Nuair a gheibh cuideigin glè dhlùth dhut, is dòcha do dhuine, do bhean, do phàiste, do mhàthair no d’ athair, bàs gu h-obann aig àm do-chreidsinneach... Tha am pian a tha thu a’ faireachdainn do-chreidsinneach, nach eil? Tha e a’ faireachdainn mar gum biodh an saoghal gu lèir air tuiteam ort. Ciamar a thòisicheas tu do bheatha a-rithist às deidh clisgeadh cho mòr agus bròn do-ruigsinneach? Ciamar a dh’èireas tu agus a chuireas tu fois inntinn airson chàich? An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dheidhinn beagan rudan a chuidicheas tu gus an neart sin a lorg.
Sgeulachdan mu mhàthraichean a thionndaidh bròn gu neart
Ged a tha na sgeulachdan seo bho mhàthraichean thall thairis, chan eil dùthaich, cinneadh no creideamh aig bròn. Tha am faireachdainn sin cumanta do gach neach. Agus mar sin tha an neart a th’ aig neach gus faighinn thairis air bròn. Seall air mar a dh’fhuiling na màthraichean seo, às deidh dhaibh an cuid fir a chall ann an ionnsaigh ceannairc obann, am bròn sin agus mar a sheas iad suas airson an cuid cloinne agus airson a’ chomainn.
Sgeulachd Laura: A’ seasamh suas airson a’ phàiste
Bha mac 4 bliadhna a dh'aois aig Laura le feumalachdan sònraichte, ris an canar cuideachd autism, air an robh Willie. Bha Laura agus an duine aice a’ toirt cùram do Willie còmhla. Ach às dèidh bàs obann an duine aice, thuit làn uallach Willie air guailnean Laura.
Bha am mac glè mhì-thoilichte mu bhith a’ call athar. Dhìochuimhnich e na rudan a dh’ionnsaich e còmhla ri athair, mar eisimpleir, mar a rachadh e don taigh-beag leis fhèin. Bha e an dòchas gun tilleadh athair. Leis nach b’ urrainn dha bruidhinn, cha b’ urrainn dha ach leantainn air ag ràdh “brònach” ann an cànan soidhnichean.
Aig an ìre seo, b’ e an rud as cudromaiche a bha aig Laura ri dhèanamh a mac fhaighinn gu sgoil mhath. Rinn i e, ged a bha e glè dhoirbh. Mean air mhean, fhuair a mac seachad air. A-nis tha i a’ cuimhneachadh air a h-athair le toileachas. Tha Laura a-nis ag obair gus sgoil shònraichte a thogail airson a mac agus clann eile le autism. Bha e na bhruadar dhi fhèin agus aig an duine aice.
Nuair a chuireas tu do bhròn fhèin an dàrna taobh agus a nì thu rudeigin airson cuideigin a tha an urra riut, bidh sin ann fhèin na thùs neart mòr airson a bhith beò.
Sgeulachd Patricia: A’ cuideachadh dhaoine eile a tha a’ fulang
Bha Patricia air aon de a nigheanan a chall ri niùmonia bronchial sia bliadhna ron tachartas seo. An uairsin bhàsaich a mac san aon tubaist cuideachd. Leis nach b’ urrainn dhi am pian a ghiùlan, chaidh i a choimhead air eòlaiche-inntinn no leasaiche-inntinn. Dh’òrdaich an dotair cungaidhean-inntinn agus tranquilizers dhi.
Cha do stad e an sin. Cho-dhùin e gun robh e airson daoine eile a bha a’ fulang mar e fhèin a chuideachadh. Thòisich e buidheann taic san sgìre aige airson teaghlaichean eile a chaill luchd-gràidh. A-nis, troimhe, tha cothrom air a bhith aig mòran dhaoine an cuid bròin a cho-roinn agus fois inntinn fhaighinn.
“Nam biodh mo mhac an seo, bhiodh e cho moiteil asam," tha Patricia ag ràdh. Tha i dìorrasach rudeigin math a dhèanamh a-mach à bàs a cloinne .
Dè na dòighean a th’ ann airson cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri bròn?
Bho na sgeulachdan seo, chì sinn gun do dhèilig na màthraichean seo ris a’ bhròn aca ann an diofar dhòighean. Ach fhuair iad uile adhbhar air choreigin. Leig dhuinn geàrr-chunntas a dhèanamh air seo ann an clàr.
| Mar a dhèiligeas tu ris an dùbhlan | Tuairisgeul agus eisimpleir |
|---|---|
| A’ lorg adhbhar ùr | Dìcheall Laura a thaobh a mac le feumalachdan sònraichte agus a h-oidhirpean sgoil a thòiseachadh do chloinn eile coltach ris. |
| A’ cuideachadh chàich | Thòisich Patricia buidheann taic dhaibhsan a bha ann an caoidh mar ise, a’ faireachdainn nach robh i na h-aonar agus a’ faighinn comhfhurtachd ann a bhith a’ frithealadh chàich. |
| A’ sabaid airson atharrachadh | Chruthaich dithis mhàthair eile (Sally agus Domenica) buidheann gus iomairt a dhèanamh airson atharrachaidhean air laghan sàbhailteachd thogalaichean gus dèanamh cinnteach nach biodh feadhainn eile a’ fulang an aon dàn ri an cuid cloinne. |
| A’ fuireach làidir airson an teaghlaich | Diana, a’ feuchainn ri bhith làidir air beulaibh a cloinne. Nuair a bha feum aca air caoineadh, ghlaodh i leatha fhèin gus a bhith na cùl làidir (cùl làidir) dhaibh. |
| A’ faighinn cobhair bho chàch | Tha Diana ag ràdh gun robh taic bho bhoireannaich eile sa choimhearsnachd na adhbhar neart mòr dhi. Chan eil e math a bhith nad aonar ann am bròn, agus chan fheum thu a bhith nad aonar. |
A bheil thu a’ faireachdainn nas brònaiche air làithean sònraichte?
Nuair a chailleas tu neach gaoil, faodaidh e a bhith gu sònraichte pianail aig amannan sònraichte leithid co-làithean breith, Latha na Bliadhn’ Ùire, agus Latha nam Màthraichean. Tha e gu math àbhaisteach. Seo cuid de rudan a dh’ fhaodadh do chuideachadh aig amannan mar sin.
- Gabh ris na faireachdainnean agad: Ma tha thu a’ faireachdainn brònach agus gu bheil thu airson caoineadh, leig leis a bhith. Na cuir bacadh air na faireachdainnean agad le bhith a’ smaoineachadh, “Feumaidh mi a bhith làidir.” Tha bròn na phròiseas a bheir ùine. Chan e rudeigin as urrainn dhut a ràdh, “Ceart gu leòr, tha sin gu leòr.”
- Thig còmhla ris an teaghlach: An àite a bhith nad aonar, thig còmhla ri buill teaghlaich eile. Ma tha thu nad mhàthair le clann, tha an t-uallach a bhith a’ feuchainn ri bhith nad “mhàthair thoilichte ” air a lughdachadh beagan nuair a tha thu còmhla ri daoine eile.
- Dèan rudeigin dhut fhèin: Dèan rudeigin as toil leat. Gabh amar snog, leugh leabhar, rach gu àite fois, faigh massage. Tha e cudromach dhut fhèin a bhith air do chùramachadh.
- Cuimhnich air an neach a chaill thu le gaol: bruich biadh a chòrd riutha agus thoir dhaibh dèirc, till air ais gu àite dhan deach thu leotha, coimhead air na dealbhan aca, agus roinn deagh chuimhneachain orra le feadhainn eile.
- Iarr comhairle mheidigeach: Aig amannan faodaidh am bròn seo a bhith uamhasach. Mura h-urrainn dhut cadal, mura h-eil thu airson ithe, no mura h-urrainn dhut eadhon na gnìomhan làitheil agad a dhèanamh, faic do dhotair airson comhairle. Ma tha feum air, cuiridh e no i thu gu eòlaiche slàinte inntinn . Chan e comharra laigse a th’ ann a bhith ag iarraidh cuideachaidh, tha e na chomharra neart.
Faodaidh e bhith nas duilghe dèiligeadh ri caoidh air adhbhrachadh le clisgeadh obann na bròn àbhaisteach, agus mar sin tha e cudromach cuideachadh fhaighinn aig amannan mar sin.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn fo uallach bròin nuair a chailleas tu neach gaoil. Chan eil e ceàrr a bhith a’ faireachdainn brònach no a’ caoineadh. Leig leat fhèin na faireachdainnean sin a bhith agad.
- Bidh an ùine a bheir e gus faighinn seachad air bròn ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Na cuir cuideam ort fhèin a bhith a’ smaoineachadh gum feum thu faighinn thairis air seo gu sgiobalta.
- Na bi a’ fulang leat fhèin. Roinn do bhròn le do theaghlach is do charaidean. ’S e faochadh mòr a th’ ann.
- Faodaidh adhbhar ùr a lorg, leithid a bhith a’ cuideachadh dhaoine eile no a’ toirt cùram dhaibhsan a tha an urra riut, leithid clann, a bhith na thùs neart mòr airson a bhith beò.
- Ma tha thu a’ fulang pian do-ruigsinneach no ma tha thu ann an trioblaid inntinn, na bi leisg dotair fhaicinn agus comhairle mheidigeach iarraidh. Tha e na shamhla air neart.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris