Tha ìnean gel glè chumanta na làithean seo, gu h-àraidh am measg nigheanan is boireannaich òga. Tha e furasta a dhol gu salon agus na h-ìnean agad a pheantadh ann an dath brèagha, an uairsin an cur ann an inneal solais ghorm gus an tiormachadh gu sgiobalta, agus bidh am snas ìnean brèagha airson ùine mhòr. Ach an do smaoinich thu a-riamh, air cùl an t-solais ghorm sin, gum faodadh rudeigin a bhith ann nach fhaic sinn le ar sùilean, agus gum feum sinn smaoineachadh beagan mu dheidhinn? Sin a tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dheidhinn an-diugh.
Dè dìreach a th’ anns an t-solas UV seo?
Gu sìmplidh, bidh an tiormaiche ìnean seo a’ leigeil a-mach ghathan ultraviolet , no na chanas sinn ghathan (Ultraviolet - UV) . Nuair a chluinneas tu seo, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh air na ghathan UV sa ghrèin. 'S e, is e seo an aon seòrsa ghathan. Tha fios againn gum faod ghathan UV adhbhrachadh gum bi ar craiceann a’ losgadh, a’ crìonadh thar ùine, agus eadhon aillse craicinn adhbhrachadh.
Tha na tiormairean UV seo a thathas a’ cleachdadh ann an salons anns a bheil seòrsa de rèididheachd ris an canar UV-A sa mhòr-chuid. Is iad sin an fheadhainn a bhios ag ath-fhreagairt leis na ceimigean ann am snas ìnean gel agus ga chruadhachadh gu sgiobalta gu staid thiugh, gleansach. Tha tòrr còmhraidh air a bhith ann o chionn fhada mu chunnart aillse ghathan UV bho leapannan-grèine. Mar sin, bha ceist aig luchd-saidheans, “Mar sin a bheil an solas UV seo a bhios a’ tiormachadh ìnean dìreach cho cunnartach?”
Dè a nochd an rannsachadh as ùire?
O chionn ghoirid, thòisich buidheann de luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Chalifornia, na SA, air seo a sgrùdadh. Chaidh toraidhean an rannsachaidh aca fhoillseachadh anns an iris saidheansail ainmeil `Nature Communications`. Le bhith a’ leughadh seo, tha rudeigin agad ri smaoineachadh mu dheidhinn.
Smaoinich air san dòigh seo. Is e a rinn luchd-rannsachaidh seòrsa de chealla, dìreach mar na ceallan craicinn againn, fhàs ann am mias Petri san obair-lann, agus na ceallan sin a nochdadh do sholas UV, agus is e sin a bhios a’ tiormachadh ìnean.
Tha na toraidhean beagan iongantach.
- Às dèidh 20 mionaid de nochdadh leantainneach do sholas UV, bhàsaich mu 30% de na ceallan sin .
- Às dèidh trì seiseanan mar sin, tha àireamh nan ceallan marbha air a dhol suas eadar 65% agus 70% .
Tha sin a’ ciallachadh gu bheil comas aig na ghathan UV seo ceallan ar craicinn a sgrios.
Ach chan eil an sgeulachd a’ crìochnachadh an sin. Nuair a chaidh sgrùdadh a dhèanamh air na ceallan a thàinig beò, fhuair an luchd-rannsachaidh a-mach gun robh milleadh orra cuideachd. Gu sònraichte, chaidh milleadh a dhèanamh air an DNA , a bhios a’ stòradh fiosrachadh ginteil na cealla, agus na mitochondria , a bhios ag obair mar fhactaraidhean lùtha na cealla . Fhuair iad a-mach cuideachd gu bheil cuid de na h-atharrachaidhean (mùthaidhean) a thachras nuair a thèid milleadh a dhèanamh air DNA san dòigh seo coltach ris an fheadhainn a chithear ann an ceallan aillse craicinn.
Mar sin am bu chòir dhuinn a bhith fo eagal a-nis? Dè an cunnart dha-rìribh a th’ ann?
Ceart gu leòr, dh’fhaodadh seo a bhith gad chuir fo eagal. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “O mo chreach, bidh mi a’ faighinn ìnean gel aon uair san t-seachdain, an tèid aillse orm cuideachd?”
Fuirich, na gabh dragh. Soilleirichidh sinn beagan rudan.
An toiseach: Is e sgrùdadh a tha seo a chaidh a dhèanamh ann an obair-lann a’ cleachdadh cheallan. Tha an luchd-rannsachaidh fhèin ag ràdh gu bheil feum air tuilleadh sgrùdaidhean fad-ùine, is dòcha deich bliadhna a mhaireas, gus innse gu dìreach mar a bheir seo buaidh air làmhan dhaoine ann am fìor bheatha.
San dàrna àite agus as cudromaiche: Tha an cunnart an urra ri dè cho tric ’s a bhios tu fosgailte dha . Smaoinich air, tha eadar-dhealachadh mòr eadar cunnart cuideigin a thèid gu banais aon uair sa bhliadhna agus a gheibh ìnean gel air an dèanamh, agus cunnart cuideigin a thèid don t-salon aon uair gach dà sheachdain. Le bhith fosgailte do ghathan UV a-rithist is a-rithist, bidh am milleadh air a’ chraiceann ag àrdachadh (‘milleadh carnach’).
Ach chan urrainnear seo a ghabhail gu aotrom. Cho-dhùin an luchd-rannsachaidh, “Tha fianais làidir ann gum faodadh rèididheachd a thèid a sgaoileadh bho na tiormairean ìnean UV seo cur ri aillse craicinn nan làmhan.”
Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus mi fhìn a dhìon?
“Ceart gu leòr, mar sin am bu chòir dhomh stad a chuir air a bhith a’ dèanamh ìnean gel gu tur?” is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd. Gu tur chan eil. Ach, tha e nas fheàrr ma nì sinn seo beagan nas glice agus nas sàbhailte. Seo cuid de rudan sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh.
| Modh sàbhailte | Dè a nì thu |
|---|---|
| Lùghdaich tricead | An àite a bhith a’ dèanamh ìnean gel gach seachdain, cuir crìoch orra gu amannan sònraichte. Tha sin a’ ciallachadh a bhith a’ lughdachadh na h-uimhir de thursan a bhios tu fosgailte. |
| Cleachd uachdar-grèine. | Mu 20 mionaid mus tèid thu don t-salon, cuir tòrr uachdar-grèine air do làmhan. Tagh fear a tha farsaing-speactram agus aig a bheil SPF de 30 no nas àirde. |
| Cuir ort miotagan dìona. | Tha miotagan dìon-UV ann a chaidh a dhèanamh gu sònraichte airson an adhbhair seo, agus chan fhaicear ach na corragan. Cuir ort iad seo mus cuir thu gel air ìnean. |
| Beachdaich air roghainnean eile | Ma tha dragh mòr ort mu dheidhinn seo, faodaidh tu snas ìnean cunbhalach a chleachdadh a bhios a’ tiormachadh san adhar agus nach fheum solas UV. |
| Thoir aire do do chraiceann. | Thoir sùil air do làmhan gu cunbhalach airson spotan ùra, foinnean, no atharrachaidhean ann an dath no meud spotan a th’ ann mar-thà. Ma chì thu dad amharasach, faic dotair sa bhad . |
Gu h-àraidh ma tha aillse craicinn air a bhith aig cuideigin nad theaghlach, no ma tha craiceann glè bhàn agad a loisgeas gu furasta, tha e glè chudromach smaoineachadh dà uair mun chunnart seo agus bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn mus faigh thu ìnean gel.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Bidh tiormairean UV a bhios a’ tiormachadh snas ìnean gel a’ leigeil a-mach ghathan UV-A a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air ceallan craicinn.
- Tha rannsachadh o chionn ghoirid air sealltainn gum faod na ghathan sin bàs cheallan adhbhrachadh agus milleadh a dhèanamh air DNA nan ceallan a tha air fhàgail, agus dh’ fhaodadh sin cunnart aillse craicinn a mheudachadh.
- Tha an cunnart seo an urra ri dè cho tric ’s a chleachdas tu na h-innealan seo. Bidh cleachdadh tric a’ meudachadh a’ chunnart.
- Na biodh eagal ort, bi glic. Faodaidh ceumannan sìmplidh leithid lughdachadh a chleachdadh, uachdar-grèine a chur ort, agus miotagan dìon a chaitheamh do dhìon.
- Ma mhothaicheas tu atharrachaidhean neo-àbhaisteach sam bith ann an craiceann do làmhan no ma tha teagamh sam bith ort, bruidhinn ris an dotair agad sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris