean àrda a’ cur cuideam a’ chuirp gu lèir air aghaidh na coise, a chuireas cuideam air na nearbhan eadar òrdagan nan casan. |
| Brògan dùinte | Fiù 's ma bhios tu a' caitheamh bhrògan a tha cumhang air a' bheulaibh agus a bhios a' pronnadh do òrdagan, faodaidh sin nearbhan adhbhrachadh. |
| Geamannan fo chuideam àrd | A’ cluich spòrs a chuireas cuideam cunbhalach air bonn nan casan, leithid ruith, teanas agus badmantan. |
| Obair | Ag obair ann an obraichean a dh’fheumas seasamh fad an latha. |
| Tinneasan slàinte eile anns na casan | |
| Cruth nan casan | Tha an cunnart seo nas àirde dhaibhsan aig a bheil casan còmhnard no casan àrda. |
| Suidheachaidhean eile | Cumhaichean leithid bunions (at ann an co-alt na h-òrdag mhòir) agus òrdagan lùbte (òrdagan). |
Dè thachras mura tèid dèiligeadh ris?
Tha seo glè chudromach. Mura tèid dèiligeadh ri Neuroma Morton, faodaidh an milleadh air an nearbh fàs nas miosa agus leantainn gu milleadh maireannach air na nearbhan . Faodaidh am pian fàs cronach cuideachd.
Tha seo a’ ciallachadh gum faod pian tachairt nas fhaide air adhart, eadhon nuair a tha thu dìreach nad sheasamh. Sin as coireach gu bheil e glè chudromach dotair fhaicinn cho luath ‘s a thòisicheas tu a’ faighinn a’ chiad chomharran. Mar as luaithe a thòisicheas tu air làimhseachadh, ’s ann as fheàrr a bhios cothroman slànachaidh iomlan agad.
Ciamar a lorgas tu seo, a Dhotair?
Nuair a thèid thu a dh’fhaicinn dotair, ’s e a’ chiad rud a nì e no i faighneachd dhut mu na comharraidhean agad. Faighnichidh e no i dhut rudan mar cuin a thòisicheas am pian, dè an seòrsa bhrògan a bhios tu a’ caitheamh, agus dè a nì thu a dh’fhàsas am pian nas miosa.
Thèid sgrùdadh cùramach a dhèanamh air do chas an uair sin, gu h-àraidh eadar òrdagan do chasan, gus faicinn a bheil pian sam bith ann. Faodar an suidheachadh seo a dhearbhadh gu tric le sgrùdadh corporra.
Ach, uaireannan faodar X-ghath òrdachadh gus tinneasan eile a dhiùltadh (leithid briseadh cuideam no airtreitis). Chan urrainn dha X-ghath Neuroma Morton a shealltainn , ach faodaidh e cuideachadh le bhith a’ cur às do adhbharan eile.
Aig amannan, mura h-eil an dearbhadh soilleir, faodaidh an dotair agad do chur gu sganadh ultrasound, a chì an nearbh agus an stuth mun cuairt gu soilleir. Gu math ainneamh, faodaidh iad cuideachd do chur gu deuchainn ris an canar “Electromyography (EMG)”, a bhios a’ tomhas gnìomhachd nan nearbhan.
Dè na leigheasan a th’ ann airson Neuroma Morton?
Is e an deagh naidheachd gum faod a’ mhòr-chuid de dhaoine faighinn seachad air a’ chumha seo gun lannsaireachd. Is e prìomh amas an làimhseachaidh cuideam air an nearbh a lughdachadh, agus faochadh a thoirt do at agus pian.
Rudan a ghabhas dèanamh às aonais lannsaireachd
- Atharraich brògan: Is e seo a’ chiad rud a nì thu agus an rud as cudromaiche. Atharraich gu brògan a tha leathann air a’ bheulaibh, aig a bheil bogsa ladhar farsaing, agus nach eil ro àrd . Tha innealan sìneadh ann cuideachd a chuidicheas tu gus na brògan agad a shìneadh beagan.
- Padaichean bhrògan agus innealan ortòtach: Faodaidh padaichean no cuir-a-steach sònraichte a chuirear taobh a-staigh do bhrògan cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam air bonn do chasan. Is dòcha gum feum thu ortòtaichean gnàthaichte cuideachd. Bheir do dhotair comhairle dhut air na rudan sin.
- Faochadh-pèin: Dh’fhaodadh do dhotair drogaichean neo-steroidal an-aghaidh sèid (NSAIDs) (me, ibuprofen) a mholadh gus at agus pian a lughdachadh. Ach cuimhnich, na gabh na cungaidhean seo gu leantainneach airson barrachd air 10 latha gun bruidhinn ris an dotair agad.
- Deigh: Cuir deigh air an àite far a bheil pian agus at airson 15-20 mionaid grunn thursan san latha. Na cuir e gu dìreach air a’ chraiceann, ach paisg e ann an clò tana.
- In-stealladh corticosteroid: Mura cuir na leigheasan gu h-àrd faochadh air a’ phian, faodaidh do dhotair cungaidh-leigheis làidir (stealladh cortisone) a stealladh dìreach a-steach don àite far a bheil am pian. Bheir seo faochadh luath do mhòran dhaoine.
Dè ma tha feum air obair-lannsa?
Mura cuidich na leigheasan gu h-àrd agus ma tha am pian cho dona is nach urrainn dhut coiseachd idir, is dòcha gun molaidh an dotair agad lannsaireachd. Tha grunn roghainnean ann airson seo.
- Neurectomy: Is e seo an lannsaireachd as cumanta. Anns a’ mhodh-obrachaidh seo, thèid pàirt den nearbh millte a thoirt air falbh gu lannsaichte.
- Neuroablation criogenach: A’ lughdachadh pian agus at le bhith a’ sgrios cheallan nearbhach le bhith a’ cleachdadh fuachd anabarrach.
- Ablachadh rèidio-tricead: Le bhith a’ cleachdadh sruth dealain agus teas, thèid earrann bheag den nearbh a sgrios. Tha seo a’ cur stad air comharran pian bho bhith air an cur chun eanchainn.
An gabh casg a chur air Neuroma Morton?
'S e, gu cinnteach tha. Ma nì sinn beagan atharrachaidhean air ar cleachdaidhean, is urrainn dhuinn an cunnart seo a lùghdachadh gu mòr.
- Tagh na brògan ceart: Is e seo an rud as cudromaiche. Seachain brògan àrda-shàil, dùinte airson ùine mhòr. Ge bith a bheil thu a’ dol don oifis no gu tachartas, atharraich gu brògan a tha comhfhurtail do do chasan cho tric ‘s as urrainn dhut.
- Leig àite airson do òrdagan: Nuair a bhios tu a’ ceannach bhrògan, tagh brògan leathann aig a bheil gu leòr àite airson do òrdagan.
- Bi faiceallach nuair a bhios tu ag eacarsaich: Nuair a bhios tu ag eacarsaich, leithid ruith, cuir ort brògan lùth-chleasachd càileachd le deagh mhaolachadh fon chois.
- Cùm cuideam fallain: Mar a bhios cuideam a’ chuirp ag àrdachadh, bidh an cuideam air na casan ag àrdachadh cuideachd. Mar sin, tha e cudromach cuideam fallain a chumail suas cuideachd.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e at agus tiughad nearbh eadar òrdagan bonn na coise a th' ann an Neuroma Morton. Chan e aillse a th' ann.
- Is e am prìomh chomharra pian, losgadh, agus neo-mhothachadh a tha coltach ri clach anns a’ bhròg .
- Bidh seo gu tric air adhbhrachadh le bhith a’ caitheamh bhrògan teann, le sàilean àrda.
- Faodaidh mòran dhaoine faighinn seachad air le leigheasan sìmplidh leithid brògan atharrachadh, padaichean a chleachdadh, agus deigh a chur orra.
- Ma mhaireas pian do chas, na leig seachad e agus faic dotair. Faodaidh làimhseachadh sgiobalta casg a chuir air milleadh maireannach air na nearbhan.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris