A bheil thu cuideachd a’ fulang le cadal neo-riaghlaidh tron ​​latha? Bruidhnidh sinn mu Narcolepsy

Smaoinich gu bheil thu ann an coinneamh chudromach san oifis, no gu bheil thu a’ gàireachdainn agus a’ cabadaich le caraidean. Gu h-obann, bidh thu a’ faireachdainn cadal obann, gun stad a bheir air do shùilean dùnadh. Chan e dìreach beagan nap a tha seo a thig às deidh dinneir. Ge bith dè a nì thu aig an àm sin, chan urrainn dhut stad a chuir air tuiteam na chadal. Bidh thu a’ tuiteam na chadal airson beagan mhionaidean. An robh an t-eòlas seo agad fhèin? No an do thachair seo do chuideigin as aithne dhut? An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mun duilgheadas cadail seo nach eil mòran dhaoine mothachail air, ach a dh’ fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air am beatha. Canar narcolepsy ris an seo.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an narcolepsy?

'S e eas-òrdugh neòro-eòlach co-cheangailte ri cadal a th' ann an narcolepsy. Tha e air a chomharrachadh le tuiteaman obann, neo-riaghlaidh tron ​​latha. Chan e galar glè chumanta a th' ann. Ach tha na comharraidhean aige gu math sònraichte. Faodaidh an suidheachadh seo bacadh mòr a chur air do bheatha làitheil, obair, agus dàimhean sòisealta. Ach is e an rud as fheàrr gu bheil leigheasan èifeachdach ann airson a' chumha seo . Mar sin chan eil adhbhar ann airson clisgeadh. Feuchaidh sinn seo a thuigsinn gu mionaideach.

Dè na prìomh chomharran a th’ aig narcolepsy?

Tha ceithir prìomh chomharran ann airson narcolepsy. Ach chan eil a h-uile gin dhiubh sin aig a h-uile duine. Is dòcha nach bi ach aon no dhà aig cuid de dhaoine. Seallaidh sinn dè na comharraidhean sin.

Bruidhnidh sinn beagan a bharrachd mu dheidhinn cataplexy.

Tha an comharradh seo ris an canar cataplexy glè chudromach oir tha narcolepsy air a roinn ann an dà sheòrsa a rèir a bheil e an làthair no nach eil.

1. Narcolepsy Seòrsa 1: Tha comharradh cataplexy aig na daoine seo. Buinidh mu 20% de dh’euslaintich narcolepsy don t-seòrsa seo.

2. Narcolepsy Seòrsa 2: Chan eil comharradh cataplexy aig na daoine seo. Buinidh a’ mhòr-chuid, is e sin, mu 80%, don t-seòrsa seo.

Mar as trice, nuair a bhios sinn nar cadal, gu h-àraidh rè cadal REM, stadaidh ar n-eanchainn bho bhith a’ cumail smachd air na fèithean againn airson greis. Tha seo air sgàth ‘s gum faod e bhith cunnartach na rudan a tha sinn a’ bruadar mu dheidhinn ann am fìor bheatha a dhèanamh. Is e cataplexy nuair a bhios sinn a’ faighinn eòlas air laigse fèithe coltach ris fhad ‘s a tha sinn nar dùisg .

Mura tig e air cho tric, is dòcha gum bi e a’ faireachdainn mar gu bheil fèithean d’aghaidh a’ cromadh, no gu bheil do bheul dìreach fosgailte. Ach ma thig e air gu h-obann, is dòcha gun tèid do bhodhaig gu lèir gun mhothachadh agus gum faodadh tu tuiteam chun na talmhainn . Faodaidh seo eadhon dochann adhbhrachadh. Ach cha mhair e ach beagan mhionaidean. Rè na h-ùine sin, cha bhith e comasach dhut bruidhinn no gluasad.

Dh’fhaodadh gum bi comharran seo beagan eadar-dhealaichte aig clann. Dh’fhaodadh iad an abairtean aghaidh atharrachadh gu h-obann, an teangan a chur a-mach, no na fèithean aca a “leigeil ma sgaoil” gun mhothachadh sam bith.

Ionnsaich sinn cuideachd mu dheidhinn Pairilis Cadail.

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, tha e àbhaisteach nach bi e comasach dhuinn ar cuirp a ghluasad fhad ‘s a tha sinn a’ bruadar. Ach bu chòir don smachd sin tilleadh nuair a dhùisgeas sinn. Is e an rud a thachras do chuideigin le pairilis cadail gu bheil e a’ toirt greis airson an smachd fèithe sin tilleadh eadhon às deidh dhaibh dùsgadh. Faodaidh tu do shùilean fhosgladh agus anail a tharraing, ach chan urrainn dhut do bhodhaig a ghluasad. Bidh mòran dhaoine a’ faighinn eòlas air seallaidhean-brèige aig an àm seo. Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh tu a bhith a’ faireachdainn mar gu bheil cuideigin anns an t-seòmar, gu bheil cuideigin a’ bruidhinn, no gu bheil rudeigin gad chuideamachadh. Tha iad sin nan eòlasan glè eagallach. Ach gu fortanach, chan eil seo a’ mairsinn ach airson beagan mhionaidean.

A bheil comharran eile ann de narcolepsy?

'S e, a bharrachd air na ceithir prìomh fheartan sin, chì thu beagan rudan eile.

• Gluasadan fèin-ghluasadach: Bidh pàirtean bodhaig, leithid na làmhan, a’ leantainn air adhart a’ gluasad eadhon nuair a tha thu nad chadal. Mar eisimpleir, is dòcha gun tuit thu nad chadal fhad ’s a tha thu a’ sgrìobhadh, ach is dòcha gun lean do làmh air adhart a’ gluasad mar gum biodh tu a’ sgrìobhadh.
• Amnesia: Gun a bhith a’ cuimhneachadh dè bha thu a’ dèanamh mus do thuit thu nad chadal.
• A’ sgreuchail a-mach gu h-àrd fhad ’s a tha iad a’ tuiteam nan cadal: Nuair a tha iad an impis tuiteam nan cadal, bidh iad ag ràdh facal no seantans gu h-obann nach eil a’ dèanamh ciall sam bith. Is dòcha gun dùisg iad a-rithist aig an fhuaim. Ach chan eil cuimhne aca air a ràdh.

Dè tha dha-rìribh a’ tachairt dha na cuirp againn?

Gus tuigse fhaighinn air narcolepsy, feumaidh sinn beagan eòlais fhaighinn an toiseach air ar cadal àbhaisteach. Tha grunn phrìomh ìrean nar cadal.

1. Ìre 1: Cadal aotrom. Is e seo ìre ghoirid a thachras dìreach às dèidh tuiteam na chadal.

2. Ìre 2: Cadal domhainn. Tha seo beagan nas doimhne. Tha mu 50% den chadal iomlan againn san ìre seo.

3. Ìre 3: Cadal glè dhomhainn. Tha e glè dhoirbh cuideigin a dhùsgadh aig an ìre seo. Ma dhùisgeas tu aig an àm seo, bidh thu a’ faireachdainn mar gum biodh ceò air do cheann (Leicheas Cadail). Bidh coiseachd is còmhradh bruadar a’ tachairt aig an ìre seo.

4. Cadal REM: Tha ‘REM’ a’ seasamh airson ‘Rapid Eye Movement’. ’S ann aig an ìre seo a bhios sinn a’ bruadar.

Nuair a bhios neach àbhaisteach a’ cadal, bidh iad a’ dol tro ìrean 1, 2, agus 3 mus tèid iad a-steach do chadal ‘REM’. Bheir an cearcall iomlan seo timcheall air 90 mionaid. Bidh sinn a’ crìochnachadh timcheall air 4-5 cearcallan mar sin gach oidhche.

Ach tha rudeigin eadar-dhealaichte a’ tachairt do chuideigin le narcolepsy. Cho luath ‘s a thuiteas iad nan cadal, bidh iad a’ dol dìreach a-steach do chadal REM, is dòcha taobh a-staigh mionaidean. Agus tha an cadal aca air a bhriseadh tron ​​oidhche.

Air sgàth seo, ge bith dè an ìre cadail a gheibh iad air an oidhche, bidh iad a’ faireachdainn gu math cadalach tron ​​latha. Chan urrainn dhaibh stad a chuir air an “ionnsaigh cadail” a thig. Ach chan eil an cadal sin ach airson ùine ghoirid, mar 15-30 mionaid. Nuair a dhùisgeas iad bhon chadal sin, bidh iad a’ faireachdainn gu math ùraichte. Ach leis gu bheil seo a’ tachairt grunn thursan san latha, bidh narcolepsy na bhacadh mòr nam beatha.

Dè a tha ag adhbhrachadh narcolepsy?

Bidh adhbhar seo ag atharrachadh a rèir an seòrsa narcolepsy, ach tha iad uile ceangailte ris an hypothalamus, pàirt den eanchainn againn a bhios a’ cumail smachd air ar cadal agus ar dùsgadh.

Adhbhar narcolepsy seòrsa 1

Bidh seòrsa de chealla nearbhach ann an hypothalamus na h-eanchainn againn a’ dèanamh ceimigeach ris an canar orexin (ris an canar hypocretin cuideachd). Is e an orexin seo a chuidicheas sinn gus fuireach nar dùisg tron ​​latha.

Ann an daoine le narcolepsy seòrsa 1, bidh siostam dìon a’ chuirp aca a’ sgrios nan ceallan nearbhach a bhios a’ dèanamh orexin gu mearachdach.Tha e coltach ri ar n-arm fhèin a’ toirt ionnsaigh air ar campa fhèin. Canar tinneas fèin-dìona ris an seo.

Nuair a thèid na ceallan seo a sgrios, bidh ìre an orexin san eanchainn a’ tuiteam gu mòr. Tha seo ga dhèanamh duilich fuireach na dhùisg tron ​​latha. Cuideachd, thèid cadal REM a chall, agus nochdaidh comharraidhean (leithid cataplexy) eadhon nuair a tha thu nad dhùisg. Chaidh a lorg cuideachd gum faod an eas-òrdugh siostam dìon seo tòiseachadh às deidh galairean bhìorasach sònraichte, leithid H1N1, no às deidh amhach streap.

Adhbhar narcolepsy seòrsa 2

Chan eil dotairean fhathast 100% cinnteach dè a tha ag adhbhrachadh narcolepsy seòrsa 2, ach tha iad den bheachd gum faodadh e a bhith air adhbhrachadh le milleadh air ceallan orexin no mì-ghnìomhachd ann an siostam orexin.

Ciamar a dh’aithnicheas tu an suidheachadh seo?

Dh’fhaodadh dotair a bhith fo amharas mu seo an dèidh dha na comharraidhean agad a chluinntinn. Ach, leis gum faicear na comharraidhean seo ann an galairean eile cuideachd, leithid apnea cadail no tinneas tuiteamach, bidh feum air grunn dheuchainnean sònraichte gus seo a dhearbhadh gu cinnteach.

Is iad na prìomh dheuchainnean:

• Polysomnogram no Sgrùdadh Cadail: Tha seo a’ toirt a-steach do chumail san ospadal thar oidhche agus a bhith a’ cumail sùil air mar a bhios tu a’ cadal. Tha mothachairean ceangailte ri do cheann agus do bhroilleach gus rudan mar tonnan eanchainn, ìre cridhe, anail agus gluasadan bodhaig a thomhas. Bidh daoine le narcolepsy a’ dol a-steach do chadal REM nuair a thuiteas iad nan cadal, agus mar sin faodaidh an deuchainn seo a lorg.
• Deuchainn Iomadach Latency Cadail (MSLT): Thèid seo a dhèanamh an latha às dèidh an sgrùdaidh cadail. Tron latha, gheibh thu dà uair a thìde de chadal. Bidh seo a’ tomhas dè cho luath ‘s a thuiteas tu nad chadal agus dè cho luath ‘s a thèid thu a-steach do chadal ‘REM’. Mar as trice bidh daoine le narcolepsy a’ tuiteam nan cadal gu math luath.
• Tapadh Droma no Toll Lumbar: Chan eil seo air a dhèanamh airson a h-uile duine. Tha seo a’ toirt a-steach sampall den lionn cerebrospinal (CSF) a tha timcheall air a’ chorda droma a ghabhail agus a dhearbhadh airson ìrean orexin. Ann an narcolepsy seòrsa 1, tha na h-ìrean sin glè ìosal.

Nì an dotair agad co-dhùnadh dè de na deuchainnean sin a nì thu a rèir do fheumalachdan.

A bheil leigheas ann airson narcolepsy?

'S e, gu tur. Ged nach gabh narcolepsy a leigheas gu tur, tha leigheasan fìor èifeachdach ann a chuidicheas tu gus na comharraidhean agad a riaghladh agus beatha àbhaisteach a bhith agad. Tha leigheasan a’ toirt a-steach cungaidhean-leigheis agus atharrachaidhean dòigh-beatha.

Seòrsachan dhrogaichean a thathar a’ cleachdadh

• Leigheasan airson dùsgadh:Faodaidh cungaidhean-leighis mar Modafinil cuideachadh le bhith a’ lughdachadh codal tron ​​latha. Mar as trice, is iad sin a’ chiad fheadhainn a thòisicheas.
• Brosnachaidhean: Bidh drogaichean mar Methylphenidate (Ritalin®) cuideachd a’ brosnachadh an t-siostam nearbhach agus a’ lughdachadh codal.
• Leigheasan an-aghaidh trom-inntinn: Tha cuid de dhrogaichean an-aghaidh trom-inntinn (SSRIs, SNRIs) glè fheumail ann a bhith a’ cumail smachd air cataplexy, hallucinations, agus pairilis cadail.
• Sodium Oxybate: Bidh an cungaidh-leigheis seo a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh cadal air an oidhche agus a’ lughdachadh codal tron ​​latha agus cataplexy.

Rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus comharraidhean a riaghladh

A bharrachd air cungaidh-leigheis, faodaidh atharrachaidhean beaga nad dhòigh-beatha diofar mòr a dhèanamh. Is e seo a chanas sinn “deagh chleachdaidhean cadail” (Slàinteachas Cadail).

• Cùm àm cunbhalach airson cadal: Cho mòr 's as urrainn dhut, dèan cleachdadh de bhith a' dol dhan leabaidh agus a' dùsgadh aig an aon àm a h-uile latha. Feuch ri cumail ris a' chleachdadh seo eadhon aig deireadh-sheachdainean.
• Gabh nap tron ​​latha: Obraich a-mach cuin a tha thu a’ faireachdainn as cadaile agus dealbhaich nap 15-20 mionaid a ghabhail roimhe sin. Cuidichidh seo thu gus fuireach ùraichte airson a’ chòrr den latha.
• Seachain caffeine agus deoch làidir: Seachain a bhith ag òl rudan mar tì, cofaidh agus cola, gu h-àraidh san fheasgar agus air an oidhche. Faodaidh òl deoch làidir do chadal a mhilleadh air an oidhche.
• Eacarsaich: Cuidichidh eacarsaich cunbhalach tron ​​latha thu gus cadal nas fheàrr air an oidhche. Ach seachain eacarsaich làidir faisg air àm na leapa.
• Dinnear: Seachain biadh trom ithe faisg air àm na leapa gus do stamag a lìonadh.

Thoir aire shònraichte do shàbhailteachd!

Leis gum faod cuideigin le narcolepsy tuiteam na chadal gu h-obann, feumaidh iad a bhith gu math faiceallach nuair a bhios iad a’ dèanamh rudan sònraichte.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a’ fulang le cadal neo-riaghlaidh tron ​​latha, gu h-àraidh ma tha e a’ cur bacadh air gnìomhan làitheil, tha e cudromach dotair fhaicinn. Faodaidh na comharraidhean seo a bhith air adhbhrachadh le tinneasan meidigeach eile cuideachd, agus mar sin tha e cudromach an adhbhar a lorg gu sgiobalta.

Ma thuiteas tu sìos gu h-obann no ma chailleas tu mothachadh, rach gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge sa bhad, oir dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air tinneas dona, leithid grèim-cridhe no stròc.