Nuair a thòisicheas tu a’ smaoineachadh mu bhith a’ faighinn pàisde, is dòcha gum bi thu beagan mì-fhoighidneach, ceart? Is dòcha gum bi thu a’ faighneachd, ‘Cuin a gheibh sinn deuchainn dheimhinneach?’ Tha sin àbhaisteach. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodaidh càraid fhallain, às aonais smachd-breith sam bith, a bhios còmhla gu cunbhalach, a bhith an dùil gum bi iad trom taobh a-staigh bliadhna. Ach an-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu chuid de rudan cudromach a dh’ fheumas tu a bhith eòlach fhad ‘s a thòisicheas tu air an turas seo. Le bhith a’ leantainn nan molaidhean seo, faodaidh tu na cothroman agad do bhruadar a choileanadh a dh’ aithghearr a mheudachadh.
Dè cho fada ’s a bheir e mar as trice?
Tha dotairean ag ràdh, air a’ chuibheasachd, gum bi timcheall air 50% de chàraidean a dh’ fheuchas ri bhith trom le leanabh taobh a-staigh 6 mìosan . Agus bidh eadar 70% agus 80% trom le leanabh taobh a-staigh bliadhna . Mar sin, na gabh dragh ma tha ùine air a bhith ann. Ach tha rudan ann as urrainn dhut an dithis a dhèanamh gus an ùine seo a ghiorrachadh agus na cothroman agad a bhith nad phàrant nas tràithe a mheudachadh.
Gu sònraichte dha fir: Smaoinich air do shlàinte cuideachd
Chan eil mòran fhireannach, gu h-àraidh fir òga, a’ dol chun an dotair gu tric oir tha iad a’ faighneachd, “Dè tha ceàrr orm?” Ach is e an fhìrinn gu bheil ceangal mòr eadar do shlàinte choitcheann agus do shlàinte gintinn . Mar sin, faodaidh beagan ùine a ghabhail gus aire a thoirt do do shlàinte a bhith na chuideachadh mòr air do thuras gu bhith a’ faighinn pàisde.
Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil daithead fallain, eacarsaich cunbhalach , cuideam fallain, cadal math, agus riaghladh cuideam uile ceangailte ri càileachd semen. Mar sin, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo. Cuidichidh e no i thu gus tuigsinn dè na h-atharrachaidhean a dh’ fheumas tu a dhèanamh gus fuireach fallain agus a bheil cùisean sam bith ann a dh’ fhaodadh a bhith gad chasg bho bhith a’ faighinn pàisde.
Gu h-àraidh airson a’ bhean: Aithnich comharran do chuirp
Gu sìmplidh, bidh torrachas a’ tachairt nuair a choinnicheas ugh agus sperm. Mar sin, is e ar n-amas an dithis seo a thoirt gu bhith a’ coinneachadh aig an aon àm agus san aon àite. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu a bhith mothachail air an àm nuair a thèid ugh a leigeil ma sgaoil bho na h-ubhlan agad, is e sin, àm an “ovulation” . Faodaidh tu na cothroman agad a bhith trom le bhith a’ dèanamh gnè aig an àm sin a mheudachadh.
Ma tha do chearcall mìosail cunbhalach (eadar 26 agus 32 latha), faodaidh tu gnè a bhith agad eadar an 8mh agus an 19mh latha às dèidh do mhìosail gus na toraidhean as èifeachdaiche fhaighinn. Ach ma tha do chearcall neo-riaghailteach, faodaidh e bhith duilich an ceann-latha ceart a chomharrachadh dìreach le bhith a’ coimhead air a’ mhìosachan. Ach na gabh dragh, bheir do bhodhaig comharran dhut mu dheidhinn seo.
| Dòighean airson àm ovulation a dhearbhadh | |
|---|---|
| Modh | Tuairisgeul |
| Mucus Ceirbheacsach | Mar a bhios an ovulation a’ tighinn dlùth, bidh meud an t-sgaoilidh faighne ag àrdachadh. Bidh e glè thana, sìnte, agus follaiseach. Tha e coltach ri gealagan ugh amh . Thoir aire don atharrachadh seo. |
| Teòthachd Bhunasach a' Bhuidhinn (BBT) | Is e seo teòthachd do chuirp nuair a bhios tu gu tur aig fois. Às dèidh ovulation, bidh an teòthachd agad ag èirigh mu 0.6 ceum Fahrenheit. Ach, is e an t-àm as fheàrr airson a bhith trom le leanabh dà no trì latha ron àrdachadh seo ann an teòthachd . Le bhith a’ gabhail na teòthachd seo mus èirich thu sa mhadainn airson beagan mhìosan agus ga chlàradh, gheibh thu beachd air cuin a tha coltas ann gun ovulation thu anns an ath chearcall agad. |
| Pasgan Ro-innseachaidh Ovulation | Is iad seo pasganan deuchainn as urrainn dhut a cheannach ann am bùthan-leigheadaireachd. Bidh iad a’ tomhas ìrean hormona nad fhual agus a’ toirt comharra dhut beagan làithean mus tèid ovulation a dhèanamh. Tha seo na dhòigh nas cruinne. Ma tha dragh sam bith ort, bruidhinn ris an dotair agad mu na toraidhean. |
Airson an dà chuid: Dè an dòigh as fheàrr air gnè a bhith agad?
Cho luath ‘s a bhios beachd agad air an ùine thorrach agad, bi gnèitheasach gu cunbhalach aig an àm sin. Tha dotairean a’ moladh gnèitheasach a bhith agad a h-uile dàrna latha, a’ tòiseachadh beagan làithean roimhe agus a’ mairsinn beagan làithean ron ovulation . Cha dèan gnèitheasach nas trice na sin nas lugha de chothrom ort a bhith trom, ach tha cuid de sgrùdaidhean a’ moladh gum faod e cunntadh sperm fir a lughdachadh beagan.
Tha cuid de dhaoine den bheachd ma sheasas tu ann an suidheachaidhean sònraichte, no ma chumas tu do chasan suas às dèidh gnè, gu bheil thu nas dualtaiche a bhith trom. Ach chan eil fìrinn mheidigeach sam bith ann. Tha sperm nan snàmhaichean gu math luath . Faodaidh iad siubhal chun na tiùban fallopian ann an dìreach dà mhionaid às dèidh gnè.
Bi faiceallach mu na h-atharrachaidhean dòigh-beatha seo cuideachd.
Fir: Thoir aire do theodhachd nan teisteasan
A bheil thu nad chuideigin a bhios a’ gabhail amar teth no a’ dol gu saunas gu cunbhalach? Ma tha, ’s e deagh bheachd a th’ ann na cleachdaidhean sin a lùghdachadh fhad ’s a tha thu a’ feuchainn ri bhith trom .
Is e an t-adhbhar gu bheil na testicles suidhichte aig teòthachd a tha grunn cheumannan nas ìsle na a’ chòrr den bhodhaig . Is e sin an teòthachd air leth freagarrach airson cinneasachadh sperm. Mar sin, faodaidh rud sam bith a bhios a’ teasachadh nan testicles buaidh a thoirt air cinneasachadh sperm. Chan e deagh bheachd a th’ ann a bhith ag obair le laptop teth air do uchd. ’S e obair air deasc as sàbhailte. Chan eil feum air cus smaoineachadh mu dheidhinn bogsairean no briogais ghoirid, faodaidh tu rud sam bith a tha comhfhurtail dhut a chaitheamh.
Chun a' bhean: Bi faiceallach mu chuideam do chuirp.
Ma tha thu ro throm, faodaidh beagan cuideam a chall na cothroman agad a bhith trom le leanabh a mheudachadh. Faodaidh cus cuideim cearcallan menstrual neo-riaghailteach adhbhrachadh agus eadhon stad a chuir air ovulation . Faodaidh eadhon beagan cuideam a chall do thorrachas a leasachadh agus cunnartan slàinte a lughdachadh rè torrachas.
Cuideachd, ** Cuideam Corp keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukelir keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliruu keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukelir keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru. Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru KeliruFiù 's ma dh'fhàsas tu trom, faodaidh e a bhith na adhbhar airson breith ro-luath agus cuideam breith ìosal.
Bruidhinn ris an dotair agad mu na cungaidhean-leigheis a tha thu a’ gabhail.
Tha seo air leth cudromach . Mus tòisich thu a’ feuchainn ri bhith trom, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mu chungaidh-leigheis sam bith a tha thu a’ gabhail . Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis buaidh a thoirt air torachas no air an torrachas san àm ri teachd. Mar eisimpleir, is dòcha gum feum fir a bhios a’ gabhail testosterone stad a ghabhail. Feumaidh boireannaich a bhith faiceallach cuideachd mu chungaidh-leigheis a bhios iad a’ gabhail airson tinneas thyroid, tinneas tuiteamach, agus tinneasan slàinte inntinn.
Mura h-eil thu air stad a chleachdadh pills smachd-breith, na gabh dragh. Fiù mura h-eil thu air a bhith gan gabhail airson bhliadhnaichean, bidh do bhodhaig deiseil airson a bhith trom le leanabh cho luath ‘s a sguireas tu. Chan eil feum air feitheamh airson ùine shònraichte.
Agus mura h-eil thu air tòiseachadh a’ gabhail stuth-cuideachaidh searbhag folach fhathast, seo an t-àm. Tha e air a shealltainn nach e a-mhàin gu bheil a bhith a’ gabhail searbhag folach gach latha a’ cur casg air easbhaidhean breith, ach cuideachd gu bheil e a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh torachas.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e uallach co-roinnte a th' ann a bhith a' breith pàisde. Tha slàinte an dà chom-pàirtiche a cheart cho cudromach.
- Bi mothachail air an ùine thorrach agad (ovulation), ach na cuir cus cuideam ort fhèin mu dheidhinn.
- Tha e gu leòr gnè a bhith agad a h-uile latha eile rè na h-ùine torrach.
- Cùm cuideam fallain, ith daithead math, agus dèan eacarsaich.
- Seachain cleachdaidhean a bhios a’ teasachadh testicles an duine agad ro mhòr (a bhith a’ nighe ann an uisge teth, a’ cur coimpiutair-uchd air do uchd).
- Mus feuch thu ri leanabh a bhith agad, tha e glè chudromach do bhean tòiseachadh air searbhag folic a ghabhail.
- Nas cudromaiche: Bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad mu chungaidh-leigheis sam bith a bhios an dithis agaibh a’ gabhail, agus mu chùisean slàinte sam bith eile.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris