A bheil ath-bhualaidhean aileirgeach agad bho bhith ag ithe carran-creige, crùbag no maorach? Seo na dh’fheumas tu a bhith eòlach air mu aileardsaidh maorach le Nirogi Lanka!

Halò! Is dòcha gur e cuideigin a th’ annad a tha dèidheil air biadh blasta de chrùbag no chrùbag . Ach an robh fios agad gum faod na biadhan sin droch ath-bhualadh aileirgeach adhbhrachadh do chuid de dhaoine? Faodaidh e a bhith na eòlas eagallach, ach ’s e a bhith fiosraichte an dòigh as fheàrr air do chumail fhèin sàbhailte. An-diugh, bruidhnidh sinn mu aileardsaidh do mhaorach ann an dòigh a tha sìmplidh agus furasta a thuigsinn.

Dè dìreach a th’ ann an aileirdsidh do mhaorach ? Leig dhuinn a bhriseadh sìos!

An toiseach, tha e cudromach soilleireachadh nach eil aileirdsidh do mhaorach mar an ceudna ri “aileirdsidh biadh-mara” san fharsaingeachd. Ged a bhios an teirm “biadh-mara” gu tric a’ toirt a-steach iasg (leithid tuna) agus maorach , tha iad sin gu math eadar-dhealaichte gu bith-eòlasach. Mar sin, ma tha aileirdsidh agad do mhaorach, chan eil aileirdsidh agad do iasg gu riatanach, mura h-eil aileirdsidh eile agad dhaibh.

Mar as trice, tha maorach air a roinn ann an dà phrìomh roinn:

1. Maorach-chrùbagan: Tha iad sin a’ gabhail a-steach carran-creige, crùbag, agus giomach.

2. Moileasgan: Tha a’ bhuidheann seo a’ toirt a-steach claman, feusgain, creachainn, gibearnaich, agus ochd-chas.

Bidh cuid de dhaoine aileirgeach don dà bhuidheann, agus is dòcha nach bi cuid eile a’ freagairt ach ri aon dhiubh. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi droch ath-bhualadh agad ri carran-creige ach gum bi e gu tur ceart gu leòr feusgain ithe.

Mar as trice, bidh an aileirdsidh seo air a bhrosnachadh le bhith ag ithe nam biadhan sin. Ach, ann an cuid de chùisean, faodaidh dìreach suathadh air maorach no an smùid a thoirt a-steach fhad ‘s a tha thu gan còcaireachd ath-bhualadh aileirgeach adhbhrachadh.

Faodaidh aileirdsidh do mhaorach-mara leasachadh aig aois sam bith. Fiù mura h-eil thu air carran-creige no crùbag ithe gu sàbhailte roimhe seo, faodaidh aileirdsidh a bhith agad nas fhaide air adhart nad bheatha. Ged a dh’ fhaodadh cuid de aileardsaidhean bìdh seargadh thar ùine, mar as trice bidh aileirdsidh do mhaorach-mara a’ mairsinn fad do bheatha.

Dè na comharran aileardsaidh do mhaorach a th’ ann ? Ciamar as urrainn dhut an aithneachadh?

Nuair a bhios aileirdsidh aig cuideigin ri maorach, bidh an siostam dìon aca – a bhios mar as trice a’ dìon a’ chuirp bho thinneas – a’ dèanamh cus freagairt ris na pròtainean a lorgar anns a’ mhaorach. A h-uile uair a bhios an neach ag ithe (no uaireannan a’ beantainn no ag anail a-steach) na pròtainean seo, bidh a’ bhodhaig gan aithneachadh gu ceàrr mar luchd-ionnsaigh cunnartach agus a’ leigeil ma sgaoil ceimigean mar histamine . Is e am pròiseas seo a tha ag adhbhrachadh diofar chomharran.

Am measg nan comharran cumanta tha:

• Sèideadh
• Duilgheadas anail
• Casadaich
• Crùbadh no amhaich teann
• Cràimpean stamag
• Cuir a-mach
• a' bhuinneach
• Sùilean tachasach, uisgeach, no ata
• Broth craicinn no cnapan
• Spotan dearga air a’ chraiceann
• At (gu h-àraidh nam bilean, na teanga, no an aghaidh)
• Tuiteam obann ann am bruthadh-fala , faireachdainn aotrom, no call mothachaidh.

Chan eil dian ath-bhualadh aileirdsidh do mhaorach ag atharrachadh bho dhuine gu duine a-mhàin ach faodaidh e a bhith eadar-dhealaichte airson an aon neach gach turas. Aig amannan is dòcha gum bi an ath-bhualadh tlàth, leithid beagan bhreugan, ach aig amannan eile faodaidh e a bhith dona agus buaidh a thoirt air iomadh siostam sa bhodhaig.

Am puing as cudromaiche: Cunnart anaphylaxis!

Faodaidh aileirdsidh do mhaorach anaphylaxis adhbhrachadh, ath-bhualadh aileirgeach dona a tha a’ bagairt beatha. Fiù mura h-eil ach comharraidhean tlàth air a bhith agad roimhe, dh’ fhaodadh an ath ath-bhualadh agad a bhith na anaphylaxis. Bidh an suidheachadh seo a’ tòiseachadh le comharraidhean cumanta ach bidh e a’ dol am meud gu luath, ag adhbhrachadh fàilligeadh anail no neo-fhiosrachd.Às aonais aire mheidigeach sa bhad, faodaidh seo a bhith marbhtach.

Dè bu chòir dhut a dhèanamh ma tha aileirdsidh agad do mhaorach ? Ciamar a thèid a riaghladh?

Ma tha aileirdsidh do mhaorach-mara (no aileirdsidh bìdh sam bith) ort fhèin no air do phàiste, tha e èigneachail dà dhòs de epinephrine a ghiùlan fad na h-ùine. Is e seo an cungaidh-leigheis a shàbhaileas beatha a thathas a’ cleachdadh airson èiginn mhòr.

'S e cungaidh-leighis òrdaichte a th' ann an epinephrine a thig ann an inneal furasta a chleachdadh (ris an canar EpiPen gu tric). Seallaidh an dotair agad dhut mar a chleachdas tu e. Ma tha do phàiste sean gu leòr, seall dhaibh mar a bheir iad seachad e leotha fhèin. Ma bhios an cungaidh-leighis seo aig do phàiste, bu chòir dhaibh a chumail leotha fad na h-ùine, chan ann an glasair na sgoile no oifis na banaltram.

A bharrachd air sin, faodaidh an dotair agad Plana Gnìomha Aileirdsidh a thoirt dhut. Cuidichidh am plana seo thu gus ath-bhualadh aileirgeach aithneachadh agus a làimhseachadh. Roinn am plana seo le gach neach a tha an sàs ann an cùram do phàiste, a’ gabhail a-steach càirdean, luchd-obrach na sgoile, agus pàrantan charaidean do phàiste. Bu chòir dhut beachdachadh cuideachd air do phàiste Bracelet Rabhaidh Meidigeach a chaitheamh.

Rè ath-bhualadh aileirgeach, tha a h-uile diog cudromach. Cho luath ‘s a nochdas comharraidhean dona (leithid at nam bilean/amhaich no duilgheadas analach), thoir epinephrine sa bhad. Cuideachd, thoir e ma chì thu comharraidhean a’ nochdadh ann an dà phàirt eadar-dhealaichte den bhodhaig aig an aon àm (me, breacan còmhla ri cuir a-mach). Às deidh dhut epinephrine a chleachdadh, cuir fòn gu 911 no na seirbheisean èiginn ionadail agad, no rach chun roinn èiginn as fhaisge sa bhad. Feumaidh an t-euslainteach a bhith fo stiùireadh meidigeach, oir faodaidh comharraidhean tilleadh eadhon às deidh don chiad ath-bhualadh a bhith coltach ri seargadh.

Aig amannan, is dòcha gum molaidh alergidhean gum bi antihistamine thar-chunntair ri làimh airson comharraidhean tlàth. Ach, cuimhnich nach bu chòir antihistamine a ghabhail *às dèidh* epinephrine ach ma thachras ath-bhualadh dona - gun a bhith ga chleachdadh an àite epinephrine .

Dè eile a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air mu aileardsaidh do mhaorach ?

Ma tha aileirdsidh agad ri maorach , ’s e an dòigh-obrach as fheàrr a sheachnadh gu tur an ithe. Ged a tha seo a’ fuaimeachadh sìmplidh, faodaidh e a bhith dùbhlanach oir faodaidh maorach a bhith falaichte ann am mòran thoraidhean bìdh ris nach robh dùil.

Mar a bhith faiceallach le biadh is deochan

• Leugh bileagan bìdh gu faiceallach an-còmhnaidh. Faodaidh tàthchuid atharrachadh, agus faodaidh maorach a bhith na phàirt falaichte ann an toraidhean ris nach robh dùil, leithid cuid de shiùsaichean, brot agus dreasaichean.
• Do chuid de dhaoine, faodaidh eadhon a bhith faisg air maorach a bhios a’ còcaireachd ath-bhualadh aileirgeach adhbhrachadh. Faodaidh smùid no fàilidhean bho chòcaireachd ath-bhualadh aileirgeach adhbhrachadh, agus mar sin bu chòir dhut àiteachan far a bheil na biadhan sin gan ullachadh a sheachnadh.

Bi faiceallach mu thar-thruailleadh!

Tha seo deatamach. Bidh tar-thruailleadh a’ tachairt nuair a thig biadh an conaltradh gun fhiosta ri aileirdsidh maorach. Mar eisimpleir, ma thèid cearc a frioladh san aon ola a thathas a’ cleachdadh airson carran-creige, faodaidh pròtainean beaga bhon charraig gluasad chun chearc, a’ cur cunnart mòr ort.

• Coimhead airson bileagan comhairleachaidh air pacaigeadh, leithid “Dh’ fhaodadh maorach a bhith ann,” “Air a phròiseasadh ann an goireas a bhios cuideachd a’ giullachd maorach,” no “Air a dhèanamh air uidheamachd a thathas a’ cleachdadh airson maorach cuideachd.” Chan eil a h-uile companaidh a’ cleachdadh nan bileagan seo, mar sin ma tha teagamh sam bith agad, cuir fòn no post-d chun neach-dèanamh gus dearbhadh.
• A bharrachd air an sin, chan eil e an-còmhnaidh riatanach fon lagh gum bi luchd-saothrachaidh a’ lipéadachadh mollusgan (leithid clamhan, feusgain, creachainn no gibearnaich) gu soilleir, leis nach eil iad an-còmhnaidh air an seòrsachadh mar “prìomh aileirdsidh bìdh” san aon dòigh ri crùbagan.(carragan-creige, crùbag, giomach). Ma tha leubail ag ràdh “anns a bheil maorach,” bidh e tric a’ toirt iomradh air crùbagan. Dèan cinnteach an-còmhnaidh leis an neach-dèanamh a bheil thu ann an cunnart aileardsaidhean maorach fhaighinn.

Ag ithe a-muigh: Dè a nì thu ann an taighean-bìdh?

Tha tar-thruailleadh na chunnart tric ann an cidsinean taigh-bìdh, far am bi bùird gearraidh, sgeinean agus panaichean co-roinnte gu tric air an cleachdadh airson maorach agus soithichean eile.

• Tha an cunnart seo gu sònraichte àrd ann an taighean-bìdh biadh mara , agus is e sin as coireach gu bheil mòran dhaoine leis na aileardsaidhean sin gan seachnadh gu tur.
• Bi faiceallach le biadhan far a bheil maorach na ghrìtheid cumanta (leithid Sìonach, Bhiet-Namach, Tàidh no Iapanach), oir tha an cunnart bho thar-thruailleadh gu math nas àirde.
• Nuair a bhios tu ag ithe a-muigh, bi air leth faiceallach le biadh friochte. Bidh mòran àiteachan a’ frioladh diofar rudan, nam measg carran-creige no crùbag, san aon ola a thathas a’ cleachdadh airson cearc no friogais Frangach.

Cùm na molaidhean seo nad inntinn nuair a bhios tu ag ithe a-muigh:

• Thoir leat (no do phàiste) dà in-stealladh fèin-ghluasadach epinephrine nach eil air tighinn gu crìch an-còmhnaidh.
• Cuir an cèill gu soilleir don fhrithealaiche agus do luchd-obrach a’ chidsin gu bheil thu a’ faighinn aileirdsidh do mhaorach .
• Uaireannan, ’s e an dòigh-obrach as fheàrr a bhith a’ toirt leat do bhiadh fhèin a tha sàbhailte.
• Ma tha coltas mì-chinnteach no leisg air a’ chòcaire, am manaidsear no an sealbhadair gabhail ri d’ iarrtas airson biadh sàbhailte, ’s e an co-dhùnadh as sàbhailte falbh agus ithe ann an àite eile.

Aig an Sgoil agus ann an Àrainneachdan Eile

Bruidhinn mu na cunnartan a tha an lùib tar-thruailleadh le luchd-obrach na sgoile no luchd-obrachaidh a’ chantein. Tha mòran theaghlaichean den bheachd gur e lòn pacaichte a thoirt seachad a tha air ullachadh aig an taigh an dòigh as sàbhailte air an aileirdsidh a riaghladh.

Airson fiosrachadh nas mionaidiche mu bhith a’ riaghladh aileardsaidhean bìdh, faodaidh tu tadhal air goireasan eadar-nàiseanta cliùiteach leithid Food Allergy Research & Education (FARE) . Ach, is e an ceum as cudromaiche còmhradh domhainn a bhith agad leis an dotair agad gus plana sàbhailteachd pearsanta a chruthachadh a bhios ag obair dhutsa.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

Tha sinn an dòchas gu bheil an stiùireadh seo airson a bhith beò le aileirdsidh do mhaorach air a bhith feumail. Feuch an cuimhnich thu na prìomh phuingean seo:

• Tha aileirdsidh do mhaorach na staid dhona a dh’ fhaodadh leantainn gu ath-bhualaidhean a tha a’ bagairt beatha leithid anaphylaxis .
• Biodh dà inneal-stealladh fèin-ghluasadach epinephrine leat an-còmhnaidh agus dèan cinnteach gu bheil fios agad gu dìreach mar a chleachdas tu iad.
• Seachain gu teann a h-uile maorach.
• Leugh a h-uile bileag bìdh gu faiceallach.
• Bi faiceallach an-còmhnaidh mu thar-thruailleadh , gu h-àraidh nuair a bhios tu ag ithe a-muigh.
• Thoir foghlam do chàch (san sgoil, aig an obair, no am measg teaghlaich is charaidean) mu do aileardsaidh fhèin no aig do phàiste.
• Nuair a tha teagamh ann, na gabh cothrom - na ith e. Is e do shàbhailteachd a’ phrìomhachas.

Ma tha an aileirdsidh seo ort fhèin no air ball den teaghlach agad, na bi fo eagal. Le mothachadh agus ceumannan rabhaidh ceart, faodaidh tu beatha fhallain is làn a bhith agad. Cùm còmhradh fosgailte an-còmhnaidh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad mar phàirt den turas cùraim agad ann an Nirogi Lanka .

aileirdsidh do mhaorach-shligean, aileirdsidh do chrùbagan, aileirdsidh do chrùbagan, aileirdsidh do bhiadh-mara, anaphylaxis, epinephrine, tar-thruailleadh, stiùireadh aileirdsidh bìdh, aileardsaidhean bìdh Nirogi Lanka