Seachdain 17 den Torrachas: Ceum eile san turas bhrèagha seo dhut fhèin agus do do phàisde! (Seachdain Torrachais 17)

Halò! Tha thu a-nis anns an 17mh seachdain den torrachas agad. 'S e àm gu math sònraichte a tha seo. Tha e cho inntinneach smaoineachadh air beatha bheag a' gabhail cruth taobh a-staigh do bhodhaig, nach eil? An-diugh bruidhnidh sinn mu na tha a' tachairt dhut fhèin agus don fhear bheag agad an t-seachdain seo, agus dè na rudan air am bu chòir dhut a bhith mothachail. Dìreach mar a bhith a' bruidhinn ri caraid, ann an dòigh shocair.

Ciamar a tha leasachadh do phàisde an t-seachdain seo?

Smaoinich, tha an tè bheag agad a’ fàs suas a-nis. Tha e fhathast glè bheag, ach tha rudan iongantach a’ tachairt na bhroinn.

Meud agus cuideam an leanaibh

Mun t-seachdain seo, bidh do phàisde mu 5.1 òirleach (13 ceudameatairean) a dh'fhaid bho mhullach a chinn chun an t-sròin . Tha sin mu mheud mango beag. Tha e a’ cuideam mu 140 gram (4.9 unnsa). Tha e fhathast a’ faireachdainn glè bheag, ach tha e a’ fàs nas làidire a h-uile latha.

Atharrachaidhean cnàimhneach

An robh fios agad gu bheil an cartilage , is e sin, na cnàmhan bog, ann am bodhaig an leanaibh a’ tionndadh mean air mhean gu bhith nan cnàmhan cruaidhe ? Tha e coltach ri rudan rubair a’ fàs nas làidire mean air mhean. Tha seo glè chudromach airson leasachadh an leanaibh.

Comasan ùra an fhir bhig

• Freagair ri fuaimean: Tha do phàisde a-nis a’ tòiseachadh a’ cluinntinn fuaimean bhon t-saoghal a-muigh. Faodaidh do ghuth, do bhuille cridhe, agus fuaimean àrda obann toirt air leum. Mar sin, faodaidh tu bruidhinn ris an leanabh agad, òrain a sheinn dha. Tha e math dhut fhèin agus don leanabh agad.
• Gluasadan air feadh a’ chuirp: Tha e coltach gu bheil do phàisde a’ faighinn tlachd às a shaorsa ùr. Tha e a’ gluasad a ghàirdeanan is a chasan, a’ tionndadh, agus is dòcha eadhon a’ dèanamh beagan ghluasadan glanadh amhaich ( hiccups ). Is dòcha nach mothaich thu na gluasadan seo mòran fhathast, gu sònraichte ma’s e seo a’ chiad leanabh agad. Ach bidh cuid de mhàthraichean ri thighinn a’ tòiseachadh a’ faireachdainn “luathachadh”, gluasad glè bheag a tha a’ faireachdainn mar dealain-dè a’ crathadh nan stamag, a’ tòiseachadh an t-seachdain seo.
• Tha lorgan-meòir a’ tighinn am bàrr: Smaoinich, aig an aois glè òg seo, gu bheil lorgan-meòir sònraichte a’ tòiseachadh air bàrr-meòir do phàisde a leasachadh. Tha sin a’ ciallachadh rudeigin sònraichte dha, rudeigin nach eil aig duine sam bith eile san t-saoghal!
• Bidh fàireagan fallas a’ leasachadh: Bidh fàireagan fallas ann an craiceann an leanaibh a’ tòiseachadh a’ leasachadh aig an àm seo cuideachd.

Dreuchd a’ phlacenta

An t-seachdain seo , tha am placenta , an organ iongantach a bheir don leanabh agad na beathachadh, an ogsaidean, agus na stuthan sgudail a dh’ fheumas iad, a’ leasachadh eadhon nas motha. Tha e coltach ri loidhne-beatha airson do phàisde. Tha mìltean de shoithichean fala aig a’ phlacenta. Bidh iad sin a’ toirt beathachadh agus ogsaidean bhon bhodhaig agad agus gan lìbhrigeadh gu corp do phàisde a tha a’ fàs. Cuideachd, corda an imleig.Tha e nas làidire agus nas tiugh a-nis. Sin a chruthaicheas an ceangal eadar am placenta agus an leanabh.

Smaoinich cho iongantach 's a tha e siostam cho iongantach a bhith air a chruthachadh taobh a-staigh do bhodhaig, a' toirt beatha don fhear bheag agad!

Dè tha a’ tachairt ri d’ inntinn is do bhodhaig an t-seachdain seo mar mhàthair?

Mar a bhios do phàisde a’ fàs, bidh mòran atharrachaidhean nad bhodhaig agus nad inntinn mar mhàthair. Tha iad sin àbhaisteach sa mhòr-chuid, mar sin na gabh dragh, ceart gu leòr?

Atharrachaidhean a chì thu nad bhodhaig

• Tha do bhroinn a’ fàs nas motha: Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn do bhroinn a’ tighinn air adhart beagan a-nis. Is dòcha gu bheil d’ aodach a’ fàs beagan nas teinne. Tha seo gu math nàdarrach.
• Atharrachaidhean craicinn: Dh’fhaodadh gum bi loidhne dhorcha (Linea Nigra) a’ ruith sìos meadhan an stamag aig an àm seo air cuid de mhàthraichean, a bharrachd air spotan donna (Melasma no Chloasma) , ris an canar cuideachd am “masg torrachais”, air cuid de phàirtean den aghaidh. Cuideachd, dh’fhaodadh comharran sìnte nochdadh air raointean leithid an stamag, na cìochan agus na cnapan air sgàth sìneadh a’ chraicinn. Tha iad sin air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormona agus sìneadh a’ chraicinn. Mar as trice bidh iad sin a’ dol à sealladh às deidh don leanabh a bhith air a bhreith.
• Tha cìochan a’ fàs nas motha agus nas motha: Dh’ fhaodadh do chìochan fàs nas motha agus nas mothachaile fhad ‘s a bhios iad ag ullachadh airson do phàisde a bhiadhadh air a’ bhroilleach.

Duilgheadasan cumanta a dh’ fhaodadh tu a bhith agad agus fuasglaidhean dhaibh

Dh’fhaodadh gum bi beagan mì-chofhurtachd ort aig an àm seo. Seallaidh sinn dè a th’ annta agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mun deidhinn.

• Barrachd miann-bìdh: Mar a bhios do phàisde a’ fàs, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn nas acrach na an àbhaist. Tha seo àbhaisteach. Ach, tha e cudromach biadhan beathachail ithe. An àite biadh mòr ithe aig an aon àm, ith biadhan beaga grunn thursan san latha.
• Meadhrachadh agus ceann aotrom: Faodaidh atharrachaidhean anns an t-siostam cuairteachaidh agad toirt ort faireachdainn meadhrachaidh agus ceann aotrom, gu h-àraidh nuair a dh’èireas tu gu h-obann. Èirich gu slaodach, gun a bhith ro luath. Òl gu leòr uisge.
• Pian-droma: Mar a bhios do bhroinn a’ fàs, bidh meadhan grabhataidh do chuirp ag atharrachadh, agus faodaidh seo faireachdainn de thromachd adhbhrachadh nad dhruim. Cùm do dhruim dìreach nuair a bhios tu nad shuidhe ann an cathair, agus cùm cluasag eadar do chasan nuair a bhios tu nad chadal. Tha eacarsaich aotrom math cuideachd.
• Losgadh-cridhe agus Mì-dhìolaidh: Faodaidh atharrachaidhean hormona agus fàs an uterus adhbhrachadh gum bi an stamag air a leudachadh, ag adhbhrachadh losgadh-cridhe agus mì-dhìolaidh. Lùghdaich biadhan spìosrach is olach. Na laigh sìos às dèidh ithe.
• Pian sna Ligamentan Cruinn: Faodar pian obann, geur a bhith air taobhan an abdomen agus anns an sgìre groin air sgàth sìneadh nan ligaments a tha a’ toirt taic don uterus. Mar as trice bidh seo a’ crìonadh le gluasadan slaodach agus atharrachaidhean ann an suidheachadh.
• Barrachd Sgaoileadh Faighneach : Rè na h-ùine seo, is dòcha gum bi barrachd sgaoileadh faighneach ann a tha geal agus gun bholadh. Canar leukorrhea ris an seo. Tha seo àbhaisteach. Ach, ma dh’atharraicheas an sgaoileadh dath, ma tha droch fhàileadh ann, no ma tha tachas ann, innis don dotair agad.
• Feusgain-bhreic: Dh’fhaodadh cuid de mhàthraichean féusgain-bhreic a’ nochdadh air an casan. Seachain fuireach san aon suidheachadh airson ùine mhòr. Cùm do chasan beagan àrdaichte.
• Gomaichean a’ sileadh fala : Air sgàth buaidh hormona, faodaidh gomaichean at agus sileadh fala a nochdadh nuair a bhios tu a’ bruiseadh do fhiaclan. Bruis do fhiaclan le bruis-fhiaclan bog. Faic fiaclair airson comhairle.

Smuaintean a tha ag èirigh san inntinn

Còmhla ris na h-atharrachaidhean corporra, is dòcha gum bi tòrr smuaintean a’ ruith nad inntinn cuideachd. Aig amannan is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn glè thoilichte, agus aig amannan eile is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn beagan eagallach no iomagaineach. Tha e àbhaisteach ceistean a bhith agad mar, “Am bi mi nam mhàthair mhath?” agus “Am bi an leanabh fallain?”. Bruidhinn mu na faireachdainnean agad ri d’ fhear, do theaghlach, no caraid earbsach. Faodaidh tu cuideachd comhairle mheidigeach iarraidh ma tha sin riatanach.

Rudan cudromach air am feum thu aire a thoirt an t-seachdain seo

Feumaidh tu smaoineachadh air na rudan seo airson do shlàinte fhèin agus airson slàinte do phàisde.

• Thoir aire do do bhiadh: Tha e glè chudromach daithead cothromach ithe anns a bheil iarann, calcium, searbhag folic , agus vitamain agus mèinnirean eile. Cuir glasraich, measan, toraidhean bainne, feòil, iasg agus uighean nad dhaithead. Gabh na stuthan-leasachaidh bhiotamain a dh’òrdaich an dotair agad ann an deagh àm.
• Òl gu leòr uisge: Òl co-dhiù 8-10 glainneachan uisge gach latha. Cuidichidh seo le casg a chur air dìth uisge agus mì-chofhurtachd leithid cuing a lughdachadh.
• Eacarsaich, ach bi faiceallach: Tha eacarsaich aotrom a tha freagarrach do mhàthraichean a tha trom le leanabh (me coiseachd, snàmh, yoga torrachas) math airson do shlàinte. Ach, ma tha thu ùr do dh’eacarsaich, bruidhinn ri dotair. Seachain eacarsaichean a chuireas cuideam air do bhroinn no a dh’ fhaodadh toirt ort tuiteam.
• Suidheachadh cadail: ’S fheàrr cadal air do thaobh chlì aig an àm seo. Bidh seo a’ leasachadh sruth fala chun a’ phlacenta agus an leanaibh. Ma tha sin riatanach, cuir cluasagan eadar do chasan agus fo do bhroinn.
• Na caill na coinneamhan ro-bhreith agad: Dèan cinnteach gun tèid thu don chlinic air na làithean a dh’innseas an dotair dhut . Nì iad sgrùdadh air do chuideam, bruthadh-fala, agus buille cridhe an leanaibh. Bruidhinn ris an dotair agad mu cheistean no draghan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad.
• Sganadh Anomaly: Mar as trice, thèid Sganadh Anomaly no Ultrafhuaim Meadhan-Torchais a dhèanamh eadar 18-22 seachdainean.Thèid sganadh sònraichte a dhèanamh. Bidh seo a’ sgrùdadh mòran rudan, leithid leasachadh bodhaig an leanaibh agus suidheachadh a bhuill-bodhaig. Innsidh an dotair barrachd dhut mu dheidhinn seo.
• Seachain smocadh, deoch làidir, agus drogaichean cronail gu tur: Tha iad sin gu math cronail do leasachadh an leanaibh. Na gabh cungaidh-leigheis sam bith nach eil air òrdachadh le dotair.

Cuin a dh’fheumas tu dotair fhaicinn?

Tha sinn air bruidhinn mu na mì-chofhurtachdan cumanta a thachras rè torrachas. Ach, tha cuid de chomharran ann a bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad ma mhothaicheas tu iad.

• Mì-rian agus cuir a-mach trom: Ma chuireas tu a-mach grunn thursan san latha chun na h-ìre nach urrainn dhut dad ithe no òl.
• Fuil faighne: Ma tha beagan fala ann.
• Pian Trom Bholg no Droma: Ma tha am pian nas motha na dìreach mì-chofhurtachd àbhaisteach agus do-ruigsinneach.
• Fiabhras: Tha teòthachd a’ chuirp nas àirde na 100.4°F (38°C).
• Pian ann an urination: Faodaidh seo a bhith na chomharradh air galar tract urinary.
• At obann nan làmhan, nan casan agus an aodainn: Gu h-àraidh san aodann agus sna làmhan.
• Ceann goirt trom: Ceann goirt trom a tha eadar-dhealaichte bho cheann goirt àbhaisteach.
• Atharrachaidhean Seallaidh: Sealladh doilleir, cugallachd ri solas.
• Gluasad Fetal nas lugha: Ma thòisicheas tu a’ faireachdainn do phàisde a’ gluasad agus ma tha e coltach gu h-obann gu bheil e a’ lùghdachadh (mar as trice chithear seo an dèidh 24 seachdainean, ach tha e math a bhith mothachail).

Ma chì thu rudeigin mar seo, na gabh dragh, faic dotair sa bhad agus faigh comhairle. Sin an rud as sàbhailte dhut fhèin agus don leanabh.

An teachdaireachd a bheir sinn dhachaigh bhon t-seachdain seo

Mar sin, 's e stad brèagha eile a th' ann an seachdain 17 air do thuras torrachais. Tha do phàiste beag a' fàs agus ag ionnsachadh rudan ùra latha às dèidh latha. Mar mhàthair, tha thusa cuideachd mean air mhean a' fàs cleachdte ris an eòlas ùr seo.

Is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh nach eil thu nad aonar air an turas seo. Tha teaghlach, caraidean agus dotairean agad a tha dèidheil ort.

• Ith gu math, òl gu math, agus gabh fois gu math.
• Dèan rudan a bheir toileachas dhut.
• Lean stiùiridhean an dotair.
• Èist ri do bhodhaig.

Leis a h-uile seo, faigh tlachd às an àm bhrèagha seo chun na h-ìre as àirde. Tha an dùil seo ri teachd do phàiste bhig don t-saoghal cho luachmhor. Gur math a thèid leat air do thuras!

Seachdain Torrachais 17, Leasachadh an Leanabh, Slàinte na Màthar, Torrachas, Broilleach, Seachdain Torrachais 17, Cùram Ro-bhreith