A bheil ADHD aig do phàiste, ball den teaghlach, no caraid air a bheil thu eòlach? Is dòcha gu bheil thu air an ainm seo a chluinntinn roimhe. Tha duilgheadas fuireach ann an aon àite, neo-chomas fòcas , agus mì-thoileachas a’ toirt air na daoine sin a bhith an aghaidh mòran dhùbhlain nam beatha làitheil. Ach tha sgrùdadh ùr air cunnart mòr eile fhoillseachadh a thig leis a’ chumha seo, ach fear nach eil sinn a’ bruidhinn mòran mu dheidhinn. Is e sin cunnart bàis ro-luath. Ach na gabh dragh, san artaigil seo cha bhith sinn dìreach a’ bruidhinn mun chunnart sin, ach cuideachd mun fhuasgladh as fheàrr air a shon.
Dè dìreach a th’ ann an ADHD?
Mus bruidhinn sinn mu dheidhinn seo, tuigidh sinn dè a th’ ann an ADHD (Eas-òrdugh Easbhaidh Aire agus Hipear-ghnìomhachd). Is e seo suidheachadh co-cheangailte ri leasachadh neuronan na h-eanchainn. Chan e leisg, mì-ghiùlan, no rudeigin a chaidh a dhèanamh a dh’aona ghnothach a th’ ann. Chì daoine leis a’ chumha seo trì prìomh chomharran.
- Neo-aire: Duilgheadas a bhith a’ toirt aire, ge bith an ann fhad ’s a tha thu ag ionnsachadh, ag obair, no nuair a tha cuideigin a’ bruidhinn. Bidh an inntinn a’ siubhal an seo agus an sin, gun chomas fòcas a chuir air.
- Hipear-ghnìomhachd : Duilgheadas suidhe gun ghluasad. A bhith an-còmhnaidh a’ gluasad air seachran, ag èirigh bho chathair, agus a’ ruith mun cuairt. Tha seo a’ toirt buaidh chan ann a-mhàin air clann ach cuideachd air inbhich.
- Neo-ghluasadachd: A bhith ag obair gu neo-ghluasadach gun smaoineachadh air na builean. Nam measg tha leum tarsainn na sràide gun a bhith a’ coimhead an dà dhòigh, a’ cur bacadh air daoine eile fhad ‘s a tha iad a’ bruidhinn, agus a’ dèanamh rud sam bith a thig nad inntinn sa bhad.
Faodaidh na comharraidhean seo buaidh a thoirt air gach taobh de bheatha, a’ gabhail a-steach foghlam, obair, agus dàimhean pearsanta.
Na tha an rannsachadh as ùire a’ nochdadh
O chionn ghoirid, rinn buidheann de luchd-rannsachaidh san t-Suain sgrùdadh glè chudromach. Rinn iad sgrùdadh air faisg air 150,000 neach le ADHD airson grunn bhliadhnaichean. Roinn iad na daoine seo ann an dà bhuidheann:
1. An fheadhainn a ghabh cungaidh-leigheis airson ADHD: An fheadhainn a thòisich air làimhseachadh air comhairle meidigeach às dèidh breithneachadh.
2. An fheadhainn nach do ghabh cungaidh-leigheis: An fheadhainn a chaidh a dhearbhadh ach nach do thòisich air làimhseachadh taobh a-staigh a’ chiad 3 mìosan.
Tha toraidhean an sgrùdaidh seo dha-rìribh iongantach. Bha cunnart bàis ro-luath bho adhbhar sam bith 20% nas ìsle aig an fheadhainn a ghabh cungaidh-leigheis airson ADHD fo chomhairle meidigeach cheart an taca ris an fheadhainn nach do ghabh cungaidh-leigheis.
Bha an lùghdachadh mòr ann an cunnart bàis bho “adhbharan mì-nàdarrach” gu sònraichte cudromach.
Gu sìmplidh, faodaidh cleachdadh ceart a’ chungaidh-leigheis a dh’òrdaich dotair do chuideigin le ADHD a dhol air slighe mhòr ann a bhith a’ dìon am beatha.
Ciamar as urrainnear cunnart ‘bàsan mì-nàdarrach’ a lùghdachadh?
A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, dè a th’ ann am “bàs mì-nàdarrach”? Ciamar as urrainn do chungaidh-leigheis a lughdachadh? A rèir an rannsachaidh seo, tha trì prìomh sheòrsaichean cunnart ann. Seallaidh sinn air dè na cunnartan sin, mar a tha iad a’ buntainn ri ADHD, agus mar as urrainn do chungaidh-leigheis cuideachadh le bhith gan riaghladh.
| Seòrsa cunnart | Mar a tha ADHD a’ meudachadh cunnart | Mar a lughdaicheas tu cunnart bho bhith a’ gabhail cungaidhean-leigheis |
|---|---|---|
| Leòintean gun fhiosta | Faodaidh mì-rian agus dìth aire tubaistean adhbhrachadh fhad ’s a tha thu a’ coiseachd, a’ dràibheadh, no a’ tuiteam bho àirdean. Dh’ fhaodadh daoine a bhith an sàs ann an giùlan cunnartach leis nach eil iad a’ smaoineachadh air rudan gu mionaideach. | Bidh an cungaidh-leigheis a’ gnìomhachadh nam pàirtean den eanchainn a bhios a’ cumail smachd air aire agus air brosnachadh. Bidh seo a’ leasachadh comas co-dhùnaidh. Bidh e a’ lughdachadh brosnachadh agus gad bhrosnachadh gus obrachadh nas faiceallaiche agus nas sàbhailte . |
| Puinnseanachadh gun fhiosta | Tha cunnart ann co-dhùnaidhean cabhagach a dhèanamh, cus cungaidh-leigheis a ghabhail gun fhiosta air sgàth dìth aire, cungaidhean-leigheis atharrachadh, no ceimigeach eile a shlugadh. | Le barrachd aire, bidh thu nas faiceallaiche mu dòs agus àm do chungaidh-leigheis. Bidh nas lugha de chothrom ann gun dèan thu co-dhùnaidhean cabhagach agus seachnaidh tu rudan cunnartach fheuchainn. Cuimhnich ma shluigeas tu puinnsean gun fhiosta, gum bu chòir dhut fios a chuir sa bhad chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta mu Phuinnsean aig Ospadal Nàiseanta Colombo . |
| fèin-mharbhadh | Bidh ADHD gu tric a’ tachairt aig an aon àm ri tinneasan slàinte inntinn eile, leithid trom-inntinn, iomagain, agus eas-òrdughan cleachdadh stuthan. Faodaidh iad sin, còmhla ri smuaintean agus gnìomhan fèin-mharbhadh, cunnart smuaintean agus gnìomhan fèin-mharbhadh a mheudachadh. | Nuair a thèid comharraidhean ADHD a smachdachadh tro làimhseachadh, bidh beatha nas fhasa a riaghladh. Bidh seo a’ lughdachadh cuideam. Thèid smachd a chumail air cumhaichean leithid trom-inntinn, thèid faireachdainn a dhèanamh seasmhach, agus thèid smachd a chumail air smuaintean fèin-mharbhadh. |
Ciamar a tha cungaidhean-leighis ADHD ag obair?
A-nis tha fios agad mar a thèid na cunnartan seo a lughdachadh. Bidh cungaidhean-leighis airson ADHD ag obair le bhith a’ cothromachadh gnìomhachd nan neurotransmitters san eanchainn a bhios a’ cumail smachd air aire agus giùlan. Smaoinich gu bheil siostam solais-trafaic aig an eanchainn againn. Ann an ADHD, bidh na comharran sin a’ fàs beagan meallta, agus bidh dearg a’ lasadh suas far am bu chòir dha a bhith dearg, agus dearg a’ lasadh suas far am bu chòir dha a bhith uaine. Bidh cungaidhean-leighis ag obair le bhith a’ toirt air an t-siostam solais-trafaic seo obrachadh gu ceart a-rithist. An uairsin, an àite a bhith a’ draibheadh gu neo-chùramach, faodaidh tu smaoineachadh gu soilleir agus co-dhùnaidhean a dhèanamh.
Tha diofar chungaidhean-leighis ann airson seo, mar eisimpleir `(Adderall, Concerta, Ritalin, Strattera)`. Ach , cha bu chòir ach do dhotair teisteanasach an cungaidh-leighis agus an dòs ceart a thaghadh dhut fhèin no do do phàiste.
A bheil e riatanach dotair fhaicinn?
'S e, gu cinnteach. Seo an teachdaireachd as cudromaiche san artaigil seo.
Ma tha thu an amharas gu bheil comharraidhean ADHD agad, is e a’ chiad rud a nì thu dotair teisteanasach fhaicinn, mas fheàrr eòlaiche-inntinn no lighiche-chloinne.
- Na dèan fèin-bhreithneachadh: Na co-dhùin “Tha ADHD agam/aig mo phàiste” stèidhichte air na leughas tu air-loidhne no na chluinneas tu bho chàch.
- Na gabh cungaidh-leighis dhaoine eile: Cha bhith cungaidh-leighis a thèid a thoirt do charaid ag obair dhut gu bràth. Faodaidh e a bhith cunnartach.
- Breithneachadh ceart: Chan urrainn ach do dhotair innse dhut gu ceart a bheil seo ADHD no suidheachadh eile, às dèidh dha ath-sgrùdadh a dhèanamh air an eachdraidh mheidigeach agad gu lèir agus na deuchainnean riatanach a dhèanamh.
- Cumhaichean a tha a’ tachairt còmhla: Feumar dèiligeadh ri cumhaichean eile a thig le ADHD, leithid trom-inntinn agus iomagain, còmhla. Chan urrainn ach do dhotair na duilgheadasan sin a riaghladh.
Glè chudromach:Ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a’ smaoineachadh air cron a dhèanamh orra fhèin no air marbhadh, na bi a’ cur dàil . Rach don t -seòmar èiginn san ospadal as fhaisge (ETU) sa bhad. No, innis do chuideigin anns a bheil earbsa agad agus iarr cuideachadh. Na bi a’ fulang leat fhèin.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e leisg no droch ghiùlan a th’ ann an ADHD. ’S e fìor thinneas meidigeach a th’ ann a ghabhas làimhseachadh.
- Bidh ADHD gun làimhseachadh ag àrdachadh cunnart bàis ro-luath bho adhbharan mì-nàdarrach, leithid tubaistean, puinnseanachadh gun fhiosta, agus fèin-mharbhadh.
- Faodar an cunnart mòr seo a lùghdachadh gu mòr le bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis ADHD gu ceart fo stiùireadh dotair teisteanasach.
- Ma tha comharran ADHD ort fhèin no air do phàiste, na dèan fèin-dhearbhadh no na cleachd cungaidhean dhaoine eile. Faic dotair an-còmhnaidh.
- Chan e a-mhàin gu bheil làimhseachadh ceart a’ cumail smachd air comharran ADHD, ach cuideachd a’ leasachadh càileachd beatha agus sàbhailteachd iomlan neach.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris