A bheil na ‘aileardsaidhean’ mì-thlachdmhor seo ort cuideachd? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh!

A bheil thu uaireannan a’ tachas gun adhbhar? No a bheil thu a’ sreothartaich fad na h-ùine? A bheil duilgheadas agad anail a tharraing nuair a bhios tu ag ithe biadhan sònraichte? Is dòcha gur e ‘aileirdsidh’ an t-adhbhar airson nan rudan seo. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dè a th’ anns an ‘aileirdsidh’ seo, carson a tha e a’ tachairt, mar a dh’aithnicheas tu e, agus dè a ghabhas dèanamh mu dheidhinn. Na gabh dragh, aon uair ‘s gu bheil thu mothachail air seo, faodaidh tu smachd a chumail air mòran rudan thu fhèin.

Dè dìreach a th’ ann an ‘aileirdsidhean’?

Gu sìmplidh, ’s e siostam dìon ar cuirp a th’ ann an “aileirdsidh”, an “ siostam dìon ” , a bhios ag ath-fhreagairt gu cus ri rudan nach dèan cron oirnn mar as trice, mar gum biodh iad nan nàmhaid mhòr. Smaoinich, ’s e prìomh obair ar “siostam dìon” ar dìon le bhith a’ sabaid an aghaidh bitheagan a dh’adhbhraicheas galairean. Ach ann an cuideigin le “aileirdsidh”, tha an siostam seo den bheachd gu mearachdach gu bheil cuid de rudan “cunnartach”.

Nuair a smaoinicheas tu mar sin, bidh tòrr cheimigean mar ‘histamine’ air an leigeil ma sgaoil taobh a-staigh a’ chuirp. Gu dearbh, tha na ‘aileirdsidhean’ seo nan rudan gun chron ris an can sinn ‘aileirgeans’ . Mar eisimpleir, faodaidh cuid de bhiadhan (leithid cnòthan-talmhainn, bainne), duslach san taigh, pailean bho fhlùraichean, no eadhon cuid de chungaidhean-leighis a bhith nan ‘aileirgeans’.

Dè thachras taobh a-staigh a’ chuirp nuair a bhios aileirdsidh a’ leasachadh?

Ceart gu leòr, a-nis leig dhuinn sùil a thoirt air dè thachras dha-rìribh taobh a-staigh a’ chuirp nuair a thachras ‘aileirdsidh’. Nuair a choinnicheas an ‘siostam dìon’ againn ris an ‘aileirdsidh’ a chaidh ainmeachadh na bu thràithe, cruthaichidh e seòrsa sònraichte de phròtain ris an canar ‘antibodies IgE’ na aghaidh. Bidh na ‘antibodies’ seo a’ dol agus a’ toirt comharra do cheallan sònraichte sa bhodhaig (gu sònraichte ‘ ceallan mast’), ag ràdh, “Tha nàmhaid air ruighinn, gnìomhaich a-nis!”

An uairsin, bidh na ceallan sin a’ leigeil a-mach tòrr cheimigean eile, leithid ‘histamine’, a-steach don fhuil. Bidh na ceimigean seo a’ toirt buaidh air ar sùilean, ar sròn, ar amhaich , ar sgamhanan, ar craiceann, no ar caolan (an ‘t-slighe gastrointestinal’) agus ag adhbhrachadh comharraidhean ‘aileirdsidh’. Smaoinich, gu h-obann bidh do shùilean a’ fàs dearg agus tachasach, no bidh thu a’ sreothartaich a-rithist is a-rithist – rudan mar sin.

Is e an rud cudromach, ma thèid an aileirdsidh sin a-steach don bhodhaig a-rithist, tòisichidh an fhreagairt antibody seo a-rithist.Tha sin a’ ciallachadh, a h-uile uair a thig thu an conaltradh ri rudeigin ris a bheil aileirdsidh agad, tha cothrom nas motha ann gun leasaich thu seòrsa de chomharradh aileirgeach.

Ciamar a nochdas comharran aileirdsidh?

Faodaidh comharran aileirdsidh a bhith gu math eadar-dhealaichte. Aig amannan bidh iad ag atharrachadh bho dhuine gu duine, agus faodaidh eadhon an aon neach comharraidhean eadar-dhealaichte a bhith aige aig diofar amannan.

• Ath-bhualaidhean tlàth: Aig amannan bidh comharraidhean glè shìmplidh, beaga ann. Mar eisimpleir:
• Bidh builgeanan beaga a’ nochdadh air a’ chraiceann (canaidh sinn ‘sgiathan’ no broth orra sin)
• Sgaoileadh nasal, sròn dùinte
• Bidh sùilean a’ tachas, a’ tionndadh dearg, agus a’ deòir.
• Glanaidh e amhach
• Ath-bhualaidhean nas cruaidhe: Aig amannan faodaidh seo a bhith beagan nas cruaidhe agus buaidh a thoirt air barrachd air aon raon den bhodhaig.

Faodaidh cuid de aileardsaidhean suidheachadh fìor dhona, eadhon cunnartach do bheatha, ris an canar anaphylaxis adhbhrachadh. Is e èiginn a tha seo!

Dh’fhaodadh anaifiolacsas tòiseachadh leis na comharraidhean tlàth a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, ach faodaidh e fàs dona gu luath taobh a-staigh mionaidean.

• Tha e duilich anail a tharraing, tha mo bhroilleach a’ faireachdainn teann.
• Tha an amhaich ata.
• Tha e duilich bruidhinn.
• Bidh meadhrachd a’ tachairt, agus is dòcha gun caill thu mothachadh eadhon.
• Dh’fhaodadh spotan dearga agus eczema nochdadh air a’ chraiceann.
• Dh’fhaodadh pian stamag, cuir a-mach, agus a’ bhuinneach tachairt.

Faodaidh an suidheachadh seo, ris an canar ‘anaifiolacsas’, a bhith cunnartach do bheatha mura tèid a làimhseachadh gu sgiobalta. Mar sin ma thachras na comharraidhean seo ort, na bi a’ cur dàil.

Carson nach eil na aileardsaidhean sin a’ tachairt ach ann an cuid de dhaoine?

Gu tric, bidh an claonadh airson aileardsaidhean a leasachadh ginteil . Tha seo a’ ciallachadh ma tha aileardsaidh aig do mhàthair, athair no bràthair no piuthar, gu bheil cothrom beag ann gun leasaich thusa e cuideachd. Ach chan eil sin a’ ciallachadh gun leasaich thusa aileardsaidh gu cinnteach. Chan eil neach a’ sealbhachadh aileardsaidh sònraichte (mar eisimpleir, aileardsaidh do chnothan-talmhainn), dìreach an claonadh coitcheann airson aileardsaidh a leasachadh do sheòrsa sam bith de bhiadh. Cuideachd, faodaidh tu aileardsaidh a leasachadh eadhon ged nach eil aileardsaidh aig duine sam bith nad theaghlach.

Dè na rudan as cumanta a tha aileirgeach do dhaoine?

Seallaidh sinn air na rudan a bhios ag adhbhrachadh aileardsaidhean as trice, is e sin, dè a th’ ann an aileardsaidhean.

1. Aileirgeans san adhar

Is iad sin na rudan a thig a-steach do na cuirp againn nuair a bhios sinn ag anail agus ag adhbhrachadh aileardsaidhean.

• Miteagan duslach: Is iad seo creutairean beaga bìodach a tha ro bheag airson an fhaicinn leis an t-sùil rùisgte. Bidh iad a’ fuireach ann an duslach ann an dachaighean, bobhstair, cluasagan, agus bratan-ùrlair.
• Poilean: Poilean bho chraobhan, fhlùraichean agus feur. Tha tòrr dheth san adhar, gu h-àraidh aig amannan sònraichte den bhliadhna. Canar fiabhras-feòir ris an seo cuideachd.
• Seòrsachan molltair: Molltair a bhios a’ fàs ann an àiteachan le taiseachd àrd, mar eisimpleir, ann an seòmraichean-ionnlaid, cidsinean, agus air ballachan.
• Peataichean: Bian, seile, agus ceallan craicinn marbh (‘dander pheataichean’) bho bheathaichean mar choin is cait.
• Cearcan-dearg: Salachar agus pàirtean bodhaig chearcan-dearg.

2. Aileardsaidhean Bidhe

Faodaidh cuid de bhiadhan aileardsaidhean adhbhrachadh cuideachd. Tha iad sin gu sònraichte cumanta ann an daoine òga agus clann òga.

• Bainne bò (no pròtainean a lorgar ann am bainne bò)
• Uighean
• Iasg
• Biadh-mara (‘maorach’ - m.e. carran-creige, crùbag, gibearnach, feusgain)
• Cnòthan-talmhainn
• Cnòthan eile (‘cnòthan craoibhe’ - m.e. cnòthan-càise, almoin, cnòthan-calltainn)
• Soighe
• Cruithneachd
• Sesame

3. Seòrsachan cumanta eile de aileardsaidhean

• Aileirdsidh do bhìdeadh bhiastagan: Faodaidh bìdeadh bhiastagan, leithid bìdeadh sheilleanan, speachan is cearbain, ath-bhualadh aileirgeach adhbhrachadh air sgàth am puinnsean. Faodaidh iad sin a bhith gu math dona ann an cuid de dhaoine, agus faodaidh iad eadhon leantainn gu ath-bhualadh anaifiolactic a chaidh ainmeachadh roimhe.
• Cungaidhean-leighis: Is e antibiotaicean (cungaidhean-leighis a thathas a’ cleachdadh airson galairean a làimhseachadh, leithid penicillin) an seòrsa cungaidh-leighis as cumanta a dh’ adhbharaicheas aileardsaidhean. Ach, faodaidh mòran chungaidhean-leighis eile, leithid faochadh-pian, cungaidhean-casg, agus eadhon cungaidhean thar-chunntair, aileardsaidhean adhbhrachadh cuideachd.
• Ceimigean: Faodaidh cuid de dhaoine breacan fhaighinn nuair a bhios iad a’ cleachdadh cuid de chungaidhean-leigheis, innealan-glanaidh nigheadaireachd, agus siabann. Gu tric is e seo ath-bhualadh do na ceimigean anns na toraidhean sin. Faodaidh cuid de dhaoine aileirgeach a bhith aca do dhathan fuilt, innealan-glanaidh taighe, agus puinnseanan-bhiastagan cuideachd. Tha cuid de dhaoine aileirgeach do latex cuideachd (stuth air a dhèanamh à rubair, leithid miotagan).

Ciamar a bhios fios agad gu cinnteach a bheil aileirdsidh agad?

Ma bhios comharraidhean aileirdsidh ort gu tric, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn. Ma chluinneas an dotair agad mu na comharraidhean agad agus ma tha e an amharas gu bheil aileirdsidh ort, cuiridh e no i thu gu aileirdsidh-eòlaiche no imdh-eòlaiche .

Cuiridh an speisealaiche ceist ort mu na comharraidhean agad (m.e. cuin a thachras iad, dè cho tric ’s a tha iad a’ tachairt, dè cho fada ’s a tha iad air a bhith ann, msaa.) agus a bheil aileardsaidhean aig duine sam bith nad theaghlach. An uairsin, nì iad grunn dheuchainnean gus dearbhadh a bheil aileardsaidh agad.

• Deuchainn priobadh craicinn: Anns an deuchainn seo, thèid beagan den aileirdsidh a tha fo amharas a chur air do chraiceann agus thèid snàthad glè bheag a chleachdadh gus a’ chraiceann a phiocadh. Ma dh’fhàsas an sgìre dearg agus ma dh’fhàsas i beagan nas ata taobh a-staigh 15-20 mionaid, tha sin a’ ciallachadh gum faodadh aileirdsidh a bhith agad don aileirdsidh sin.
• Deuchainn fala:Anns an deuchainn seo, thèid sampall den fhuil agad a thoirt agus thèid a sgrùdadh gus faicinn a bheil na ‘antibodies IgE’ a chaidh ainmeachadh roimhe air an cruthachadh an aghaidh ‘alergens’ sònraichte.

Bidh an dotair a’ co-dhùnadh dè na deuchainnean a thèid a dhèanamh stèidhichte air dè an seòrsa aileirdsidh a tha fo amharas.

Ciamar a làimhsicheas tu alergidhean?

Gu mì-fhortanach, chan eil leigheas ann an-dràsta airson aileardsaidhean. Ach na gabh dragh, tha iomadh dòigh ann air comharraidhean a riaghladh agus beatha àbhaisteach a bhith agad.

Tha trì prìomh dhòighean làimhseachaidh ann:

1. Seachain aileirgeans: Is e seo a’ chiad rud as cudromaiche. Cho luath ‘s a bhios fios agad dè dìreach a tha ag adhbhrachadh an aileirdsidh agad, seachain e cho mòr ‘s as urrainn dhut.

2. Cungaidhean-leighis: Dh’fhaodadh do dhotair diofar chungaidhean-leighis òrdachadh dhut gus smachd a chumail air na comharraidhean agad.

3. Immunotherapy aileirgeans (bacadh aileirdsidh): Bithear a’ cleachdadh an làimhseachadh seo airson cuid de sheòrsan aileardsaidhean.

1. Beagan mholaidhean airson fuireach sàbhailte bho aileirgeans

Aig amannan, gu h-àraidh dha cuideigin le aileardsaidh bìdh, faodaidh a bhith a’ seachnadh an alergens a bhith na shàbhaladh-beatha .

• Airson aileardsaidhean bìdh:
• Seachain gu tur biadhan ris a bheil aileirdsidh agad.
• Leugh bileagan bìdh gu faiceallach . Aig amannan bidh iad ag ràdh rudan mar “dh’ fhaodadh lorgan chnothan a bhith ann.” Bi faiceallach mu na rudan sin cuideachd.
• Nuair a bhios tu ag ithe a-muigh, innis don neach a bhios ag ullachadh a’ bhìdh mu do aileardsaidh.
• Seachain aileirgeans san adhar:
• Faigh cuidhteas miteagan duslach:
• Thoir air falbh bratan-ùrlair agus cùirtearan troma bhon t-seòmar-cadail.
• Cuir còmhdaichean sònraichte an aghaidh aileirdsidh air cluasagan is bobhstair.
• Nigh siotaichean leapa agus cùisean cluasag ann an uisge teth co-dhiù aon uair san t-seachdain.
• ’S fheàrr inneal-glanaidh adhair le criathrag HEPA (èadhair mìrean àrd-èifeachdais) a chleachdadh anns an t-seòmar-cadail.
• Seachain poilean:
• Cùm na h-uinneagan dùinte cho mòr 's as urrainn dhut aig amannan trang a' phailin (gu tric tràth sa mhadainn).
• Às dèidh dhut a dhol a-mach, atharraich d’ aodach agus nigh do bhodhaig.
• Fuirich air falbh bho obair-taighe mar a bhith a’ gearradh an fheòir agus a’ tarraing luibhean.
• Faigh cuidhteas molltair:
• Cùm àiteachan san dachaigh agad le taiseachd àrd (seòmar-ionnlaid, cidsin, làr ìseal) air an deagh fhionnarachadh agus tioram.
• Glan àiteachan le molltair le rudeigin mar bleach.
• Seachain aileirgeans bho pheataichean:
• Cùm peataichean a-mach às an t-seòmar-cadail.
• Nigh am beathach co-dhiù aon uair san t-seachdain (mas urrainn dhut, faigh cuideigin aig nach eil aileardsaidhean).

2. Leigheasan airson aileardsaidhean

Bithear tric a’ cleachdadh cungaidhean leithid pills, spraeirean nasal, agus boinneagan sùla airson alergidhean.

• Anta-histaminean: Bidh iad sin a’ lughdachadh gnìomh histamine agus a’ cumail smachd air comharraidhean leithid sreothartaich, sròn a’ ruith, agus itching.
• ‘Luchd-dì-dhùmhlachaidh’: Leigheasan a thathar a’ toirt seachad airson dùmhlachd sròin.
• Corticosteroids: Tha iad seo a’ tighinn ann an cruth spraeirean, uachdaran, no pills. Bidh iad a’ lughdachadh sèid air adhbhrachadh le aileardsaidhean.

Ged a dh’ fhaodadh na cungaidhean seo cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air comharran aileirdsidh, chan e leigheas a th’ annta . Chan urrainn dhaibh an claonadh a th’ ann a bhith a’ leasachadh aileardsaidhean a thoirt air falbh nas motha. Cuidichidh an dotair agad thu gus an cungaidh-leigheis cheart a lorg dhut.

Epinephrine airson ath-bhualaidhean aileirgeach dona (anaphylacsis)

Dh’fhaodadh cuid de dhaoine, gu h-àraidh an fheadhainn aig a bheil aileardsaidhean bìdh no aileardsaidhean do bhìdeadh bhiastagan, tinneas dona ris an canar anaifiolacsas a leasachadh. Dha na daoine sin, is dòcha gun molaidh an dotair agad gun giùlain thu stealladh-fèin-ghluasadach epinephrine (leithid EpiPen). Tha seo na chungaidh-leigheis furasta a chleachdadh a shàbhaileas beatha. Faodar a stealladh a-steach don sliasaid agad ann an èiginn. Seallaidh an dotair agad dhut mar a chleachdas tu e. ’S e deagh bheachd a th’ ann dà stealladh-fèin-ghluasadach a ghiùlan leat an-còmhnaidh.

3. Leigheas-dìon aileirdsidh (banachdachan no pills aileirdsidh)

Tha banachdachan aileirdsidh a’ toirt a-steach glè bheag den aileirdsidh ris a bheil aileirdsidh agad a thoirt don bhodhaig agad, ga mheudachadh mean air mhean thar ùine, mar stealladh. Bidh seo mean air mhean a’ lughdachadh mothachadh siostam dìon do bhodhaig don aileirdsidh sin. Tha e coltach ri banachdach.

’S e an làimhseachadh seo as trice a thathas a’ cleachdadh airson aileirgeans èadhair leithid poilean, miteagan duslach, molltair, agus craiceann pheataichean, agus airson aileardsaidhean bìdeadh bhiastagan. Chan eilear a’ cleachdadh banachdachan aileirdsidh gu cumanta an-dràsta airson aileardsaidhean bìdh.

A bharrachd air banachdachan aileirdsidh, faodar leigheas-dìona a thoirt do aileirgeans sònraichte (me, poilean feòir, miteagan duslach) ann an cruth leigheas-dìona fo-theangach (SLIT). Dh’ fhaodadh an làimhseachadh seo grunn bhliadhnaichean a thoirt. Ach, faodaidh e comharraidhean aileirdsidh a lughdachadh gu mòr agus an fheum air cungaidh-leigheis a lughdachadh.

Dè a chuidicheas mi gus fuireach le aileardsaidhean? (Mu dheireadh)

Ceart gu leòr, tha fios agad a-nis gu bheil aileirdsidh agad. Mar sin ciamar a dhèiligeas tu ris? Is e a’ chiad rud agus an rud as cudromaiche fuireach air falbh bho na rudan a dh’ adhbharaicheas aileirdsidh dhut!

"’S e a bhith a’ seachnadh aileardsaidhean an dìon as fheàrr agus a’ chiad làimhseachadh!"

• Tha aileirdsidh bìdh agad.Ma tha gin agad, seachain biadhan a bhrosnaicheas na comharraidhean agad. Leugh bileagan bìdh gu faiceallach gus dèanamh cinnteach nach eil gin de na grìtheidean ris a bheil aileirdsidh agad annta. Thoir leat dà inneal-stealladh fèin-ghluasadach epinephrine an-còmhnaidh, gu h-àraidh ma tha thu ann an cunnart anaphylaxis.
• Ma tha aileirdsidh àrainneachdail agad, cùm do dhachaigh saor bho dhuslach agus craiceann pheataichean. Thoir sùil air ro-aithris na sìde airson làithean nuair a tha pailean àrd. Faodaidh innealan-glanaidh nigheadaireachd gun phùdar agus gun dath, cungaidhean maise agus toraidhean bòidhchead cuideachadh cuideachd (uaireannan tha na bileagan ag ràdh "hypoallergenic," a’ ciallachadh gu bheil iad nas lugha dualtach aileardsaidhean adhbhrachadh).
• Ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leighis , lean an stiùireadh air an leubail dìreach mar a dh’iarras an dotair ort. Innis don dotair àbhaisteach agad mu rud sam bith a bheir an speisealaiche aileirdsidh agad dhut (co-dhiù an e stealladh no cungaidhean-leighis a th’ ann).
• Ma tha aileirdsidh throm ort, smaoinich air cairt èiginn meidigeach a chaitheamh (me, bracelet no cairt MedicAlert) a mhìnicheas an aileirdsidh agad agus cò air a bu chòir dhut fios a chuir ma tha èiginn ann.

Ma chaidh aileardsaidhean a dhearbhadh ort, cuimhnich nach eil thu nad aonar. Tha mòran eile coltach riutsa ann. Is e an deagh naidheachd gu bheil dotairean agus luchd-saidheans a’ leantainn air adhart a’ dèanamh rannsachaidh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air aileardsaidhean, leigheasan a leasachadh, agus is dòcha aon latha casg a chuir air aileardsaidhean. Mar sin, fuirich làidir, lean comhairle an dotair agad, agus faodaidh tu na aileardsaidhean agad a riaghladh agus a bhith toilichte!

Aileirdsidh, histamine, aileirdsidh, anaifiolacsas, làimhseachadh, galairean craicinn, aileardsaidhean bìdh