Tha tinneasan slàinte fad-ùine aig cuid againn leithid tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, galar cridhe, agus a’ chuing. Canar tinneasan leantainneach riutha sin. Mar sin, faodaidh eadhon cnatan-mòr àbhaisteach buaidh a thoirt air na daoine seo nas motha. Aig an aon àm, bu chòir dhut a bhith gu math faiceallach mun bhìoras cnatan-mòr air a bheil sinn uile air cluinntinn, ‘cnatan-mòr nam muc’ no, ann an teirmean meidigeach, am ‘pH1N1’. Leis gum faod buaidhean seo a bhith nas cruaidhe ort na air feadhainn eile.
Carson a thathar ag ràdh gu bheil daoine le tinneasan leantainneach ann an cunnart nas àirde?
Gu sìmplidh, ma tha tinneas fad-ùine ort agus ma gheibh thu fiabhras, is dòcha gum bi thu nas buailtiche na cuideigin aig nach eil tinneas sam bith. Tha seo air sgàth gu bheil an siostam dìon agad mu thràth a’ sabaid an aghaidh a’ ghalair fad-ùine sin. Mar sin tha nas lugha de lùth aige airson sabaid an aghaidh bhìoras ùr.
Cuimhnich, ma gheibh cuideigin a tha air a bhith tinn airson ùine mhòr fiabhras, tha iad fada nas dualtaiche gum bi duilgheadasan dona aca leithid bronchitis no neumonia agus a bhith san ospadal.
Chan e a-mhàin sin, ach faodaidh fiabhras do thinneasan meidigeach eile a dhèanamh nas miosa cuideachd. Smaoinich gu bheil a’ chuing ort. Faodaidh fiabhras do chuing a dhèanamh nas miosa agus anail a dhèanamh nas duilghe.
| Daoine ann an cunnart nas àirde bho flù nam muc | |
|---|---|
| Asma no galairean sgamhain cronach eile | Tinneas an t-siùcair no galar nan dubhagan |
| Galar cridhe | Galar grùthan |
| Galairean co-cheangailte ri fuil (m.e. thalassemia) | Galairean co-cheangailte ris an eanchainn no an siostam nearbhach |
| Reamhrachd | Daoine le galairean (me HIV) no a’ gabhail chungaidhean-leighis (me cungaidhean aillse) a lagaicheas an siostam dìon |
Nas cudromaiche: Faigh a’ bhanachdach flù.
’S e an dòigh as fheàrr agus as cudromaiche air do dhìon fhèin bho flù nam muc a bhith a’ faighinn do bhanachdach bliadhnail an-aghaidh a’ chnatain mhòir. Bidh a’ bhanachdach seo gad dhìon bho ghrunn sheòrsaichean bhìorasan flù a tha cumanta aig an àm, a’ gabhail a-steach flù nam muc.
Puingean sònraichte ri chuimhneachadh:
- An e am banachdach no an spraeadh sròine as fheàrr? Chan eil am banachdach spraeadh sròine glè èifeachdach dha daoine le tinneasan leantainneach. Mar sin, ’s e banachdach a’ chnatain mhòir an roghainn as fheàrr dhutsa.
- Faighnich don dotair agad: Bruidhinn ris an dotair agad agus faighnich a bheil feum agad air banachdach niùmonia a bharrachd air a’ bhanachdach flù. Tha seo air sgàth gu bheil an cunnart niùmonia fhaighinn ag àrdachadh nuair a tha fiabhras ort.
- Bu chòir do dhaoine eile san taigh agad banachdach fhaighinn cuideachd: Tha e glè chudromach nach e a-mhàin thusa, ach cuideachd do theaghlach, do luchd-cùraim, gu h-aithghearr, a h-uile duine leis a bheil thu a’ caitheamh ùine, a’ faighinn a’ bhanachdach flù. Cuidichidh seo thu gus casg a chuir air a’ ghalair fhaighinn bhuapa.
Rudan ri dhèanamh a h-uile latha gus fuireach sàbhailte bhon fhlù
Is iad seo cleachdaidhean sìmplidh a chuidicheas tu gus chan e a-mhàin flù nam muc a sheachnadh, ach a h-uile tinneas coltach ri flù.
- Nigh do làmhan gu tric: Tha e riatanach do làmhan a nighe gu mionaideach le siabann is uisge. Gu h-àraidh ro agus às dèidh dhut biadh ullachadh, mus ith thu, às dèidh dhut neach tinn a chuideachadh, às dèidh dhut an taigh-beag a chleachdadh, agus às dèidh dhut do shròn a phutadh, sreothartaich no casadaich.
- Cùm inneal-glanaidh làimhe: Tha e glè fheumail inneal-glanaidh làimhe stèidhichte air deoch làidir a chumail ri làimh nuair nach eil siabann is uisge ri fhaighinn.
- Stad a bhith a’ beantainn ri d’aghaidh: Seachain beantainn ri do shùilean, do shròn agus do bheul gun do làmhan a nighe. Is iad sin na prìomh dhòighean anns am faod am bhìoras a dhol a-steach don bhodhaig.
- Seachain àiteachan làn sluaigh: Lùghdaich an ùine agad ann an àiteachan làn sluaigh, leithid busaichean is trèanaichean, cho mòr 's as urrainn dhut. Fuirich air falbh bho dhaoine a tha a' casadaich is a' sreothartaich.
- Cùm deagh shlàinte: Ith biadhan beathachail, òl gu leòr uisge tron latha, faigh cadal gu leòr, agus dèan uiread de dh’eacarsaich shìmplidh ’s as urrainn dhut. Neartaichidh na rudan seo an siostam dìon agad.
Ma tha thu a’ faighinn eòlas air na comharraidhean seo, faic dotair sa bhad.
Ma fhuair thu banachdach a’ chnatain mhòir agus ma tha aon no barrachd de na comharraidhean a leanas ort, cuir fios chun dotair agad sa bhad . Nuair a bhruidhneas tu ris an dotair agad, na dìochuimhnich iomradh a thoirt air tinneasan leantainneach sam bith a th’ ort.
| Comharraidhean fiabhrais a dh’ fheumas aire mheidigeach sa bhad | |
|---|---|
| Fiabhras | Pian bodhaig |
| Ceann goirt | Amhach ghort |
| Sròn a' ruith | Cuir a-mach agus nausea |
| a' bhuinneach | Casadaich throm |
Faodaidh do dhotair sgrùdadh a dhèanamh a bheil fiabhras ort. Faodaidh cungaidhean an-aghaidh bhìoras cuideachadh le casg a chuir air a’ ghalair bho bhith a’ fàs nas miosa ma thòisicheas tu air làimhseachadh taobh a-staigh 48 uairean bho thoiseach nan comharraidhean. Is dòcha gun toir do dhotair cungaidh-leigheis dhut air a bheil Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir, no Zanamivir. Faighnich don dotair agad an adhbharaich an cungaidh-leigheis seo duilgheadasan le cungaidhean-leigheis eile a tha thu a’ gabhail mu thràth.
Cuin a dh’fheumas tu a dhol don ospadal (ETU) ann an èiginn?
Faodaidh flù nam muc fàs dona gu math luath uaireannan. Tha thu ann an cunnart nas motha ma tha tinneas fad-ùine ort. Ma tha gin de na comharraidhean cunnartach a leanas ort, rach gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ospadail sa bhad.
- Duilgheadas anail
- Faireachdainn pian no cuideam dian anns a’ chiste no anns an abdomen
- Troimh-chèile no lathadh obann
- A' cur a-mach nach stad
- Bidh comharraidhean a’ chnatain mhòir a’ crìonadh, an uairsin bidh an tinneas a’ fàs nas miosa le fiabhras àrd agus casadaich throm
Dè a nì thu ma gheibh cuideigin san teaghlach flù nam muc?
Ma tha flù nam muc air cuideigin leis a bheil thu a’ fuireach, dèan na rudan seo gus thu fhèin a dhìon.
1. Cuir an t-euslainteach air leth: Fuirich cho fada air falbh bhon euslainteach 's as urrainn dhut. Cuir stad air sgaoileadh bitheagan, thoir seòmar air leth don euslainteach agus, mas urrainn dhut, seòmar-ionnlaid air leth. Ma dh'fheumas an t-euslainteach an seòmar fhàgail, iarr orra masg a chaitheamh.
2. Cha bu chòir dhut cùram a ghabhail den euslainteach:Leis gu bheil tinneas leantainneach ort, chan e an rud as fheàrr dhutsa a bhith a’ gabhail cùram den neach tinn. Cleachd ball teaghlaich fallain eile airson sin.
3. Bruidhinn ris an dotair agad: Faighnich don dotair agad am bu chòir dhut drogaichean an-aghaidh bhìoras a ghabhail gus casg a chuir air sgaoileadh a’ ghalair.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ma tha tinneas leantainneach ort leithid tinneas an t-siùcair, galar cridhe no a’ chuing, tha thu ann an cunnart nas motha bho dhuilgheadasan bho chnatan-mòr sam bith, a’ gabhail a-steach flù nam muc.
- ’S e an dòigh as fheàrr air thu fhèin a dhìon banachdach a’ chnatain mhòir fhaighinn gach bliadhna . Brosnaich do theaghlach gus banachdach fhaighinn cuideachd.
- Cleachd deagh chleachdaidhean slàinte, leithid do làmhan a nighe le siabann gu cunbhalach agus àiteachan làn sluaigh a sheachnadh.
- Cho luath ‘s a gheibh thu comharraidhean leithid fiabhras, pianta bodhaig, agus casadaich, faic dotair . Faodaidh làimhseachadh fhaighinn taobh a-staigh 48 uairean bho thoiseach nan comharraidhean casg a chuir air a’ ghalair bho bhith a’ fàs nas miosa.
- Ma tha comharraidhean cunnartach ort leithid duilgheadas le anail, pian sa chiste, no cus cuir a-mach, rach gu Roinn Èiginn (ETU) ospadail sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris