An robh thu a-riamh a’ smaoineachadh ciamar a bheir do phearsantachd, an dòigh sa bheil thu a’ smaoineachadh, buaidh air do shlàinte san àm ri teachd? An robh thu a-riamh a’ smaoineachadh ciamar a bheir na rudan seo buaidh air na duilgheadasan cuimhne a thig le bhith a’ fàs nas sine? Mura dèan, bidh an cuspair seo a tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dheidhinn an-diugh glè chudromach dhut. Tha sgrùdadh ùr air faighinn a-mach gum faod ar pearsantachd agus an dòigh sa bheil sinn a’ coimhead air beatha buaidh dhìreach a thoirt air ar cunnart bho bhith a’ leasachadh trom-inntinn san àm ri teachd.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dè an lorg ùr seo?
Chan e sgrùdadh singilte a tha seo dha-rìribh. Bha e stèidhichte air mion-sgrùdadh cruinnichte de dhàta bho ochd pròiseactan rannsachaidh roimhe, anns an robh sampall mòr de 44,531 neach. Dhiubh sin, bha 1,703 air a bhith air an dearbhadh le dìth-chuimhne.
Gu sìmplidh, tha an sgrùdadh seo a’ moladh gu bheil daoine le feartan pearsantachd adhartach, dòchasach nas dualtaiche dementia a leasachadh. ’S e sin, tha cunnart nas ìsle aig daoine a tha cruthachail, deònach rudan ùra ionnsachadh, fiosrach, comasach air obrachadh gu math le daoine eile, agus coibhneil.
Air an làimh eile, chaidh a lorg gu bheil daoine a tha an-còmhnaidh iomagaineach, trom-inntinneach, draghail mu na rudan as lugha eadhon, agus a’ smaoineachadh gu àicheil ann an cunnart nas motha an galar seo a leasachadh.
Ach is e an rud as iongantaiche an seo, nuair a chaidh eanchainn nan daoine seo a sgrùdadh rè na sgrùdaidhean iar-bhàis aca, nach deach ceangal cudromach sam bith a lorg eadar pearsantachd agus na h-atharrachaidhean corporra co-cheangailte ri trom-inntinn. Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh cuideigin le deagh neart inntinn agus pearsantachd a bhith comasach air comharran galair eanchainn a chumail fodha agus beatha àbhaisteach a bhith aca.
Dè na feartan pearsantachd a tha seo?
Chaidh dà dheuchainn saidhgeòlach a chleachdadh san rannsachadh seo. Is e aon dhiubh am bun-bheachd ris an canar na "Còig Feartan Pearsantachd Mòra". A rèir saidhgeòlas, tha measgachadh de na còig feartan seo aig gach aon againn. Ach tha na meudan ag atharrachadh bho dhuine gu duine.
| Feart Pearsantachd | Gu sìmplidh... |
|---|---|
| Fosgarrachd do dh'eòlasan | Deònach ionnsachadh agus feuchainn ri rudan ùra. Cruthachalachd agus fiosrachd. |
| Cogais | A bhith eagraichte, cunntachail, agus èifeachdach. A’ dèanamh a h-uile càil le dealbhadh. |
| Eis-tharraing | Sòisealtas, deònach bruidhinn agus gàireachdainn le daoine eile, agus a’ chomas caraidean a dhèanamh gu furasta. |
| Iomchaidheachd | Coibhneil, truacanta, earbsach, agus urramach do chàch. |
| Neuroticism | Claonadh a bhith iomagaineach, fo eagal, agus trom-inntinn fad na h-ùine. Claonadh a bhith troimh-chèile eadhon mu na rudan as lugha. |
Lorg an sgrùdadh seo gu robh cunnart nas àirde ann bho dhìth-chuimhne aig daoine aig an robh ìrean àrda de Neuroticism agus ìrean ìosal de Conscientiousness agus Extroversion , agus gu robh cunnart nas ìsle aig an fheadhainn aig an robh ìrean àrda de Fosgarrachd do Eòlas agus Iontas .
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →A bheil e cuideachd a’ toirt buaidh air mar a smaoinicheas tu air beatha?
'S e. An dàrna rud air an do choimhead an luchd-rannsachaidh b' e "sunnd pearsanta". Tha seo a' tomhas dè cho toilichte agus riaraichte 's a tha neach le am beatha.
| Tomhas sochair | Ciall |
|---|---|
| Sàsachd beatha | Am faireachdainn a bhith a’ smaoineachadh agus a’ faireachdainn gu bheil “mo bheatha a’ dol gu math.” |
| Buaidh dheimhinneach | A’ faighinn deagh fhaireachdainnean an-còmhnaidh, leithid a bhith toilichte agus socair. |
| Buaidh àicheil | A’ faighinn eòlas air faireachdainnean mì-thlachdmhor, brònach agus leatromach an-còmhnaidh. |
An seo cuideachd, tha na toraidhean soilleir. Tha cunnart nas àirde aig daoine le faireachdainnean nas àicheil airson trom-inntinn. Tha cunnart nas ìsle aig daoine le faireachdainnean nas deimhinniche .
Mar sin carson a tha am pearsantachd seo cho cudromach?
Smaoinich air... neach a bhios ag obair ann an dòigh òrdail, cunntachail (neach le Cogaiseachd àrd). Tha e nas dualtaiche daithead cothromach ithe, eacarsaich a dhèanamh gu cunbhalach , agus tadhal air an dotair ann an àm ma dh’fhàsas e tinn, ceart? Bidh na deagh chleachdaidhean slàinte seo cuideachd a’ dìon a eanchainn san fhad-ùine.
Cuideachd, bidh eanchainn cuideigin a tha sòisealta agus a bhios a’ bruidhinn ri a h-uile duine (àrd ann an eas-tharraingeachd) an-còmhnaidh gnìomhach. Tha an eadar-obrachadh sòisealta seo na dheagh eacarsaich don eanchainn. Cumaidh seo an eanchainn fallain.
Air an làimh eile, dh’fhaodadh gum bi ìrean àrda de hormonaichean cuideam aig cuideigin a tha an-còmhnaidh iomagaineach (àrd ann an Neuroticism) na chorp. Faodaidh an suidheachadh seo cron a dhèanamh air ceallan eanchainn san fhad-ùine.
Tha e àbhaisteach atharrachaidhean fhaicinn ann an cuimhne agus smaoineachadh mar a bhios sinn ag aois. Ach, nuair a dh’fhàsas na h-atharrachaidhean sin dona gu leòr airson bacadh a chur air gnìomhan làitheil , canar trom-inntinn ris an t-suidheachadh. ’S e galar Alzheimer an seòrsa trom-inntinn as cumanta.
Cuidichidh an sgrùdadh seo sinn le bhith a’ tuigsinn cho cudromach ’s a tha ar slàinte inntinn, an dòigh sa bheil sinn a’ smaoineachadh, agus ar pearsantachd gus ar n-eanchainn a chumail fallain, dìreach mar a tha eacarsaich chorporra agus deagh bhiadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Faodaidh do phearsantachd agus do shealladh air beatha buaidh a thoirt air a’ chunnart gum bi dìth-chuimhne agad san àm ri teachd.
- Faodaidh a bhith cruthachail, sòisealta, cunntachail, coibhneil agus dòchasach cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart dìth-chuimhne.
- Faodaidh dragh leantainneach, trom-inntinn, agus smuaintean àicheil cunnart trom-inntinn a mheudachadh.
- Chan eil seo a’ ciallachadh ma tha do phearsantachd mar seo, gun tèid no nach tèid trom-inntinn ort gu cinnteach. Chan eil seo ach sgrùdadh air cunnart.
- Tha deagh shlàinte inntinn a chumail suas, deagh dhàimhean sòisealta a bhith agad, agus sealladh adhartach a bhith agad air beatha cho cudromach airson slàinte corporra ’s a tha iad airson slàinte eanchainn.
- Ma tha duilgheadasan cuimhne agad fhèin no aig cuideigin as aithne dhut, no ma tha thu a’ fulang le tinneasan leithid cus iomagain no trom-inntinn, tha e glè chudromach bruidhinn ris an dotair teaghlaich agad.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.