An dìonadair a chumas cnàmhan beò: Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air a’ periosteum!

A bheil thu a’ smaoineachadh nach eil nar cnàmhan ach rudan cruaidh, gun bheatha mar chreagan? Ged a tha mòran dhaoine den bheachd sin, tha an fhìrinn gu math eadar-dhealaichte. Gu dearbh, tha nar cnàmhan beò, a tha a’ sìor fhàs, agus clò iongantach as urrainn iad fhèin a chàradh. Mar sin, tha còmhdach dìon sònraichte aig na cnàmhan beò seo a chuidicheas iad gus beathachadh, fuil, agus eadhon pian fhaighinn. An-diugh, tha sinn a’ dol a bhruidhinn mun dìonadair sàmhach seo de na cnàmhan againn, is e sin am periosteum.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann am periosteum?

Smaoinich air an rùsg timcheall air stoc craoibhe. Tha an rùsg sin a’ toirt mòran rudan don chraoibh, leithid dìon agus beathachadh, nach eil? San aon dòigh, tha am periosteum na membran tana, ach glè làidir a tha a’ cuairteachadh a’ mhòr-chuid de na cnàmhan againn. Tha e ceangailte gu daingeann ris a’ chnàimh. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith coltach ri dìreach membran air a’ chiad sealladh, tha mòran rudan a’ tachairt na bhroinn a tha riatanach airson mairsinn ar cnàmhan.

Taobh a-staigh a’ chnàimh-droma seo, tha lìonra mòr de shoithichean fala beaga bìodach agus nearbhan . Gus a bhith mionaideach, ’s e am periosteum a bheir beatha do na cnàmhan againn.

Dè na buannachdan a tha aig a’ periosteum airson ar cuirp?

Chan e obair bheag a th’ anns an t-seirbheis a tha an membran beag seo a’ toirt seachad. Tha trì prìomh dhleastanasan aice.

• 1. Solar fala do chnàmhan: Mar a bhruidhinn sinn roimhe, is e clò beò a th’ ann an cnàmhan. Mar sin, mar clò beò sam bith, feumaidh cnàmhan ocsaidean agus beathachadh. Feumaidh iad cuideachd stuthan sgudail a thoirt air falbh a chruinnicheas taobh a-staigh nan cnàmhan. Tha a’ mhòr-chuid den t-solar fala do chnàmhan airson an adhbhair seo a’ tighinn bho shoithichean fala beaga bìodach anns a’ periosteum. Tha na soithichean fala seo ceangailte ris a’ phrìomh shiostam cuairteachaidh againn agus bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ cumail chnàmhan fallain.

• 2. A’ toirt “faireachdainn” do chnàmhan: An robh thu a-riamh air smaoineachadh dè cho goirt ’s a tha e nuair a bhriseas cnàimh? Gu dearbh, chan eil mòran comas aig clò cnàimh fhèin pian a bhith a’ faireachdainn. Ach tha am periosteum làn nearbhan. Nuair a bhriseas cnàimh ann an tubaist, bidh am membran periosteum seo timcheall air air a reubadh agus air a ghoirteachadh. Aig an àm sin, bidh na nearbhan ann air am brosnachadh agus a’ cur an comharra sin chun eanchainn againn mar phian mòr. Sin as coireach gu bheil briseadh cnàimh na eòlas cho pianail.

• 3. Fàs is càradh chnàmhan: Is e seo an comas as iongantaiche aig a’ periosteum. Taobh a-staigh na membran seo, tha seòrsa cealla gu math sònraichte ann. Faodaidh na ceallan seo ceallan cnàimh ùra a dhèanamh, ris an canar osteoblasts, nuair a bhios feum orra.
• Rè leanabachd: Bidh cnàmhan chloinne òga is deugairean a’ fàs gu luath. Is e am prìomh adhbhar airson seo gu bheil na ceallan togail-chnàmhan seo anns a’ periosteum aca gu math gnìomhach.
• Ma thachras tubaist:Smaoinich gu bheil thu a’ briseadh cnàimh nad làimh. Aig an ìre sin, cuiridh an dotair agad e agus cuiridh e tilgeadh air. An uairsin tha rudeigin iongantach a’ tachairt a-staigh. Bidh na ceallan sònraichte a tha air a bhith nan cadal anns a’ periosteum timcheall air a’ chnàimh bhriste “a’ dùsgadh.” Bidh iad gu sgiobalta a’ dèanamh cheallan osteoblast ùra, a bhios a’ ceangal an dà phìos cnàimh briste agus gan ath-cheangal. Gu sìmplidh, is e am periosteum an superhero a shlànaicheas do chnàimh.

Càite a bheil am periosteum suidhichte?

Tha cha mhòr a h-uile cnàimh nar bodhaig còmhdaichte leis a’ periosteum, ach tha cuid de raointean ann nach eil còmhdaichte leis.

• Aig cinn nan cnàmhan a choinnicheas aig joints (tha iad sin còmhdaichte le cartilage).
• Far a bheil fèithean, teannanan agus ligaments a’ ceangal ri cnàmhan.

A bheil cnàmhan sam bith ann às aonais periosteum?

'S e. Tha seòrsa sònraichte cnàimh nar bodhaig nach eil còmhdaichte leis a' periosteum. Canar cnàmhan sesamoid riutha sin. Tha iad suidhichte taobh a-staigh nam fèithean no nan teannanan. Is e ar glùinean (patella) an eisimpleir as fheàrr de seo. A bharrachd air an sin, tha cnàmhan beaga sesamoid anns na làmhan, na dùirn agus na casan cuideachd.

Sreathan den periosteum agus seòrsachan eile de membranan

Tha dà phrìomh shreath anns a’ pheriosteum. Bidh seo nas tiugh ann an leanabachd agus mean air mhean bidh e a’ tanachadh mar a bhios sinn ag aois.

A bharrachd air a’ pheriosteum, tha dà membran cudromach eile ann a tha co-cheangailte ris an t-siostam cnàimheach againn. Na cuir troimh-chèile iad sin.

Cumhaichean cumanta a bheir buaidh air a’ periosteum

Is e dà phrìomh dhuilgheadas a bheir buaidh air a’ membran chudromach seo periostitis agus brisidhean.

Periostitis

Gu sìmplidh, is e seo at no sèid anns a’ periosteum. Is e cus cleachdadh buidheann fèithe sònraichte am prìomh adhbhar airson seo.

Smaoinich gu bheil thu gu h-obann a’ tòiseachadh a’ ruith airson mìltean, no a’ dèanamh beagan trèanaidh chruaidh mar anns an arm. An uairsin bidh do shins agus na fèithean mun cuairt orra air an obrachadh ro fhada. Tha na fèithean seo ceangailte ris a’ chnàimh tron ​​​​​​membran periosteum. Mar sin, air sgàth an cus cleachdaidh seo, bidh an membran a’ sìneadh, a’ sèideadh, agus a’ goirteachadh. Is e seo a chanas sinn “shin splints” ann an cainnt chumanta. Bidh an suidheachadh seo gu tric a’ tachairt ann an lùth-chleasaichean.

Faodaidh galar bacteriach adhbhrachadh periostitis cuideachd. 'S e suidheachadh dona a tha seo. Ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort, faic dotair sa bhad no rach gu Roinn Èiginn an ospadail (ETU):

• Pian trom ann an cnàimh.
• Pus a’ drèanadh bho lot.
• Làthaireachd fiabhrais .

Briseadh Cnàimh

Mar a bhruidhinn sinn roimhe, tha cnàimh briste a’ ciallachadh gu bheil am periosteum mun cuairt air a mhilleadh cuideachd. Tha bristeadh air adhbhrachadh le tubaistean dona, leithid tubaistean càr agus tuiteaman. Is iad na prìomh chomharran:

• Pian trom
• At
• Tairneachd
• Neo-chomas pàirt den bhodhaig a ghluasad a bhios mar as trice gluasadach
• Dath craicinn gorm/purpaidh
• Cnap no deformachadh neo-àbhaisteach

Ciamar a chumas tu am periosteum fallain?

Chan eil dad sònraichte ann as urrainn dhut a dhèanamh airson a’ pheriosteum. Is e an rud as cudromaiche an siostam cnàimheach gu lèir agad a chumail fallain. Feumaidh sin deagh dhaithead agus eacarsaich.

A bharrachd air sin, tha dìon bho thubaistean glè chudromach.

• Cuir ort criosan-suidheachain a h-uile uair a bhios tu a’ rothaireachd ann an carbad.
• Cuir ort uidheamachd sàbhailteachd iomchaidh nuair a bhios tu a’ cluich spòrs no a’ dèanamh obair chunnartach.
• Thoir air falbh agus cùm rudan ann an òrdugh aig an taigh agus aig an obair a dh’ fhaodadh toirt ort sleamhnachadh is tuiteam.
• Na streap air cathraichean no bùird gus ruighinn airson rudeigin os do chionn. Cleachd uidheam iomchaidh airson sin.
• Ma tha duilgheadas agad coiseachd no ma tha thu ann an cunnart mòr tuiteam, cleachd inneal-cuideachaidh leithid bata mar a dh’iarras an dotair agad.

Ged a bhios sinn mar as trice a’ smaoineachadh air cnàmhan mar rud neo-bheò, gun atharrachadh, tha iad dha-rìribh nan siostam beò, a tha ag atharrachadh gu cunbhalach. Tha pàirt riatanach aig a’ membran bheag seo ris an canar am periosteum ann am mairsinneachd, fàs agus slànachadh fallain an t-siostaim sin. Thoir aire do shlàinte do chnàmhan. Mar as làidire a tha iad, ’s ann as lugha a tha e coltach gum bi thu air dochann fhaighinn ma thachras tubaist.