Am bi na aileardsaidhean agad a’ fàs nas miosa rè seusan na fliuch? Bruidhnidh sinn mu aileardsaidhean a-staigh

Rè seusan na fliuch, chan urrainn dhut a dhol a-mach, tha e fliuch is fuar anns a h-uile àite. Mar sin bidh sinn a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den ùine againn aig an taigh. Ach nuair a tha thu aig an taigh, an do thòisich thu a-riamh gu h-obann a’ faireachdainn tinn, sròn a’ ruith, no sùilean tachasach? Bidh mòran dhaoine a’ smaoineachadh, “O... feumaidh gur e fuachd a th’ ann.” Ach is dòcha nach e fuachd a th’ ann an-còmhnaidh. Is e aileirdsidh a th’ ann air adhbhrachadh le rudan taobh a-staigh an dachaigh agad, a’ ciallachadh gu bheil e nas dualtaiche gur e ‘aileirdsidh a-staigh’ a th’ ann.

Carson a tha seo a’ tachairt? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Gu sìmplidh, bidh cuirp cuid de dhaoine ag ath-fhreagairt do rudan sònraichte san àrainneachd dachaigh aca ann an dòigh neo-iomchaidh. Canar aileirgeans riutha sin. Rè seusan na fliuch, bidh sinn a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den ùine againn a-staigh leis na h-uinneagan dùinte, agus mar sin bidh ar nochdadh do na aileirgeans sin ag àrdachadh. Cuideachd, nuair a chuireas sinn air fan nach deach a chleachdadh airson greis, no nuair a chuireas sinn air fionnarachadh-àile, bidh an duslach agus na spòran molltair a tha air cruinneachadh ann a’ cruinneachadh san adhar air feadh an taighe. Is ann nuair a gheibh na rudan sin a-steach do na sròinean againn a thòisicheas aileardsaidhean.

Tha grunn phrìomh rudan ann a dh’ adhbharaicheas alergidhean a-staigh:

• Miteagan duslach: Is iad seo biastagan beaga bìodach a tha ro bheag airson ar sùilean fhaicinn. Is iad na h-àiteachan as fheàrr leotha fuireach ar matanan, ar cluasagan, agus ar leapannan. Chan e na miteagan fhèin a tha ag adhbhrachadh aileardsaidhean, ach na pàirtean bodhaig agus an salachar a thèid a-steach don adhar.
• Molltair: 'S e seòrsa fungas a th' ann am molltair. Bidh e a' fàs ann an àiteachan le taiseachd is taiseachd àrd, leithid seòmraichean-ionnlaid, sincichean cidsin, ballachan tais, agus làir ìseal. Bidh an suidheachadh seo a' fàs nas miosa rè seusan na fliuch. Nuair a thèid na spòran a bhios am molltair seo a' leigeil ma sgaoil a-steach don adhar, faodaidh e aileardsaidhean adhbhrachadh.
• Peataichean: Tha mòran dhaoine den bheachd gur e bian chon is chait a tha ag adhbhrachadh aileardsaidhean. Ach chan e sin an fhìrinn. Tha an aileardsaidh air adhbhrachadh le pròtain a lorgar ann an craiceann, seile agus fual pheataichean , seach bian a’ bheathaich.

An e aileirdsidh a tha seo? An e fuachd a th’ ann? Ciamar a tha fios agad gu cinnteach?

Tha e furasta an dithis a mheasgachadh oir tha na comharraidhean cho coltach. Ach tha beagan eadar-dhealachaidhean soilleir eatorra. Seallaidh sinn air an eadar-dhealachadh seo gu soilleir gus an urrainn dhut smaoineachadh dhut fhèin.

Làimhseachadh agus breithneachadh a’ chumha seo

Ma mhaireas na comharraidhean agad barrachd air seachdain, ’s e an rud as fheàrr dhut dotair teaghlaich fhaicinn . Cuiridh e no i ceistean ort, nì e no i sgrùdadh ort, agus is dòcha gun tòisich e no i air cungaidh-leigheis aileirdsidh.

Mura cuidich na cungaidhean sin, faodaidh e no i do chur gu aileirdsidh-eòlaiche. Nì iad deuchainnean gus faighinn a-mach dè dìreach a tha thu aileirgeach dha. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach deuchainn priobadh craicinn, a tha a’ toirt a-steach beagan den aileirdsidh a phiocadh air do chraiceann, no deuchainn fala.

Mar as trice, thathas a’ cleachdadh nan leigheasan a leanas:

• Anta-histaminean: Bidh iad sin a’ cumail smachd air comharraidhean leithid broth, itching, agus sròn a’ ruith.
• Dì-dhùmhlaichean: Bidh iad sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dùmhlachd nasal agus a’ glanadh mucus.
• Immunotherapy: Is e làimhseachadh fad-ùine a tha seo. Tha e a’ toirt a-steach glè bheag den aileirgean a thoirt don bhodhaig agad, an dàrna cuid mar stealladh no mar chlàr fon teanga, gus a chuideachadh le bhith ag atharrachadh chun aileirgean. Faodaidh seo faochadh fad-ùine a thoirt seachad na cungaidhean eile.

Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh gus sinn fhèin a dhìon bho alergidhean?

Ged nach gabh aileardsaidhean a leigheas gu tur, is urrainn dhuinn casg a chur air comharraidhean le bhith a’ fuireach air falbh bho aileardsaidhean. Seo beagan mholaidhean practaigeach:

Smachd duslach is molltair

• Ma tha cùirtearan fras, pàipear-balla no bratan-ùrlair liath agad, thoir air falbh iad.
• Nigh leacan an t-seòmar-ionnlaid agus an sinc gu mionaideach le fuasgladh bleach 5% agus uisge siabainneach.
• Cùm an taiseachd nad dhachaigh fo 50%. Faodaidh tu dì-taiseadair a chleachdadh airson seo. Fosgail na h-uinneagan air làithean grianach gus leigeil le deagh fhionnarachadh taobh a-staigh an taighe.
• Tha e glè fheumail inneal-glanaidh adhair no inneal-glanaidh falamh le criathrag “HEPA” a chleachdadh gus mìrean duslach san adhar a ghlanadh.
• Nigh siotaichean leapa agus cùisean cluasag ann an uisge teth (130 ceum F / 54 C) co-dhiù aon uair san t-seachdain .
• Cleachd còmhdaichean dìon-aileirdsidh airson bobhstair is cluasagan a chuireas casg air miteagan duslach bho bhith a’ dol a-steach.

Ma tha peataichean ann

• Ma tha aileardsaidhean dona ort, ’s fheàrr beathach a chumail mar iasg gun fhuilt.
• Ma tha cù no cat agad mu thràth, na leig leotha a dhol a-steach don t-seòmar-cadail agad . Nigh am beathach co-dhiù aon uair san t-seachdain.

Stiùiridhean sònraichte airson seusan na Nollaige

Nuair a bhios tu a’ sgeadachadh do dhachaigh airson ràithean fèille mar an Nollaig, smaoinich air na rudan seo:

• Cleachd craobh Nollaige fuadain an àite fìor chraobh Nollaige. Faodaidh molltair agus ceimigean a bhith ann am fìor chraobhan.
• Nuair a bheir thu a-mach sgeadachaidhean a chaidh a thoirt a-mach às a’ chlòsaid, sguab an duslach dheth gu mionaideach mus cleachd thu iad.
• Bidh sgeadachaidhean glainne no plastaig a’ tional nas lugha de dhuslach na sgeadachaidhean air an dèanamh le aodach.

Ma tha aileirdsidh agad ri beathaichean agus ma tha thu a’ dol gu dachaigh le coin no cait, gabh do chungaidh-leigheis aileirdsidh a dh’òrdaich an dotair agad mus tèid thu.Thoir leat e. ’S e deagh bheachd a th’ ann cuideachd do chluasag fhèin a thoirt leat ma ghabhas sin dèanamh.