A bheil e dha-rìribh math milsearan fuadain (ionadan siùcair) a thoirt don leanabh beag agad? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

An-diugh, nuair a thèid thu don bhùth, tha uimhir de bhiadhan is dheochan ann le bileagan “gun siùcar” agus “gun chalaraidhean”, nach eil? Gu h-àraidh nuair a chì sinn bileagan mar sin air biadhan is deochan a tha air an toirt do chloinn òga, mar phàrantan, bidh sinn a’ smaoineachadh, “O, tha seo math, chan eil siùcar ann.” Ach, dè dha-rìribh a tha anns na biadhan is deochan “gun siùcar” seo? Ciamar a bheir iad buaidh air slàinte ar cloinne? Is dòcha gu robh na ceistean seo agad cuideachd. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu na milsearan fuadain seo, no ‘(Luchd-ionaid Siùcair)’.

Dè a th’ ann an ionadan siùcair? Tuigidh sinn gu math sìmplidh e!

Gu sìmplidh, ’s e seòrsa de mhilseadair fuadain a th’ ann an ionadan siùcair . Bidh cuid de luchd-saothrachaidh bìdh gan cleachdadh gus binneas a chur ris na biadhan is na deochan aca, ach gun siùcar cunbhalach a chleachdadh. Smaoinich air, dh’ fhaodadh cuid de na “sodas daithead”, “deochan spòrs” no cuid de sheòrsan iogart as toil le do phàiste òl a bhith annta sin. Fiù ma tha an leubail ag ràdh “gun siùcar” no “gun chalaraidhean”, tha am milsearachd a’ tighinn bho na milsearan fuadain seo.

Chan eil beathachadh sam bith anns na stuthan-ionaid siùcair seo a chuidicheas clann a’ fàs. Sin an rud as cudromaiche a dh’ fheumas sinn a thuigsinn an toiseach.

Is iad an dà phrìomh sheòrsa de stuthan-ionaid siùcair a tha air a’ mhargaidh an-diugh “(Aspartame)” agus “(Sucralose). Tha iad sin iomadh uair nas binne na siùcar àbhaisteach. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil eadhon glè bheag dhiubh air a chur ri biadh is deochan. Mar sin, chan eil mòran air a chur ri biadh is deochan. A rèir eòlaichean meidigeach, faodaidh glè bheag de na stuthan-ionaid siùcair sin a bhith sàbhailte do chuid de chloinn. Ach tha aon chumha ann airson sin. Is e sin, feumaidh an leanabh daithead cothromach ithe a bheir seachad a h-uile beathachadh eile a tha riatanach airson a fhàs.

Ciamar a tha na milsearan fuadain seo (ionadan siùcair) eadar-dhealaichte bho shiùcair àbhaisteach?

Tha seo cuideachd na phuing glè chudromach. Bidh ar cuirp a’ cleachdadh siùcar àbhaisteach agus na milsearan fuadain seo ann an dà dhòigh. Nuair a bhios sinn ag ithe siùcar, bidh ar cuirp ga thionndadh gu lùth. ’S e sin, bidh sinn a’ cruthachadh an “lùth” a dh’ fheumas sinn airson ruith, leum agus obair.

Ach, chan urrainn dha na cuirp againn an seòrsa lùth sin a ghineadh bho na stuthan-ionaid siùcair seo. Chan eil iad air an cnàmh leis a’ bhodhaig ann an dòigh sam bith, is e sin, chan eil iad air an sgaoileadh, bidh iad dìreach a’ call an cuid bìdh. A bheil thu a’ tuigsinn? Tha sin a’ ciallachadh nach eil a’ bhodhaig a’ faighinn beathachadh sam bith, agus nach eil e a’ faighinn lùth sam bith. Bidh iad dìreach a’ dol tron ​​bhodhaig agus air an cuir às.

A bheil na stuthan-ionaid siùcair seo dha-rìribh math airson do phàiste? A bheil iad sàbhailte?

Seo a’ cheist as motha a tha aig mòran phàrantan. Dh’fhaodadh gum bi ionadan siùcair sàbhailte do chuid de chloinn. Ach tha e an urra ri aois a’ phàiste agus a bheil duilgheadasan slàinte sam bith aca. Chì sinn mar a thèid sin.

Leanaban is clann òga fo aois 2 bhliadhna

Seo rudeigin ri chumail nad inntinn. Chan e deagh bheachd a th’ ann na milsearan fuadain seo a thoirt do leanaban is clann òga fo dhà bhliadhna a dh'aois airson adhbhar sam bith.A bheil fios agad dè a th’ ann? Aig an aois seo, tha eanchainn is cuirp chloinne a’ leasachadh gu math luath. Airson sin, feumaidh iad tòrr beathachaidh, is e sin, “beathachadh” math. Mar a bhruidhinn sinn mu thràth, chan eil beathachadh sam bith anns na stuthan-ionaid siùcair seo. Mar sin, ma bheir thu rudeigin mar sin do phàiste den aois seo, lughdaichidh sin am beathachadh a dh’ fheumas iad airson am fàs.

Cuimhnich: Na toir rud sam bith anns a bheil stuthan-ionaid siùcair do chloinn fo aois 2 bhliadhna!

Clann os cionn 2 bhliadhna a dh'aois

Faodaidh a’ mhòr-chuid de chloinn os cionn dà bhliadhna a dh’aois beagan de stuthan-ionaid siùcair ithe. Ach, mar a chaidh a ràdh roimhe, bu chòir dhaibh a h-uile beathachadh a dh’ fheumas iad airson fàs is leasachadh àbhaisteach fhaighinn. Canar “daithead cothromach” ris an seo. Tha sin a’ ciallachadh gum bu chòir do phàiste measgachadh de bhiadhan ithe, nam measg glasraich, measan, gràn, feòil, iasg agus bainne.

Chan eilear a’ moladh barrachd air 6-8 unnsaichean de bhiadh no deochan milisichte le siùcar a thoirt do phàiste gach latha. (Tha sin mu 180-240 mìleliotar.) Tha sin mu chupa bheag iogart no deoch bheag.

Clann le Tinneas an t-Siùcair Mellitus

Faodar ionadan siùcair a thoirt do chloinn os cionn dà bhliadhna a dh'aois aig a bheil tinneas an t-siùcair, ach bu chòir dhut faighneachd don dotair agad mu dheidhinn. Thoir iad dìreach ma chanas an dotair "Ceart gu leòr, tha e ceart gu leòr." Mar as trice bidh dotairean a’ moladh ionadan siùcair seach deochan siùcair do chloinn le tinneas an t-siùcair. Tha seo air sgàth gu bheil deochan siùcair ag adhbhrachadh spìc obann ann an ìrean siùcar fala (‘Spìc Siùcar Fala’). Ach chan eil ionadan siùcair a’ dèanamh sin.

Clann le PKU (phenylketonuria)

’S fheàrr gun a bhith a’ toirt stuthan-ionaid siùcair, gu h-àraidh an fheadhainn anns a bheil Aspartame, do chloinn os cionn dà bhliadhna a dh’aois aig a bheil tinneas tearc ris an canar ‘(PKU)’ (phenylketonuria). Chan urrainn dha na cuirp aca an fheadhainn seo a chnàmh gu ceart, agus faodaidh e a bhith cunnartach dhaibh.

Seo beagan rudan ann an geàrr-chunntas:

• Leanaban is clann òga fo aois 2 bhliadhna: Na toir dhaibh stuthan-ionaid siùcair a-riamh. Tha beathachadh riatanach airson an fhàs, agus chan eil luach beathachaidh sam bith aig stuthan-ionaid siùcair.
• Clann os cionn 2 bhliadhna a dh'aois (a' mhòr-chuid): Ma tha iad ag ithe daithead cothromach, faodar ionadan siùcair a thoirt seachad taobh a-staigh crìoch de 6-8 unnsa gach latha.
• Clann os cionn 2 bhliadhna a dh'aois le tinneas an t-siùcair: Thoir seachad a-mhàin air comhairle meidigeach.
• Clann os cionn 2 bhliadhna a dh'aois le PKU: Na toir stuthan-ionaid siùcair dhaibh, gu h-àraidh Aspartame.

Mar sin, dè an rud as fheàrr airson mo phàiste òl?

Tha seo glè chudromach cuideachd. Nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu dheidhinn stuthan-ionaid siùcair, tha e math cuideachd fios a bhith agad dè na deochan as fheàrr a thoirt do chloinn. Tha e an urra ri aois a’ phàiste.

• Leanaban fo aois aon bhliadhna:

Is e bainne-cìche an rud as fheàrr as urrainn dhut a thoirt do leanaban aig an aois seo.Mura h-eil bainne-cìche ri fhaighinn, bu chòir bainne foirmle a thoirt seachad mar a mholas dotair teisteanasach. Tha a h-uile beathachadh a dh’ fheumar airson fàs an leanaibh anns an dà chuid. Chan eil feum air deochan eile aig an aois seo. Bu chòir eadhon uisge a thoirt seachad a rèir comhairle meidigeach, gu h-àraidh às dèidh 6 mìosan nuair a thèid biadh cruaidh a thoirt a-steach.

• Clann bheaga eadar 1-2 bliadhna a dh'aois:

’S e uisge agus bainne slàn as fheàrr do chloinn den aois seo. Tha an ìre geir ann am bainne slàn glè fheumail airson leasachadh eanchainn chloinne den aois seo. ’S fheàrr deochan milisichte eile agus sùgh mheasan (gu h-àraidh feadhainn pacaichte) a lughdachadh cho mòr ’s as urrainn aig an aois seo.

• Clann os cionn 2 bhliadhna a dh'aois:

’S e uisge agus bainne bò le geir ìosal no gun geir na roghainnean as fheàrr do chloinn den aois seo. Bheir iad sin dhaibh am beathachadh a dh’ fheumas iad agus lughdaichidh iad an ìre de shiùcair neo-riatanach a bhios iad ag ithe.

Cuimhnich, is e uisge glan an rud as fheàrr as urrainn dhut a thoirt don leanabh agad gus am pathadh a mhùchadh. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig deochan siùcair, tì is cofaidh ro thric air an slàinte.

Is e seo am prìomh theachdaireachd a thig às a h-uile seo:

Ceart gu leòr, mar sin bhon rud air a bheil sinn air bruidhinn, tha mi an dòchas gu bheil deagh bheachd agaibh mu dheidhinn stuthan-ionaid siùcair. Feumaidh sinn a bhith gu math faiceallach nuair a bhios sinn a’ dèanamh cho-dhùnaidhean mu bhiadh is deoch chloinne òga.

• An toiseach, na toir rud sam bith anns a bheil milsearan fuadain do chloinn fo aois dà bhliadhna. Tha e cronail don leasachadh aca.
• Fiù 's dha clann os cionn dà bhliadhna a dh'aois, faodar iad sin a thoirt seachad ann an àireamhan glè chuingealaichte agus dìreach ma tha iad ag ithe daithead cothromach.
• Dèan cinnteach gun iarr thu air dotair mus toir thu iad seo do chloinn le tinneasan meidigeach sònraichte leithid Diabetes Mellitus.
• Dèan cleachdadh dheth uisge agus bainne a tha freagarrach don aois a thoirt do chloinn an-còmhnaidh. ’S e sin an rud as fheàrr airson an slàinte.
• Leugh bileagan bìdh is dheochan a cheannaicheas tu anns a’ bhùth gu faiceallach. Fiù mura h-eil siùcar ann, thoir sùil air dè an seòrsa milseir a th’ annta.
• Ma tha ceistean no draghan sam bith eile agaibh mu dheidhinn seo, na bi leisg bruidhinn ri dotair do phàiste. ’S esan no ise an neach as fheàrr airson comhairle a thoirt dhuibh.

Biodh fios againn uile agus dèanamaid na co-dhùnaidhean ceart airson àm ri teachd fallain dha na cloinne againn, ceart?

` Ionadan siùcair, milsearan fuadain, slàinte chloinne, beathachadh, biadh pàisde, ionadan siùcair, milsearan fuadain