A bheil ceann goirt ort às dèidh smocadh? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn ceann goirt nicotine

A bheil thu a’ mothachadh ceann goirt às dèidh dhut toitean a smocadh, no is dòcha gu bheil do cheann a’ bualadh ro dheireadh an latha mura h-eil thu air smocadh? Is dòcha gu bheil thu a’ feuchainn ri stad, dìreach airson thu fhèin a bhith a’ strì le pian cinn leantainneach, do-ruigsinneach. Ged a tha mòran dhaoine a’ cur nan cinn cinn sin às leth adhbharan eile, is dòcha gur e cleachdadh tombaca an fhìor adhbhar. An-diugh, tha sinn a’ bruidhinn mun ‘cheann goirt nicotine’. Seallaidh sinn air dè a th’ ann, carson a tha e a’ tachairt, agus mar as urrainn dhut briseadh saor bhuaithe.

Dè dìreach a th’ ann an ceann goirt nicotine?

Gu sìmplidh, 's e pian a th' ann an ceann goirt nicotine air adhbhrachadh le bhith a' cleachdadh nicotine no le comharran tarraing air ais nicotine. 'S e nicotine am prìomh cheimigeach tràilleach a lorgar ann an toitean, toiteanan, tombaca cagnaidh, agus toitean-d, ris an canar 'vapes' gu cumanta.

Ach, tha e cudromach tuigsinn gu bheil barrachd air dìreach nicotine ann am bathar tombaca. Tha mìltean de cheimigean eile annta. Faodaidh seo a dhèanamh duilich a dhearbhadh a bheil do cheann goirt air adhbhrachadh le nicotine a-mhàin, ceimigeach eile, no measgachadh dhiubh uile. Leis gu bheil mòran adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann airson ceann goirt, bu chòir dhuinn sùil nas mionaidiche a thoirt air an saidheans air cùl seo gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air.

Dè a tha ceann goirt nicotine coltach? A’ tuigsinn nan seòrsaichean

Is e pian a’ phrìomh chomharradh air ceann goirt nicotine, ach faodaidh e nochdadh ann an diofar dhòighean. Tha seòrsachan sònraichte de cheann goirt air a bhith ceangailte gu sònraichte ri cleachdadh nicotine. Seallaidh sinn dè a th’ annta:

Carson a tha Nicotine ag adhbhrachadh ceann goirt?

Mar as trice bidh ceann goirt a’ tachairt air sgàth chomharran eadar an eanchainn, soithichean fala, agus na nearbhan mun cuairt. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil nicotine a’ toirt buaidh air a’ phròiseas seo ann an grunn dhòighean:

• Teannachadh Shoithichean Fala: Tha nicotine na dh’ adhbharaicheas teannachadh shoithichean fala . Smaoinich air mar phìob a thathar a’ brùthadh; tha seo a’ lughdachadh sruth na fala agus an ogsaidean a ruigeas d’ eanchainn, agus faodaidh seo nochdadh mar cheann goirt.
• Hipir-mhothachaidh Nerve: Ma tha thu air nicotine a chleachdadh fad-ùine, is dòcha gum bi na nearbhan agad nas mothachaile air pian, a’ ciallachadh gum faodadh eadhon brosnachaidhean beaga nach biodh mar as trice ag adhbhrachadh ceann goirt an-dràsta leantainn gu fear.
• Tarraing air ais bho nicotine: Ma bhios tu a’ smocadh gach latha, bidh an eanchainn agad ag atharrachadh gu ìre sònraichte de nicotine. Nuair a bhios tu às aonais airson grunn uairean a thìde, bidh na h-ìrean nicotine agad a’ tuiteam, ag adhbhrachadh mì-chothromachadh ann an ceimigeachd an eanchainn agad (neurotransmitters), a bhrosnaicheas ceann goirt. Is e seo am prìomh adhbhar a bhios mòran dhaoine a’ faighinn tinneasan cinn dona anns a’ chiad beagan làithean às deidh dhaibh stad a smocadh.

An urrainn dha badan nicotine agus cobhair eile ceann goirt adhbhrachadh cuideachd?

'S e. Faodaidh toraidhean Leigheas Ath-chur Nicotine (NRT) leithid badan no guma ceann goirt adhbhrachadh do chuid de luchd-cleachdaidh cuideachd.

Dh’fhaodadh seo tachairt ma tha thu a’ faighinn cus nicotin no eadhon ro bheag an taca ris na tha do bhodhaig cleachdte ris. Ma gheibh thu ceann goirt dona fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh NRT, feumaidh tu bruidhinn ris an dotair agad . Faodaidh iad do chuideachadh le bhith ag atharrachadh an dòs agad gus faighinn a-mach dè a tha ceart dhut.

Mar a stiùireas tu na cinn-cinn seo agus cuin a dh'fhaiceas tu dotair

Ma tha thu an amharas gur e nicotine adhbhar do cheann goirt, ’s e an fhuasgladh as èifeachdaiche stad a chur air tombaca gu tur . Tha fios againn gu bheil seo nas fhasa a ràdh na dhèanamh, ach ’s e seo an aon dòigh air ceann goirt co-cheangailte ri nicotine fhuasgladh gu buan.

Cuimhnich, dh’ fhaodadh do cheann goirt fàs nas miosa airson greis rè a’ chiad dà no trì seachdainean bho bhith a’ sgur smocadh fhad ’s a bhios do bhodhaig a’ dol tro thinneas-tarraing. Tha seo sealach. Rè na h-ùine seo, dh’ fhaodadh do dhotair moladh:

• Faochadh-pèin Thar-chunntair: Faodaidh cungaidhean mar Paracetamol no Ibuprofen cuideachadh. Ach, bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu orra seo, oir faodaidh cleachdadh nicotine bacadh a chur air an èifeachdas uaireannan.
• Cungaidhean-leighis air òrdugh-leighis: Ma tha tinneasan dona ort leithid ceann goirt , faodaidh an dotair agad cungaidhean-leighis sònraichte òrdachadh dhut leithid Triptans no luchd-bacadh CGRP. Na gabh iad sin a-riamh às aonais stiùireadh meidigeach.

Nuair a thadhlas tu air an dotair agad, is dòcha gun cuir iad ceistean ort mar:

• Cuin a thòisich do cheann goirt?
• Dè cho fada ’s a mhaireas iad?
• A bheil dad sam bith a’ cuideachadh le faochadh a thoirt don phian?
• Dè an seòrsa stuthan tombaca a bhios tu a’ cleachdadh? (Toitean, toitean, vape, msaa.)
• Dè an ìre a bhios tu ag ithe gach latha?

An dòigh as fheàrr air casg a chur air ceann goirt nicotine

Mar a chaidh ainmeachadh, ’s e an dòigh as fheàrr agus an aon dòigh air ceann goirt nicotine a sheachnadh a bhith a’ seachnadh a h-uile toradh tombaca. A bharrachd air crìoch a chur air na ceann goirt, tha seo gad dhìon bho iomadh tinneas dona.

Smaoinich air na buannachdan bho bhith a’ leigeil dheth:

• Bidh cunnart aillse sgamhain, stròc agus tinneas cridhe a’ lùghdachadh gu luath .
• Taobh a-staigh 5 bliadhna bho bhith a’ sgur a smocadh, bidh an cunnart stròc agad a’ tuiteam gu faisg air cunnart cuideigin nach do smocadh a-riamh.
• Tha cunnart aillse beòil, amhaich agus bladder air a ghearradh ann an leth .
• Às dèidh 10 bliadhna, tha an cunnart bàsachadh le aillse sgamhain air a lùghdachadh le 50%.

Is e turas mòr a tha seo. Mura h-urrainn dhut a dhèanamh leat fhèin, na biodh nàire ort iarraidh airson cuideachadh. Faodaidh an dotair agad an stiùireadh, an cungaidh-leigheis agus an taic a dh’ fheumas tu a thoirt dhut gus soirbheachadh.

Ceann goirt nicotine, toitean, smocadh, ceann goirt, migraine, sgur a smocadh, ceann goirt nicotine, smocadh, ceann goirt, migraine, sgur a smocadh, vape, e-toitean