A bheil do phàiste a’ fulang le stròc teas? Bruidhnidh sinn mu thinneas teas!

An robh fios agad gu bheil ar cuirp a’ dèanamh teas bhon taobh a-staigh? Mar as trice, bidh fallas a’ cumail smachd air teòthachd ar cuirp agus bidh an teas air a leigeil ma sgaoil bhon chraiceann againn. Ach uaireannan, gu sònraichte rè teas anabarrach no nuair a bhios an taiseachd àrd, chan eil an dòigh-obrach fuarachaidh nàdarra seo ag obair gu ceart. An uairsin faodaidh teòthachd a’ chuirp èirigh gu cunnartach, agus faodaidh diofar thinneasan, ris an can sinn tinneas teas , tachairt. Tha iad sin a’ toirt a-steach cràdh teas, sgìths teas, agus eadhon stròc teas a tha a’ bagairt beatha.

Dè na prìomh dhuilgheadasan a tha air adhbhrachadh leis an teas anabarrach seo? `(Seòrsaichean Tinneas Teas)`

Faodaidh teas anabarrach diofar bhuaidhean a thoirt air ar cuirp. Seallaidh sinn air cuid de na cumhaichean as cumanta.

An toiseach, leig dhuinn sùil a thoirt air cràdh teas.

Smaoinich gu bheil do phàiste dìreach air tilleadh bho bhith a’ cluich sa ghrèin, no gu bheil thu fhèin air a bhith ag eacarsaich gu cruaidh anns an teas. Gu h-obann , bidh fèithean do chasan, do ghàirdeanan no do stamag a’ tòiseachadh ri teannachadh . Sin a th’ ann an teannachadh teas. Tha seo na eòlas gu math pianail.

Is e am prìomh adhbhar airson nan “(Teas-chràimpean)” seo, nuair a bhios sinn a’ fallas ann an teas mòr, nach e a-mhàin uisge ach cuideachd salainn a thèid a leigeil ma sgaoil bhon bhodhaig. Nuair a lùghdaicheas an ìre salainn sa bhodhaig, bidh na fèithean a’ teannachadh agus a’ crathadh gu h-obann. Gu sònraichte feumaidh daoine òga, is e sin, clann, dèiligeadh ris a’ chumha seo gu furasta mura h-òl iad uisge gu leòr . Leis gu bheil iad a’ dìochuimhneachadh uisge òl ann an toileachas a bhith a’ cluich.

Ged a tha seo beagan goirt, mar as trice bidh e a’ fàs nas fheàrr le deoch uisge agus beagan fois. Ach, faodaidh an teannachadh fèithe seo a bhith na chomharra tràth air suidheachadh nas miosa uaireannan. Mar sin, chan e deagh bheachd a th’ ann dìreach dearmad a dhèanamh air. Tha e glè chudromach làimhseachadh fhaighinn gu sgiobalta.

Dè nì thu ma gheibh thu cràdh teas?

Tha beagan rudan sìmplidh ri dhèanamh:

• An toiseach, thoir an leanabh gu àite fionnar . A-staigh no àiteigin le deagh sgàil.
• Leig leotha fois mhath fhaighinn . Abair riutha stad a bhith a’ ruith mun cuairt airson greis.
• Thoir pailteas uisge dha ri òl. ’S fheàrr lionntan a thoirt dha anns a bheil beagan salainn is siùcair, leithid na “Deochan Spòrs” a thèid a thoirt dha uaireannan, a bharrachd air uisge lom. Tha eadhon deoch mar Jeevani ceart gu leòr.
• Faodaidh tu cuideachd an sgìre far a bheil am fèith air a thionndadh a shìneadh agus a massage gu socair.
• Mar as trice bu chòir dha seo am pian a lughdachadh taobh a-staigh uair a thìde. Fiù mura h-eil am pian a’ dol seachad, seachain gnìomhachdan làidir leithid ruith no eacarsaich airson beagan uairean a thìde.
• Cudromach:Mura tèid an teannachadh fèithe seachad taobh a-staigh uair a thìde, no ma tha eachdraidh tinneas cridhe aig an neach a tha a’ fulang leis an teannachadh, no ma tha iad air daithead ìosal ann an sodium , bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh gu cinnteach . Na cuir dheth e.

An ath rud, dè a th’ ann an sgìths teas?

Ceart gu leòr, a-nis bruidhnidh sinn mu dheidhinn “(Sàrachadh Teas)”. Is e seo suidheachadh a dh’fheumar a thoirt fa-near beagan a bharrachd na na “(Teannas Teas)” a chaidh ainmeachadh na bu thràithe, agus faodaidh e a bhith dona. Bidh an suidheachadh seo a’ tachairt nuair a tha thu ann an àrainneachd glè theth agus nach òl thu uisge gu leòr . Smaoinich, tha pàiste air a bhith a’ cluich sa ghrèin bhon mhadainn agus nach eil e air uisge gu leòr òl. An uairsin faodaidh na comharraidhean seo nochdadh:

• Tha am tart airson uisge a’ sìor fhàs gu mòr.
• Tha mi a’ faireachdainn lag agus glè sgìth.
• Bidh lathadh a’ tachairt, agus uaireannan faodaidh fannachadh tachairt.
• Cràimpean fèithe (coltach ri “Cràimpean teasa” mar a chaidh ainmeachadh roimhe).
• Dh’fhaodadh nausea agus cuir a-mach tachairt .
• Glè iriosal , a’ fàs feargach mu rudan beaga, a’ faireachdainn iomagaineach.
• Dh’fhaodadh ceann goirt tachairt.
• A’ cur fallas ro mhòr (fallas trom). Faodaidh aodach fàs glè fhliuch.
• Tha an craiceann a’ faireachdainn fionnar is tais ri suathadh.
• Dh’fhaodadh teòthachd a’ chuirp a bhith beagan nas àirde, ach mar as trice bidh e nas ìsle na 104°F (40°C).

Dè nì sinn ma thachras sin? Dè ma chì sinn comharran “(Sàrachadh Teas)”?

Feumar na rudan seo a dhèanamh gu sgiobalta, oir dh’ fhaodadh seo a bhith dona:

• Thoir do phàiste gu àite fionnar . Lorg seòmar le èadhar-àraichte, càr, no co-dhiù àite le deagh sgàil.
• Thoir dheth aodach a bharrachd no aodach tiugh sam bith a tha ort. Aotromaich do chasan gus am faigh an èadhar cothrom sèideadh tro do bhodhaig.
• Thoir dhaibh uisge no lionntan fionnar le beagan salainn is siùcair (mar dheochan spòrs ). Brosnaich iad gus meudan beaga òl aig an aon àm, seach meudan mòra aig an aon àm.
• Sguab do bhodhaig le clò fliuch le uisge fionnar, no fras beagan uisge fionnar air do bhodhaig, gu h-àraidh air raointean mar do mhaoil, amhach agus achlais.
• Cuir fòn gu dotair agus faigh comhairle. ’S fheàrr faighneachd do dhotair aig an àm seo.
• Chun a' phàisteMa tha thu ro sgìth airson uisge òl, ma tha thu a’ cuir a-mach, no mura h-eil faochadh sam bith agad an dèidh dhut na rudan seo a dhèanamh airson timcheall air uair a thìde, is dòcha gum feum thu lionntan intravenous (IV) fhaighinn. Tha seo a’ ciallachadh gum feum thu a bhith air do thoirt don ospadal gun dàil.

Tha seo glè chudromach: Mura tèid sgìths teas a làimhseachadh gu ceart, faodaidh e leasachadh gu bhith na staid nas miosa ris an canar stròc teas. Mar sin na gabh e gu aotrom, dèan gnìomh gu sgiobalta.

A-nis leig dhuinn sùil a thoirt air an t-suidheachadh as cunnartaiche: stròc teas.

Tha sinn a-nis a’ dol a bhruidhinn mun èiginn mheidigeach as cunnartaiche agus as bagairtiche air beatha air adhbhrachadh leis an teas anabarrach seo. Is e sin stròc teas. Is e an rud a thachras an seo nach urrainn don bhodhaig smachd a chumail air a theodhachd fhèin. Tha e mar gum biodh an “teirmeastat” nar bodhaig briste. Smaoinich, faodaidh teòthachd a’ chuirp a dhol suas gu 106°F (41.1°C), agus uaireannan eadhon nas àirde. Mura tèid a làimhseachadh gu sgiobalta, gun eadhon mionaid fadalach, faodaidh milleadh eanchainn no eadhon bàs tachairt. Mar sin, is e èiginn mheidigeach a tha seo a dh’ fheumas aire mheidigeach èiginneach.

Tha clann òga nas dualtaiche stròc teas fhaighinn, gu h-àraidh ma bhios iad a’ caitheamh aodach tiugh, dìonach bhon ghaoith air latha teth, no ma bhios iad a’ cluich ann an dòigh a dh’ adhbhraicheas cus sgìths gun uisge gu leòr òl.

Rud eile a tha glè chunnartach, ach fear nach eil cuid againn a’ tuigsinn, ’s e nuair a dh’fhàgar pàiste beag leis fhèin no glaiste ann an càr pàirceichte sa ghrèin. Smaoinich, nuair a tha an teòthachd a-muigh mu 93°F (33.9°C), faodaidh an teòthachd taobh a-staigh càr pàirceichte ruighinn 125°F (51.7°C), a tha coltach ri àmhainn, ann an dìreach 20 mionaid. Faodaidh seo teòthachd a’ chuirp a thogail gu luath gu ìrean cunnartach. Mar sin na fàg pàiste leis fhèin ann an carbad pàirceichte airson adhbhar sam bith.

Dè a nì thu ma tha thu an amharas gu bheil comharraidhean ‘(Stròc-teas)’ aig pàiste? Is e èiginn a tha seo!

Ma tha fiabhras àrd air do phàiste agus ma tha aon no barrachd de na comharraidhean a leanas air, cuir fòn gu cobhair mheidigeach èiginn (mar eisimpleir, Seirbheis Ambaileans Suwaseriya 1990) sa bhad , no thoir iad chun ospadal as fhaisge sa bhad:

• Ceann goirt trom.
• Laigse, lathadh.
• Troimh-chèile - Dh’ fhaodadh tu a bhith troimh-chèile eadhon nuair a bhios tu a’ bruidhinn, agus dh’ fhaodadh tu dìochuimhneachadh càit a bheil thu.
• Meadhrachadh agus cuir a-mach.
• Anail luath agus buille cridhe.
• Call mothachaidh.
• Dh’fhaodadh glacaidhean tachairt.
• Nas cudromaiche: faodaidh tu stad a chuir air fallas!Ged a tha fallas a’ tachairt ann an suidheachaidhean eile (‘Teas-ghalaran’, ‘Sgìths Teas’), faodaidh fallas stad gu tur ann an “Stròc-theas’.
• Bidh an craiceann a’ fàs dearg, teth, agus tioram. Tha e a’ faireachdainn mar gum biodh e a’ losgadh ri suathadh.
• Bidh teòthachd a’ chuirp ag èirigh gu 104°F (40°C) no nas àirde.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus an ruig cobhair mheidigeach?

Aig an àm seo, na gabh dragh agus dèan na rudan seo:

• Thoir an leanabh a-staigh no dhan sgàil cho luath ‘s a ghabhas.
• Thoir dheth d’ aodach agus gabh fois.
• Spongaich do bhodhaig le uisge fionnar, no dòirt uisge thairis air do bhodhaig. ’S e deagh bheachd a th’ ann cuideachd do bhodhaig a bogadh ann am basain uisge ma ghabhas sin dèanamh. Na cleachd uisge deighe sa bhad. Tha uisge fionnar àbhaisteach ceart gu leòr.
• Cudromach: Na toir rudeigin ri òl don leanabh agad ach ma tha iad mothachail, a’ bruidhinn gu math, agus ag obair gu h-àbhaisteach. Mura h-eil iad mothachail, troimh-chèile, no ma tha grèim orra, na toir dad dhaibh tron ​​bheul. Faodaidh seo barrachd dhuilgheadasan adhbhrachadh.

Mar sin ciamar a dhìonas sinn ar clann bho na duilgheadasan a tha an teas seo ag adhbhrachadh? `(Casg)`

Ceart gu leòr, a-nis tha fios againn dè na cumhaichean ‘(Tinneas Teas)’ seo agus cho dona ‘s as urrainn dhaibh a bhith. Mar sin, is e an rud as cudromaiche ar clann a dhìon bhuapa. Tha an abairt “Is fheàrr casg na leigheas” a’ buntainn ris an seo cuideachd. Ciamar a nì thu sin?

• Uisge, uisge, uisge! Is e seo an rud as cudromaiche. Feumaidh sinn clann a theagasg gu leòr uisge òl air làithean teth, nuair a bhios iad a’ cluich sa ghrèin, ro agus rè cluich, eadhon ged nach eil tart orra . Nuair a bhios clann a’ cluich, bidh iad a’ dìochuimhneachadh uisge òl. Mar sin feumaidh sinn cur nan cuimhne gu tric. Ma tha pàiste a’ dol don sgoil, thoir dhaibh botal uisge agus innis dhaibh a chrìochnachadh agus tilleadh.
• Bi faiceallach mu d’ aodach. Cuir ort aodach soilleir, sgaoilte air làithean teth. ’S e aodach a bhios a’ tarraing fallas, mar cotan, as fheàrr. Nì aodach teann, teann is tiugh nas teotha thu. Tha e math airson do chraicinn cuideachd uachdar-grèine a chleachdadh nuair a thèid thu a-mach, agus tha e feumail ad a chaitheamh cuideachd.
• Tagh na h-amannan cluiche agad. Air làithean teth, tais, feuch ri gnìomhan a-muigh a dhèanamh tràth sa mhadainn (mar eisimpleir ro 10m) no anmoch feasgar (mar eisimpleir às dèidh 4f), nuair a bhios an teas nas laige . ’S fheàrr cluich a-muigh agus eacarsaich a chuingealachadh cho mòr ’s as urrainn dhut rè na h-uairean as teotha den latha, mar eisimpleir 11m gu 3f.
• Teagaisg do chlann stad a chur air cluich agus tighinn a-staigh, fois a ghabhail, agus beagan uisge òl cho luath ‘s a bhios iad a’ faireachdainn teth, sgìth no dizzy . Thoir orra tuigsinn nach bu chòir dhaibh dìreach a ràdh, “Cluichidh mi beagan a bharrachd agus thig mi air ais.”
• Na fàg leanabh leis fhèin ann an carbad pàirceichte airson adhbhar sam bith.Tha sinn air seo a ràdh roimhe, ach feumaidh sinn a chuir nad chuimhne a-rithist cho cudromach 's a tha e.

Cuimhnich, na fàg pàiste beag leis fhèin ann an càr, eadhon airson mionaid, gu h-àraidh air latha teth. Faodaidh taobh a-staigh càr teasachadh suas mar àmhainn gu math luath, agus faodaidh sin a bhith marbhtach do phàiste.

Mu dheireadh, beagan rudan ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, mar sin tha mi a’ smaoineachadh gun cuimhnich thu gu cinnteach air beagan rudan cudromach bhon rud air an do bhruidhinn sinn.

• Chan e fealla-dhà a th’ ann an teas anabarrach. Faodaidh e leantainn gu tinneasan dona leithid “Cràimpean Teas” agus “Sgìths Teas”, a bharrachd air “Stròc Teas” a tha a’ bagairt beatha.
• Brosnaich clann gus uisge òl gu cunbhalach, gu h-àraidh nuair a bhios iad a’ cluich agus ag eacarsaich a-muigh air làithean teth. Cùm am botal uisge làn.
• Ma tha coltas gu bheil do phàiste a’ faireachdainn tinn air sgàth an teas, comharraich na comharraidhean gu sgiobalta agus dèan gnìomh a rèir sin. Na gabh dragh, ach na bi a’ cur dàil.
• Ma tha comharraidhean “Sàrachadh Teas” ort (leithid cus fallas, laigse, mì-rian), fuaraich sìos, thoir uisge dhut, agus faigh comhairle mheidigeach ma tha sin riatanach.
• Ma tha comharraidhean stròc teas ort (gu h-àraidh call mothachaidh, glacaidhean, dìth fallas, fiabhras àrd, troimh-chèile), 's e èiginn a th' ann! Rach don ospadal sa bhad no cuir fòn gu 911. Tha ùine deatamach aig àm mar seo.
• ’S e casg an dòigh as fheàrr air do dhìon fhèin bhon teas. Mar sin, dèan cleachdadh dheth na dòighean air an do bhruidhinn sinn a leantainn gus do dhìon fhèin bhon teas.

Ma tha fios aig an teaghlach gu lèir air seo chan ann a-mhàin air do phàiste, ach air a’ chùis seo, faodaidh tu tòrr trioblaid a sheachnadh. Leis gu bheil an teas san dùthaich againn a’ sìor fhàs latha às dèidh latha na làithean seo. Mar sin, ’s e a bhith faiceallach an rud as cudromaiche. Gum fuirich sibh uile fallain!

Tinneas Teas, Stròc Teas, Sgìths Teas, Cràdhan Teas, Stròc Teas, Slàinte Chloinne, Làimhseachadh Èiginn