Am bi mi a’ faighinn seachad air às dèidh làimhseachadh aillse broilleach? (Ath-ghnàthachadh)

Tha fios againn nach e turas furasta a th’ ann a bhith a’ sabaid aillse broilleach. Às dèidh dhut lannsaireachd, chemotherapy no rèididheachd fhaighinn, tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn gu math sgìth, gu corporra agus gu inntinn. Às dèidh dhut an làimhseachadh a chrìochnachadh, is dòcha gum bi thu a’ faighneachd, “Am bi e comasach dhomh a-riamh tilleadh chun t-seann bheatha agam?” 'S e, is urrainn dhut gu cinnteach! Tha ath-ghnàthachadh ann gus do chuideachadh leis an sin. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn sin an-diugh.

Carson a dh’fheumas sinn ath-ghnàthachadh?

Gu sìmplidh, tha ath-ghnàthachadh mu dheidhinn a bhith a’ cuideachadh do bhodhaig gus faighinn seachad air làimhseachadh aillse broilleach. Faodaidh an làimhseachadh seo diofar mhì-chofhurtachd adhbhrachadh dhut.

• Pian agus stiffness: Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn pian no stiffness ann an àiteachan leithid a’ ghualainn, an t-achlais, no an groin far an deach an lannsaireachd a dhèanamh.
• Laigse agus sgìths: Faodaidh sgìths air adhbhrachadh le làimhseachadh toirt ort a bhith a’ faireachdainn cho lag is nach urrainn dhut eadhon gnìomhan beaga a dhèanamh.
• Duilgheadas gluasad: Is dòcha gum bi e duilich rudan a dhèanamh mar do ghàirdean a thogail no a chur air cùl do dhroma.
• Lymphedema: Is dòcha gu bheil seo air a bhith agadsa cuideachd. Is e lymphedema suidheachadh anns nach eil an lionn limfe sa ghàirdean a’ drèanadh gu ceart, ag adhbhrachadh at sa ghàirdean, mar bhuaidh taobh den làimhseachadh, gu h-àraidh às dèidh nódaichean limfe a thoirt air falbh san achlais.

Ma tha gin de na rudan seo ort, na gabh nàire no na bi a’ fulang leat fhèin. Is iad sin tinneasan a bhios mòran dhaoine a’ fulang. Tha leasaichean sònraichte ann a chuidicheas leis a’ chùis seo. Is iad sin Leasaichean-cuirp agus Leasaichean-dreuchd.

Dè a th’ ann an Leigheas Corporra?

Tha leigheas-cuirp mu dheidhinn do chuideachadh le duilgheadasan le gluasad, pian agus neart do chuirp. Smaoinich gu bheil duilgheadas agad do ghàirdean a thogail às dèidh lannsaireachd, gu bheil do ghualainn a’ goirteachadh, no gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ dol às do chiall. ’S ann aig an àm seo a dh’ fhaodadh do dhotair do stiùireadh gu leasaiche-cuirp.

Nuair a chì thu leasaiche-cuirp an toiseach, bruidhnidh iad riut agus faighnichidh iad dhut mu do phian, at, agus mì-chofhurtachd eile. An uairsin nì iad sgrùdadh air dè cho fada ‘s as urrainn dhut do bhodhaig àrd, do ghuailnean, agus do ghàirdeanan a ghluasad, agus ciamar a tha do sheasamh. An uairsin , obraichidh tu fhèin agus an leasaiche còmhla gus co-dhùnadh dè na h-amasan a tha thu airson a choileanadh agus plana a chruthachadh gus faighinn ann.

Dh’fhaodadh gum bi rudan mar seo a’ gabhail a-steach ann an seiseanan leigheas corporra:

• Massage: Gabh fois bho fhèithean is joints teann.
• Sìneadh: Meudaich sùbailteachd nan joints agus nam fèithean le cuideachadh bho leasaiche-inntinn.
• Eacarsaichean Togail Neart: A’ teagasg eacarsaichean sìmplidh a ghabhas dèanamh aig an taigh.
• Riaghladh Lymphedema: Ionnsaich mar a chleachdas tu dòighean massage sònraichte agus bannan teannachaidh gus smachd a chumail air at anns na gàirdeanan.

Cobhair bho Leigheas Dreuchdail

Tha leigheas-dreuchd beagan eadar-dhealaichte. Tha e ag amas air do chuideachadh le bhith a’ tilleadh chun chleachdadh làitheil agad. Tha seo a’ gabhail a-steach a h-uile càil bho bhith a’ cur ort d’ aodach sa mhadainn, gu bhith a’ dèanamh obair-taighe sa chidsin, gu bhith a’ tilleadh a dh’obair.

Cuidichidh leasaiche dreuchdail thu gus fuasglaidhean a lorg airson dùbhlain do bheatha làitheil.

Faodaidh an leasaiche-inntinn agad cuideachadh le rudan mar:

• Modhan eile: A’ teagasg mu dhòighean eile air gnìomhan làitheil a dhèanamh nas fhasa no mu innealan atharrachail a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson an adhbhair sin.
• Riaghladh Lùtha: Cuidichidh e thu le bhith a’ prìomhachadh do ghnìomhan làitheil gus an lùth agad a mheudachadh.
• Atharrachaidhean dòigh-beatha: A’ sealltainn dhut mar a nì thu atharrachaidhean beaga air àrainneachd an dachaigh no dòigh-beatha agad gus cùisean a dhèanamh nas fhasa.
• Sunnd inntinn: A’ cleachdadh dhòighean fois a chuidicheas le bhith a’ riaghladh pian no cuideam.
• Duilgheadasan smaoineachaidh: Cuidichidh e le bhith a’ dèiligeadh ri duilgheadasan cuimhne is smaoineachaidh, leithid ‘chemo brain’ air adhbhrachadh le làimhseachadh.
• Riaghladh Lymphedema: Faodaidh eacarsaich agus molaidhean cùram craiceann cuideachadh le bhith a’ riaghladh at anns na gàirdeanan.

An diofar eadar leigheas corporra agus leigheas dreuchdail gu sìmplidh

Gus do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn an dà dhòigh làimhseachaidh seo nas fheàrr, leig dhuinn sùil a thoirt air a’ chlàr seo.

Na dìochuimhnich cumhachd eacarsaich!

Fiù mura h-eil feum sònraichte agad air leigheas-cuirp, is dòcha gun molaidh an dotair agad beagan eacarsaichean sìmplidh, sàbhailte as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh. Ach cuimhnich, na tòisich air eacarsaich sam bith gus an innis an dotair no an leasaiche agad gu bheil thu deiseil.

Chan e a-mhàin gu bheil eacarsaich gad chuideachadh gus tilleadh chun bheatha àbhaisteach agad, tha rannsachadh air faighinn a-mach gum faod eacarsaich fad-beatha dhaoine a tha a’ faighinn seachad air aillse broilleach a mheudachadh cuideachd.

Tha buannachdan aig eacarsaich cuideachd leithid:

• A’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas deagh ghluasad gàirdean is gualainn às dèidh lannsaireachd no làimhseachadh rèididheachd.
• A’ lughdachadh sgìths air adhbhrachadh le aillse no làimhseachadh.
• Faodaidh e lughdachadh a dhèanamh air nausea air adhbhrachadh le chemotherapy.
• Cuidichidh e thu gus cadal gu math.
• A’ lughdachadh cuideam.
• Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh do bheatha ghnèitheasach.

Mura h-eil thu cinnteach càite an tòisich thu, smaoinich air cuideachadh iarraidh bho thrèanair eacarsaich teisteanasach aig a bheil eòlas air a bhith ag obair le daoine a tha a’ faighinn seachad air aillse. Faodaidh do dhotair cuideigin mar sin a mholadh.