A bheil e ceart gu leòr gluasad air sgàth aileardsaidhean? (Aileardsaidhean Roinneil)

A bheil thu cuideachd a’ fulang le sròinean a’ ruith, sreothartaich tric, agus sùilean tachasach uaireannan, gu h-àraidh aig àm an fhlùraidh? Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “O, tha e uile air sgàth an duslach agus a’ phoilein san sgìre seo. Nam b’ urrainn dhuinn gluasad gu sgìre nas tiorma, mar an tràigh, dh’ fhaodadh sinn faighinn cuidhteas an duilgheadas seo.” Is e seo rudeigin a tha mòran dhaoine a’ smaoineachadh. Ach an toir gluasad gu àite ùr air na alergidhean agad falbh gu tur? Bheir sinn sùil nas mionaidiche air seo.

Carson a tha alergidhean eadar-dhealaichte bho roinn gu roinn?

Tha e glè fhurasta a thuigsinn. Gheibh thu aileirdsidh nuair a chomharraicheas do bhodhaig rudeigin gun chron (leithid poilean) mar “nàmhaid” gun fhiosta. Bidh siostam dìon a’ chuirp an uairsin a’ tòiseachadh a’ sabaid an aghaidh an “nàmhaid” sin. Is e toraidhean na sabaid sin na comharraidhean a gheibh thu, leithid sreothartaich, sròn dùinte, agus sùilean tachasach.

A-nis smaoinich air, a bheil an aon seòrsa chraobhan is dhuilleagan anns na diofar roinnean de Sri Lanka? Chan eil, ceart? Chan eil na craobhan ann an Nuwara Eliya mar an ceudna ris na craobhan ann an Hambantota. Cuideachd, bidh flùraichean a’ fàs aig diofar amannan agus bidh pailean air a chruinneachadh san adhar ann an diofar dhòighean. Mar sin, ma tha aileirdsidh agad ri pailean nan craobhan giuthais ann an Nuwara Eliya, nuair a thèid thu gu Hambantota, bidh thu a’ faireachdainn faochadh airson greis leis nach eil pailean ann. Ach chan e sin an duilgheadas.

An cuir gluasad gu àite nas tiorma às do alergidhean dha-rìribh?

Tha mòran dhaoine den bheachd gum bi gluasad gu sgìre thioram, coltach ri fàsach a’ leasachadh an aileardsaidhean. Ach chan e sin an fhìrinn. Smaoinich, gluaisidh tu gu baile-mòr ann an sgìre thioram. Ach bidh na daoine an sin cuideachd a’ fàs feur brèagha timcheall an taighean, nach eil? Nuair a thogas iad taighean is rathaidean ùra, bidh iad a’ tionndadh na talmhainn. An uairsin bidh tòrr luibhean dùthchasach don sgìre sin a’ fàs. Faodaidh tu cuideachd aileardsaidhean a leasachadh don phoilean bho na lusan sin.

Cuideachd, chan ann a-mhàin do rudan a-muigh a bhios aileardsaidhean a’ tachairt. Tha rudan a-staigh aig an taigh cuideachd nam prìomh adhbhar airson seo.

Dè a th' anns an 'mothachadh' seo?

Seo an rud as cudromaiche. Smaoinich gu bheil thu air a bhith a’ fuireach san aon àite airson bhliadhnaichean. Tha do bhodhaig air fàs cleachdte ris na rudan san àrainneachd sin (pailin, duslach ). A-nis tha thu a’ gluasad gu àite ùr. Airson a’ chiad beagan mhìosan, is dòcha bliadhna no dhà, is dòcha gu bheil thu gu tur fallain gun alergidhean sam bith. Tha thu a’ smaoineachadh, “Ah... tha mo thinneas air fàs nas fheàrr.”

Ach tha rudeigin eile a’ tachairt. Tha do bhodhaig fosgailte do àrainneachdan ùra. Tha sin a’ ciallachadh seòrsachan ùra de phoilean, luibhean ùra, gnàth-shìdean ùra, agus mar sin air adhart. Thar ùine, faodaidh an siostam dìon agad a bhith “mothachail” air aon no barrachd de na rudan ùra seo, agus tha sin a’ ciallachadh gu bheil e a’ tòiseachadh gan làimhseachadh mar nàimhdean. Ann an leigheas, canar mothachadh ris an seo.

Tha sin a’ ciallachadh, eadhon ged a gheibh thu cuidhteas an aileardsaidh a bh’ ann roimhe, gum faodadh fear ùr a bhith agad na àite. Mar sin ann an dà no trì bliadhna, dh’ fhaodadh tu tòiseachadh air sreothartaich agus sròn dùinte a bhith agad a-rithist.

Mar sin dè a bu chòir dhut a dhèanamh mus gluais thu?

Mus dèan thu co-dhùnadh mòr mar ghluasad taighe air sgàth 's gu bheil thu sgìth de do bheatha air sgàth aileirdsidh , feumaidh tu smaoineachadh gu faiceallach. Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh:

• Falbh air falbh airson greis: Falbh air falbh airson seachdain no dhà chun àite a tha thu a’ smaoineachadh a dhol. Faic mar a tha thu a’ faireachdainn rè na h-ùine sin. A bheil na aileardsaidhean agad air falbh? No a bheil thu a’ faighinn eòlas air mì-chofhurtachd ùr sam bith?
• Faighnich do dhaoine an sin: Faighnich do charaid no do chàirdean a tha a’ fuireach san sgìre dhan tèid thu mun t-suidheachadh aileardsaidh an sin. Faighnich ceistean mar, “A bheil ràith agad far a bheil sròn a’ ruith no sròn a’ ruith ort?”
• Bruidhinn ris an dotair : Is e seo an rud as cudromaiche.Bruidhinn ris an dotair teaghlaich agad mu na aileardsaidhean agad agus na planaichean agad airson gluasad. Is dòcha gum bi e comasach dhut deuchainn aileirdsidh fhaighinn gus faighinn a-mach dè dìreach a tha thu aileirgeach dha. Cuidichidh seo thu le bhith a’ dearbhadh a bheil an aileirdsidh an làthair san sgìre dhan tèid thu a’ gluasad.

Tha gluasad na chùis mhòr. Faodaidh e buaidh a thoirt air d’ obair, sgoiltean do chlann, agus air do bheatha gu lèir. Mar sin mus dèan thu co-dhùnadh cabhagach mar sin, tha e cudromach beachdachadh gu faiceallach an toir e dha-rìribh na buannachdan slàinte a tha thu an dòchas fhaighinn.