Am bi thu cuideachd a’ tachdadh nuair a bhios tu nad chadal air an oidhche? Bruidhnidh sinn mu apnea cadail!

A bheil thu cuideachd a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ tachdadh gu h-obann nuair a thuiteas tu nad chadal air an oidhche? No an innis an neach leis a bheil thu a’ cadal dhut gun stad thu a’ tarraing anail airson greis air an oidhche agus gun tòisich thu a-rithist? No a bheil thu a’ faireachdainn sgìth nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn? Chan e dìreach rudan air thuaiream a tha seo, is dòcha gu bheil suidheachadh ris an canar Apnea Cadail air a chùlaibh. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach, gu math sìmplidh.

Dè a th’ ann an apnea cadail?

Gu sìmplidh, is e apnea cadail nuair a stadas tu bho bhith ag anail fhad ’s a tha thu nad chadal. Tha dà phrìomh adhbhar ann airson seo. Is e aon dhiubh gu bheil rudeigin a’ bacadh do shlighe-adhair (apnea cadail bacach) . Is e am fear eile gu bheil rudeigin ceàrr air comas d’ eanchainn smachd a chumail air anail (apnea cadail meadhanach) .

A-nis smaoinich air, nuair a tha dìth ocsaidean anns a’ bhodhaig agad, tha dòigh-obrach sàbhailteachd iongantach aig a’ bhodhaig againn. Ged nach eil seo gar dùsgadh gu tur, chan eil e ach gar dùsgadh gu leòr airson tòiseachadh air anail a tharraing. Ged a chuidicheas seo le bhith a’ sàbhaladh beatha, bidh e a’ cur dragh air do chearcall cadail. Mar sin, chan fhaigh thu cadal math, foisneach . Ma leanas seo, faodaidh e cuideam a chuir air do chridhe cuideachd , rud a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach do bheatha mura tèid a làimhseachadh. Mar sin, tha e glè chudromach a bhith mothachail air seo agus comhairle mheidigeach iarraidh ma tha sin riatanach.

Dè na prìomh sheòrsaichean apnea cadail a th’ ann?

Feuch sinn a-mach dè na trì prìomh sheòrsaichean apnea cadail a th’ ann.

1. Apnea Cadail (Apnea Cadail Bacach - OSA)

’S e seo an seòrsa as cumanta. Is e a thachras fhad ’s a tha thu nad chadal, gu bheil na fèithean nad amhaich a’ gabhail fois . Bidh an stuth mun cuairt a’ cur cuideam air do phìob-gaoithe, a’ bacadh do shlighe-adhair. Tha e coltach gu bheil thu glaiste ann am pìob. ’S ann an uairsin a dh’fhàsas e duilich anail a tharraing, agus uaireannan faodaidh tu stad a chuir air anail airson beagan dhiog.

2. Apnea Cadail Meadhanach (CSA)

Anns an t-seòrsa seo, nuair a tha thu nad chadal, chan eil an eanchainn agad a’ cur nan comharran ceart chun na fèithean a tha an sàs ann an anail . ’S e sin, tha laigse anns a’ mheadhan a bhios a’ cumail smachd air anail. An seo, chan eil bacadh sam bith air an t-slighe-adhair, ach chan eil an àithne “anail a tharraing” bhon eanchainn a’ dol troimhe gu ceart.

3. Apnea Cadail Measgaichte/Iom-fhillte

Anns a’ chùis seo, chithear comharran an dà sheòrsa OSA agus CSA a chaidh ainmeachadh roimhe còmhla . ’S e sin, tha an t-slighe-adhair dùinte, agus dh’fhaodadh gum bi duilgheadas ann cuideachd leis na comharran a tha a’ tighinn bhon eanchainn.

Dè cho cumanta 's a tha an suidheachadh seo ris an canar Apnea Cadail?

Gu dearbh, ’s e suidheachadh nas cumanta a th’ ann na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh. Lorg aon sgrùdadh gu bheil Apnea Cadail Bacadhach (OSA) aig timcheall air billean neach air feadh an t-saoghail eadar aois 30 agus 69. Ged nach eil an seòrsa ris an canar Apnea Cadail Meadhanach (CSA) cho cumanta ri OSA, chan eil e neo-chumanta nas motha.

Dè na comharran a th’ ann an Apnea Cadail?

Ma tha thu an amharas gu bheil apnea cadail ort, thoir aire do na comharraidhean seo.

Comharraidhean cumanta a chithear le mòran:

• A’ dùsgadh gu tric ann am meadhan na h-oidhche.
• Stad a bhith ag anail airson greis fhad ’s a tha thu nad chadal (chithear seo gu tric anns an neach leis a bheil thu a’ cadal).
• Neo-riaghailteachdan ann am pàtrain anail (anail gu luath, an uairsin a’ fàs domhainn, an uairsin eu-domhainn a-rithist, an uairsin a’ stad agus a’ tòiseachadh a-rithist).
• Beucaich àrd .
• Duilgheadas le anail nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn, a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ tachdadh .
• Sgìths cus tron ​​latha, codal, no sgìths anabarrach nuair a dhùisgeas tu .

Dh’fhaodadh cuid de dhaoine eile na comharraidhean seo fhaighinn cuideachd:

• Ceann goirt , gu h-àraidh sa mhadainn.
• Fallas oidhche.
• Atharrachaidhean ann am faireachdainnean (leithid trom-inntinn agus iomagain).
• A’ faireachdainn mì-chinnteach air an oidhche.
• Duilgheadasan leithid mì-ghnìomhachd gnèitheasach .

Cudromach: Nuair a bhios apnea cadail aig clann, is dòcha gum bi na comharraidhean seo beagan eadar-dhealaichte . Mar sin, ’s e deagh bheachd a th’ ann dotair fhaicinn ma mhothaicheas tu rud sam bith neo-àbhaisteach ann an cadal do phàiste.

Dè na prìomh adhbharan airson Apnea Cadail?

Gu sìmplidh, tha dà phrìomh adhbhar ann airson apnea cadail:

• Bacadh anns an t-slighe-adhair àrd fhad 'sa tha thu nad chadal.
• Tha duilgheadas ann leis an dòigh anns a bheil an eanchainn agad a’ riaghladh anail fhad ‘s a tha thu nad chadal.

Cò aig a bheil barrachd cunnart bho bhith a’ leasachadh Apnea Cadail?

Faodaidh an suidheachadh seo leasachadh ann an duine sam bith. Faodaidh e buaidh a thoirt air clann, inbhich, duine sam bith. Ach, tha cuid de dhaoine ann an cunnart beagan nas àirde a bhith ga leasachadh.

Seo cuid de na factaran cunnairt cumanta:

• Ma tha Apnea Cadail aig cuideigin san teaghlach (dh’ fhaodadh e a bhith oighreachail).
• Dhaibhsan aig a bheil tinneas cridhe, stròc, no bruthadh-fala àrd .
• Dhaibhsan aig a bheil tonsail mòra .
• Tha reamhrachd a’ ciallachadh a bhith ro throm.

Bidh an cunnart seo cuideachd a’ meudachadh mar a bhios tu a’ fàs nas sine . Tha fir nas dualtaiche a bhith air an dearbhadh leis a’ chumha seo mus ruig iad aois 50.

Cuideachd, cuimhnich ged a tha cunnart apnea cadail ag àrdachadh le reamhrachd, faodaidh an suidheachadh seo tachairt ann an daoine de mheud bodhaig sam bith .

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh tachairt mar thoradh air Apnea Cadail?

Tha apnea cadail nas motha na dìreach eas-òrdugh cadail. Mura tèid a làimhseachadh, faodaidh e leantainn gu duilgheadasan dona, eadhon a tha a’ bagairt beatha .

• 'S e cus codal tron ​​latha, no "microsleeps", suidheachadh anns am bi thu a' tuiteam na chadal airson ùine ghoirid tron ​​latha.Tha e glè chunnartach nuair a bhios tu a’ dràibheadh ​​no ag obrachadh innealan.
• Neo-riaghailteachdan ruitheam cridhe, i.e. arrhythmias (leithid fibrillation atrial no appendage atrial clì).
• Bruthadh-fala àrd .
• Milleadh cridhe agus fàilligeadh cridhe .
• Bàs obann cridhe .

Mar sin, ma tha comharraidhean apnea cadail ort, na dèan dearmad air.

Ciamar a nì thu breithneachadh air Apnea Cadail?

Ma tha thu an amharas gu bheil Apnea Cadail ort, bu chòir dhut dotair fhaicinn an toiseach . Cuiridh e no i ceist ort mu na comharraidhean agad agus eachdraidh mheidigeach. An uairsin, ma tha thu an amharas gu bheil Apnea Cadail ort, molaidh iad grunn dheuchainnean gus an dearbhadh a dhearbhadh.

Dè na deuchainnean a thathas a’ dèanamh airson seo?

Tha dà phrìomh dheuchainn ann a bhios gu tric air an dèanamh:

• Polysomnogram: Is e seo deuchainn a thèid a dhèanamh thar oidhche ann an ospadal . Tha grunn mothachairean ceangailte ri do bhodhaig agus bidh iad a’ cumail sùil air ìre do chridhe, anail, ìrean ocsaidean fala, agus tonnan eanchainn fhad ‘s a bhios tu nad chadal.
• Deuchainn Apnea Cadail aig an Taigh: Is e deuchainn a tha seo a ghabhas dèanamh aig an taigh . Ach, chan eil e a’ cumail sùil air tonnan eanchainn. Cuideachd, is dòcha nach lorg an deuchainn seo cuid de sheòrsan apnea cadail, leithid ‘Apnea Cadail Meadhanach’.

Moladh goirid: Ma tha thu an amharas gu bheil apnea cadail ort fhèin no air cuideigin nad theaghlach, clàraich bhidio no clàradh claisneachd goirid den neach a tha na chadal, gu h-àraidh fuaim an anail. Faodaidh tu cuideachd clàradh le bhith a’ cumail clò air beulaibh an aodainn gus faicinn mar a ghluaiseas an èadhar. Faodaidh seo a shealltainn don dotair agad cuideachadh le bhith a’ luathachadh an dearbhaidh.

Ciamar a thathar a’ tomhas dè cho dona ‘s a tha Apnea Cadail?

Bidh dotairean a’ dearbhadh dè cho dona ‘s a tha apnea cadail le bhith a’ cleachdadh clàr-amais ris an canar an AHI (Clàr-amais Apnea/Hypopnea) . Bidh an AHI a’ tomhas cia mheud uair a stadas d’ anail (apnea) agus a dh’fhàsas e nas slaodaiche (hypopnea) rè uair a thìde de chadal.

Tha dèinead apnea cadail air a sheòrsachadh mar a leanas:

• Apnea cadail meadhanach: 5-14 tachartas AHI san uair.
• Apnea cadail meadhanach: AHI 15-29 tachartas san uair.
• Apnea Cadail Trom: AHI 30 no barrachd thachartasan san uair.

Dè na buill-bodhaig a tha fo bhuaidh Apnea Cadail?

Chan e rud a bheir buaidh air aon organ a-mhàin a th’ ann an apnea cadail. Gu dearbh, bidh e a’ toirt buaidh air iomadh siostam sa bhodhaig . Ach, is e an siostam cuairteachaidh (cridhe) agus an siostam nearbhach (eanchainn) as motha a tha fo bhuaidh .

Dè na leigheasan a th’ ann airson Apnea Cadail?

A rèir an seòrsa apnea cadail a th’ agad agus cho dona ‘s a tha e, faodaidh do dhotair diofar leigheasan a mholadh.

Seo cuid de na prìomh dhòighean làimhseachaidh:

• Le bhith a’ cleachdadh inneal-anail, leithid inneal CPAP (Bruthadh-adhair Deimhinneach Leantainneach) , bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ cumail do shlighe-adhair fosgailte fhad ‘s a bhios tu nad chadal.
• A’ cumail smachd air tinneasan meidigeach bunaiteach eile a dh’ adhbharaicheas no a mheudaicheas cunnart apnea cadail (mar eisimpleir, tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd).
• Atharraich do shuidheachadh cadail (leithid cadal air do thaobh an àite a bhith air do dhruim) gus nach cuir thu cuideam air do shlighe-adhair.
• A’ caitheamh inneal beòil/beul-phìos gus an t-slighe-adhair a chumail fosgailte.
• A’ cleachdadh inneal Brosnachaidh Dealain Neuromuscular (NMES) gus casg a chuir air na fèithean nad theanga agus nad amhaich àrd bho bhith a’ bacadh do shlighe-adhair fhad ‘s a bhios tu nad chadal.
• A’ gabhail cungaidh-leigheis (chan eil seo freagarrach dha na h-uile, ach ann an cuid de chùisean sònraichte).
• A’ faighinn lannsaireachd .

A bheil thu a’ dèanamh lannsaireachd airson apnea cadail?

'S e, ann an cuid de chùisean, faodaidh lannsaireachd a thèid a dhèanamh air an t-sròin, a' bheul agus an amhach casg a chuir air bacadh air an t-slighe-adhair fhad 'sa tha thu nad chadal.

• Lannsaireachd giallan: Tha grunn dhòighean-obrach lannsaichte ann a dh'fhaodar a chleachdadh gus suidheachadh a' ghiallan atharrachadh agus cuideam air an t-slighe-adhair a lughdachadh bho fhigheagan bog.
• Lannsaireachd sròin: 'S e septoplasty lannsaireachd chumanta. Tha seo a' toirt a-steach a bhith a' dìreadh an stuth bog taobh a-staigh na sròine (am balla a tha a' sgaradh an dà shròin), ga dhèanamh nas fhasa don èadhar sruthadh tron ​​t-sròin.

An gabh apnea cadail a leigheas gu tur?

Chan urrainnear a h-uile seòrsa apnea cadail a leigheas gu tur . Mar eisimpleir, faodar Apnea Cadail Bacach (OSA) a leigheas le bhith a’ call cuideim no le bhith a’ faighinn cuid de lannsaireachd. Faodaidh an dotair agad barrachd innse dhut mu mar a dh’ fhaodadh seo obrachadh dhut, a rèir do staid.

Dè bu chòir a bhith an dùil ma tha Apnea Cadail agad?

'S e suidheachadh a th' ann an apnea cadail a dh'fhaodas do chadal a mhilleadh gu mòr. Mura faigh thu cadal gu leòr air an oidhche, is dòcha nach bi e comasach dhut obrachadh gu ceart tron ​​latha. Faodaidh seo do chuir ann an cunnart thubaistean , agus faodaidh e bacadh a chur air d' obair, do chur-seachadan, agus do dhàimhean sòisealta.

Cuideachd, faodaidh an suidheachadh seo duilgheadasan adhbhrachadh a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach do bheatha . Faodaidh dotair do chuideachadh le bhith a’ lorg an leigheis as fheàrr dhut. Is dòcha gum feum thu aon no dhà leigheas eadar-dhealaichte fheuchainn, no measgachadh dhiubh, gus faighinn a-mach dè a tha ag obair as fheàrr dhut.

Dè mu dheidhinn fad-beatha cuideigin le Apnea Cadail?

Duilgheadasan air adhbhrachadh le Apnea CadailMura tèid dèiligeadh ris, faodaidh dùil-beatha do bheatha a bhith air a ghiorrachadh. Obraichidh dotair còmhla riut gus an suidheachadh seo a riaghladh agus gus casg a chuir air a’ chunnart sin.

Tha mòran nithean ann a dh’innseas dè cho fad-beatha ’s a tha thu. Mar sin, ’s e an dotair agad an neach as fheàrr airson bruidhinn ris mun t-suidheachadh agad. Oir is dòcha gu bheil na staitistig a’ buntainn riut no nach eil.

Dè na dòighean air casg a chur air apnea cadail?

Chan urrainn dhuinn casg a chur air na factaran uile a chuireas ri apnea cadail. Ach, tha rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an cunnart a lùghdachadh :

• A’ cumail cuideam fallain dhut fhèin.
• A bhith ag ithe biadhan beathachail agus a’ gabhail pàirt ann an gnìomhachd chorporra cunbhalach .
• A’ stèidheachadh deagh chleachdaidhean cadail (leithid a dhol dhan leabaidh aig àm suidhichte, stad a bhith a’ cleachdadh innealan dealanach ron leabaidh).
• A’ riaghladh tinneasan slàinte eile a tha ann mar-thà (m.e. cholesterol àrd, bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair seòrsa 2).
• Faigh sgrùdadh meidigeach co-dhiù aon uair sa bhliadhna .
• A’ seachnadh smocadh agus ag òl deoch làidir .

Ciamar a choimheadas mi air mo shon fhìn? Ciamar a dhèiligeas mi ris an t-suidheachadh seo?

Tha grunn cheumannan cudromach ann as urrainn dhut a ghabhail gus dèiligeadh ri do staid apnea cadail:

• Dèan atharrachaidhean air dòigh-beatha cho mòr 's as urrainn dhut. Faodaidh e bhith dùbhlanach atharrachaidhean a dhèanamh air do dhaithead agus do chleachdadh eacarsaich. Ma tha thu a’ faighinn nan rudan seo duilich, na biodh eagal ort bruidhinn ris an dotair agad mun deidhinn. Tha iad sin nan duilgheadasan cumanta, agus faodaidh an dotair agad molaidhean a thoirt dhut gus an dèanamh nas fhasa.
• Lean do phlana làimhseachaidh gu dìreach. Ma leanas tu am plana làimhseachaidh a bheir an dotair dhut gu dìreach, gheibh thu deagh thoraidhean. Lùghdaichidh e cuideachd cunnart dhuilgheadasan.
• Bruidhinn ris an dotair agad mu mar a tha thu a’ faireachdainn. Ma tha duilgheadas agad a bhith a’ leantainn do phlana làimhseachaidh airson adhbhar sam bith, innis don dotair agad. Is dòcha nach eil do masg PAP a’ freagairt gu ceart, no gu bheil fo-bhuaidh agad bho chungaidh-leigheis. Faodaidh an dotair agad do chuideachadh. Mar sin, ma tha ceistean no draghan sam bith agad, leig fios dhaibh.
• Tha do dhotair a’ moladh tadhalan leanmhainn. Tha na tadhalan seo cudromach gus dèanamh cinnteach gu bheil an làimhseachadh agad ag obair, gu h-àraidh anns na tràth ìrean den làimhseachadh.

Cuin a bu chòir dhomh a dhol gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ?

Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, rachaibh gu seòmar èiginn sa bhad :

• Comharraidhean grèim-cridhe: Pian sa chiste (mar theannachadh no brùthadh), fallas fuar, teannachadh sa chiste, agus duilgheadas le anail.
• Comharraidhean stròc:Laigse no neo-mhothachadh obann air aon taobh den bhodhaig, troimh-chèile, atharrachaidhean ann an lèirsinn, duilgheadas le coiseachd, no lathadh.
• Duilgheadas mòr le anail: Ma tha thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut èadhar gu leòr fhaighinn nad sgamhanan, ma tha do bhroilleach teann, no ma nì thu fuaim feadalaich nuair a bhios tu ag anail.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair?

Ma chaidh apnea cadail a dhearbhadh ort o chionn ghoirid, is dòcha gum bi thu airson ceistean fhaighneachd don dotair agad mar:

• Dè an seòrsa leigheis a tha thu a’ moladh dhomh?
• A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann bhon làimhseachadh seo?
• Ciamar as urrainn dhomh casg a chur air cadal air mo thaobh?
• Dè bu chòir dhomh a dhèanamh gus am bi e beagan nas fhasa masg an inneil PAP a chur orm?

Is dòcha nach eil fios agad gu bheil apnea cadail ort mura h-innis cuideigin leis a bheil thu a’ cadal dhut mu na pàtrain anail neo-àbhaisteach agad sa mhadainn. An àite sin, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Carson nach urrainn dhomh cadal gu math a h-uile h-oidhche?” Tha apnea cadail na staid chumanta, ach furasta a riaghladh .

Dh’fhaodadh do dhotair grunn leigheasan a mholadh gus do chuideachadh le bhith a’ lorg an leigheis cheart dhutsa. Faodaidh leigheasan atharrachadh bho dhuine gu duine. Faodaidh e bhith dùbhlanach do chleachdaidhean cadail atharrachadh, ach tòisich beag, dèan aon atharrachadh aig an aon àm, agus an uairsin gluais air adhart chun ath fhear. Dh’fhaodadh do dhotair molaidhean eile a thoirt dhut a tha sònraichte don t-suidheachadh agad gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn deagh oidhche cadail gach oidhche.

Mu dheireadh, na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh

Mar sin, bhon rud air an do bhruidhinn sinn, bu chòir dhut tuigsinn dè a th’ ann an Apnea Cadail, mar a bheir e buaidh ort, agus dè a ghabhas dèanamh mu dheidhinn.

Na gabh dragh , 's e suidheachadh a tha seo a ghabhas riaghladh. Is e an rud as cudromaiche comhairle mheidigeach iarraidh ma tha comharraidhean ort, seach an dearmad. An uairsin faodaidh tu cadal gu sàmhach agus beatha fhallain a bhith agad. Chan eil thu nad aonar, agus tha dotairean ann gus do chuideachadh air an turas seo.

` Apnea cadail, apnea cadail, srann, stad anail, CPAP, insomnia, codal tron ​​latha