A’ smocadh fhad ’s a tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach? (A’ smocadh fhad ’s a tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Nuair a thig thu gu bhith nad mhàthair, feumaidh tu smaoineachadh dà uair mu gach nì a nì thu, an dà chuid ro agus às deidh dhut pàisde a bhith agad. Gu sònraichte ma tha thu nad neach-smocaidh, is dòcha gum bi thu airson stad a smocadh rè torrachas agus an uairsin tòiseachadh a-rithist às deidh don leanabh a bhith air a bhreith . Ach mus las thu toitean fhad ‘s a tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, an do smaoinich thu a-riamh air mar a bheir e buaidh air do bhainne agus air do phàisde? Bruidhnidh sinn mun chuspair chudromach seo an-diugh.

Ciamar a bheir smocadh buaidh air bainne-cìche?

Is e a’ chiad rud a bu chòir dhut a chuimhneachadh gur e bainne-cìche an rud as fheàrr as urrainn dhut a thoirt don leanabh agad. Chan e dìreach biadh a th’ ann am bainne-cìche. Tha e làn de antibodies a dhìonas do leanabh bho thinneas, enzyman a chuidicheas le cnàmhadh, agus beathachadh riatanach eile. Tha nas lugha de chothrom ann gum faigh pàisdean a tha air am biathadh air a’ bhroilleach fuachd, tinneasan analach, agus galairean cluaise. Bidh e cuideachd a’ neartachadh an siostam dìon aca.

A-nis, thoir sùil air na thachras nuair a bhios tu a’ smocadh. Bidh an nicotin ann an toitean no vape, a bharrachd air ceimigean cunnartach mar luaidhe agus arsanaig, a’ dol a-steach don t-sruth fala agad agus an uairsin a-steach don bhainne-cìche agad. Bidh seo ag atharrachadh co-dhèanamh do bhainne-cìche, agus tha sin a’ ciallachadh a luach beathachaidh. Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod smocadh eadhon an ìre de bhainne a bhios do bhodhaig a’ dèanamh a lughdachadh.

Cuideachd, fiù mura smocadh tu faisg air do phàisde, faodaidh na mìrean puinnseanta bhon cheò sin fhathast a dhol a-steach don adhar agus an leanabh agad gan anail a-steach. Canar ‘smocadh fulangach’ ris an seo. Bidh seo ag àrdachadh cunnart galairean leithid bronchitis agus neumonia an leanaibh fhad ‘s a bhios iad a’ fàs nas sine.

Dè na cunnartan a tha an lùib smocadh fhad ’s a tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach?

Ma bhios tu a’ smocadh fhad ’s a tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, tha grunn chunnartan ann a dh’ fhaodadh a bhith aig do phàisde. Tha e cudromach a bhith mothachail air na cunnartan sin.

Dè a th' ann an "Nochdadh Treas-làimh"?

Chan eil nicotine dìreach a’ fuireach nad sgamhanan. Bidh ceò toitean agus na ceimigean a tha ann a’ dol a-steach air do chraiceann, falt, aodach, cathraichean, sòfaichean, bratan-ùrlair, agus eadhon ballachan. Can sinn ‘nochdadh treas-làimhe’ ris an seo. Nuair a bheanas pàisde ris na rudan seo, a shnàgas e, no a chuireas e na bheul iad, bidh am puinnsean a’ dol a-steach do chorp an leanaibh. Mar sin, eadhon ged nach òl thu faisg air do phàisde, no mura tèid thu a-mach ag òl, tha thu fhathast ann an cunnart.

Ma tha thu nad neach-smocaidh, dè a nì thu?

Às dèidh dhut seo uile a chluinntinn, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Mar sin am bu chòir dhomh stad a chur air bainne-cìche a thoirt do phàiste?” Chan eil. Is e droch cho-dhùnadh a tha sin.

Tha dotairean uile ag aontachadh gur e an dòigh as fheàrr air do phàisde a dhìon stad a chur air smocadh gu tur. Ach eadhon ged a tha e duilich dhut sin a dhèanamh, na stad a bhith a’ toirt bainne-cìche dìreach air sgàth ‘s gu bheil thu a’ smocadh.

Ach, tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus a’ bhuaidh air an leanabh a lughdachadh.

• Na smocadh a-riamh faisg air do phàisde.
• Smocaich a-muigh an taighe an-còmhnaidh, a-muigh. Cùm toitean, toitean, agus innealan vaping taobh a-muigh an taighe.
• Dèan do dhachaigh agus do charbad gu tur "sòn gun smoc".
• Mus tèid thu dhachaigh an dèidh smocadh, atharraich d’ aodach agus nigh do làmhan agus do bheul gu mionaideach.
• Nas cudromaiche: Ma bhios tu fhèin no do chompanach a’ smocadh, na co-chadal a-riamh leis an leanabh agad san leabaidh còmhla riut ( co-chadal ). Bidh seo a’ meudachadh cunnart SIDS gu mòr.

Rudan eile ri chumail nad inntinn

Chan eil e furasta stad a chur air smocadh. Feumaidh tu cuideachadh. Ma tha thu airson an cleachdadh a bhriseadh, na bi ga shabaid leat fhèin.

Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mu dheidhinn seo. Faodaidh e no i comhairle a thoirt dhut air an dòigh-obrach as fheàrr dhut. Dh’fhaodadh gun tèid do chur gu seirbheisean comhairleachaidh cuideachd. Tha aplacaidean fòn cliste ann a-nis agus eadhon prògraman air-loidhne a chuidicheas leis a’ chùis seo. Tha an turas seo nas fhasa a sheòladh nuair a tha taic teaghlaich is charaidean agad.

Uaireannan innsidh an dotair agad dhut mu leigheas-ionaid nicotine (NRT) . Tha seo a’ gabhail a-steach badan nicotine no pills òrdaichte. Ach na cleachd rud sam bith mar seo às aonais comhairle meidigeach. Leis gu bheil thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, feumaidh an dotair agad co-dhùnadh dè as sàbhailte dhut fhèin agus don leanabh agad.