Skip to main content

An do rinn thu a-riamh cas no gàirdean a thionndadh agus cnàimh a bhriseadh? Feuchaidh sinn ri ionnsachadh mun 'Bhriseadh Spiral' cunnartach seo!

An do rinn thu a-riamh cas no gàirdean a thionndadh agus cnàimh a bhriseadh? Feuchaidh sinn ri ionnsachadh mun 'Bhriseadh Spiral' cunnartach seo!

O mo Dhia, smaoinich nam biodh tu a’ cluich ball-coise no a’ dol sìos staidhre ​​​​agus gu h-obann bhiodh do chas a’ tionndadh ann an dòigh neònach, ag adhbhrachadh pian do-ruigsinneach agus ga dhèanamh do-dhèanta do ghàirdean no do chas a ghluasad! Ma tha, is dòcha gu bheil thu air fulang le rud ris an canar “briseadh spìosrach.” Is e seòrsa briste gu math dona a tha seo. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu mionaideach, mar gum biodh tu ag innse do charaid.

Dè a th' anns a' bhriseadh spiorail seo?

Gu sìmplidh, 's e briseadh spìosrach briseadh nad bhodhaig a thachras nuair a bhriseas cnàimh le feachd tionndaidh . Tha e coltach ri corc-sgriub a' fosgladh corc. Bidh am briseadh a' sgaoileadh air feadh a' chnàimh ann an spìosar, no cearcall. Canar " brisidhean iomlan" riutha sin gu tric. Tha seo a' ciallachadh gu bheil a' chnàimh briste gu tur ann an dà leth.

Gus seo a thuigsinn nas fheàrr, smaoinich air san dòigh seo: Nuair a bhrùthas tu clò fliuch, bidh e a’ tionndadh sa mheadhan, ceart? Sin mar a thachras briseadh mar seo nuair a bhios cnàimh fo ùmhlachd feachd tionndaidh.

Dè an seòrsa chnàmhan a dh’ fhaodadh seo tachairt dhaibh?

Mar as trice bidh briseadh-snìomh a’ toirt buaidh air na cnàmhan fada nar bodhaig. Seo beagan eisimpleirean:

  • Cnàimh na sliasaid (femur)
  • Cnàimh-shìne (Tibia)
  • An cnàimh bheag eile taobh a-muigh cnàimh na shin (`Fibula`)
  • Cnàimh ann an sgìre na h-adhbrann (`Talus`)
  • An cnàimh bhon ghualainn againn chun na h-uilinn againn (an "Humerus")
  • Cnàmhan anns a’ ro-ghàirdean (‘Radius’ agus ‘Ulna’)
  • Cnàmhan beaga anns na corragan agus na h-òrdagan (`Phalanges` agus `Metacarpals`)

Nuair a thachras bristeadh mar seo, bidh feum air lannsaireachd gu tric. Bidh an ùine slànachaidh ag atharrachadh a rèir an seòrsa cnàimh briste agus an adhbhar. Ach, mar as trice bheir e grunn mhìosan airson slànachadh iomlan.

Dè an diofar a tha eadar briseadh spìreil agus briseadh 'bata uaine'?

Is iad seo an dà sheòrsa bristeadh, ach tha feartan eadar-dhealaichte aca. Do dhotair, tha na h-ainmean seo ag innse dhut ciamar a tha a’ chnàimh briste, càite a bheil i, agus mar a tha i a’ coimhead taobh a-staigh a’ chuirp.

  • Is e briseadh-snìomhach briseadh sa chnàimh a chruthaicheas staidhre-snìomhach. Tha seo a’ tachairt nuair a bhios cnàimh fo bhuaidh feachd mhòr lùbach bho thuiteaman, thubaistean no leòntan spòrs. Smaoinich air mar chuideigin a’ greimeachadh do chas agus ga lùbadh fhad ’s a tha thu a’ cluich rugbaidh.
  • Is e briseadh “Greenstick” a th’ ann nuair a lùbas a’ chnàimh agus gu bheil sgàineadh beag innte, ach chan eil i a’ briseadh gu tur na dhà. An do dh’fheuch thu a-riamh ri maide amh, is e sin, bog, a bhriseadh le do làmhan? Chan eil e a’ briseadh gu glan na dhà mar mhaide tioram, an e? Sin mar a tha e. Tha na briseadh “Greenstick” seo as cumanta ann an clann òga.

Mar sin, ge bith dè a chanas tu ris, ’s e an rud as cudromaiche dotair fhaicinn cho luath ’s a gheibh thu dochann agus sgrùdadh fhaighinn air.

Dè an ceangal a tha eadar seo agus an 'Toddler Fracture' a thachras ann an clann òga?

Gu dearbh, 's e fo-sheòrsa de 'bhriseadh spìosrach' a th' ann am 'briseadh pàiste'. Mar as trice bidh e a' tachairt ann an clann fo aois trì. Coltach ri brisidhean spìosrach eile, tha e air adhbhrachadh le feachd lùbach, ach mar as trice bidh e a' toirt buaidh air cnàimh na laoigh (an 'tibia') . Aig amannan faodaidh seo tachairt nuair a thuiteas pàiste fhad 's a tha e a' coiseachd no a' ruith.

Dè cho cumanta 's a tha na brisidhean spiorail seo?

Chan eil brisidhean snìomhach cho cumanta dha-rìribh. Bidh iad gu tric air an adhbhrachadh le tubaistean is leòntan dona, agus mar sin chan eil iad cho cumanta ri seòrsachan eile de bhrisidhean.

Cò aig a bheil barrachd cothrom air na seòrsaichean brisidhean seo fhaighinn?

Faodaidh duine sam bith cnàimh a bhriseadh, agus faodaidh brisidhean snìomhach tachairt do dhuine sam bith. Bidh iad sin gu tric air adhbhrachadh le tubaistean. Ach, ma thuiteas tu gu tric, tha thu nas dualtaiche an seòrsa brisidh seo fhaighinn. Cuideachd, tha daoine le osteoporosis ann an cunnart nas àirde bho gach seòrsa brisidh, a’ gabhail a-steach brisidhean snìomhach.

Dè na comharran a th’ ann an bristeadh spiorail?

Mar as trice bidh na comharraidhean a leanas aig an t-seòrsa briseadh seo:

  • Pian trom
  • At
  • Taireachd nuair a thèid a suathadh
  • Neo-chomas pàirt den bhodhaig a ghluasad a ghabhas gluasad mar as trice
  • Bruiseadh no dath craicinn
  • Chithear coltas mì-chumaichte no cnap nach eil àbhaisteach san sgìre sin.

Dè a th’ ann am briseadh ‘Fosgailte’ agus ‘Dùinte’?

Seòrsaichidh an dotair agad do bhriseadh mar 'fosgailte' no 'dùinte'.

  • Ann am briseadh fosgailte , bidh do chnàimh a’ briseadh tron ​​chraiceann. Bheir iad sin nas fhaide airson slànachadh, agus tha cunnart nas àirde ann gum bi galairean agus duilgheadasan eile ann.
  • Ann am briseadh dùinte , bidh a’ chnàimh a’ briseadh ach chan eil i a’ dol tron ​​chraiceann. Tha seo fhathast dona, ach tha an cunnart bho dhuilgheadasan nas ìsle na briseadh fosgailte.

Dè a th' ann am briseadh 'air a ghluasad'?

Is e “air a ghluasad” no “gun a bhith air a ghluasad” teirmean a chleachdas an dotair agad gus cunntas a thoirt air do bhriseadh.

  • Is e bristeadh air a ghluasad nuair a thèid na pìosan briste de chnàimh a ghluasad, a’ fàgail beàrn timcheall air a’ bhristeadh.
  • Ann am briseadh neo-ghluasadach, tha a’ chnàimh fhathast briste, ach chan eil na pìosan air gluasad ro fhada a-mach à co-thaobhadh.

Bidh feum air lannsaireachd gu tric air brisidhean a tha air an gluasad.

Dè a tha ag adhbhrachadh nan briseadh-spioradail seo?

Faodaidh seòrsa sam bith de bhuaidh a dh’adhbhraicheas cnàimh a bhith a’ tionndadh an seòrsa briste seo adhbhrachadh. Mar as trice bidh iad a’ tachairt nuair a thèid do ghàirdean, do chas no do bhodhaig a tharraing a-mach às an t-suidheachadh àbhaisteach aige gu h-obann. Seo cuid de na h-adhbharan as cumanta:

  • Eas (m.e., tuiteam sìos staidhre, bho àirde)
  • Tubaistean charbadan
  • Leòintean spòrs (m.e., ball-coise, rugbaidh, ball-basgaid)
  • Tubaistean san àite-obrach

Smaoinich nan sleamhnaicheadh ​​cuideigin agus gun bhuaileadh e an làmh air an talamh agus gun tionndaidheadh ​​e an corp chun an taobh eile, dh’ fhaodadh cnàimh na làimh briseadh mar seo.

Ciamar a nì dotair breithneachadh ceart air bristeadh spìral?

Nì dotair sgrùdadh corporra ort an toiseach. An uairsin, òrdaichidh iad grunn dheuchainnean ìomhaighean .

Dè na deuchainnean a thathas a’ dèanamh airson seo?

Às dèidh an sgrùdaidh chorporra, faodar aon no barrachd de na deuchainnean seo a dhèanamh:

  • X-ghath: Faodaidh X-ghath sealltainn gu dìreach a bheil bristeadh ann, ge bith a bheil e snìomhach no seòrsa eile, agus dè an ìre de mhilleadh a chaidh a dhèanamh.
  • Ìomhaigh ath-shonnrachaidh magnetach (MRI): Dh’fhaodadh do dhotair sgan MRI òrdachadh. Faodaidh seo dealbh iomlan a thoirt seachad den mhilleadh a chaidh a dhèanamh air na cnàmhan agus na figheagan mun cuairt. Tha seo gu sònraichte cudromach gus faicinn a bheil milleadh air na fèithean, an fhigheagan ceangail, agus na buill-bodhaig.
  • Sganadh CT: Ma dh’fheumas tu lannsaireachd fhaighinn, feumaidh fios a bhith aig do dhotair no lannsair dè dìreach an ìre de mhilleadh a chaidh a dhèanamh air do chnàmhan. Faodaidh sganadh CT dealbh nas mionaidiche a thoirt de do chnàmhan agus an stuth mun cuairt na X-ghath.

Ciamar a thèid briseadh spiorail a làimhseachadh?

Tha an làimhseachadh airson do bhriseadh spìosrach an urra ri dèinead a’ bhristeadh thùsail agus an seòrsa cnàimh a chaidh a bhriseadh. Feumaidh cnàmhan briste slànachadh agus tilleadh còmhla. A rèir dè cho millte ‘s a tha iad agus dè a dh’ adhbhraich am briseadh, faodaidh do dhotair diofar leigheasan a chleachdadh.

Neo-ghluasadachd

Mura h-eil do bhriseadh ro dhona, a’ ciallachadh nach eil na pìosan cnàimh ro fhada bho chèile (‘gun gluasad’), is dòcha gum bi e comasach dhut faighinn seachad air le dìreach splint no tilgeadh . Mar as trice mairidh splint airson timcheall air trì gu còig seachdainean. Faodaidh tilgeadh mairsinn nas fhaide, mar as trice sia gu ochd seachdainean. Ach, feumaidh tu X-ghath eile fhaighinn gus dèanamh cinnteach gu bheil a’ chnàimh a’ slànachadh gu ceart.

Lùghdachadh cnàimh gun lannsaireachd (Lùghdachadh Dùinte)

Airson brisidhean nas miosa, thathar a’ cleachdadh modh-obrach ris an canar ‘lùghdachadh dùinte’ gus na cnàmhan ath-cho-thaobhadh. Chan e lannsaireachd a tha seo. Bidh an dotair a’ cumail agus a’ tarraing nam pìosan cnàimh briste air ais nan àite bhon taobh a-muigh. Rè a’ mhodh-obrachaidh seo, gheibh thu aon de na leanas gus cuideachadh le pian a lughdachadh:

  • Cha dèan anesthetic ionadail ach an sgìre timcheall air a’ bhriseadh a mhaothachadh.
  • Sedatives gus an corp gu lèir a shocrachadh.
  • Cuiridh anesthesia coitcheann thu nad chadal tron ​​phròiseas gu lèir.

Às dèidh an ‘lughdachadh dùinte’ seo, cuiridh an dotair splint no plastair ort.

Lannsaireachd airson brisidhean spìonail

Airson brisidhean fìor dhona, feumar lannsaireachd. Ath-shuidhichidh an lannsair na cnàmhan agad agus daingnichidh e iad nan àite, gus an urrainn dhaibh slànachadh còmhla. Mar as trice, thèid seo a dhèanamh tro dhaingneachadh a-staigh . Tha seo a’ ciallachadh gun cuir an lannsair pìosan meatailt a-steach don chnàimh agad agus gun cum e na àite e gus an slànaich e. ​​Tha grunn sheòrsaichean de dhaingneachadh a-staigh ann:

  • Slataichean: Slat a thèid a chur tron ​​chnàimh, bho mhullach gu bonn.
  • Pleitean agus sgriothan: Cleachdar pleitean meatailt gus na pìosan cnàimh a chumail ri chèile.
  • Prìnichean is uèirichean: Bithear a’ cleachdadh prìnichean is uèirichean gus pìosan beaga cnàimh a chumail ri chèile na innealan daingneachaidh eile. Mar as trice bithear gan cleachdadh còmhla ri slataichean no pleitean.

Bidh cuid de dhaoine a’ fuireach leis na pìosan meatailt seo nan cuirp. Feumaidh cuid eile obair-lannsa fhaighinn a-rithist gus an toirt air falbh.

Suidheachadh Taobh a-muigh

Dh’fhaodadh gum bi e comasach dhut cuideachd daingneachadh taobh a-muigh fhaighinn. Cuiridh an lannsair sgriothan no prìnichean a-steach don chnàimh bhriste agad air gach taobh de do bhodhaig agus ceanglaidh e iad ri taic no brace air taobh a-muigh do bhodhaig. Mar as trice is e modh-obrach sealach a tha seo. Thèid a dhèanamh gus am bristeadh a dhèanamh seasmhach agus ùine a thoirt dha slànachadh mus tèid daingneachadh taobh a-staigh a dhèanamh.

Grafadh Cnàimh

Ma tha do bhriseadh spìosrach air a ghluasad ann an iomadh àite, no mura h-eil a’ chnàimh a’ slànachadh gu ceart, is dòcha gum feum thu graftadh cnàimh fhaighinn. Cuiridh an lannsair clò cnàimh a bharrachd a-steach agus cuiridh e an cnàimh bhriste air ais. An uairsin, mar as trice le daingneachadh a-staigh, thèid na pìosan a chumail ri chèile gus am fàs a’ chnàimh air ais. Faodar an clò airson a’ ghraftadh cnàimh seo a thoirt bho dhiofar àiteachan:

  • À àiteigin eile air do bhodhaig fhèin - mar as trice air mullach cnàimh do chromainn.
  • Bho thabhartaiche eile (‘tabhartaiche bhon taobh a-muigh’).
  • Pìos ath-chur fuadain.

Is e obair-lannsa airson brisidhean spìral a bhios ann gu tric airson euslaintich . Tha seo a’ ciallachadh, a rèir dè an ìre de bhriseadh a th’ ann, gum bu chòir dhut a bhith comasach air a dhol dhachaigh air an aon latha. Ach, ma tha lannsaireachd agad air cnàimh nas motha, leithid do femur no tibia, is dòcha gum feum thu fuireach san ospadal airson latha no dhà.

Às dèidh lannsaireachd, thèid an cnàimh bhriste a dhèanamh neo-ghluasadach. Is dòcha gum feum thu brace, splint no tilgeadh a chaitheamh mus urrainn dhut cuideam a chuir air a-rithist no a chleachdadh mar a rinn thu ron bhriseadh.

Dè an leigheas a thathar a’ toirt seachad airson seo?

Faodaidh faochadh-pian thar-chunntair mar aspirin no ibuprofen (NSAIDs ) fuil agus duilgheadasan eile adhbhrachadh às dèidh lannsaireachd. Mar sin, innsidh an lannsair agad dhut mu chungaidh-leigheis as urrainn dhut a ghabhail gus pian a lughdachadh às dèidh lannsaireachd.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho bhith a’ làimhseachadh bristeadh spiorail?

Faodaidh lannsaireachd airson briseadh spìosrach duilgheadasan adhbhrachadh leithid:

  • Sionndrom Roinn Ghéar (ACS): Bidh cuideam anns na fèithean ag àrdachadh, thèid sruth fala chun na figheagan a ghearradh dheth, agus faodaidh milleadh maireannach air fèithean is nearbhan tachairt.
  • Malunion: Cnàmhan briste nach eil a’ freagairt ri chèile gu ceart nuair a shlànaicheas iad.
  • Neo-aonadh: Chan eil na cnàmhan a’ fàs air ais còmhla gu tur agus gu ceart.
  • Galar cnàimh (Osteomyelitis): Ma tha bristeadh fosgailte agad (far a bheil a’ chnàimh a’ briseadh tron ​​chraiceann), tha thu ann an cunnart nas motha galar bacteriach fhaighinn.
  • Leòintean a-staigh eile: Faodaidh brisidhean cron a dhèanamh air na fèithean, na nearbhan, na soithichean fala, na teannanan, agus na ligaments timcheall air an àite air a bheil an dochann.

A bharrachd air sin, faodaidh cungaidhean-leighis NSAID fo-bhuaidhean adhbhrachadh:

  • Fuil a' sileadh
  • Ulcers
  • Pian stamag
  • Duilgheadasan intestinal

Dè cho luath ’s a bhios mi a’ faireachdainn nas fheàrr an dèidh an làimhseachaidh?

Dh’fhaodadh gun toir e grunn sheachdainean mus tèid na comharraidhean agad seachad. A rèir an seòrsa lannsaireachd a dh’fheumadh tu gus do bhriseadh spìosrach agus a’ chnàimh bhriste a chàradh, bu chòir dhut a bhith comasach air do bhodhaig a ghluasad mean air mhean a-rithist taobh a-staigh beagan sheachdainean.

Cudromach: Ma tha pian mòr ort nach gabh fhulang agus nach falbh, cuir fios chun dotair agad sa bhad.

Ciamar as urrainn dhuinn sinn fhèin a dhìon bho bhristeadh mar seo?

Lean na molaidhean sàbhailteachd seo gus cunnart leòn a lùghdachadh:

  • Cuir ort do chrios-suidheachain an-còmhnaidh nuair a bhios tu a’ dràibheadh.
  • Cuir ort uidheam sàbhailteachd iomchaidh airson gach gnìomhachd is spòrs.
  • Cùm do dhachaigh agus d’ àite-obrach saor bho nithean neo-riatanach a dh’ fhaodadh tuisleachadh ort fhèin no air daoine eile.
  • Cleachd innealan no uidheam ceart an-còmhnaidh nuair a thogas tu rudan a-mach às an taigh. Na streap a-riamh air cathraichean, bùird no cunntairean.
  • Lean plana daithead is eacarsaich a chuidicheas le bhith a’ cumail suas slàinte do chnàmhan .
  • Ma tha thu nas sine na 50 bliadhna, no ma tha osteoporosis aig cuideigin nad theaghlachMa tha, bruidhinn ris an dotair agad mu dheuchainn dùmhlachd cnàimh.

An gabh casg a chur air briseadh spiorail?

'S e tuiteaman, tubaistean no leòntan spòrs as trice a dh'adhbharaicheas brisidhean snìomhach, agus mar sin chan eil mòran a ghabhas dèanamh gus an casg. Ach, faodaidh leantainn nan ceumannan sàbhailteachd a chaidh ainmeachadh gu h-àrd cuideachadh le bhith a' lughdachadh a' chunnart beagan.

Dè bu chòir a bhith an dùil ma tha briseadh spiorail agad?

Ma tha bristeadh spìosrach agad, faodaidh tu a bhith an dùil ri slànachadh iomlan.

Bidh feum agad air leigheas corporra gus neart agus raon gluasad fhaighinn air ais anns a’ phàirt bodhaig air a bheil an dochann.

Dè cho fada ’s a bheir e airson seo slànachadh?

Tha an ùine a bheir e dhut faighinn seachad air an crochadh air cho dona 's a tha do bhristeadh agus an làimhseachadh a dh'fheumas tu. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ toirt grunn mhìosan gus faighinn seachad air bristeadh spìosrach.

Tha mòran nithean eile ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air dè cho fada ’s a bheir e air do bhodhaig slànachadh. Bruidhinn ris an dotair no an lannsair agad mu fhrèam-ama a tha ceart airson do shuidheachadh.

Nach urrainn dhut a dhol a dh'obair no don sgoil?

Bidh na leòintean sònraichte agad agus na cnàmhan briste a’ dearbhadh dè cho fada ’s a bhios tu air falbh bhon obair, bhon sgoil agus bho ghnìomhachdan eile.

Fhad ’s a tha thu a’ faighinn seachad air, bruidhinn ris an lannsair no an dotair agad mus tòisich thu air gnìomhachd chorporra sam bith a-rithist.

Mu dheireadh, mu dheidhinn briseadh snìomhach...

Tha deagh shealladh ann airson a’ mhòr-chuid de bhristean spìosrach. Fiù ma dh’fheumas tu obair-lannsa, bu chòir dhut faighinn seachad air gu tur. A rèir cho dona ‘s a tha do bhristeadh, is dòcha gum feum thu gnìomhan sònraichte a sheachnadh às deidh dhut faighinn seachad air. Bruidhinn ris an dotair no an lannsair agad mu na dòighean as fheàrr air casg a chuir air leòntan agus brisidhean san àm ri teachd.

Cuin a bu chòir dhuinn a dhol don ospadal gu h-èiginneach?

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil bristeadh snìomhach ort – no bristeadh sam bith eile – bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad. Rach don t-seòmar èiginn ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort:

  • Pian trom.
  • Neo-chomas pàirt den bhodhaig a ghluasad a ghabhas gluasad mar as àbhaist.
  • Ma tha coltas pàirt den bhodhaig air atharrachadh gu mòr no ma tha e a’ dol a-mach às an t-suidheachadh àbhaisteach aige.
  • Ma tha do chnàmhan rim faicinn tron ​​chraiceann agad.
  • At.
  • Ma tha bruidhean ùra rim faicinn còmhla ris na comharraidhean eile seo.

Ma tha dochann dona (trauma) ort, rach don t-seòmar èiginn sa bhad.

Dè na ceistean a bu chòir dhut faighneachd don dotair?

Nuair a chì thu dotair, faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd:

  • Dè an cnàimh a tha briste?
  • A bheil bristeadh spìreil no seòrsa eile de bhriseadh agam?
  • A bheil feum agam air lannsaireachd?
  • Dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn seachad air?
  • Cuin as urrainn dhomh tòiseachadh air gnìomhachd chorporra a-rithist?

’S e leòn eagalach a th’ ann am brisidhean snìomhach, ach cuiridh an dotair agus an lannsair agad air ais air do chasan cho luath ‘s a ghabhas. Na dèan cabhag air do shlànachadh. Gabh ceum air cheum, agus thoir ùine dhut fhèin airson slànachadh. Bruidhinn ris an dotair agad mu dhòighean air do chnàmhan a chumail làidir agus fallain, agus faigh deuchainnean dùmhlachd cnàimh cunbhalach ma tha thu nas sine na 50 no ma tha eachdraidh teaghlaich agad de osteoporosis.

Geàrr-chunntas (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Is e briseadh snìomhach briseadh anns a bheil cnàimh air a bhriseadh le feachd tionndaidh. Bidh e a’ gluasad air feadh a’ chnàimh mar chorc-sgriub. Bidh iad sin gu tric air adhbhrachadh le tuiteaman agus tubaistean spòrs. Am measg nan comharran faodaidh pian mòr, at, agus neo-chomas gluasad a bhith ann. Tha làimhseachadh a’ toirt a-steach tilgeadh agus lannsaireachd. Is e an rud as cudromaiche comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad ma tha leòn mar seo ort. Le làimhseachadh ceart agus fois, faodaidh tu slànachadh gu tur. Mar sin na gabh dragh, ach na cuir dàil nas motha!


Brisidhean , brisidhean snìomhach, brisidhean torsion, lannsaireachd chnàimh, slànachadh chnàimh, tubaistean, leòntan spòrs

Frequently Asked Questions (FAQ)

Dè a th’ ann am briseadh ‘Fosgailte’ agus ‘Dùinte’?

Seòrsaichidh an dotair agad do bhriseadh mar 'fosgailte' no 'dùinte'.

Dè a th' ann am briseadh 'air a ghluasad'?

Is e “air a ghluasad” no “gun a bhith air a ghluasad” teirmean a chleachdas an dotair agad gus cunntas a thoirt air do bhriseadh.

Dè na deuchainnean a thathas a’ dèanamh airson seo?

Às dèidh an sgrùdaidh chorporra, faodar aon no barrachd de na deuchainnean seo a dhèanamh:

Nach urrainn dhut a dhol a dh'obair no don sgoil?

Bidh na leòintean sònraichte agad agus na cnàmhan briste a’ dearbhadh dè cho fada ’s a bhios tu air falbh bhon obair, bhon sgoil agus bho ghnìomhachdan eile.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.

Cuir do bheachd ris

Feuch an obraich thu a-mach: 8 + 7 =
An do rinn thu a-riamh cas no gàirdean a thionndadh agus cnàimh a bhriseadh? Feuchaidh sinn ri ionnsachadh mun 'Bhriseadh Spiral' cunnartach seo!
Comharraidhean5mh dhen Iuchar 2026

An do rinn thu a-riamh cas no gàirdean a thionndadh agus cnàimh a bhriseadh? Feuchaidh sinn ri ionnsachadh mun 'Bhriseadh Spiral' cunnartach seo!

O mo Dhia, smaoinich nam biodh tu a’ cluich ball-coise no a’ dol sìos staidhre ​​​​agus gu h-obann bhiodh do chas a’ tionndadh ann an dòigh neònach, ag adhbhrachadh pian do-ruigsinneach agus ga dhèanamh do-dhèanta do ghàirdean no do chas a ghluasad! Ma tha, is dòcha gu bheil thu air fulang le rud ris an canar “briseadh spìosrach.” Is e seòrsa briste gu math dona a tha seo. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu mionaideach, mar gum biodh tu ag innse do charaid.

Dè a th' anns a' bhriseadh spiorail seo?

Gu sìmplidh, 's e briseadh spìosrach briseadh nad bhodhaig a thachras nuair a bhriseas cnàimh le feachd tionndaidh . Tha e coltach ri corc-sgriub a' fosgladh corc. Bidh am briseadh a' sgaoileadh air feadh a' chnàimh ann an spìosar, no cearcall. Canar " brisidhean iomlan" riutha sin gu tric. Tha seo a' ciallachadh gu bheil a' chnàimh briste gu tur ann an dà leth.

Gus seo a thuigsinn nas fheàrr, smaoinich air san dòigh seo: Nuair a bhrùthas tu clò fliuch, bidh e a’ tionndadh sa mheadhan, ceart? Sin mar a thachras briseadh mar seo nuair a bhios cnàimh fo ùmhlachd feachd tionndaidh.

Dè an seòrsa chnàmhan a dh’ fhaodadh seo tachairt dhaibh?

Mar as trice bidh briseadh-snìomh a’ toirt buaidh air na cnàmhan fada nar bodhaig. Seo beagan eisimpleirean:

  • Cnàimh na sliasaid (femur)
  • Cnàimh-shìne (Tibia)
  • An cnàimh bheag eile taobh a-muigh cnàimh na shin (`Fibula`)
  • Cnàimh ann an sgìre na h-adhbrann (`Talus`)
  • An cnàimh bhon ghualainn againn chun na h-uilinn againn (an "Humerus")
  • Cnàmhan anns a’ ro-ghàirdean (‘Radius’ agus ‘Ulna’)
  • Cnàmhan beaga anns na corragan agus na h-òrdagan (`Phalanges` agus `Metacarpals`)

Nuair a thachras bristeadh mar seo, bidh feum air lannsaireachd gu tric. Bidh an ùine slànachaidh ag atharrachadh a rèir an seòrsa cnàimh briste agus an adhbhar. Ach, mar as trice bheir e grunn mhìosan airson slànachadh iomlan.

Dè an diofar a tha eadar briseadh spìreil agus briseadh 'bata uaine'?

Is iad seo an dà sheòrsa bristeadh, ach tha feartan eadar-dhealaichte aca. Do dhotair, tha na h-ainmean seo ag innse dhut ciamar a tha a’ chnàimh briste, càite a bheil i, agus mar a tha i a’ coimhead taobh a-staigh a’ chuirp.

  • Is e briseadh-snìomhach briseadh sa chnàimh a chruthaicheas staidhre-snìomhach. Tha seo a’ tachairt nuair a bhios cnàimh fo bhuaidh feachd mhòr lùbach bho thuiteaman, thubaistean no leòntan spòrs. Smaoinich air mar chuideigin a’ greimeachadh do chas agus ga lùbadh fhad ’s a tha thu a’ cluich rugbaidh.
  • Is e briseadh “Greenstick” a th’ ann nuair a lùbas a’ chnàimh agus gu bheil sgàineadh beag innte, ach chan eil i a’ briseadh gu tur na dhà. An do dh’fheuch thu a-riamh ri maide amh, is e sin, bog, a bhriseadh le do làmhan? Chan eil e a’ briseadh gu glan na dhà mar mhaide tioram, an e? Sin mar a tha e. Tha na briseadh “Greenstick” seo as cumanta ann an clann òga.

Mar sin, ge bith dè a chanas tu ris, ’s e an rud as cudromaiche dotair fhaicinn cho luath ’s a gheibh thu dochann agus sgrùdadh fhaighinn air.

Dè an ceangal a tha eadar seo agus an 'Toddler Fracture' a thachras ann an clann òga?

Gu dearbh, 's e fo-sheòrsa de 'bhriseadh spìosrach' a th' ann am 'briseadh pàiste'. Mar as trice bidh e a' tachairt ann an clann fo aois trì. Coltach ri brisidhean spìosrach eile, tha e air adhbhrachadh le feachd lùbach, ach mar as trice bidh e a' toirt buaidh air cnàimh na laoigh (an 'tibia') . Aig amannan faodaidh seo tachairt nuair a thuiteas pàiste fhad 's a tha e a' coiseachd no a' ruith.

Dè cho cumanta 's a tha na brisidhean spiorail seo?

Chan eil brisidhean snìomhach cho cumanta dha-rìribh. Bidh iad gu tric air an adhbhrachadh le tubaistean is leòntan dona, agus mar sin chan eil iad cho cumanta ri seòrsachan eile de bhrisidhean.

Cò aig a bheil barrachd cothrom air na seòrsaichean brisidhean seo fhaighinn?

Faodaidh duine sam bith cnàimh a bhriseadh, agus faodaidh brisidhean snìomhach tachairt do dhuine sam bith. Bidh iad sin gu tric air adhbhrachadh le tubaistean. Ach, ma thuiteas tu gu tric, tha thu nas dualtaiche an seòrsa brisidh seo fhaighinn. Cuideachd, tha daoine le osteoporosis ann an cunnart nas àirde bho gach seòrsa brisidh, a’ gabhail a-steach brisidhean snìomhach.

Dè na comharran a th’ ann an bristeadh spiorail?

Mar as trice bidh na comharraidhean a leanas aig an t-seòrsa briseadh seo:

  • Pian trom
  • At
  • Taireachd nuair a thèid a suathadh
  • Neo-chomas pàirt den bhodhaig a ghluasad a ghabhas gluasad mar as trice
  • Bruiseadh no dath craicinn
  • Chithear coltas mì-chumaichte no cnap nach eil àbhaisteach san sgìre sin.

Dè a th’ ann am briseadh ‘Fosgailte’ agus ‘Dùinte’?

Seòrsaichidh an dotair agad do bhriseadh mar 'fosgailte' no 'dùinte'.

  • Ann am briseadh fosgailte , bidh do chnàimh a’ briseadh tron ​​chraiceann. Bheir iad sin nas fhaide airson slànachadh, agus tha cunnart nas àirde ann gum bi galairean agus duilgheadasan eile ann.
  • Ann am briseadh dùinte , bidh a’ chnàimh a’ briseadh ach chan eil i a’ dol tron ​​chraiceann. Tha seo fhathast dona, ach tha an cunnart bho dhuilgheadasan nas ìsle na briseadh fosgailte.

Dè a th' ann am briseadh 'air a ghluasad'?

Is e “air a ghluasad” no “gun a bhith air a ghluasad” teirmean a chleachdas an dotair agad gus cunntas a thoirt air do bhriseadh.

  • Is e bristeadh air a ghluasad nuair a thèid na pìosan briste de chnàimh a ghluasad, a’ fàgail beàrn timcheall air a’ bhristeadh.
  • Ann am briseadh neo-ghluasadach, tha a’ chnàimh fhathast briste, ach chan eil na pìosan air gluasad ro fhada a-mach à co-thaobhadh.

Bidh feum air lannsaireachd gu tric air brisidhean a tha air an gluasad.

Dè a tha ag adhbhrachadh nan briseadh-spioradail seo?

Faodaidh seòrsa sam bith de bhuaidh a dh’adhbhraicheas cnàimh a bhith a’ tionndadh an seòrsa briste seo adhbhrachadh. Mar as trice bidh iad a’ tachairt nuair a thèid do ghàirdean, do chas no do bhodhaig a tharraing a-mach às an t-suidheachadh àbhaisteach aige gu h-obann. Seo cuid de na h-adhbharan as cumanta:

  • Eas (m.e., tuiteam sìos staidhre, bho àirde)
  • Tubaistean charbadan
  • Leòintean spòrs (m.e., ball-coise, rugbaidh, ball-basgaid)
  • Tubaistean san àite-obrach

Smaoinich nan sleamhnaicheadh ​​cuideigin agus gun bhuaileadh e an làmh air an talamh agus gun tionndaidheadh ​​e an corp chun an taobh eile, dh’ fhaodadh cnàimh na làimh briseadh mar seo.

Ciamar a nì dotair breithneachadh ceart air bristeadh spìral?

Nì dotair sgrùdadh corporra ort an toiseach. An uairsin, òrdaichidh iad grunn dheuchainnean ìomhaighean .

Dè na deuchainnean a thathas a’ dèanamh airson seo?

Às dèidh an sgrùdaidh chorporra, faodar aon no barrachd de na deuchainnean seo a dhèanamh:

  • X-ghath: Faodaidh X-ghath sealltainn gu dìreach a bheil bristeadh ann, ge bith a bheil e snìomhach no seòrsa eile, agus dè an ìre de mhilleadh a chaidh a dhèanamh.
  • Ìomhaigh ath-shonnrachaidh magnetach (MRI): Dh’fhaodadh do dhotair sgan MRI òrdachadh. Faodaidh seo dealbh iomlan a thoirt seachad den mhilleadh a chaidh a dhèanamh air na cnàmhan agus na figheagan mun cuairt. Tha seo gu sònraichte cudromach gus faicinn a bheil milleadh air na fèithean, an fhigheagan ceangail, agus na buill-bodhaig.
  • Sganadh CT: Ma dh’fheumas tu lannsaireachd fhaighinn, feumaidh fios a bhith aig do dhotair no lannsair dè dìreach an ìre de mhilleadh a chaidh a dhèanamh air do chnàmhan. Faodaidh sganadh CT dealbh nas mionaidiche a thoirt de do chnàmhan agus an stuth mun cuairt na X-ghath.

Ciamar a thèid briseadh spiorail a làimhseachadh?

Tha an làimhseachadh airson do bhriseadh spìosrach an urra ri dèinead a’ bhristeadh thùsail agus an seòrsa cnàimh a chaidh a bhriseadh. Feumaidh cnàmhan briste slànachadh agus tilleadh còmhla. A rèir dè cho millte ‘s a tha iad agus dè a dh’ adhbhraich am briseadh, faodaidh do dhotair diofar leigheasan a chleachdadh.

Neo-ghluasadachd

Mura h-eil do bhriseadh ro dhona, a’ ciallachadh nach eil na pìosan cnàimh ro fhada bho chèile (‘gun gluasad’), is dòcha gum bi e comasach dhut faighinn seachad air le dìreach splint no tilgeadh . Mar as trice mairidh splint airson timcheall air trì gu còig seachdainean. Faodaidh tilgeadh mairsinn nas fhaide, mar as trice sia gu ochd seachdainean. Ach, feumaidh tu X-ghath eile fhaighinn gus dèanamh cinnteach gu bheil a’ chnàimh a’ slànachadh gu ceart.

Lùghdachadh cnàimh gun lannsaireachd (Lùghdachadh Dùinte)

Airson brisidhean nas miosa, thathar a’ cleachdadh modh-obrach ris an canar ‘lùghdachadh dùinte’ gus na cnàmhan ath-cho-thaobhadh. Chan e lannsaireachd a tha seo. Bidh an dotair a’ cumail agus a’ tarraing nam pìosan cnàimh briste air ais nan àite bhon taobh a-muigh. Rè a’ mhodh-obrachaidh seo, gheibh thu aon de na leanas gus cuideachadh le pian a lughdachadh:

  • Cha dèan anesthetic ionadail ach an sgìre timcheall air a’ bhriseadh a mhaothachadh.
  • Sedatives gus an corp gu lèir a shocrachadh.
  • Cuiridh anesthesia coitcheann thu nad chadal tron ​​phròiseas gu lèir.

Às dèidh an ‘lughdachadh dùinte’ seo, cuiridh an dotair splint no plastair ort.

Lannsaireachd airson brisidhean spìonail

Airson brisidhean fìor dhona, feumar lannsaireachd. Ath-shuidhichidh an lannsair na cnàmhan agad agus daingnichidh e iad nan àite, gus an urrainn dhaibh slànachadh còmhla. Mar as trice, thèid seo a dhèanamh tro dhaingneachadh a-staigh . Tha seo a’ ciallachadh gun cuir an lannsair pìosan meatailt a-steach don chnàimh agad agus gun cum e na àite e gus an slànaich e. ​​Tha grunn sheòrsaichean de dhaingneachadh a-staigh ann:

  • Slataichean: Slat a thèid a chur tron ​​chnàimh, bho mhullach gu bonn.
  • Pleitean agus sgriothan: Cleachdar pleitean meatailt gus na pìosan cnàimh a chumail ri chèile.
  • Prìnichean is uèirichean: Bithear a’ cleachdadh prìnichean is uèirichean gus pìosan beaga cnàimh a chumail ri chèile na innealan daingneachaidh eile. Mar as trice bithear gan cleachdadh còmhla ri slataichean no pleitean.

Bidh cuid de dhaoine a’ fuireach leis na pìosan meatailt seo nan cuirp. Feumaidh cuid eile obair-lannsa fhaighinn a-rithist gus an toirt air falbh.

Suidheachadh Taobh a-muigh

Dh’fhaodadh gum bi e comasach dhut cuideachd daingneachadh taobh a-muigh fhaighinn. Cuiridh an lannsair sgriothan no prìnichean a-steach don chnàimh bhriste agad air gach taobh de do bhodhaig agus ceanglaidh e iad ri taic no brace air taobh a-muigh do bhodhaig. Mar as trice is e modh-obrach sealach a tha seo. Thèid a dhèanamh gus am bristeadh a dhèanamh seasmhach agus ùine a thoirt dha slànachadh mus tèid daingneachadh taobh a-staigh a dhèanamh.

Grafadh Cnàimh

Ma tha do bhriseadh spìosrach air a ghluasad ann an iomadh àite, no mura h-eil a’ chnàimh a’ slànachadh gu ceart, is dòcha gum feum thu graftadh cnàimh fhaighinn. Cuiridh an lannsair clò cnàimh a bharrachd a-steach agus cuiridh e an cnàimh bhriste air ais. An uairsin, mar as trice le daingneachadh a-staigh, thèid na pìosan a chumail ri chèile gus am fàs a’ chnàimh air ais. Faodar an clò airson a’ ghraftadh cnàimh seo a thoirt bho dhiofar àiteachan:

  • À àiteigin eile air do bhodhaig fhèin - mar as trice air mullach cnàimh do chromainn.
  • Bho thabhartaiche eile (‘tabhartaiche bhon taobh a-muigh’).
  • Pìos ath-chur fuadain.

Is e obair-lannsa airson brisidhean spìral a bhios ann gu tric airson euslaintich . Tha seo a’ ciallachadh, a rèir dè an ìre de bhriseadh a th’ ann, gum bu chòir dhut a bhith comasach air a dhol dhachaigh air an aon latha. Ach, ma tha lannsaireachd agad air cnàimh nas motha, leithid do femur no tibia, is dòcha gum feum thu fuireach san ospadal airson latha no dhà.

Às dèidh lannsaireachd, thèid an cnàimh bhriste a dhèanamh neo-ghluasadach. Is dòcha gum feum thu brace, splint no tilgeadh a chaitheamh mus urrainn dhut cuideam a chuir air a-rithist no a chleachdadh mar a rinn thu ron bhriseadh.

Dè an leigheas a thathar a’ toirt seachad airson seo?

Faodaidh faochadh-pian thar-chunntair mar aspirin no ibuprofen (NSAIDs ) fuil agus duilgheadasan eile adhbhrachadh às dèidh lannsaireachd. Mar sin, innsidh an lannsair agad dhut mu chungaidh-leigheis as urrainn dhut a ghabhail gus pian a lughdachadh às dèidh lannsaireachd.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho bhith a’ làimhseachadh bristeadh spiorail?

Faodaidh lannsaireachd airson briseadh spìosrach duilgheadasan adhbhrachadh leithid:

  • Sionndrom Roinn Ghéar (ACS): Bidh cuideam anns na fèithean ag àrdachadh, thèid sruth fala chun na figheagan a ghearradh dheth, agus faodaidh milleadh maireannach air fèithean is nearbhan tachairt.
  • Malunion: Cnàmhan briste nach eil a’ freagairt ri chèile gu ceart nuair a shlànaicheas iad.
  • Neo-aonadh: Chan eil na cnàmhan a’ fàs air ais còmhla gu tur agus gu ceart.
  • Galar cnàimh (Osteomyelitis): Ma tha bristeadh fosgailte agad (far a bheil a’ chnàimh a’ briseadh tron ​​chraiceann), tha thu ann an cunnart nas motha galar bacteriach fhaighinn.
  • Leòintean a-staigh eile: Faodaidh brisidhean cron a dhèanamh air na fèithean, na nearbhan, na soithichean fala, na teannanan, agus na ligaments timcheall air an àite air a bheil an dochann.

A bharrachd air sin, faodaidh cungaidhean-leighis NSAID fo-bhuaidhean adhbhrachadh:

  • Fuil a' sileadh
  • Ulcers
  • Pian stamag
  • Duilgheadasan intestinal

Dè cho luath ’s a bhios mi a’ faireachdainn nas fheàrr an dèidh an làimhseachaidh?

Dh’fhaodadh gun toir e grunn sheachdainean mus tèid na comharraidhean agad seachad. A rèir an seòrsa lannsaireachd a dh’fheumadh tu gus do bhriseadh spìosrach agus a’ chnàimh bhriste a chàradh, bu chòir dhut a bhith comasach air do bhodhaig a ghluasad mean air mhean a-rithist taobh a-staigh beagan sheachdainean.

Cudromach: Ma tha pian mòr ort nach gabh fhulang agus nach falbh, cuir fios chun dotair agad sa bhad.

Ciamar as urrainn dhuinn sinn fhèin a dhìon bho bhristeadh mar seo?

Lean na molaidhean sàbhailteachd seo gus cunnart leòn a lùghdachadh:

  • Cuir ort do chrios-suidheachain an-còmhnaidh nuair a bhios tu a’ dràibheadh.
  • Cuir ort uidheam sàbhailteachd iomchaidh airson gach gnìomhachd is spòrs.
  • Cùm do dhachaigh agus d’ àite-obrach saor bho nithean neo-riatanach a dh’ fhaodadh tuisleachadh ort fhèin no air daoine eile.
  • Cleachd innealan no uidheam ceart an-còmhnaidh nuair a thogas tu rudan a-mach às an taigh. Na streap a-riamh air cathraichean, bùird no cunntairean.
  • Lean plana daithead is eacarsaich a chuidicheas le bhith a’ cumail suas slàinte do chnàmhan .
  • Ma tha thu nas sine na 50 bliadhna, no ma tha osteoporosis aig cuideigin nad theaghlachMa tha, bruidhinn ris an dotair agad mu dheuchainn dùmhlachd cnàimh.

An gabh casg a chur air briseadh spiorail?

'S e tuiteaman, tubaistean no leòntan spòrs as trice a dh'adhbharaicheas brisidhean snìomhach, agus mar sin chan eil mòran a ghabhas dèanamh gus an casg. Ach, faodaidh leantainn nan ceumannan sàbhailteachd a chaidh ainmeachadh gu h-àrd cuideachadh le bhith a' lughdachadh a' chunnart beagan.

Dè bu chòir a bhith an dùil ma tha briseadh spiorail agad?

Ma tha bristeadh spìosrach agad, faodaidh tu a bhith an dùil ri slànachadh iomlan.

Bidh feum agad air leigheas corporra gus neart agus raon gluasad fhaighinn air ais anns a’ phàirt bodhaig air a bheil an dochann.

Dè cho fada ’s a bheir e airson seo slànachadh?

Tha an ùine a bheir e dhut faighinn seachad air an crochadh air cho dona 's a tha do bhristeadh agus an làimhseachadh a dh'fheumas tu. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ toirt grunn mhìosan gus faighinn seachad air bristeadh spìosrach.

Tha mòran nithean eile ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air dè cho fada ’s a bheir e air do bhodhaig slànachadh. Bruidhinn ris an dotair no an lannsair agad mu fhrèam-ama a tha ceart airson do shuidheachadh.

Nach urrainn dhut a dhol a dh'obair no don sgoil?

Bidh na leòintean sònraichte agad agus na cnàmhan briste a’ dearbhadh dè cho fada ’s a bhios tu air falbh bhon obair, bhon sgoil agus bho ghnìomhachdan eile.

Fhad ’s a tha thu a’ faighinn seachad air, bruidhinn ris an lannsair no an dotair agad mus tòisich thu air gnìomhachd chorporra sam bith a-rithist.

Mu dheireadh, mu dheidhinn briseadh snìomhach...

Tha deagh shealladh ann airson a’ mhòr-chuid de bhristean spìosrach. Fiù ma dh’fheumas tu obair-lannsa, bu chòir dhut faighinn seachad air gu tur. A rèir cho dona ‘s a tha do bhristeadh, is dòcha gum feum thu gnìomhan sònraichte a sheachnadh às deidh dhut faighinn seachad air. Bruidhinn ris an dotair no an lannsair agad mu na dòighean as fheàrr air casg a chuir air leòntan agus brisidhean san àm ri teachd.

Cuin a bu chòir dhuinn a dhol don ospadal gu h-èiginneach?

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil bristeadh snìomhach ort – no bristeadh sam bith eile – bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad. Rach don t-seòmar èiginn ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort:

  • Pian trom.
  • Neo-chomas pàirt den bhodhaig a ghluasad a ghabhas gluasad mar as àbhaist.
  • Ma tha coltas pàirt den bhodhaig air atharrachadh gu mòr no ma tha e a’ dol a-mach às an t-suidheachadh àbhaisteach aige.
  • Ma tha do chnàmhan rim faicinn tron ​​chraiceann agad.
  • At.
  • Ma tha bruidhean ùra rim faicinn còmhla ris na comharraidhean eile seo.

Ma tha dochann dona (trauma) ort, rach don t-seòmar èiginn sa bhad.

Dè na ceistean a bu chòir dhut faighneachd don dotair?

Nuair a chì thu dotair, faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd:

  • Dè an cnàimh a tha briste?
  • A bheil bristeadh spìreil no seòrsa eile de bhriseadh agam?
  • A bheil feum agam air lannsaireachd?
  • Dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn seachad air?
  • Cuin as urrainn dhomh tòiseachadh air gnìomhachd chorporra a-rithist?

’S e leòn eagalach a th’ ann am brisidhean snìomhach, ach cuiridh an dotair agus an lannsair agad air ais air do chasan cho luath ‘s a ghabhas. Na dèan cabhag air do shlànachadh. Gabh ceum air cheum, agus thoir ùine dhut fhèin airson slànachadh. Bruidhinn ris an dotair agad mu dhòighean air do chnàmhan a chumail làidir agus fallain, agus faigh deuchainnean dùmhlachd cnàimh cunbhalach ma tha thu nas sine na 50 no ma tha eachdraidh teaghlaich agad de osteoporosis.

Geàrr-chunntas (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Is e briseadh snìomhach briseadh anns a bheil cnàimh air a bhriseadh le feachd tionndaidh. Bidh e a’ gluasad air feadh a’ chnàimh mar chorc-sgriub. Bidh iad sin gu tric air adhbhrachadh le tuiteaman agus tubaistean spòrs. Am measg nan comharran faodaidh pian mòr, at, agus neo-chomas gluasad a bhith ann. Tha làimhseachadh a’ toirt a-steach tilgeadh agus lannsaireachd. Is e an rud as cudromaiche comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad ma tha leòn mar seo ort. Le làimhseachadh ceart agus fois, faodaidh tu slànachadh gu tur. Mar sin na gabh dragh, ach na cuir dàil nas motha!


Brisidhean , brisidhean snìomhach, brisidhean torsion, lannsaireachd chnàimh, slànachadh chnàimh, tubaistean, leòntan spòrs

Frequently Asked Questions (FAQ)

Dè a th’ ann am briseadh ‘Fosgailte’ agus ‘Dùinte’?

Seòrsaichidh an dotair agad do bhriseadh mar 'fosgailte' no 'dùinte'.

Dè a th' ann am briseadh 'air a ghluasad'?

Is e “air a ghluasad” no “gun a bhith air a ghluasad” teirmean a chleachdas an dotair agad gus cunntas a thoirt air do bhriseadh.

Dè na deuchainnean a thathas a’ dèanamh airson seo?

Às dèidh an sgrùdaidh chorporra, faodar aon no barrachd de na deuchainnean seo a dhèanamh:

Nach urrainn dhut a dhol a dh'obair no don sgoil?

Bidh na leòintean sònraichte agad agus na cnàmhan briste a’ dearbhadh dè cho fada ’s a bhios tu air falbh bhon obair, bhon sgoil agus bho ghnìomhachdan eile.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.

Cuir do bheachd ris

Feuch an obraich thu a-mach: 8 + 7 =