A bheil thu a-riamh a’ faighinn thu fhèin a’ tachas gun adhbhar follaiseach? A bheil thu a’ sreothartaich gu tric, no is dòcha a bheil duilgheadas agad anail a tharraing às deidh dhut biadhan sònraichte ithe? Dh’ fhaodadh na comharraidhean sin a bhith nan comharran air ‘aileirdsidh ( Aleirdsidhean )’. An-diugh, leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air dè a th’ ann an aileardsaidhean, carson a tha iad a’ tachairt, mar a dh’ aithnicheas tu iad, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mun deidhinn. Na gabh dragh; aon uair ‘s gu bheil thu fiosraichte, faodaidh tu a’ mhòr-chuid de na comharraidhean sin a riaghladh thu fhèin.
Dè dìreach a th’ ann an ‘aileirdsidhean’?
Gu sìmplidh, is e aileirdsidh suidheachadh far a bheil inneal dìon do bhodhaig - an ' siostam dìon ' - a’ dèanamh cus freagairt ri stuthan a tha mar as trice gun chron, gan làimhseachadh mar gum biodh iad nan luchd-ionnsaigh cunnartach. Smaoinich air prìomh obair do 'shiostam dìon' mar a bhith gad dhìon le bhith a’ sabaid an aghaidh bitheagan cronail a dh’ adhbhraicheas tinneas. Ach, ann an cuideigin le aileirdsidh, tha an siostam seo a’ comharrachadh stuthan sònraichte mar “bhagairtean” gu ceàrr.
Nuair a thachras seo, bidh do bhodhaig a’ leigeil a-mach tonn de cheimigean , leithid ‘histamine’. Canar ‘aileirgeans’ ris na brosnachaidhean neo-chiontach seo. Am measg nan eisimpleirean cumanta tha biadhan sònraichte (leithid cnòthan-talmhainn no bainne), duslach taighe, pailin lusan, no eadhon cungaidhean sònraichte.
Dè thachras taobh a-staigh do bhodhaig rè ath-bhualadh aileirgeach?
Seallaidh sinn air na thachras gu fiseòlasach. Nuair a choinnicheas an ‘siostam dìon’ agad ri aileirdsidh, bidh e a’ dèanamh phròtainean sònraichte ris an canar ‘antibodies IgE’ . Bidh na ‘antibodies’ seo a’ comharrachadh do cheallan sònraichte nad bhodhaig (gu sònraichte ‘ ceallan mast ’) gus gnìomhachadh, mar gum biodh iad ag ràdh, “Tha nàmhaid air ruighinn!”
Bidh na ceallan sin an uair sin a’ leigeil a-mach diofar cheimigean, nam measg ‘histamine’, a-steach don t-sruth fala agad. Bidh na ceimigean sin a’ toirt buaidh air do shùilean, do shròn, do amhaich , do sgamhanan, do chraiceann, no do ‘tharraing gastrointestinal’, ag adhbhrachadh comharraidhean aileirdsidh. Dh’ fhaodadh e tòiseachadh mar dheargadh no tachas obann nad shùilean, no sreothartaich leantainneach - is e sin do bhodhaig ag ath-bhualadh.
Nas cudromaiche buileach, a h-uile uair a bhios tu fosgailte don ‘aileirgean’ sin a-rithist, thèid am freagairt antibody seo a bhrosnachadh. Tha seo a’ ciallachadh, nuair a choinnicheas tu ri stuth ris a bheil aileirdsidh agad, gu bheil coltas ann gum bi comharraidhean ort.
Dè na comharran a tha air aileirdsidh?
Tha comharran aileirdsidh gu math eadar-dhealaichte. Bidh iad ag atharrachadh bho dhuine gu duine agus faodaidh iad eadhon atharrachadh airson an aon neach aig diofar amannan.
- Ath-bhualaidhean tlàth: Gu tric bidh comharraidhean beaga ann leithid:
- Brothagan beaga craicinn (ris an canar ‘breacan’).
- Sròn a' ruith no a' lìonadh.
- Sùilean tachasach, dearga no uisgeach.
- Amhach tachasach.
- Ath-bhualaidhean dona: Aig amannan, faodaidh an ath-bhualadh fàs dian agus buaidh a thoirt air iomadh pàirt den bhodhaig agad.
Faodaidh aileardsaidhean sònraichte suidheachadh dona, cunnartach do bheatha adhbhrachadh, ris an canar ‘anaifiolacsas’ . Is e èiginn mheidigeach a tha seo!
Faodaidh ‘anaifiolacsas’ tòiseachadh le comharraidhean beaga ach faodaidh e adhartas a dhèanamh gu luath taobh a-staigh mionaidean.
- Duilgheadas le anail no teannachadh sa chiste.
- At an amhaich.
- Duilgheadas a’ bruidhinn.
- Meadhrachadh no fannachadh.
- Deargadh no broth farsaing air a’ chraiceann.
- Pian stamag, cuir a-mach, no a' bhuinneach.
Ma tha comharran ‘anaifiolacsas’ ort, iarr cuideachadh meidigeach èiginneach sa bhad le bhith a’ fònadh 911 no na seirbheisean èiginn ionadail agad. Na bi a’ cur dàil.
Carson a bhios cuid de dhaoine a’ leasachadh alergidhean?
Gu tric, bidh an claonadh airson aileardsaidhean a leasachadh ginteil . Ma tha aileardsaidhean aig do phàrantan no do pheathraichean is bràithrean, tha cothrom nas àirde agad an leasachadh cuideachd. Ach, chan eil seo a’ ciallachadh gun leasaich thu an aon aileardsaidh gu cinnteach; tha e dìreach a’ ciallachadh gu bheil claonadh coitcheann nas àirde agad. A bharrachd air an sin, faodaidh tu aileardsaidhean a leasachadh eadhon ged nach eil iad aig duine sam bith eile nad theaghlach.
Dè na alergens as cumanta?
1. Aileirgeans san adhar
Tha iad sin air an anail a-steach don t-siostam agad.
- Miteagan duslach: Fàs-bheairtean beaga bìodach a lorgar ann an duslach taighe, bobhstair, cluasagan, agus 'brat-ùrlair'.
- Poilean: Bho chraobhan, fhlùraichean, agus feur. Tha iad sin gu sònraichte cumanta aig amannan sònraichte de ràithean, ris an canar gu tric ‘fiabhras-feòir’.
- Molltair: Lorgar iad ann an àiteachan tais mar seòmraichean-ionnlaid, cidsinean, no air ballachan tais.
- Peataichean: Dandruff pheataichean (ceallan craicinn, seile, no bian a’ rùsgadh) bho chait is choin.
- Cearcan-fraoich: Salchar agus pàirtean bodhaig.
2. Aileardsaidhean Bidhe
Am measg nan adhbharan cumanta, gu h-àraidh ann an clann is inbhich òga tha:
- Bainne bò (no pròtainean bainne).
- Uighean.
- Iasg.
- ``Maorach`` (m.e., carran-creige, crùbag, gibearnach).
- `Cnòthan-talmhainn`.
- ``Cnòthan craoibhe`` (m.e., cnòthan-càise, almoin, cnòthan-calltainn).
- Soighe.
- Cruithneachd.
- Sesame.
3. Aileardsaidhean Cumanta Eile
- ‘Aileardsaidh do bhìdeadh bhiastagan’: Faodaidh puinnsean bho sheilleanan, speachan no cearbain droch ath-bhualaidhean adhbhrachadh, a’ gabhail a-steach ‘anaifiolacsas’.
- ‘Cungaidhean-leighis’: Tha ‘antibiotics’ (me, ‘penicillin’) nan prìomh adhbharan. Ach, faodaidh faochadh-pèin, cungaidhean-leighis an-aghaidh grèim-cinn, agus eadhon cungaidhean ‘thar-chunntair’ ath-bhualaidhean adhbhrachadh.
- ‘Ceimigean’: Faodaidh cungaidhean-maise, ‘innealan-glanaidh nigheadaireachd’, agus siabann ‘coirceagan’ adhbhrachadh. Am measg adhbharan eile tha ‘dathan’ fuilt, ‘glanadairean taighe’, ‘puinnseanan-bhiastagan’, agus toraidhean ‘latex’ leithid miotagan meidigeach.
Ciamar as urrainn dhut dearbhadh a bheil aileirdsidh agad?
Ma bhios comharraidhean aileirdsidh ort gu tric, ’s e an rud as fheàrr a dhèanamh bruidhinn ri dotair. Às dèidh beachdachadh air na comharraidhean agad, ma tha an dotair fo amharas gu bheil aileirdsidh ann, cuiridh iad thu gu eòlaiche (aileirgeòlaiche no imdh-eòlaiche) .
Cuiridh an speisealaiche agad ceistean mionaideach ort mu na comharraidhean agad—leithid cuin a thachras iad, dè cho tric, agus dè cho fada ’s a tha iad air a bhith ort—agus faighnichidh iad mu eachdraidh mheidigeach do theaghlaich. Dh’ fhaodadh iad an uairsin deuchainnean sònraichte a mholadh gus an dearbhadh a dhearbhadh.
- Deuchainn Priobadh Craicinn: Rè na deuchainn seo, thèid beagan den aileirdsidh a tha fo amharas a chur air do chraiceann, agus thèid am mullach a phronnadh gu socair. Ma nochdas deargadh no at taobh a-staigh 15-20 mionaid, tha e a’ ciallachadh gum faodadh aileirdsidh a bhith agad don stuth sin.
- Deuchainn Fala: Thèid sampall den fhuil agad a sgrùdadh gus faicinn a bheil antibodies IgE sònraichte ann a chaidh a chruthachadh mar fhreagairt do aileirgeans sònraichte.
Nì an dotair agad co-dhùnadh dè an deuchainn as freagarraiche stèidhichte air na aileardsaidhean amharasach agad.
Ciamar a thèid alergidhean a làimhseachadh?
Ged nach eil leigheas iomlan ann an-dràsta airson aileardsaidhean, chan eil feum air dragh a ghabhail. Tha mòran dhòighean èifeachdach ann gus do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do chomharran agus a’ stiùireadh beatha àbhaisteach, fhallain.
Tha trì prìomh phuingean làimhseachaidh ann:
1. Seachain: Is e seo a’ chiad cheum as cudromaiche. Cho luath ‘s a bhios fios agad dè dìreach a bhrosnaicheas an aileirdsidh agad, ’s e a bhith a’ seachnadh nochdadh an dìon as fheàrr agad.
2. Cungaidhean-leighis: Faodaidh an dotair agad diofar chungaidhean-leighis òrdachadh gus do chuideachadh le smachd a chumail air na comharraidhean agad.
3. Immunotherapy aileirgeans (bacadh aileirdsidh): Tha an dòigh làimhseachaidh seo air a chleachdadh airson seòrsachan sònraichte de aileardsaidhean.
1. Molaidhean airson alergens a sheachnadh
Dhaibhsan aig a bheil aileardsaidhean dona, gu sònraichte aileardsaidhean bìdh, tha seachnadh an aileirdsidh na cheum a shàbhaileas beatha .
- Airson aileardsaidhean bìdh:
- Seachain gu tur na biadhan sònraichte ris a bheil aileirdsidh agad.
- Leugh bileagan bìdh gu faiceallach . Coimhead airson rabhaidhean mar “dh’ fhaodadh lorgan chnothan a bhith ann.”
- Nuair a bhios tu ag ithe a-muigh, innis don luchd-obrach no don chòcaire mu do aileardsaidh.
- Gus alergens adhair a sheachnadh:
- Miteagan duslach:
- Thoir air falbh bratan-ùrlair agus cùirtearan troma bhon t-seòmar-cadail agad.
- Cleachd còmhdaichean dìon-aileirdsidh airson do bhobhstair agus do chluasagan.
- Nigh aodach-leapa agus cùisean cluasag ann an uisge teth co-dhiù aon uair san t-seachdain.
- Smaoinich air inneal-glanaidh adhair le criathrag HEPA (Èadhar Mìrean Àrd-Èifeachdais) a chleachdadh anns an t-seòmar-cadail agad.
- Pailin:
- Cùm na h-uinneagan dùinte rè ràithean àrd-phoilean (gu tric sa mhadainn).
- Atharraich d’ aodach agus gabh fras an dèidh dhut ùine a chaitheamh a-muigh.
- Seachain gnìomhan gàirnealaireachd leithid feur a ghearradh no luibhean a tharraing.
- Molltair:
- Dèan cinnteach gu bheil àiteachan a tha buailteach do taiseachd (seòmraichean-ionnlaid, cidsinean, làir ìseal) air an deagh fhionnarachadh agus air an cumail tioram.
- Glan uachdaran liath le bhith a’ cleachdadh fuasgladh iomchaidh leithid bleach.
- Dandrachd pheataichean:
- Cùm peataichean a-mach às an t-seòmar-cadail.
- Nigh do pheata gach seachdain (mas urrainn dhut, faigh cuideigin às aonais aileardsaidh gus seo a dhèanamh).
2. Leigheasan aileirdsidh
Bithear a’ cleachdadh pills, spraeirean nasal, agus boinneagan sùla gu cumanta gus comharraidhean aileirdsidh a riaghladh.
- Anta-histaminean: Bidh iad sin a’ lughdachadh gnìomhachd histamine gus comharraidhean leithid sreothartaich, sròn a’ ruith, agus itching a riaghladh.
- Dì-dhùmhlaichean: Air an cleachdadh gus faochadh a thoirt do dhùmhlachadh nasal.
- Corticosteroids: Ri fhaighinn mar spraeadh, uachdaran no pills, bidh iad sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid air adhbhrachadh le alergidhean.
Ged a tha na cungaidhean seo èifeachdach ann a bhith a’ cumail smachd air comharraidhean, chan eil iad a’ toirt seachad leigheas maireannach . Obraichidh an dotair agad còmhla riut gus am plana làimhseachaidh as freagarraiche a lorg.
Epinephrine airson ath-bhualaidhean aileirgeach dona (Anaifiolaxis)
Dh’fhaodadh cuid de dhaoine, gu h-àraidh an fheadhainn aig a bheil aileardsaidhean do bhiadh no do bhiastagan, ath-bhualadh dona, a tha a’ bagairt beatha, ris an canar anaphylaxis, fhaighinn. Dh’fhaodadh do dhotair stealladh-fèin-ghluasadach epinephrine (me, EpiPen) òrdachadh dhut. ’S e cungaidh-leigheis furasta a chleachdadh a tha seo a shàbhaileas beatha agus a ghabhas stealladh a-steach don t-sliasaid ann an èiginn. Seallaidh do dhotair dhut mar a chleachdas tu e. Tha e glic dà stealladh-fèin-ghluasadach a chumail leat an-còmhnaidh.
3. Leigheas-dìona an aghaidh aileirgeans (stealladh no clàran aileirdsidh)
Bidh banachdachan aileirdsidh a’ toirt a-steach meudan beaga, a tha a’ meudachadh mean air mhean, den aileirdsidh tro stealladh thar ùine. Bidh seo a’ cuideachadh an t-siostam dìon agad gus a bhith nas lugha mothachail air an aileirdsidh, ag obair glè choltach ri banachdach.
Bithear a’ cleachdadh an làimhseachaidh seo gu cumanta airson aileirgeans san adhar (pailin, miteagan duslach, molltair, craiceann pheataichean) agus bìdean bhiastagan. An-dràsta, chan eilear a’ cleachdadh banachdachan aileirdsidh airson aileardsaidhean bìdh san fharsaingeachd.
A bharrachd air stealladh, faodar cuid de aileirgeans (leithid poilean feòir no miteagan duslach) a làimhseachadh le immunotherapy fo-theangach (SLIT) , anns a bheil clàran air an cur fon teanga. Mar as trice bidh an làimhseachadh seo a’ mairsinn beagan bhliadhnaichean ach faodaidh e comharraidhean agus an fheum air cungaidh-leigheis làitheil a lughdachadh gu mòr.
Beachdan deireannach mu bhith a’ fuireach le aileardsaidhean
A-nis gu bheil tuigse nas fheàrr agad air an aileirdsidh agad, cuimhnich gu bheil beatha mhath a’ tòiseachadh le mothachadh. Is e a’ chiad cheum agus an ceum as cudromaiche fuireach air falbh bho na brosnachaidhean agad!
“’S e seachnadh aileirgeans an dìon agus am prìomh làimhseachadh as fheàrr agad aig Nirogi Lanka!”
- Ma tha aileirdsidh bìdh agad, seachain na brosnachaidhean sònraichte a dh’ adhbharaicheas na comharraidhean agad. Leugh bileagan bìdh gu faiceallach an-còmhnaidh gus dèanamh cinnteach nach eil na aileirgeans agad an làthair, eadhon ann an glè bheag de dh’fhaid.Thoir leat dà inneal-stealladh fèin-ghluasadach epinephrine an-còmhnaidh, gu h-àraidh ma tha thu ann an cunnart anaphylaxis.
- Ma tha aileardsaidhean àrainneachdail ort, cùm do dhachaigh glan agus saor bho dhuslach agus craiceann pheataichean. Cùm fios air ro-aithrisean na sìde gus sùil a chumail air làithean le mòran poilean. Faodaidh e a bhith glè fheumail cuideachd innealan-glanaidh nigheadaireachd, cungaidhean maise agus toraidhean cùram craiceann gun phùdar agus gun dath (coimhead airson toraidhean le bileagan ‘hypoallergenic,’ anns a bheil nas lugha de ghrìtheidean a dh’ fhaodadh ath-bhualadh aileirgeach adhbhrachadh).
- Ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis , lean stiùiridhean an dotair agad agus an leubail gu mionaideach. Cùm fios aig an dotair-teaghlaich agad mu leigheasan no banachdachan imdhíon-leighis sam bith a dh’òrdaich an speisealaiche aileirdsidh agad.
- Ma tha aileirdsidh throm ort, smaoinich air cairt èiginn meidigeach a chaitheamh, leithid bracelet MedicAlert no cairt èiginn a ghiùlan, gus fiosrachadh cudromach a thoirt do luchd-freagairt ma thachras èiginn.
Ma chaidh aileirdsidh a dhearbhadh ort, cuimhnich nach eil thu nad aonar; tha mòran eile a’ dèiligeadh ris na h-aon shuidheachaidhean. Is e an deagh naidheachd gu bheil dotairean agus luchd-saidheans an-còmhnaidh a’ faighinn tuigse nas doimhne air aileardsaidhean, a’ leasachadh leigheasan, agus a’ rannsachadh dhòighean air an casg. Fuirich deimhinneach, lean stiùireadh an dotair agad, agus faodaidh tu na aileardsaidhean agad a riaghladh gu h-èifeachdach agus beatha làn-thoilichte a bhith agad le Nirogi Lanka.
Aileirdsidh, Hipir-mhothachadh, Histamine, Aileirgean, Anaphylaxis, Làimhseachadh, Tinneasan Craicinn, Aileirdsidh Bidhe
