Bruidhnidh sinn mu bhith a’ toirt foirmle don leanabh agad, biadh cruaidh, agus bainne bò.

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh mu bhith a’ toirt foirmle don leanabh agad bhon toiseach. No is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh mu bhith a’ toirt foirmle don leanabh agad a bharrachd air bainne-cìche. Is dòcha gu bheil thu eadhon a’ smaoineachadh mu bhith ag atharrachadh bho bhith a’ toirt bainne-cìche gu foirmle. Ach, tha fios agam gu bheil tòrr cheistean agad mu bhith a’ biathadh le foirmle, a’ tòiseachadh air biadh cruaidh, agus cuin a thòisicheas tu a’ toirt bainne bò don leanabh agad. Mar sin, lorg sinn na freagairtean do na ceistean sin an-diugh, ceart gu leòr? Na gabh dragh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo uile gu sìmplidh.

Cuin a tha an t-àm as fheàrr airson tòiseachadh air biadh cruaidh a thoirt do leanabh?

Gu sìmplidh, mar as trice bidh dotairean a’ moladh gum bi pàisdean a’ tòiseachadh ag ithe biadh cruaidh timcheall air 6 mìosan a dh'aois . Thathas den bheachd gur e seo an t-àm as fheàrr. Ach, is dòcha gum bi cuid de leanaban a’ nochdadh shoidhnichean gu bheil iad deiseil airson biadh cruaidh beagan nas tràithe, eadhon às deidh 4 mìosan a dh'aois. Ach, is fheàrr gun a bhith a’ tòiseachadh air biadh cruaidh ro 4 mìosan a dh'aois airson adhbhar sam bith. Chan eil e math airson an slàinte.

Ciamar a bhios fios againn cuin a tha pàisde deiseil airson biadh cruaidh ithe?

Cùm sùil a-mach airson nan comharran seo gus faighinn a-mach a bheil do phàisde deiseil airson a dhol a-steach do shaoghal biadh cruaidh:

• Bidh iad a’ coimhead air biadh le ùidh mhòr. Bidh iad ga choimhead le ùidh nuair a bhios daoine eile ag ithe, a’ fosgladh am beul nuair a thig thu faisg orra le biadh, agus uaireannan bidh iad eadhon a’ feuchainn ri ruighinn air a shon.
• Bu chòir dhaibh a bhith comasach air an cinn a chumail dìreach agus a bhith comasach air suidhe suas gun chuideachadh sam bith no le beagan cuideachaidh.
• Nuair a bhios biadh nad bheul, bu chòir dhut feuchainn gun a phutadh a-mach le do theanga. Gu dearbh, is e seo rudeigin a bhios pàisdean air am breith leis, canar “reflex na teanga” ris. Mar as trice bidh an “(reflex)” seo a’ falbh eadar 4 agus 6 mìosan a dh'aois.
• Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, bu chòir don leanabh a bhith aig no faisg air dà uiread na cuideam a bh’ ann aig àm breith .

Ma chì thu soidhnichean mar seo, ’s fheàrr bruidhinn ris an dotair agad gus dearbhadh dè an t-àm as fheàrr airson tòiseachadh air biadh cruaidh.

Ciamar a thòisicheas tu a’ toirt biadh cruaidh? Dè an dòigh as fheàrr?

Ceart gu leòr, a-nis gu bheil do phàisde deiseil airson biadh cruaidh ithe, ciamar dìreach a thòisicheas sinn air a’ phròiseas seo? Chan eil feum air dragh, dèanamaid e san dòigh seo.

An toiseach, ’s e deagh àite tòiseachaidh a th’ ann an arbhar pàisde aon-ghràin, air a neartachadh le iarann. Mar eisimpleir, arbhar air a dhèanamh à rus. Gus seo a dhèanamh, gabh aon no dhà spàin-tì den arbhar, cuir beagan bainne-cìche, foirmle, no uisge blàth ris, agus measgaich gu math gus pas tiugh a chruthachadh. An uairsin, thoir biadh don leanabh agad le spàin bheag, bhog. Mura h-eil an dotair agad ag innse dhut gu sònraichte, na cuir an arbhar ann am botal.

Cho luath ‘s a bhios do phàisde cleachdte ris a’ chiad bhiadh seo, faodaidh tu biadhan eile a thoirt a-steach mean air mhean. ’S e sin,Feòil air a pronnadh (leithid cearc, iasg), measan (leithid mango, banana, papaya), glasraich (leithid buntàta milis, curranan, pumpkin), gràinean eile, cnothan mar lentils, agus iogart gun mhils.

Cudromach: Nuair a bhios tu a’ toirt a-steach biadh ùr, feuch ri a thoirt seachad aon às dèidh a chèile airson trì no ceithir làithean agus faic a bheil ath-bhualaidhean aileirgeach sam bith aig do chù. Mar eisimpleir, broth craicinn no stamag troimh-chèile. Mura h-eil, feuch ri biadh ùr eile a thoirt a-steach.

Am bu chòir dhuinn a bhith mothachail cuideachd air biadhan a dh’ fhaodadh alergidhean adhbhrachadh?

Tha biadhan ann a tha sinn a’ smaoineachadh sa chumantas a tha nas dualtaiche aileardsaidhean adhbhrachadh. Mar eisimpleir, cnòthan-talmhainn, uighean, bainne bò (chan ann an cruth bainne, ach ann an iogart), biadh mara, cnòthan eile (air am bleith gu mìn), cruithneachd, soy, msaa. Faodar na biadhan seo a thoirt a-steach don leanabh agad mean air mhean cuideachd, fhad ‘s a bhios tu a’ toirt a-steach biadhan eile. Tha dotairean a-nis den bheachd nach cuir dàil air toirt a-steach nam biadhan seo casg air aileardsaidhean bìdh bho bhith a’ leasachadh.

Ach, tha aon rud beag ri chuimhneachadh an seo. Ma tha droch staid craicinn aig do phàisde, leithid eczema dona, no aileirdsidh ugh, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach mu bhith a’ toirt dha biadh anns a bheil cnòthan-talmhainn. Tha seo air sgàth gu bheil na cothroman gum bi aileirdsidh cnòthan-talmhainn aige nas àirde ann an leithid de chùisean. Aig amannan, air comhairle an dotair agad, faodaidh tòiseachadh air biadh anns a bheil cnòthan-talmhainn (air am bleith gu mìn ann am pasgan) tràth an cunnart bho bhith a’ leasachadh an aileirdsidh sin san àm ri teachd a lughdachadh. Ach, is e an dotair agad a cho-dhùineas an urrainn dhut cnòthan-talmhainn a thoirt don leanabh agad agus mar a bheir thu iad gu sàbhailte. Is dòcha gum feum thu deuchainnean aileirdsidh a dhèanamh airson seo cuideachd.

Dè na biadhan a bu chòir dhut a sheachnadh a thoirt don leanabh agad? Bi faiceallach leotha seo!

Seadh, tha biadhan ann nach bu chòir dhut a thoirt don leanabh agad idir, no a bu chòir dhut a bhith faiceallach mu bhith gan toirt seachad. Tha e glè chudromach cuimhneachadh air na rudan seo airson sàbhailteachd thusa agus do phàisde.

• Na toir biadhan anns a bheil siùcar a bharrachd no milsearan gun chalaraidhean. Chan eil iad sin a’ toirt beathachadh sam bith don leanabh.
• Na toir biadhan àrd-sodium dhaibh. Tha e duilich do dubhagan leanaban òga cus salainn a làimhseachadh.
• Cha bu chòir mil a thoirt do leanaban fo aois bliadhna. Is e seo ceist a bhios mòran dhaoine a’ faighneachd. Faodaidh spòran den bacteria Clostridium botulinum a bhith ann am mil uaireannan. Faodaidh iad sin tinneas cunnartach, ris an canar botulism, adhbhrachadh ann am pàisdean òga.
• Na toir sùgh mheasan neo-phàisteichte, bainne, iogart no càise. Dh’fhaodadh bacteria cronail a bhith annta sin cuideachd.
• Na toir bainne bò cunbhalach no deochan soighe don leanabh agad mar am prìomh deoch an àite bainne-cìche no foirmle gus am bi e 12 mìosan a dh'aois.Ach, faodar toraidhean pasteurichte air an dèanamh le bainne bò, leithid iogart agus càise, a thoirt seachad mar bhiadh cruaidh.
• Bi faiceallach le biadhan a dh’ fhaodadh tachdadh . Mar eisimpleir, na toir coin teth dhaibh (ma bheir thu iad ann am pìosan, gearr iad ann am pìosan beaga tarsainn, chan ann air an fhad), pìosan currain amh, fìon-dhearcan slàn (gearr iad ann an cairtealan), popcorn, no cnothan slàn (leithid cnòthan-talmhainn agus cnòthan-càise). Ma bheir thu dhaibh iad, pronn iad gu math gus pas a dhèanamh gus nach tachd iad, agus thoir iad fo do stiùireadh fhèin.

Is e an rud as cudromaiche gum bu chòir dhut a bhith ann agus coimhead air do phàisde a h-uile uair a bhios e ag ithe. Na fàg e leis fhèin airson diog. Thoir biadh dha ann an suidheachadh dìreach ann an cathair àrd no àite sàbhailte eile.

Mar sin, cuin as urrainn dhut tòiseachadh air bainne bò a thoirt don leanabh agad?

Is e seo ceist a bhios mòran mhàthraichean a’ faighneachd cuideachd. Mus ruig pàisde a’ chiad cho-là-breith aca, is e sin , gus am bi iad bliadhna a dh'aois, gheibh iad na prìomh bheathachadh a dh’ fheumas iad bho bhainne-cìche, no bho fhoirmle ma bheir thu dhaibh e. Mar sin, na toir bainne bò mar phrìomh dheoch do phàisde gus am bi iad bliadhna a dh'aois. Ach, às deidh do phàisde tionndadh bliadhna a dh'aois, bidh iad deiseil airson tòiseachadh air bainne bò òl.

’S e bainne slàn (ris an canar cuideachd bainne làn-uachdair) as fheàrr airson clann glè òg fo dhà bhliadhna a dh’aois, oir tha geir riatanach airson leasachadh an eanchainn aig an aois sin. Ach, ma tha do phàiste beagan ro throm, no ma tha eachdraidh reamhrachd, cholesterol àrd, no trioblaidean cridhe aig cuideigin nad theaghlach (leithid pàrant no bràthair no piuthar), is dòcha gun molaidh do dhotair atharrachadh gu bainne le geir ìosal (2%).

Mura h-urrainn don leanabh agad bainne bò òl, ge bith an ann air sgàth aileirdsidh bainne, neo-fhulangas lactose, no adhbhar eile, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mu roghainn eile a tha freagarrach. Mar as trice, is e deagh roghainn a th’ ann an deoch soighe gun mhìlseachd a tha air a neartachadh le calcium agus bhiotamain D. Tha nas lugha de phròtain ann an seòrsachan eile de bhainne, leithid bainne almoin, bainne coirce, bainne rìs, no bainne cnò-chnò (is iad sin bainne pacaichte), na tha ann am bainne bò agus is dòcha nach bi iad an-còmhnaidh air an neartachadh leis na beathachadh riatanach. Mar sin, is fheàrr an-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair agad agus co-dhùnadh a dhèanamh.

Ciamar a dh’atharraicheas tu bho fhoirmle gu bainne bò?

Chan eil seo cho doirbh 's a dh'fhaodadh tu smaoineachadh. Tha e glè fhurasta. Faodaidh tu tòiseachadh mean air mhean a' toirt foirmle don leanabh agad bho bhotail no cupannan trèanaidh, leithid cupannan sippy, an àite botail foirmle. Ma tha an tionndadh duilich, faodaidh tu tòiseachadh le bhith a' measgachadh beagan bainne bò a-steach don fhoirmle agus mean air mhean meud a' bhainne bò a mheudachadh.

Mun àm a bhios do phàisde mu bhliadhna a dh'aois, bu chòir dha a bhith ag òl eadar 16 agus 24 unnsa (480–720 mìleliotar) de bhainne bò gach latha fhad ‘s a bhios e ag ithe measgachadh de bhiadhan cruaidh.

Cuin a bu chòir dhut tòiseachadh air uisge agus deochan eile a thoirt don leanabh agad?

Rè a’ chiad 6 mìosan, mar as trice chan fheum pàisde a tha ann an deagh shlàinte agus ag òl bainne-cìche no foirmle gu leòr uisge a bharrachd. Bidh am bainne fhèin a’ toirt dhaibh an ìre uisge a dh’ fheumas iad.

Cho luath ‘s a thòisicheas do phàisde ag ithe biadh cruaidh, faodaidh tu beagan uisge blàth a thoirt dha aig àm bìdh. Tha 4-8 unnsa (mu 120-240 mìleliotar) gach latha gu leòr. Na toir dhaibh meud mòr aig an aon àm, thoir dhaibh mean air mhean.

Ma tha fluoride san uisge a chleachdas tu, faodaidh e cuideachadh le casg a chur air lobhadh fhiaclan ann am pàisdean. Mura h-eil fluoride san uisge san sgìre agad, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair no fiaclair agad mu bhith a’ toirt rudeigin mar boinneagan fluoride don leanabh agad.

Na toir sùgh mheasan do leanaban fo aois 12 mìosan. Bheir e siùcar neo-riatanach dhaibh agus chan eil an snàithleach ann a lorgar ann am measan slàn. Às dèidh do phàisde a bhith bliadhna a dh'aois, ma tha thu ag iarraidh sùgh mheasan 100% (gun siùcar a bharrachd), na toir barrachd air 4 unnsaichean (mu 120 mìleliotar, mu chupa) gach latha. Cuideachd, thoir sùgh mheasan ann an cupa an-còmhnaidh, chan ann am botal. Chan eil sùgh òl à botal math airson do fhiaclan.

Chan eil deochan milisichte le siùcar – rudan mar sòda, deochan sùgh pacaichte, deochan spòrs, agus bainne blasda – math dha clann idir. Chan eil iad a’ dèanamh math sam bith airson an slàinte.

Mar sin, an cuir sinn na puingean as cudromaiche air an do bhruidhinn sinn nad chuimhne?

Tha mi an dòchas gun freagair seo mòran de na ceistean agad mu bhith a’ biathadh do phàisde, a’ biathadh le foirmle, a’ tòiseachadh air biadh cruaidh, agus a’ toirt bainne bò. Ged a tha seo beagan fada, tha mi an dòchas gu bheil a h-uile dad soilleir dhut. Mar gheàrr-chunntas, cumaibh na puingean seo nad inntinn:

• ’S e an t-àm as fheàrr airson tòiseachadh air biadh cruaidh nuair a tha do phàisde timcheall air 6 mìosan a dh'aois. Ach, ma tha do phàisde deiseil, faodaidh tu bruidhinn ris an dotair agad agus tòiseachadh mean air mhean eadhon an dèidh 4 mìosan.
• Tòisich le gràn-bhiadh neartaichte le iarann ​​agus mean air mhean thoir a-steach biadhan eile (glasraich, measan, feòil, iasg, gràn). Nuair a bheir thu a-steach biadh ùr, feith beagan làithean gus faicinn a bheil aileardsaidhean sam bith ann.
• Na toir biadhan àrd ann an siùcar, salann, mil (gus am bi an leanabh bliadhna a dh'aois), biadhan neo-phàisteichte, agus biadhan a dh’ fhaodadh tachdadh don leanabh agad.
• Faodaidh tu tòiseachadh air bainne bò (bainne slàn) a thoirt don leanabh agad an dèidh dha bliadhna a dh'aois a ruighinn.
• Tòisich a’ toirt uisge le biadh cruaidh, mean air mhean. Sùgh mheasan an dèidh bliadhna, ach ann an glè bheag de mheudan agus dìreach à cupa. Gun deochan siùcair idir.
• Bu chòir dhut fuireach faisg air do phàisde a h-uile uair a bhios e ag ithe. Thoir biadh dha gu sàbhailte agus gu ceart.

Mu dheireadh, feumaidh mi innse dhut, chan eil a h-uile pàisde mar an ceudna, tha iad eadar-dhealaichte. Mar sin, is e an rud as fheàrr agus as sàbhailte a th’ ann bruidhinn ris an dotair agad mu na tha as fheàrr airson do phàisde agus mar a bu chòir dhut a bhiadhadh. Tha mi a’ guidhe gach soirbheachas dhut fhèin agus do do phàisde air an turas seo, gun iomagain, leis an fhiosrachadh cheart, agus le gaol!

` Biadh pàisde, foirmle, biadh cruaidh, bainne bò, beathachadh pàisde, biadh pàisde, aileardsaidhean