Smaoinich gu bheil thu a’ draibheadh suas gu àite àrd, no is dòcha gu bheil thu air itealan. Às dèidh greis, bidh do chluasan a’ tòiseachadh a’ faireachdainn trom, mar gum biodh iad ‘bacaichte’ no ‘lìonta suas’, agus uaireannan is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn beagan pian. Tha seo na eòlas gu math cumanta agus beagan draghail, ach mar as trice chan eil feum air clisgeadh. Is e faireachdainn sealach a th’ ann a tha furasta a riaghladh. An-diugh, bruidhnidh sinn mu carson a tha seo a’ tachairt agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus faochadh fhaighinn.
Carson a bhios ar cluasan dùinte?
Gus seo a thuigsinn, feumaidh sinn sùil a thoirt an toiseach air anatomi na cluaise. Gu sìmplidh, tha tiùb beag bìodach ann a tha a’ ceangal do chluais mheadhanach ri cùl do amhaich. Ann an leigheas, canar tiùb Eustachian ris an seo. ’S e a phrìomh dhleastanas cuideam an èadhair a cho-ionannachadh air gach taobh den chluais-dhruim agad.
Smaoinich air na thachras nuair a dhìreas tu gu h-obann gu àirde mhòr—mar a bhith a’ dìreadh beinne, ag itealaich ann am plèana, no a’ marcachd ann an lioft ann an togalach àrd. Bidh cuideam an adhair mun cuairt ort a’ tuiteam, ach chan eil cuideam do chluais mheadhain a’ tuiteam sa bhad. Mar thoradh air an sin, tha cuideam do chluais nas àirde na cuideam a-muigh, a bhios a’ putadh druma na cluaise a-mach. Sin dìreach carson a tha do chluasan a’ faireachdainn ‘bacaichte’ no ‘làn’.
Tha a chaochladh fìor cuideachd. Nuair a thèid thu sìos gu luath, leithid nuair a bhios tu a’ dàibheadh no a’ tighinn air tìr ann am plèana, bidh cuideam an èadhair a-muigh ag àrdachadh, a bhios a’ putadh druma na cluaise a-staigh. Anns gach cùis, bidh e ag adhbhrachadh an aon fhaireachdainn mì-chofhurtail.
Mar sin, dè a th’ ann an “popping ear”? Tha e dìreach a’ ciallachadh gu bheil an tiùb Eustachian agad air fosgladh, a’ leigeil leis a’ chuideam taobh a-staigh agus taobh a-muigh na cluaise co-ionannachadh, agus tha an druma-cluaise agad air tilleadh chun a shuidheachadh àbhaisteach. Is e am “pop” no am fuaim cliog a chluinneas tu an t-àm a tha do chluais a’ faireachdainn saor.
Dè na dòighean sìmplidh as urrainn cluasan dùinte a ghlanadh?
Gu fortanach, tha grunn dhòighean sìmplidh ann as urrainn dhut a chleachdadh gus an cuideam seo a lughdachadh agus do chluasan a “dhì-bhacadh”. Is dòcha gum biodh tu airson aon no barrachd dhiubh sin fheuchainn.
| Modh | Mar a nì thu e agus notaichean cudromach |
|---|---|
| Slugadh, Gluasad Giallan, agus Gealachadh | ’S e seo an dòigh as fhasa agus as sàbhailte. Rè itealan no nuair a bhios tu ag èirigh, cùm botal uisge ri làimh agus gabh slugaichean beaga. Bidh cagnadh guma no suirghe air siùcair chruaidh a’ meudachadh cinneasachadh seile, a bhrosnaicheas slugadh tric agus a chuidicheas le bhith a’ fosgladh tiùb Eustachian. A bharrachd air an sin, tha fosgladh do bheul gu farsaing agus gèanadh mòr na dhòigh air leth èifeachdach air a’ chuideam a ghlanadh. |
| Gluasad Valsalva | ’S e dòigh aithnichte a tha seo, beagan nas làidire. An toiseach, gabh anail. An uairsin, dùin do bheul, teannaich do shròinean le do chorragan. A-nis, gun èadhar a leigeil a-mach às do bheul no do shròn, feuch gu socair ri sèideadh a-mach (mar gum biodh tu a’ sèideadh do shròin gu socair). Bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn do chluasan a’ “popadh”. Rabhadh:Na dèan seo le feachd. A bharrachd air sin, ma tha fuachd, cnatan mòr no sròn a’ ruith ort, na cleachd an dòigh seo. Dh’ fhaodadh sin bacteria a phutadh a-steach don chluais mheadhanach agad agus galar cluaise adhbhrachadh. |
| A’ lìonadh balùn | Ged a dh’ fhaodadh e a bhith a’ fuaimeachadh neo-àbhaisteach, bidh seo ag obair gu tric. Bidh an cuideam a thèid a chur an sàs nuair a thèid bailiùn a shèideadh a’ cuideachadh tiùb Eustachian fosgladh. Tha innealan sònraichte ann eadhon a chaidh a dhealbhadh airson an adhbhair seo a leigeas leat bailiùn beag a shèideadh tron t-sròin. Mar as trice bidh iad sin air an cleachdadh airson clann a tha a’ fulang le cuideam leantainneach anns a’ chluais. Na cleachd an dòigh seo ma tha fuachd ort. |
Cuin a tha an t-àm as fheàrr airson na dòighean seo a chleachdadh?
Is e an rud as cudromaiche tòiseachadh air na dòighean seo tràth, seach a bhith a’ feitheamh gus am bi an cuideam ro mhì-chofhurtail.
Mar eisimpleir:
- Cho luath ‘s a thòisicheas an t-itealan a’ togail dheth no a’ tòiseachadh air a dhol sìos, tòisich a’ cagnadh guma no a’ suirghe air siùcaireachd.
- Ma tha thu a’ sreap beinne ann an carbad, tòisich a’ gabhail slugaichean beaga uisge cho luath ‘s a thòisicheas an sreap.
- Cho luath ‘s a bhios tu a’ faireachdainn do chluasan a’ bacadh fhad ‘s a tha thu ann an lioft, feuch ri do bheul fhosgladh gu farsaing agus geòidh a thoirt.
Le bhith ag obair tràth, faodaidh tu gu tric an cuideam a riaghladh mus adhbharaich e mì-chofhurtachd mòr sam bith.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Mar as trice, faodar bacadh cluaise a rèiteachadh le bhith a’ cleachdadh nan dòighean gu h-àrd. Ach, uaireannan faodaidh an faireachdainn seo a bhith na chomharradh air tinneas bunaiteach.
Ma bhios tu tric a’ fulang le bacadh anns na cluasan agad, no ma tha do chluasan a’ faireachdainn làn, trom no bog fad na h-ùine, dh’ fhaodadh sin a bhith mar thoradh air ‘eas-òrdugh tiùb Eustachian’ (ETD). Gu sìmplidh, tha seo a’ ciallachadh nach eil an tiùb Eustachian agad a’ co-ionannachadh cuideam gu ceart. Faodaidh suidheachaidhean leithid aileardsaidhean no an cnatan cumanta an suidheachadh seo a dhèanamh nas miosa.
Ma tha thu a’ faighinn eòlas air aon no barrachd de na comharraidhean a leanas gu cunbhalach, na caith ùine agus cuir coinneamh air dòigh leis an dotair agad.
- Pian cluais dian no leantainneach.
- Dùmhlachd cluais a mhaireas uairean a thìde no làithean .
- Lionn no pus a’ drèanadh bhon chluas.
- Call èisteachd no fuaim leantainneach anns na cluasan (Tinnitus).
- Blocadh cluaise còmhla ri meadhrachd (dizziness) .
Nì an dotair agad sgrùdadh ort agus is dòcha gun òrdaich e cungaidhean dì-dhùmhlachaidh, cungaidh-leigheis aileirdsidh ( antihistamines ), no leigheasan eile mar a dh’ fheumar. Ann an cùisean dona, is dòcha gun cuir iad thu airson modh-obrach beag gus tiùb beag a chuir a-steach don chluais-dhruim. Mar sin, ma tha na comharraidhean dona, na bi leisg comhairle mheidigeach iarraidh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Bidh bacadh cluaise a’ tachairt air sgàth mì-chothromachadh cuideam eadar a’ chluais mheadhanach agus an èadhar a-muigh. Tha seo gu math cumanta agus àbhaisteach nuair a bhios tu a’ siubhal san adhar no a’ sreap bheanntan.
- Faodaidh gnìomhan sìmplidh mar shlugadh , geòidh, no cagnadh guma casg a chur air seo gu furasta. Tha iad sin as èifeachdaiche nuair a thòisicheas tu orra mus èirich an cuideam gu mòr.
- Tha gluasad Valsalva èifeachdach, ach seachain a dhèanamh ma tha fuachd no galar analach ort.
- Ma tha pian cluaise , lànachd leantainneach, call èisteachd, no drèanadh lionn ort, na leig seachad e. Bruidhinn ri do dhotair an-còmhnaidh airson stiùireadh proifeasanta.
popping cluais, tiùb Eustachian, cuideam cluaise, pian cluaise, Nirogi Lanka
