Tha e cho brèagha nuair a tha na craobhan a’ fàs agus na flùraichean a’ fàs aig an àm seo den bhliadhna, nach eil? Ach do chuid de dhaoine, tha an t-àm seo den bhliadhna beagan duilich. Bidh sròn a’ ruith, sròn dùinte, sùilean dearga, agus deòir orra gu tric. An robh seo agad? Dh’ fhaodadh gur e aileirdsidh a tha ag adhbhrachadh seo air adhbhrachadh le poilean beaga a bhios a’ cruinneachadh san àrainneachd bho chraobhan agus feur. Mar as trice bidh sinn a’ gairm ‘ Fiabhras Feòir ’ air seo. Mura robh thu a-riamh ann an cruach feòir, is dòcha gum bi iongnadh ort nuair a chluinneas tu an t-ainm seo. Ach a dh’ aindeoin an ainm, chan e feur a tha ag adhbhrachadh a’ chumha seo, ach poilean bho dhiofar chraobhan, feur agus luibhean. Do chuid, is dòcha gur e beagan trioblaid a tha seo, ach do chàch, is e tinneas mòr a th’ ann a tha ga dhèanamh duilich faighinn tron latha.
Ionnsaich sinn mu alergidhean bhon toiseach.
Gu sìmplidh, 's e cus freagairt an t-siostam dìon againn ri rudeigin nach eil cronail idir a th' ann an aileirdsidh. Canar aileirgeans, no “aileirgeans” ris na rudan sin. Faodar an roinn ann an dà roinn: an fheadhainn a tha an làthair fad na bliadhna (biadh, miteagan duslach, ceallan craicinn marbh bho bheathaichean) agus an fheadhainn nach nochd ach aig àmannan sònraichte (poilean).
'S e aileirdsidh ràitheil a th' ann am Fiabhras-feòir. Tron earrach, is e sin, àm na bliadhna, bidh craobhan a' fàs agus a' leigeil a-mach am poilean san adhar. Nuair a thèid am poilean sin a-steach do chorp neach leis an aileirdsidh, bidh an siostam dìon ro-ghnìomhach agus ag adhbhrachadh nan comharraidhean air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe.
Faodaidh aileardsaidhean sròin mì-chofhurtachd adhbhrachadh anns na sùilean, an t-sròin, am paileid àrd, agus an amhaich. Seallaidh sinn air na prìomh adhbharan.
| Aileirgean | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Dandrachd bheathaichean | Pìosan beaga, do-fhaicsinneach de chraiceann a thuiteas far craiceann pheataichean (coin, cait). |
| Miteagan duslach | Bidh na biastagan do-fhaicsinneach seo a’ fuireach ann an duslach taighe. Ge bith dè cho glan ’s a tha ar dachaighean, faodaidh iad fuireach ann an àiteachan blàth is tais (leapaichean, cluasagan, sòfaichean). |
| Spòran molltair | Spòran air an leigeil ma sgaoil le molltairean a bhios a’ fàs ann an àiteachan tais taobh a-staigh dhachaighean (seòmraichean-ionnlaid, seilearan) agus air sgudal duilleach a tha a’ grodadh taobh a-muigh dhachaighean. |
| Pailin | Stuth mìn, pùdarrach a thèid a leigeil ma sgaoil don adhar le craobhan, feur agus luibhean. Tha e nas dualtaiche nach bi pailean bho lusan mòra le flùran, leithid ròsan, ag adhbhrachadh aileardsaidhean leis nach eil e a’ siubhal leis a’ ghaoith. |
| Irioslachaidhean meallta | Ged a dh’ fhaodadh rudan mar cheò tombaca agus cùbhraidh mì-chofhurtachd adhbhrachadh do na sùilean, na sròin agus an amhaich, chan eil iad dha-rìribh nan aileirgeans. |
An ceangal eadar fiabhras-feòir agus sinusitis
Tha Fiabhras-feòir (ris an canar cuideachd rinitis) agus sinusitis glè chàirdeil. Ciamar a tha fios agad? Bidh Fiabhras-feòir ag adhbhrachadh gum bi na figheagan taobh a-staigh do shròin a’ sèideadh. An uairsin, chan eil na dìomhaireachdan anns na cuasan timcheall do shròin (ris an canar na sinuses) a’ drèanadh gu ceart. Faodaidh na dìomhaireachdan sin cruinneachadh agus a bhith air an galarachadh le bacteria. Sin a chanas sinn sinusitis ris.
Gu sìmplidh, tha cuideigin le fiabhras-feòir nas dualtaiche sinusitis a leasachadh na cuideigin às aonais fiabhras-feòir.
Sin as coireach gu bheil e cudromach aileardsaidhean a làimhseachadh ma tha iad ort. Faodaidh ceumannan sam bith a ghabhas tu gus dùmhlachd sròin a lughdachadh, leithid fiabhras-feòir a làimhseachadh cho luath ‘s a ghabhas, cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam air do cheann agus casg a chuir air sinusitis bho bhith a’ leasachadh.
Leigheasan sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh
’S e an dìon as fheàrr fuireach cho fada air falbh ’s as urrainn bho na aileirgeans a tha ag adhbhrachadh nan mì-chofhurtachdan sin dhut. Chan urrainn dhuinn poilean a thoirt air falbh bhon taobh a-muigh den dachaigh, ach is urrainn dhuinn cuingealachadh a dhèanamh air na tha a’ dol a-steach. Seo beagan mholaidhean sìmplidh:
- Dùin na h-uinneagan:Cùm uinneagan is dorsan an taighe is a’ chàir dùinte cho mòr ’s as urrainn dhut, gu h-àraidh sa mhadainn nuair a tha am poilean as àirde san adhar.
- Cuir an AC air: Ma tha duilgheadas agad fuireach blàth, tha e nas fheàrr an èadhar-fhuarachaidh (AC) a chleachdadh na na h-uinneagan fhosgladh. Nuair a chuireas tu an AC air sa chàr agad, cuir dheth e agus cuir air modh "ath-chuairteachadh", a chuireas casg air èadhar a-muigh bho bhith a’ tighinn a-steach.
- Còmhdach: Cleachd cùisean a tha dìonach bho mhiotagan duslach airson rudan mar chluasagan is bobhstair a chuireas casg air miteagan duslach bho bhith a’ dol a-steach.
- Nigh ann an uisge teth: Nigh leapannan, plaideachan, cùirtearan, agus dèideagan a ghabhas nighe an-còmhnaidh anns an uisge as teotha as urrainn don aodach a làimhseachadh.
- Cleachd tiormaire: Cleachd tiormaire airson aodach a thiormachadh. Chan urrainn dha miteagan duslach teas àrd fhulang.
- Cùm glan e: Cùm a’ chidsin agus an seòmar-ionnlaid glan agus tioram an-còmhnaidh. Ma chleachdas tu inneal-taiseachd, glan e gu cunbhalach gus casg a chuir air bacteria agus molltair bho bhith a’ fàs.
- Reothadh: Ma tha aileirdsidh aig do phàiste do mhiotagan duslach, cuir na dèideagan nach gabh a nighe anns an reothadair airson 48 uair a thìde gach dà sheachdain. Marbhaidh an fhuachd mhòr na miteagan duslach.
- Thoir aire don pheata agad: Faigh a-mach a bheil do pheata ag adhbhrachadh do aileardsaidh agus faighnich don dotair agad dè a nì thu mu dheidhinn.
Dè na leigheasan a tha ann airson seo?
Seo mar a roghnaicheas tu an làimhseachadh ceart airson do chomharran .
Airson alergidhean beaga
Ma tha fiabhras-feòir tlàth ort, gheibh thu cungaidhean thar-chunntair bho bhùth-leigheadaireachd. Is e antihistamine am prìomh ghrìtheid anns na cungaidhean sin. Bidh iad ag obair le bhith a’ cur bacadh air ceimigeach ris an canar histamine a bhios a’ bhodhaig a’ dèanamh mar fhreagairt do aileirgeans. Is e an histamine seo a tha ag adhbhrachadh rudan mar sròn a’ ruith, sùilean tachasach, agus sreothartaich. Faodaidh cuid de chungaidhean cadal a thoirt ort, mar sin leugh an leubail. Tha cungaidhean neo-chodalach ann a-nis cuideachd nach eil gad dhèanamh cadalach.
Ma tha na comharraidhean dona
Mura h-eil cungaidhean thar-chunntair a’ cumail smachd air na comharraidhean agad, bi cinnteach gun tèid thu gu dotair . Le cungaidhean ùr-nodha, faodar aileardsaidhean ràitheil a smachdachadh gu math. Tha grunn sheòrsaichean cungaidhean ann a tha air an òrdachadh le dotair. Am measg nan eisimpleirean tha antihistamines, spraeadh steroid nasal, agus cungaidhean a tha ag amas air ceimigean ris an canar leukotrienes.
Ionnsaich sinn cuideachd mu dheidhinn banachdachan aileirdsidh.
Tha banachdachan aileirdsidh, no imdhíon-leigheas, nan leigheasan glè èifeachdach. Ach chan e fuasgladh luath a th’ annta. Mar as trice, thathar gan moladh do dhaoine nach eil air soirbheachadh le leigheasan eile no a dh’ fheumas cungaidh-leigheis aileirdsidh a ghabhail airson còrr is leth-bhliadhna.
Bheir seo beagan ùine agus dìcheall. An toiseach, thèid deuchainn priobadh craicinn a dhèanamh gus faighinn a-mach dè dìreach an seòrsa poilean ris a bheil aileirdsidh agad. An uairsin, thèid dòs glè bheag den aileirdsidh a stealladh a-steach don ghàirdean àrd aon no dhà uair san t-seachdain airson grunn mhìosan. Thar ùine, thèid an dòs a mheudachadh mean air mhean, a’ leigeil le do bhodhaig fàs cleachdte ris an aileirdsidh. Cho luath ‘s a bhios seo soirbheachail, feumaidh tu dòs cumail suas fhaighinn, timcheall air aon uair sa mhìos, airson trì gu còig bliadhna.
Tha ath-bhualaidhean aileirgeach do na banachdachan seo tearc, ach faodaidh iad tachairt. Ma tha comharraidhean ort leithid sùilean tachasach, sròn a’ ruith, duilgheadas le anail, no amhach ghoirt, bu chòir dhut a dhol chun Roinn Èiginn (ETU) as fhaisge ort sa bhad.
Am bu chòir dhuinn sùil a thoirt air leigheasan eile cuideachd?
Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ tionndadh gu leigheasan eile. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil cuid de dhaoine a’ faighinn faochadh bho dhòighean leithid acupuncture. Tha cuid de stuthan-leasachaidh luibheil ga rannsachadh cuideachd.
Ach seo rudeigin glè chudromach . Ma tha thu a’ cleachdadh rud sam bith mar seo, tha e riatanach innse don dotair agad mu dheidhinn. Oir uaireannan faodaidh iad sin eadar-obrachadh le cungaidhean eile a tha thu a’ gabhail. Mar sin, ’s e an rud as sàbhailte comhairle mheidigeach iarraidh mus cleachd thu rud sam bith.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e aileirdsidh chumanta a th' ann am fiabhras-feòir air adhbhrachadh le poilean chraobhan. Is e na prìomh chomharran sreothartaich tric, dùmhlachd sròin, agus sùilean tachasach.
- Faodaidh rudan sìmplidh mar na h-uinneagan agad a chumail dùinte agus an leabaidh agad a nighe gu cunbhalach do dhìon bho phailean agus miteagan duslach.
- Ged a tha cungaidhean ann a ghabhas gabhail às aonais òrdugh-leighis dotair airson comharraidhean beaga, ma tha na comharraidhean dona no ma mhaireas iad airson ùine mhòr, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach .
- Tha e glè chudromach innse don dotair agad mu leigheasan no stuthan-leasachaidh eile sam bith a tha thu a’ gabhail.
- Mura h-eil leigheasan eile soirbheachail, tha stealladh aileirdsidh nan roghainn soirbheachail as urrainn dhut a dheasbad leis an dotair agad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris