අපේ ජීවිතේදී අපි එක එක තීරණ ගන්නවා. සමහර ඒවා හරිම සරලයි. අද මොන ඇඳුමද අඳින්නේ, කඩෙන් මොන බිස්කට් එකද ගන්නේ වගේ තීරණ ගන්න එක එච්චර අමාරු නෑ. ඒත්, "අපි දැන් බබෙක් හදන්න ඕනෙද?" කියන තීරණය ඊට වඩා ගොඩක් ගැඹුරුයි, ගොඩක් ලොකුයි, නේද? මේක දෙන්නෙක් එකතුවෙලා ගන්න ඕන ලොකුම වගකීමක්. මේ තීරණය ගන්න කලබල වෙන්න හොඳ නෑ. ඒ නිසාම, ඔයාලා දෙන්නා මේ ලොකු ගමනට ඇත්තටම සූදානම්ද කියලා හොයලා බලන්න උදව්වක් විදිහට තමයි මම මේ ලිපිය ලියන්නේ.
"මමයි මගේ මහත්තයයි බබෙක් ගැන හිතන්න පටන් ගන්නකොට අපි හිටියේ කොළඹ. අපේ දෙමව්පියෝ දෙන්නගෙම හිටියේ ගමේ. මට හිතුනා එයාලගෙන් මෙච්චර දුර ඉඳගෙන බබෙක් හදන එක හරි යයිද කියලා. අනික මම ගොඩක් ඇවිදින්න, යාලුවොත් එක්ක එළියට යන්න ආස කෙනෙක්. බබෙක් ආවම ඒ ජීවන රටාව නැතිවෙයිද කියලත් බයක් තිබුණා. ඒ ඔක්කොටම වඩා ලොකුවට තිබුණේ සල්ලි ප්‍රශ්නෙ. අපිට මේ වියදම් දරන්න පුළුවන් වෙයිද?" මේ අපේ රටේ ගොඩක් තරුණ ජෝඩු අහන ප්‍රශ්නයක්. මේ වගේ ප්‍රශ්න ගොඩක් එක්ක මාස ගාණක්, සමහරවිට අවුරුදු ගාණක් වුණත් හිත හිතා ඉන්න ජෝඩු ඉන්නවා. ඉතින් කොහොමද හරියටම දැනගන්නේ ඔයාලා දැන් සූදානම් කියලා? පහළින් තියෙන ප්‍රශ්න හතරට ඔයාලා දෙන්නටම "ඔව්" කියලා උත්තර දෙන්න පුළුවන්නම්, සමහරවිට ඔයාලා හිතනවටත් වඩා මේකට සූදානම් ඇති.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
1. ඔයාලා දෙන්නගේ සම්බන්ධය ශක්තිමත්ද?
මෙතනදි ශක්තිමත් කියන්නේ කිසිම ප්‍රශ්නයක් නැති, 완벽 (perfect) සම්බන්ධයක් කියන එක නෙවෙයි. එහෙම සම්බන්ධතා කොහොමත් නෑනේ. ඒත්, ඔයාලා දෙන්නට එකිනෙකා එක්ක හොඳට කතාබහ කරලා ප්‍රශ්න විසඳගන්න පුළුවන්ද? එකිනෙකාට ගරු කරනවද? ගෙදර දොරේ වැඩ, වගකීම් දෙන්නා අතරේ බෙදාගෙන කරනවද? මේවා තමයි වැදගත්.
බබෙක් කියන්නේ දෙදෙනෙක් අතර තියෙන ප්‍රශ්න විසඳන්න එන කෙනෙක් නෙවෙයි. ඒ වෙනුවට, ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් තවත් ශක්තිමත් කරන්න එන ආශිර්වාදයක්.
සමහර වෙලාවට ජෝඩු අතරේ සල්ලි ගැන, ලිංගික ජීවිතය ගැන, දෙමව්පියන්ගේ ප්‍රශ්න ගැන පොඩි පොඩි මතගැටුම් තියෙන්න පුළුවන්. බබෙක් හදන්න කලින් මේ වගේ ප්‍රශ්න පුළුවන් තරම් දුරට විසඳගන්න එක හරිම වැදගත්. මොකද බබෙක් ආවට පස්සේ එන මහන්සිය, කාර්යබහුලකම එක්ක මේ පොඩි ප්‍රශ්න තවත් ලොකු වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒ නිසා, මුලින්ම ඔයාලගේ සම්බන්ධතාවය කියන අත්තිවාරම ශක්තිමත් කරගන්න. ඔබ තනියම දරුවෙක් හදන්න සූදානම් වෙන කෙනෙක් නම්, ඔබට උදව්වට ඉන්න ශක්තිමත් පවුලේ අය හෝ යාළුවන්ගේ සහයෝගය (support system) ගැන හිතන්න.
2. Career එකට එහා ගිය ජීවිතේකට හිත හදාගන්න පුළුවන්ද?
බබෙක් ආවට පස්සේ තාත්තා කෙනෙක්ගේ ජීවිතේ වගකීම් වැඩිවුණත්, අම්මා කෙනෙක්ට මුහුණ දෙන්න වෙන අභියෝග ඊට වඩා ටිකක් වැඩියි. ගර්භණී කාලයේදී ශරීරයට දැනෙන මහන්සිය, අපහසුතා වගේම, බබා ලැබුණට පස්සේ රස්සාවට ආයෙත් යනවද නැද්ද කියන තීරණයත් එක්ක එන මානසික පීඩනයත් ඒ අතර තියෙනවා. ගොඩක් අම්මලාට "මම රස්සාවට ගියොත් බබාට අසාධාරණයක් වෙයිද?" කියන වරදකාරී හැඟීම (guilt) එනවා.
මේ නිසා, ගැබ් ගන්නත් කලින් ඔයාලා දෙන්නා එකට වාඩිවෙලා මේ ගැන කතා කරන්න ඕන.
- බබා ලැබුනට පස්සේ කවුරුහරි රස්සාවෙන් අයින් වෙනවද?
- නැත්නම් දෙන්නම රස්සාවට යනවද?
- එහෙම යනවා නම් බබාව බලාගන්නේ කවුද? (දෙමව්පියන්ගේ උදව් ගන්නවද? නැත්නම් කෙනෙක්ව නවත්තගන්නවද? Daycare එකකට දානවද?)
මේවා හරිම සංවේදී තීරණ. ඒ නිසා කලින්ම මේවට සැලැස්මක් හදාගන්න එකෙන්, පස්සේ කාලෙක එන ලොකු මානසික පීඩනයකින් බේරෙන්න පුළුවන්.
3. ඔයාලගේ රැකියා ස්ථානවල මාතෘ/පීතෘ නිවාඩු ගැන දන්නවද?
ලංකාවේ හැම ආයතනයකම මාතෘ සහ පීතෘ නිවාඩු (Maternity/Paternity Leave) දෙන විදිහ එක වගේ නෑ. රජයේ සහ පෞද්ගලික අංශයේ නීති වෙනස්. ඒ වගේම එකම පෞද්ගලික අංශයේ ආයතන අතරත් වෙනස්කම් තියෙනවා. ඒ නිසා, ඔයාලා දෙන්නම ඔයාලගේ ආයතනවල මානව සම්පත් අංශයෙන් (HR department) මේ ගැන හරියටම අහලා දැනගන්න.
- ඔයාට මාතෘ නිවාඩු දවස් කීයක් ලැබෙනවද? (ගෙවීම් සහිතව/රහිතව)
- ඔයාගේ සහකරුට පීතෘ නිවාඩු දවස් කීයක් ලැබෙනවද?
- මේ නිවාඩු කාලය මදි වුණොත්, ඔයාලගේ වාර්ෂික නිවාඩු (annual leave) එකතු කරලා ගන්න පුළුවන්ද?
- වෙනත් කෙටි කාලීන නිවාඩු ක්‍රම තියෙනවද?
මේ ගැන කලින්ම දැනුවත් වෙලා, අවශ්‍ය නම් ඒකට මුහුණ දෙන්න මුදල් ටිකක් ඉතුරු කරගන්න එක වගේ සැලැස්මක් හදාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. බබා ලැබුනට පස්සේ මුල් මාස ටික හරිම වටිනවා. ඒ කාලේ සන්සුන්ව, සතුටින් බබා එක්ක ගෙවන්න මේ වගේ සැලසුම් ඔයාලට උදව් වෙයි.
4. ආර්ථිකමය වශයෙන් ඔයාලා සූදානම්ද?
මේ ප්‍රශ්නය ඇහුව ගමන් බය වෙන්න එපා. "ආර්ථික සූදානම" කියන්නේ ඔයාලට තට්ටු දෙකේ ගෙයක්, වාහන දෙකක්, credit card ඔක්කොම ගෙවලා ඉවර වෙලා තියෙන්න ඕන කියන එක නෙවෙයි. එහෙම තත්ත්වයක් එනකල් බැලුවොත් කවදාවත් බබෙක් හදන්න වෙන්නේ නැති වෙයි.
ඒත්, බබෙක්ගේ මූලික අවශ්‍යතා ටික සපුරන්න ඔයාලගේ මාසික ආදායමෙන් මුදලක් ඉතුරු කරගන්න පුළුවන් මට්ටමක තියෙන්න ඕන. සරලවම කිව්වොත්, බබෙක්ගේ එදිනෙදා වියදම් (ඩයපර්ස්, කිරිපිටි, ඇඳුම්), වෛද්‍ය වියදම් සහ බබාව බලාගන්න යන වියදම් ගැන දළ අදහසක් තියෙන්න ඕන.
| වියදම් වර්ගය | හිතන්න ඕන දේවල් |
|---|---|
| එකවර යන වියදම් (One-time Costs) |
බබාගේ ඇඳ (cot), ඇඳුම්, නාවන උපකරණ, ස්ට්‍රෝලර් (stroller) වගේ දේවල් වලට යන මූලික වියදම. |
| මාස්පතා යන වියදම් (Monthly Costs) |
ඩයපර්ස් (Diapers), කිරිපිටි/ආහාර, දොස්තර ගාස්තු, බෙහෙත්, බබාව බලාගන්න කෙනෙක්ට/තැනකට ගෙවීම්. |
| හදිසි වියදම් (Emergency Costs) |
හදිසි ලෙඩකට රෝහල් ගත කරන්න වුණොත්, ඒ වගේ බලාපොරොත්තු නොවෙන දේකට පොඩි මුදලක් හෝ ඉතිරි කරලා තියෙන එක. |
මේ හැමදේම ගැන හිතුවම පොඩි බයක් දැනෙන එක සාමාන්‍යයි. ඒත් මතක තියාගන්න, මේක ලෝකේ ඉන්න හැම දෙමව්පියෙක්ම මුහුණ දෙන අභියෝගයක්. වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාලා දෙන්නා එකට මේ ගැන කතා කරලා, එකිනෙකාට සහයෝගයෙන් සැලැස්මක් හදාගන්න එක.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- බබෙක් හදනවා කියන්නේ හරිම පෞද්ගලික තීරණයක්. අනිත් අය කියන පලියටවත්, සමාජයේ පීඩනයටවත් මේ තීරණය ගන්න එපා. ඔයාලා දෙන්නටම හරි කියලා හිතෙන කාලෙදි මේ තීරණය ගන්න.
- බබෙක්ගේ වගකීම් ගන්න කලින්, ඔයාලා දෙන්නගේ සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් කරගන්න. එකිනෙකාට ඇහුම්කන් දෙන්න, තේරුම් ගන්න.
- වෘත්තීය ජීවිතය, ජීවන රටාව සහ මුදල් ගැන විවෘතව කතා කරන්න. බලාපොරොත්තු සහ බයවීම් දෙන්නම බෙදාගන්න.
- සෑම දෙයක්ම 100% පරිපූර්ණ වෙන්න ඕන නෑ. ඒත් හොඳ සැලැස්මක් සහ එකිනෙකාට ශක්තිමත් සහයෝගයක් තියෙනවා නම්, ඕනෑම අභියෝගයකට මුහුණ දෙන්න පුළුවන්.
- මේ ගැන ඔයාලට තවමත් සැකයක්, ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, විශ්වාසවන්ත පවුලේ කෙනෙක් එක්ක, යාළුවෙක් එක්ක, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාලගේ වෛද්‍යවරයා (දොස්තර මහත්තයා) එක්ක මේ ගැන කතා කරන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.