A bheil thu tric a’ faireachdainn gu bheil do stamag làn gas, sèidichte, agus làn sèididh? A bheil pian no mì-chofhurtachd mòr stamag ort uaireannan às deidh dhut ithe? Bidh mòran dhaoine a’ smaoineachadh air na rudan sin mar rudan àbhaisteach, leithid “gastritis,” ach uaireannan is dòcha gu bheil suidheachadh slàinte glè chudromach air a chùlaibh nach eil sinn a’ bruidhinn mòran mu dheidhinn, ach nach eil sinn a’ bruidhinn mòran mu dheidhinn. Sin a chanas sinn ri SIBO, a tha a’ seasamh airson Small Intestinal Bacterial Overgrowth. Ged a tha an t-ainm beagan toinnte, tha an sgeulachd gu math sìmplidh. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu soilleir agus ann an dòigh as urrainn dhut a thuigsinn.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an SIBO?
Tha SIBO a’ seasamh airson “cus fhàs bacteriach anns a’ bhroinn bheag.” Ceart gu leòr, a-nis leig dhuinn seo a bhriseadh sìos beagan.
Tha tòrr bacteria a’ fuireach anns an t-siostam cnàmhaidh againn, gu h-àraidh anns a’ bhroinn mhòr. Tha seo gu math àbhaisteach agus fallain. Bidh na bacteria seo a’ cuideachadh ar cuirp gu mòr. Ach, ann an suidheachadh ris an canar SIBO, bidh na bacteria seo (no seòrsachan eile de bacteria) a’ tòiseachadh a’ fàs cus anns a ’ bhroinn bheag againn. Mar as trice, is e an caolan beag an t-àite far a bheil glè bheag de bacteria. Is ann nuair a bhios cus bacteria ann a thòisicheas na duilgheadasan.
Smaoinich air san dòigh seo. Bidh thu a’ còcaireachd sa chidsin agus a’ cur fàilte air aoighean san t-seòmar-suidhe. Tha am bogsa sgudail taobh a-muigh an taighe. Ach smaoinich dè thachras ma thig am bogsa sgudail gu crìch sa chidsin? Bidh a’ chidsin gu lèir salach, a’ fàileadh, agus chan urrainn dhut dad a dhèanamh. Sin a thachras don bhroinn bheag againn le SIBO. Bidh bacteria a bu chòir a bhith sa bhroinn mhòr a’ socrachadh sa bhroinn bheag agus a’ tòiseachadh ag ithe a’ bhìdh an sin.
Bidh an cus bacteria seo a’ coipeadh a’ bhìdh a bhios sinn ag ithe, gu h-àraidh gualaisgean , agus a’ dèanamh tòrr gas . Sin a tha ag adhbhrachadh sèid agus gas. Chan e a-mhàin sin, ach bidh na bacteria seo cuideachd ag ithe beathachadh a dh’ fheumas ar cuirp a ghabhail a-steach, leithid bhiotamain B12. Bidh iad cuideachd a’ sgrios salainn bile, a chuidicheas le bhith a’ cnàmh geir. Is e toradh deireannach seo uile nach eil biadh air a chnàmh gu ceart, nach eil beathachadh air a ghabhail a-steach leis a’ bhodhaig, agus bidh measgachadh de chomharran mì-thlachdmhor ag èirigh.
Ciamar a bhios fios agad a bheil SIBO ort? Dè na comharraidhean a th’ ann?
Bidh comharran SIBO gu tric coltach ri comharran thinneasan gastrointestinal eile, gu h-àraidh IBS (Sionndrom Innidh Irritable). Mar sin faodaidh e a bhith duilich a dhearbhadh uaireannan. Ach ma tha aon no barrachd de na comharran sin ort, tha e cudromach a bhith draghail.
| Comharradh | Tuairisgeul |
|---|---|
| At | Faireachdainn lànachd agus lànachd anns an stamag an dèidh ithe. Dh’fhaodadh seo àrdachadh mar a thèid an latha air adhart. |
| Pian bhoilg | Pian coltach ri cràmp anns an stamag no dìreach goirt stamag. |
| Cus gas (Gas) | Tric a’ dol a-mach èadhar no a’ faireachdainn làn gas anns an stamag. |
| A' bhuinneach no a' ghearan | Dh’fhaodadh a’ bhuinneach a bhith aig cuid de dhaoine fad na h-ùine. Dh’fhaodadh cuing a bhith aig cuid eile. Aig amannan faodaidh an dà chuid a bhith mu seach. |
| Nausea | A’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ dol a chuir a-mach. |
| Call cuideim gun fhiosta | Leis nach eil biadh air a ghabhail a-steach gu ceart, faodaidh call cuideim tachairt. |
| Sgìths | Cus sgìths agus sgìths mar thoradh air easbhaidhean beathachaidh. |
A bheil atharrachadh ann an stòl le SIBO?
'S e, faodaidh SIBO cuid de dh'atharrachaidhean adhbhrachadh anns an stòl air sgàth droch-ghabhail geir.
- Stòl olach no fàileadh-brèige: Is dòcha gum bi stòl olach agus gum bi fàileadh nas làidire orra na an àbhaist leis gu bheil geir air a thoirt a-mach gun a bhith air a chnàmh.
- Stòl a’ fleòdradh ann an uisge: Aig amannan faodaidh stòl fleòdradh ann an uisge.
- Atharrachaidhean eile:Dh’fhaodadh atharrachaidhean a bhith ann leithid stòl a’ fàs nas leaghaidh na an àbhaist, a’ dol seachad le mucus, a’ dol seachad cho tana ri peansail, no a’ dol seachad cho cruaidh ri ball.
Carson a gheibh sinn SIBO? Dè na h-adhbharan a th’ ann?
Tha dòigh-obrach iongantach aig ar cuirp airson smachd a chumail air meud a’ bacteria anns a’ bhroinn bheag againn. Gus am bi SIBO a’ leasachadh, feumaidh aon no barrachd de na dòighean-obrach sin a bhith air an lagachadh. Faodaidh iomadh adhbhar a bhith ann airson seo. Brisidh sinn sìos iad ann an grunn phàirtean.
| Adhbhar | Tuairisgeul |
|---|---|
| 1. Atharrachaidhean ann am pròiseasan ceimigeach | |
| Aigéad ìosal anns an stamag | ’S e bacadh dìona a th’ ann an searbhag stamaig a mharbhas bacteria nach eilear ag iarraidh a thig le biadh. Nuair a bhios an searbhag ìosal (hypochlorhydria), faodaidh bacteria a dhol a-steach don bhroinn bheag gu furasta. Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le galar H. pylori no cleachdadh fad-ùine de chungaidh-leigheis gastritis leithid PPIan. |
| cuid de chungaidh-leigheis | Faodaidh cleachdadh tric de antibiotics, drogaichean narcotics, agus cungaidhean a lughdaicheas searbhag stamaig an cothromachadh eadar bacteria math agus dona anns a’ ghut a chuir às a chèile. |
| 2. Atharrachaidhean ann am pròiseasan meacanaigeach | |
| Neo-ghluasad a' bhroinn bhig | Tha “tonn glanaidh” aig ar caolan a bhios a’ putadh sprùilleach bìdh agus bacteria air adhart. Mura tachair an gluasad seo gu ceart, faodaidh bacteria a dhol an sàs agus fàs. Faodaidh cumhaichean mar gastroparesis agus hypothyroidism seo adhbhrachadh. |
| Duilgheadasan structarail anns a’ bhroinn bheag | Faodaidh rudan mar greamachaidhean air adhbhrachadh le lannsaireachd bhoilg, bacadh anns na caolan, no pocannan beaga (diverticulosis) a chruthaicheas ann am balla na h-inntinn adhbhrachadh gum bi bacteria steigte ann an aon àite agus fàs gu furasta. |
Factaran eile a tha a’ meudachadh cunnart SIBO
- Aosachadh: Dh’ fhaodadh searbhag stamag agus gluasaid intestinal lùghdachadh beagan gu nàdarrach mar a bhios sinn ag aois.
- Cumhaichean meidigeach eile: Tha daoine le cumhaichean leithid tinneas an t-siùcair, lupus, galar celiac, galar Crohn, agus IBS ann an cunnart nas motha SIBO a leasachadh.
- Siostam dìon lag: Is dòcha gum bi duilgheadas aig daoine le siostaman dìon lag smachd a chumail air bacteria.
Dè na biadhan a tha dona dha cuideigin le SIBO?
Is e an rud cudromach nach e biadh prìomh adhbhar SIBO. Ach, aon uair ‘s gun leasaich thu SIBO, faodaidh na biadhan a bhios tu ag ithe na comharraidhean agad a mheudachadh no a lughdachadh.
Gu sìmplidh, is e gualaisgean am biadh as fheàrr leis na bacteria nach eilear ag iarraidh seo anns a’ bhroinn bheag. Ma bheir thu dhaibh na biadhan as fheàrr leotha, bidh iad a’ fàs nas motha, a’ dèanamh barrachd gas, agus a’ dèanamh do chomharran nas miosa. Mar sin, nuair a thathar a’ làimhseachadh SIBO, is e “acras” a chur air na bacteria seo aon ro-innleachd.
Is iad na biadhan a bhios mar as trice a’ meudachadh comharraidhean:
- Siùcar agus milseagan: A h-uile seòrsa siùcair, deochan milis, cèicean, briosgaidean.
- Measan agus glasraich stalcach: cuid de mheasan (leithid ubhlan, piorran), rudan mar bhuntàta, buntàta milis.
- Bainne agus biadhan bainne:
- Gràinean: Tòrr rudan mar aran, pasta, nùdail.
Sin as coireach gu bheil dotairean uaireannan ag innse do dhaoine le SIBO cleachdaidhean daithead sònraichte a leantainn, leithid an daithead Ìosal FODMAP .
Dè thachras mura tèid SIBO a làimhseachadh?
Tha SIBO nas motha na dìreach gas anns an stamag. Mura tèid a làimhseachadh, faodaidh e leantainn gu duilgheadasan dona.
- Droch bheathachadh: Faodaidh droch bheathachadh tachairt leis nach eil a’ bhodhaig a’ gabhail a-steach na geir, na pròtainean agus na gualaisgean ann am biadh gu ceart.
- Easbhaidhean bhiotamain: Faodaidh easbhaidh bhiotamain B12 tachairt gu sònraichte. Faodaidh seo leantainn gu anemia agus duilgheadasan leis an t-siostam nearbhach.
- Easbhaidh calcium: Chan eil calcium air a ghabhail a-steach gu ceart, agus faodaidh seo leantainn gu osteoporosis no clachan dubhaig thar ùine.
Mar sin, chan e suidheachadh a th’ ann an SIBO nach bu chòir a làimhseachadh. San fhad-ùine, faodaidh e leantainn gu duilgheadasan slàinte dona.
Ciamar a bhios dotair a’ breithneachadh SIBO?
Ma tha an dotair agad an amharas gu bheil SIBO ort às dèidh dha èisteachd ri na comharraidhean agad agus ath-sgrùdadh a dhèanamh air an eachdraidh mheidigeach agad, tha grunn dheuchainnean ann gus a dhearbhadh.
- Deuchainn Anail: Is e seo am prìomh dhòigh agus an dòigh as sìmplidh airson SIBO a dhearbhadh. Anns an deuchainn seo, gheibh thu deoch shiùcrach (lactulose no glùcois) agus thèid iarraidh ort sèideadh a-steach do bhalùn aig amannan cunbhalach airson grunn uairean a thìde. Thèid ìrean nan gasaichean haidridean agus meatàin nad anail a thomhas. Ma tha cus bacteria anns a’ bhroinn bheag, ithidh iad an deoch shiùcrach seo agus nì iad an dà ghas seo. Ma tha ìrean nan gasaichean seo nad anail nas àirde na ìre sònraichte, faodaidh e dearbhadh gu bheil SIBO agad.
- Deuchainnean eile:
- Deuchainnean fala: Thoir sùil airson rudan mar easbhaidhean bhiotamain no anemia.
- Deuchainnean stòl: Thoir sùil airson geir gun chnàmh anns an stòl.
- Deuchainnean Ìomhaighean: Aig amannan faodar deuchainn leithid endoscopy a dhèanamh gus faicinn a bheil duilgheadas structarail anns a’ bhroinn.
Dè na leigheasan a th’ ann airson SIBO?
Nuair a bhios dotairean a’ làimhseachadh SIBO, bidh iad a’ cur fòcas air trì prìomh rudan.
1. A’ cumail smachd air fàs bacteria: Tha seo air a dhèanamh sa mhòr-chuid le bhith a’ toirt seachad seòrsa sònraichte de antibiotic. Bidh na cungaidhean sin a’ marbhadh bacteria nach eilear ag iarraidh anns a’ bhroinn bheag.
2. A’ làimhseachadh dhuilgheadasan: Ma tha easbhaidhean beathachaidh agad, gheibh thu stuthan-leasachaidh bhiotamain is mhèinnearach.
3. Làimhsich an adhbhar bunaiteach: Is e seo an rud as cudromaiche. Feumar adhbhar bunaiteach SIBO a lorg agus a làimhseachadh. Rud eile, eadhon ged a bheir antibiotics faochadh sealach, faodaidh SIBO tilleadh. Mar eisimpleir, ma tha dìth gluasaid intestinal ann, faodar cungaidhean-leigheis (riochdairean gluasaid) a thoirt seachad gus cuideachadh leis. Ma tha duilgheadas structarail ann, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd.
Ciamar a chuireas tu casg air SIBO bho bhith a’ tilleadh?
Tha e cumanta gum faicear comharraidhean SIBO a’ tilleadh beagan mhìosan an dèidh don chùrsa antibiotic a bhith seachad, agus mar sin tha iad sin cudromach mar fhuasgladh fad-ùine.
- Làimhsich an adhbhar bunaiteach: Bruidhinn ris an dotair agad agus lean air adhart leis an làimhseachadh airson adhbhar bunaiteach SIBO.
- Smachd daithead: Faodaidh daithead ìosal ann an gualaisg cuideachadh le smachd a chumail air fàs bacteria.
- Probiotics:Às dèidh cùrsa de antibiotics, faodaidh probiotics cuideachadh le bhith ag ath-lìonadh na bacteria math anns a’ bhroinn agad. Ach, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu iad, oir ann an cuid de chùisean, faodaidh probiotics comharraidhean SIBO a dhèanamh nas miosa.
Mu dheireadh, ma tha na comharraidhean seo ort, tha e glè chudromach dotair teisteanasach fhaicinn airson breithneachadh ceart agus gun a bhith dìreach gan cur às mar "gastritis." Tha SIBO na chumha a ghabhas leigheas ma thèid a làimhseachadh gu ceart.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e dìreach gas anns an stamag a th’ ann an SIBO, is e suidheachadh meidigeach a th’ ann air adhbhrachadh le cus fàs bacteria anns a’ bhroinn bheag.
- Na dèan dearmad air comharraidhean leithid sèideadh tric, pian stamag, a' bhuineach, no constipation.
- Dh’fhaodadh gu bheil adhbhar bunaiteach eile ann airson SIBO (m.e., droch ghluasad caolan, galairean eile). Tha e riatanach an adhbhar sin a làimhseachadh.
- Faodaidh deuchainnean sìmplidh mar dheuchainn anail dearbhadh a bheil SIBO agad.
- Na gabh cungaidhean-leighis dhut fhèin no na gabh cungaidhean thar-chunntair. Bruidhinn ri dotair an-còmhnaidh airson comhairle agus làimhseachadh ceart.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris