A bheil smocadh rè torrachas cunnartach? (Smocadh ann an Torrachas) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Is e àm gu math sònraichte a tha seo dhutsa, a mhàthair ri teachd, nach e? Bidh thu a’ smaoineachadh air uimhir de rudan agus tha thu cho faiceallach mun fhear bheag nad bhroinn. Mar sin, aig an àm luachmhor seo, tha cuid de chleachdaidhean ann a dh’ fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air do shlàinte a bharrachd air slàinte do phàisde. Is e aon rud air am feum sinn bruidhinn gu cinnteach smocadh rè torrachas. Is dòcha nach eil thu airson seo a chluinntinn, ach tha e cudromach fios a bhith agad air seo airson math do phàisde.

Carson a tha smocadh rè torrachas cho cunnartach?

Gu sìmplidh, nuair a bhios tu a’ smocadh , bidh nicotine , carbon monoxide, agus mìltean de cheimigean cunnartach eile bho thoitean a’ dol a-steach don bhodhaig agad. Bidh iad sin air an gabhail a-steach don t-sruth fala agad agus a’ dol dìreach chun leanabh agad a tha a’ fàs tron ​​​​chorda umbilical gun bhacadh sam bith. Dìreach mar a gheibh do leanabh beathachadh bhon bhiadh a bhios tu ag ithe agus ag òl, bidh na ceimigean puinnseanta seo cuideachd a’ dol chun leanabh agad san aon dòigh. Faodaidh seo buaidh mhòr a thoirt air leasachadh an leanaibh.

San aon dòigh, tha cuid de dhaoine an-diugh den bheachd gu bheil e sàbhailte toitean dealanach (e-toitean) no vaping an àite toitean a chleachdadh rè torrachas. Na smaoinich air sin idir! Tha nicotine agus ceimigean cronail eile annta cuideachd. Mar sin tha iad cronail don leanabh cuideachd. Mar sin, is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh dhut fhèin agus don leanabh agad stad a chuir air a’ chleachdadh seo cho luath ‘s a ghabhas.

Dè na rudan a bu chòir dhuinn a sheachnadh gu cinnteach rè torrachas?

Tha torrachas na àm glè mhothachail. Feumaidh tu smaoineachadh dà uair mu gach nì a chuireas tu nad bhodhaig aig an àm seo. Gu sònraichte, bu chòir dhut tombaca agus rud sam bith anns a bheil nicotine a sheachnadh gu tur.

Seo cuid de na rudan a bu chòir dhut a thoirt air falbh gu cinnteach:

• Toitean cunbhalach
• Toitean
• Toitean dealanach (toitean-d) (tha seo a’ gabhail a-steach pinn vape agus innealan vaping eile)
• Tombaca gun smoc (mar eisimpleir, tombaca cagnaidh, tombaca cagnaidh, msaa)
• Pìoban uisge coltach ri hookahs

A bharrachd air na rudan seo, tha rud eile ann air am bu chòir dhut a bhith gu math faiceallach . ’S e sin, seachain a bhith ann an àiteachan far a bheil daoine eile a’ smocadh . Tha sin a’ ciallachadh ma bhios do dhuine, do charaidean, do bhuill teaghlaich, no cuideigin san àite-obrach agad a’ smocadh, tha an ceò sin gu math cronail dhut fhèin agus do do phàisde. Canar “smocadh fulangach” no “smocadh dàrna-làimh” ris an seo.

Smaoinich, fiù mura smocadh tu, ma bheir thu anail a-steach ceò toitean cuideigin eile, thèid na ceimigean puinnseanta a-steach don bhodhaig agad cuideachd. Bheir e buaidh air an leanabh dìreach mar a dhèanadh tu nam biodh tu a’ smocadh toitean.

Mar sin, ma tha cuideigin a’ smocadh san sgìre agad, gu h-àraidh a-staigh, iarr orra gu coibhneil a dhol a-mach agus sin a dhèanamh. Ma tha thu a-muigh, iarr orra smocadh beagan nas fhaide air falbh bhuat. Is dòcha gu bheil e duilich sin a ràdh, ach tha e cudromach airson do phàiste. Ma ghabhas e dèanamh, is fheàrr fuireach air falbh bho àiteachan far a bheil daoine a’ smocadh.

Tha eòlaichean meidigeach cuideachd a’ comhairleachadh gun a bhith a’ cleachdadh dhrogaichean marijuana gu tur aig an àm seo, oir faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air leasachadh an leanaibh cuideachd.

Dè na cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann don leanabh?

Faodaidh smocadh rè torrachas, no a bhith fosgailte do cheò dàrna-làimh, droch dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh don leanabh gun bhreith agad. Tha e cudromach dhut a bhith mothachail air na cunnartan seo.

Seo cuid de na cunnartan sin:

• Tha cothrom nas àirde ann gum bi breith anabaich no breith-mharbh ann. ' S e suidheachadh glè dhuilich a tha seo. Faodaidh smocadh ocsaidean agus beathachadh a thoirt don fhàsas. Faodaidh e na cumhaichean sin adhbhrachadh.
• Breith ro-luath. Faodaidh mòran dhuilgheadasan slàinte a bhith aig pàisde a rugadh ron 9mh mìos den torrachas leis nach bi buill-bodhaig leithid sgamhanan agus eanchainn an leanaibh làn-leasaichte.
• Cuideam breith ìosal. Dh’fhaodadh gum bi cuideam breith nas ìsle aig pàisde na an àbhaist. Tha pàisdean mar sin nas dualtaiche galairean fhaighinn agus dh’fhaodadh iad fàs gu slaodach.
• Easbhaidhean breith. Mar eisimpleir, faodaidh cumhaichean leithid bilean no paileas sgoltadh tachairt. Faodaidh iad sin buaidh a thoirt air coltas, ithe agus labhairt an leanaibh.
• Sionndrom Bàs Obann Leanaban (SIDS). ' S e suidheachadh glè chunnartach a tha seo. Faodaidh pàisde fallain bàsachadh gu h-obann na chadal. Tha an cunnart seo nas àirde do leanaban a rugadh do mhàthraichean a bhios a’ smocadh.
• Dh’fhaodadh a’ chuing agus galairean analach eile leasachadh nas fhaide air adhart nam beatha. Mar a bhios an leanabh a’ fàs nas sine, dh’fhaodadh galairean analach leithid sreothartaich agus casadaich a bhith aige nas trice. Dh’fhaodadh galairean sgamhain tric a bhith aige cuideachd.

Smaoinich cho duilich 's a tha e fios a bhith agad gu bheil uiread de chunnartan an aghaidh do phàiste bheag mus tig iad a-steach don t-saoghal seo. Sin as coireach gu bheil sinn uile a' bruidhinn cho mòr mu dheidhinn seo.

An urrainn dhomh cuideachadh fhaighinn gus stad a smocadh?

'S urrainn dhut! 'S e cothrom math a th' ann a bhith nad mhàthair airson an cleachdadh a leigeil seachad. Chan e seo rudeigin a bu chòir dhut a dhèanamh leat fhèin. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo. Cuidichidh e no i thu gus dòighean a lorg airson do chuideachadh.

Tha fios againn nach eil e furasta stad a chur air smocadh oir tha nicotine gu math addictive . Tha sin fìor. Ach chan eil e do-dhèanta.Ma tha diongmhaltas agus an cuideachadh ceart agad, faodaidh tu faighinn tro seo gu cinnteach.

Fiù 's ann an Sri Lanka, tha buidhnean agus prògraman ann a chuidicheas tu gus stad a chur air smocadh. Gheibh thu cuideachadh bho na h-àiteachan sin. Cuideachd, feumaidh do theaghlach, do dhuine agus do charaidean tòrr taic a thoirt dhut aig an àm seo. Leis an cuideachadh, bidh an turas seo nas fhasa dhut.

Gheibh thu fiosrachadh agus seirbheisean taic air an eadar-lìon cuideachd. Mar eisimpleir:

• `Loidhne Sguir Smocadh` (Smoking Quit Line)
• ‘Leig às Tobaca’ (prògraman stad a chur air tombaca)
• `Smokefree.gov` (Tha tòrr fiosrachaidh air làraichean-lìn mar seo, ach tha iad sa mhòr-chuid sa Bheurla)

Ann an Sri Lanka, tha cothroman ann ionnsachadh mu dheidhinn seo agus comhairle fhaighinn tro ionadan leithid Ionad Fiosrachaidh mu Dhrogaichean is Deoch Làidir (ADIC) fo smachd Ministrealachd na Slàinte. Gheibh thu fiosrachadh mu dheidhinn seo bhon oifis Oifigear Meidigeach Slàinte ionadail agad no tron ​​Oifigear Seirbheis Slàinte Teaghlaich agad (Bean-ghlùine).

Cuimhnich, tha an dìon a gheibh do phàisde bho bhith gun a bhith a’ smocadh a h-uile toitean gun phrìs. Bheir do dhìcheall neart mòr dhut gus pàiste fallain a thoirt a-steach don t-saoghal seo.

Cuimhnich sinn air na rudan as cudromaiche (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, mar sin leig dhuinn cuimhneachadh a-rithist air na puingean a dh’ fheumas tu beachdachadh orra bhon rud air an do bhruidhinn sinn.

• Tha smocadh rè torrachas glè chunnartach dhut fhèin agus don leanabh gun bhreith agad. Tha toitean, toiteanan, vapes, agus hookahs uile cronail.
• Tha e cunnartach cuideachd anail a tharraing a-steach ceò bho dhaoine eile a tha a’ smocadh (‘smocadh fulangach’). Mar sin cùm air falbh bho leithid de dh’àrainneachdan cho mòr ‘s as urrainn dhut.
• Faodaidh smocadh cunnartan mòra adhbhrachadh leithid breith anabaich, cuideam breith ìosal, breith ro-luath, easbhaidhean breith, agus SIDS .
• Chan eil e ro fhadalach a-riamh stad a chur air smocadh. Tha iomadh dòigh agus buidheann ann a chuidicheas tu. Bruidhinn ris an dotair agad an toiseach.
• ’S e am fear beag nad bhroinn an neart as motha agad. Bheir an ìobairt seo airson a’ bheatha bhig sin toileachas mòr dhut.

Mar mhàthair, bidh buaidh aig a’ cho-dhùnadh seo a nì thu air beatha do phàiste gu lèir. ’S e bruadar gach màthar gum bi leanabh fallain, toilichte ann. Gum faigh thu an neart gus am bruadar sin a thoirt gu buil!

Smocadh , torrachas, nicotin, slàinte pàisde, stad a smocadh, smocadh fulangach, easbhaidhean breith