A bheil thu nad mhàthair a tha gu bhith a’ faighinn pàisde? Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn cho brèagha, ùr agus iongantach sa tha an t-àm seo. Aig an aon àm, faodaidh rudan nach robh dùil agad riutha a-riamh, beagan neònach, agus is dòcha eadhon eagallach tachairt aig an àm seo. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu rudan nach do dh’innis ar màthraichean dhuinn, nach eil air an bruidhinn mòran ann an leabhraichean, ach a bhios mòran mhàthraichean a’ faighinn eòlas orra.
Feusagan damhain-allaidh air na casan
An do mhothaich thu a-riamh cuislean beaga dearga, gorma no purpaidh air do chasan a tha coltach ri lìn damhain-allaidh nuair a tha thu timcheall air a’ cheathramh mìos den torrachas ? Faodaidh e a bhith beagan eagallach an fhaicinn uile aig an aon àm. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Dè tha a’ tachairt dha mo chasan?”
Ach na biodh eagal ort mu dheidhinn seo. Canar cuislean damhain-allaidh riutha sin. Tha an suidheachadh seo a’ tachairt air sgàth barrachd cinneasachadh an hormona estrogen nar bodhaig rè torrachas. Tha seo glè chumanta. Is e an rud as fheàrr gu bheil mu 75% de na cuislean sin a’ dol à sealladh taobh a-staigh beagan mhìosan às deidh don leanabh a bhith air a bhreith. Aig amannan is dòcha nach bi ach àite beag air fhàgail. Ma thachras seo, bruidhinn ris an dotair agad a bheir comhairle dhut mu leigheasan a dh’ fhaodadh a bhith ann (mar eisimpleir, stealladh saline no làimhseachadh laser ).
Tachas stamag a’ cur dragh ort
Timcheall air an t-seachdamh mìos den torrachas, bidh taobhan an stamag a’ tòiseachadh ri tachas gu do-ruigsinneach. Tha seo cuideachd na rud a thachras do mhòran mhàthraichean. Tha dà adhbhar ann. Is e aon dhiubh craiceann tioram mar thoradh air atharrachaidhean hormona . Is e am fear eile sìneadh craiceann an stamag mar a bhios an leanabh a’ fàs.
Is e an rud as cudromaiche, ge bith dè an ìre a sgrìobas tu, na sgrìob! Ma sgrìobas tu, tha e nas dualtaiche gum bi comharran sìnte, no comharran sìnte, agad air do stamag.
An àite sin, ’s e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh uachdar taise math a chur air do stamag an dèidh dhut amar a ghabhail agus grunn thursan san latha. Mar as trice falbhaidh an tachas seo ann am beagan làithean. Ach, ma tha thu a’ sgrìobadh do bhodhaig gu lèir, chan e dìreach do stamag, dh’ fhaodadh gur e comharradh air tinneas grùthan (‘ grùthan geir ’) a th’ ann. Mar sin ma mhothaicheas tu seo, innis don dotair agad sa bhad .
Fuil a’ tighinn bho na gomaichean agus an t-sròin
Am bi am bruis-fhiaclan a’ tionndadh pinc nuair a bhios tu a’ bruiseadh do fhiaclan? A bheil sin a’ ciallachadh gu bheil do chromagan a’ sileadh fala? No a bheil fuil a’ sileadh bhon t-sròin agad? Bidh atharrachaidhean hormonail bho mhìosan tràtha an torrachais ag àrdachadh sruth fala gu na soithichean fala nad bheul agus nad shròin. Sin as coireach gum faod eadhon an rud as lugha fuil adhbhrachadh bho do chromagan agus do shròin.
Tha seo àbhaisteach, mar sin na sguir de bhith a’ bruiseadh is a’ cleachdadh snàth-fhiaclan. Tha slàinte fhiaclan glè chudromach aig an àm seo. Mar sin cùm do fhiaclan glan mar as àbhaist.
Atharrachaidhean ann am miann gnèitheasach
Is e seo cuspair air a bheil mòran dhaoine leisg bruidhinn. Rè torrachas, gu h-àraidh san dàrna tritheamh (mìosan 4-6), is dòcha gum bi àrdachadh obann ann am miann feise aig cuid de bhoireannaich. Agus is dòcha gum bi lùghdachadh ann am miann aig cuid eile. Tha an dà rud sin gu tur àbhaisteach.
Is dòcha nach eil thu a’ smaoineachadh gu bheil do bhodhaig brèagha, ach chan eil e neo-àbhaisteach barrachd miann a bhith agad. Na gabh dragh gum bi gnè a’ dèanamh cron air an leanabh. Mura h-eil an dotair agad ag ràdh nach eil airson adhbhar sònraichte (leithid bleeding), chan eil feum air a bhith fo eagal seo. Leig leat fhèin na faireachdainnean agad a bhith a’ faireachdainn, tha e na phàirt nàdarra den ùine seo.
Bruadaran neònach agus smuaintean eagallach
’S e seo rudeigin a tha cuideachd a’ toirt air mòran mhàthraichean a bhith mì-chofhurtail gu inntinn. Rè torrachas agus eadhon às deidh pàisde a bhith agad, faodaidh aislingean glè bheòthail, uaireannan draghail, agus eagallach a bhith agad.
Smaoinich air bruadar mar seo. “Tha mi a’ nighe mo phàisde, agus gu h-obann bheir mi searbhadair agus còmhdaichidh mi aghaidh mo phàisde agus tachd mi e.” Dè cho eagallach ’s a bhiodh e dùsgadh bho bhruadar mar seo? Ach is e an rud as cudromaiche a dh’fheumas tu a bhith eòlach nach dèanadh tu rudeigin mar sin a-riamh, agus gu bheil e àbhaisteach bruadar mar seo a bhith agad.
Tha e àbhaisteach cuideachd smuaintean mar, “Am bi mi nam mhàthair mhath?” agus “A bheil mi dha-rìribh deiseil airson seo?” a bhith agad. Na gabh nàire mu na rudan seo no na bi a’ faireachdainn nad aonar. Is iad sin rudan a bhios mòran mhàthraichean a’ faighinn eòlas orra ach nach bruidhinn iad mu dheidhinn. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo. Bidh thu a’ faireachdainn tòrr faochadh.
| Duilgheadasan cumanta rè torrachas | Tuairisgeul agus fuasglaidhean |
|---|---|
| Bleoghan tràth | A’ tòiseachadh san dàrna tritheamh, is dòcha gum mothaich thu lionn buidhe (ris an canar colostrum) a’ sileadh bho do bhroilleach. Tha seo air adhbhrachadh le hormona ris an canar prolactin . Tha seo a’ ciallachadh gu bheil do bhodhaig a’ dèanamh bainne gu leòr gus do phàisde a sholarachadh. Ma thachras seo gu tric, faodaidh tu padaichean-cìche a chleachdadh. |
| Sgìths | Tha a’ chiad trì mìosan agus na trì mìosan mu dheireadh gu math sgìth. Is e seo rudeigin a bhios nàdar a’ dèanamh gus toirt ort siubhal nas luaithe. Faigh uiread fois ’s as urrainn dhut, gabh nap tron latha, agus rach dhan leabaidh nas tràithe air an oidhche. Faodar an sgìths seo a lughdachadh cuideachd le deagh bhiadh agus eacarsaich mar a chomhairlicheas an dotair agad. |
| Constipation | Faodaidh stuthan iarainn agus an hormone progesterone cuing adhbhrachadh rè torrachas. Is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris an seo tòrr uisge òl (co-dhiù 8 glainneachan san latha) agus biadhan làn snàithleach ithe leithid measan is glasraich. Ma mhaireas an duilgheadas, bruidhinn ris an dotair agad, a dh’ fhaodadh bogadair stòl a mholadh a tha sàbhailte airson a chleachdadh rè torrachas. |
Na biodh eagal ort bruidhinn mu dheidhinn seo uile leis an dotair!
Tha a h-uile rud air an do bhruidhinn sinn san artaigil seo àbhaisteach agus cumanta. Ach chan eil sin a’ ciallachadh nach bu chòir dhut innse don dotair agad mu dheidhinn. Rud sam bith a tha thu a’ faireachdainn, ge bith dè cho àbhaisteach sa tha thu a’ smaoineachadh a tha e, innis don dotair agad nuair a thèid thu don chlinic.
Oir uaireannan, faodaidh rud a tha coltach ri comharradh àbhaisteach a bhith na chomharradh air tinneas nas cunnartaiche. Mar eisimpleir, ged a tha stamag tachasach àbhaisteach, mar a thuirt sinn, faodaidh cus sgrìobadh a bhith na chomharradh air duilgheadas grùthan.
“Chan eil ceistean gòrach ann. Faighnich ge b’ e dè a tha thu a’ faireachdainn. Tha sinn an seo dhutsa.” Sin a chanas a h-uile dotair. Mar sin bruidhinn mu dheidhinn a h-uile càil gun a bhith a’ cumail cuideam sam bith nad inntinn.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha mòran de na h-atharrachaidhean corporra a thachras rè torrachas (leithid cuislean damhain-allaidh, cramps stamag, gomaichean a’ sileadh fala) àbhaisteach, mar sin na gabh dragh.
- Na gabh nàire no na bi a’ faireachdainn dona mu smuaintean no aislingean neònach, eagallach a thig nad inntinn. Is iad sin rudan hormonail a tha a’ tachairt, agus bidh mòran mhàthraichean a’ faighinn eòlas air seo.
- Tha e cudromach innse don dotair agad mu rud beag sam bith a tha thu a’ faireachdainn, ge bith dè cho ‘àbhaisteach’ ’s a tha thu a’ smaoineachadh a tha e. Tha e riatanach airson do shàbhailteachd fhèin agus sàbhailteachd do phàisde.
- Òl gu leòr uisge, ith biadh làn snàithleach (measan, glasraich), agus gabh fois nuair as urrainn dhut. Faodaidh na rudan sìmplidh seo an mì-chofhurtachd a tha thu a’ faireachdainn a lughdachadh gu mòr.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris