Fuasgladh air srannadh? Ionnsaich sinn mu innealan beòil a thathas a’ cleachdadh airson apnea cadail.

A bheil thu a’ srannadh gu h-àrd air an oidhche nuair a thuiteas tu nad chadal? No a bheil thu a’ dùsgadh a’ faireachdainn sgìth mar nach do chaidil thu gu math? A bheil do chompanach uaireannan ag innse dhut gu bheil thu a’ stad gu h-obann a’ tarraing anail nad chadal? Dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air rudeigin nas cunnartaiche na dìreach srannadh. Is e sin suidheachadh ris an canar apnea cadail bacach (OSA).

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an apnea cadail bacach (OSA)?

Smaoinich, nuair a bhios sinn nar cadal, bidh am fíochán bog aig cùl ar n-amhaich a’ gabhail fois beagan, a’ caolachadh an t-slighe-adhair ( pìob-ghaoithe ). Aig amannan bidh e a’ dùnadh gu tur. Dè thachras an uairsin? Chan fhaigh ar bodhaig an ìre ocsaidean a dh’ fheumas e. Gus seo a lorg, bidh ar n-eanchainn gar dùsgadh bho chadal domhainn airson ùine ghoirid gus tòiseachadh air anail a-rithist. Faodaidh seo tachairt ceudan de thursan ann an latha. Ach chan eil sinn eadhon ga chuimhneachadh.

Nuair a leanas seo air adhart, chan fhaigh sinn cadal math, foisneach . Bidh e cuideachd a’ lughdachadh na tha de ocsaidean a’ ruighinn buill-bodhaig deatamach mar ar cridhe agus ar n-eanchainn. Mura tèid seo a làimhseachadh gu ceart, faodaidh e leantainn gu galairean dona leithid bruthadh-fala àrd , galar cridhe agus tinneas an t-siùcair .

Mar sin, tha fios aig mòran dhaoine mun inneal CPAP mar leigheas airson seo. Ach chan eil a h-uile duine comhfhurtail ga chleachdadh. Is e dòigh èifeachdach eile a ghabhas cleachdadh ann an leithid de amannan Innealan Beòil, is iad sin innealan a thèid a chaitheamh sa bheul.

Mar sin dè na h-Innealan Beòil seo?

Tha iad sin coltach ri dìon-beòil, inneal sònraichte a tha fiaclair a’ dèanamh airson do bheul. Cuiridh tu nad bheul e mus tèid thu dhan leabaidh air an oidhche agus mus tèid thu dhan leabaidh. Faodaidh tu a thoirt dheth nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn.

’S e a phrìomh dhleastanas do ghiall is do theanga a chumail ann an suidheachadh nach cuir bacadh air slighe-adhair fhad ’s a bhios tu nad chadal. Tha seo a’ dèanamh anail nas fhasa agus a’ lughdachadh na h-uimhir de dhùsgadh a dhùisgeas tu bho chadal air sgàth OSA.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Dè na prìomh sheòrsaichean de na h-innealan sin?

Tha dà sheòrsa de na h-innealan sin ann sa mhòr-chuid.

1. Innealan Adhartachaidh Mandibular (MADan)

’S e seo an seòrsa brace as cumanta a thathas a’ cleachdadh airson OSA. Bidh e ag obair le bhith a’ putadh do ghial ìseal (mandible) air adhart beagan. Nuair a ghluaiseas do ghial ìseal air adhart, gluaisidh do theanga, a tha ceangailte ris, air adhart cuideachd. Bidh seo a’ cruthachadh barrachd àite ann an cùl do amhaich airson anail a tharraing. Tha na braces seo air an dèanamh de dhà phàirt eadar-dhealaichte, aon airson na fiaclan àrda agus aon airson na fiaclan ìosal. Tha an dà phàirt ceangailte ri chèile gus an urrainn dhut atharrachadh dè cho fada ‘s a ghluaiseas do ghial ìseal air adhart.

Dh’fhaodadh na h-innealan MAD seo a bhith eadar-dhealaichte bho chèile.

• Am meud.
• Na stuthan às a bheil iad air an dèanamh (tha cuid bog, cuid cruaidh).
• Mar a tha an dà phàirt ceangailte ri chèile.
• An ìre de cheangal eadar na fiaclan nuair a tha am beul dùinte.
• An t-astar as urrainnear a’ chnàimh-giallan a ghluasad air adhart.

2. Innealan Seasmhachd Teanga (TSDan)

Bidh an seòrsa inneil seo a’ cleachdadh inneal beag coltach ri bulb gus an teanga a chumail na h-àite agus a tarraing dìreach air adhart. Bidh an inneal a’ cleachdadh suidse gus an teanga a chumail na h-àite. Tha bàrr na teanga glaiste taobh a-staigh an inneil, agus tha bonn na teanga air a tharraing air adhart. Bidh seo a’ meudachadh an àite san amhaich, ga dhèanamh nas fhasa anail a tharraing.

Ged nach eil iad sin cho aithnichte ri MADn, tha iad nan deagh roghainn dhaibhsan nach urrainn MAD a bhith aca air sgàth neart fiaclan ìosal.

Cò na daoine as fheàrr agus as miosa airson na rudan seo a chleachdadh?

Chan eil na h-innealan seo freagarrach do gach neach, agus mar sin tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad gus faighinn a-mach a bheil iad ceart dhutsa. Faic an clàr gu h-ìosal airson cò dha a tha na h-innealan seo freagarrach agus cò dha nach eil.

Is e an rud as cudromaiche gum bu chòir don dotair agad ìre an apnea cadail a th’ agad agus an làimhseachadh as fheàrr air a shon a dhearbhadh. Seachain na toraidhean seo a cheannach agus a chleachdadh dìreach air sgàth ‘s gu bheil thu gan faicinn aig bùth-leigheadaireachd no air-loidhne.

Ciamar a gheibh mi inneal mar seo?

Tha ceumannan sònraichte ann gus seo a choileanadh.

1. An toiseach, feumaidh tu sgrùdadh cadail fhaighinn gus dearbhadh a bheil apnea cadail ort. Cuiridh do dhotair thu air a shon.

2. Ma cho-dhùnas an dotair gu bheil Inneal Beòil freagarrach dhut stèidhichte air na h-aithisgean deuchainn, cuiridh e no i thu gu fiaclair speisealta .

3. Gabhaidh an fiaclair clò-bhualadh no scan 3D de na fiaclan agad.

4. Stèidhichte air an tomhas sin, nì goireas saothrachaidh sònraichte an inneal a tha ceart dhutsa.

5. Às dèidh dhut an inneal a dhèanamh, feumaidh tu tadhal air an fhiaclair a-rithist. An sin, nì iad sgrùdadh gus dèanamh cinnteach gu bheil e iomchaidh nad bheul agus gu bheil e tèarainte gu leòr gus nach tuit e a-mach air an oidhche.

6. Tha e cuideachd a’ toirt seachad stiùireadh air mar a ghlanas tu agus a choimheadas tu às a dhèidh.

Aig amannan, faodaidh an dotair sgrùdadh cadail eile a mholadh às deidh an inneal a chuir a-steach gus faicinn dè cho èifeachdach ‘s a tha e.

Dè cho fada ’s a bheir e gus fàs cleachdte ris an seo? A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann?

Dh’fhaodadh e dà no ceithir seachdainean a thoirt gus fàs cleachdte ris gu tur. Dh’fhaodadh e a bhith neònach rudeigin a bhith nad bheul airson a’ chiad beagan làithean. Faodaidh tu fhàgail ann airson beagan uairean a thìde an toiseach agus mean air mhean an ùine a bhios tu ga chaitheamh a mheudachadh.

Dh’ fhaodadh gum bi fo-bhuaidhean beaga ann anns a’ chiad seachdain no dhà, ach falbhaidh iad aon uair ‘s gun tèid thu cleachdte ris.

• Fo-bhuaidhean geàrr-ùine:
• Cus salivation sa bheul.
• Pian anns a' chnàimh-giallan, fiaclan, agus co-phàirt temporomandibular (TMJ).
• Beul tioram.
• Mì-chofhurtachd le gomaichean.

• Fo-bhuaidhean fad-ùine:
• Tha fo-bhuaidhean fad-ùine tearc nuair a thathar a’ cleachdadh inneal a tha air a chur an sàs gu ceart agus air a dhèanamh gu math. Ma thachras iad, dh’ fhaodadh iad a bhith a’ toirt a-steach atharrachaidhean ann an suidheachadh fhiaclan, gluasad fhiaclan, no atharrachaidhean ann am fèithean a’ ghial.

Sin as coireach gu bheil e glè chudromach tadhal air fiaclair gu cunbhalach gus sùil a thoirt air slàinte do fhiaclan is do ghiallan agus gus dèanamh cinnteach gu bheil na h-innealan agad ann an deagh staid.