Am bi thu uaireannan a’ sreothartaich cho luath ‘s a dhùisgeas tu sa mhadainn? A bheil do shròn dùinte, do shùilean a’ ruith dearg is tachasach? An robh thu a-riamh a’ faireachdainn gu bheil na mì-chofhurtachdan sin a’ dol am meud, gu h-àraidh aig àm an fhlùraidh no air làithean nuair a tha an aimsir glè ghrianach? Tha barrachd dhaoine na tha thu a’ smaoineachadh air seo fhaighinn. Ann an teirmean meidigeach, canar aileirdsidh ris a’ chumha seo. Ged is dòcha gur e rud beag a tha seo do chuid, faodaidh e a bhith na bhriseadh mòr air beatha làitheil chàich. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu na tha sna aileardsaidhean sin, carson nach nochd iad ach aig amannan sònraichte, agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh mu dheidhinn.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an aileirdsidh?
Smaoinich air ar bodhaig mar dhaingneach. Gus an daingneach seo a dhìon, tha arm ann ris an canar an 'Siostam Dìonachd'. Is e obair an airm seo stuthan cronail a thig a-steach don bhodhaig, leithid bhìorasan agus bacteria, aithneachadh agus sabaid an aghaidh.
Ach, uaireannan bidh an t-arm againn a’ dèanamh mearachd bheag. Bidh iad a’ measgachadh rudan àbhaisteach san àrainneachd (mar eisimpleir, poilean, duslach taighe, msaa.) a tha dha-rìribh gun chron dha na cuirp againn airson nàmhaid mhòr. Aig an ìre seo, bidh an t-arm seo a’ tòiseachadh blàr mòr an-aghaidh an ‘nàmhaid neoichiontach’ sin. Mar thoradh air a’ bhlàr sin, gheibh sinn comharraidhean leithid sreothartaich, sùilean tachasach, sròn a’ ruith, agus uaireannan broth craicinn.
Gu sìmplidh, is e aileirdsidh freagairt neo-mhiannach, cus bho shiostam dìon ar bodhaig do rudeigin nach eil cronail.
Aileardsaidhean "ràitheil" agus aileardsaidhean fad na bliadhna
A bheil an aileirdsidh agad a’ tachairt aig amannan sònraichte den bhliadhna a-mhàin? No a bheil i ann fad na bliadhna? Cuidichidh freagairt na ceiste seo thu gus faighinn a-mach dè a bhrosnaicheas an aileirdsidh agad.
Aileardsaidhean ràitheil
Is iad seo na tinneasan a bhios aig a’ mhòr-chuid de dhaoine. Is e Fiabhras-feòir an eisimpleir as fheàrr dheth seo. Bidh seo a’ tachairt nuair a thèid rudan sònraichte san àrainneachd, gu h-àraidh pailin bho lusan, a chur ris an adhar. Anns a’ cho-theacsa againn ann an Sri Lanka, faodaidh na h-amannan sin a bhith mar a leanas:
- Sìde thioram, ghaothach: Ann an aimsir glè thioram is ghaothach, bidh duslach is mìrean tiorama chraobhan is dhuilleagan, a bharrachd air pailean bho dhiofar lusan, air an giùlan leis a’ ghaoth. Nuair a ruigeas iad sin an t-sròin, faodaidh aileardsaidhean leasachadh.
- Seusan nam flùraidhean: Gu h-àraidh timcheall air an àm den bhliadhna, nuair a bhios craobhan mar mhangò agus cashew a’ fàs, bidh meud a’ phoilein san adhar ag àrdachadh. Faodaidh cuid de dhaoine aileardsaidhean fhaighinn nuair a bhios iad a’ toirt anail a-steach don phoilein seo.
- Seusan Flùraichean Feòir: Fiù 's nuair a bhios cuid de fheur fo bhlàth, faodaidh pailean mar seo cruinneachadh san adhar agus aileardsaidhean adhbhrachadh.
Aileardsaidhean maireannach
Ma tha na comharraidhean agad an làthair fad na bliadhna, gun bhuaidh ràitheil, agus gu sònraichte nas miosa nuair a tha thu a-staigh, is dòcha gur e aon de na rudan sin an t-adhbhar.
- Miteagan duslach: Is iad seo biastagan beaga bìodach nach fhaicear leis an t-sùil rùisgte. Bidh iad beò le bhith ag ithe cheallan craicinn marbh anns an leabaidh againn, cluasagan, bobhstair, sòfaichean agus bratan-ùrlair. Is e an cuid salachar a dh’ adhbharaicheas alergidhean.
- Peataichean: Ma tha peata agad mar chù no cat aig an taigh, is dòcha gu bheil aileirdsidh agad do na mìrean beaga bìodach a thuiteas far an craiceann (dander pheataichean), seile, agus pròtainean anns an fhual aca, seach am bian.
- Molltair: Faodaidh molltair fàs ann an àiteachan tais san dachaigh, leithid seòmraichean-ionnlaid, fon sinc cidsin, agus preasan le droch fhionnarachadh. Faodaidh spòran a’ mholltair seo a dhol san adhar agus aileardsaidhean adhbhrachadh.
Ciamar a lorgas tu fìor adhbhar do alergidh?
’S e fios a bhith agam dè dìreach a tha aileirgeach dhomh an ceum as cudromaiche mus iarr mi leigheas. Tha rudeigin sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh dhut fhèin: cùm ‘leabhar-latha chomharran’ .
Faigh leabhar notaichean beag agus sgrìobh sìos na leanas a h-uile latha a bhios na aileardsaidhean agad a’ fàs nas miosa:
- Dè an uair den latha a fhuair thu comharraidhean?
- An robh thu a-staigh no a-muigh an taighe aig an àm sin?
- Dè bha thu a’ dèanamh? (m.e. a’ glanadh an taighe, ag obair sa ghàrradh)
- Dè an seòrsa aimsir a bh’ ann air an latha sin? (m.e. glè ghrianach, gaothach, fliuch)
- An do dh'ith thu rudeigin ùr? An deach thu gu àiteigin ùr?
Às dèidh dà no trì seachdainean mar seo, bidh e comasach dhut pàtran aithneachadh. A bharrachd air sin, bidh am fiosrachadh seo glè fheumail do dhotair nuair a thadhlas e no i ort.
Gheibh thu beachd eile bhon chlàr gu h-ìosal.
| Brosnachadh | Na h-àiteachan agus na h-amannan as cumanta |
|---|---|
| Poilean craoibhe/feòir | Mar as trice a-muigh. Nas cumanta rè ràithean tioram, gaothach, agus ràithean blàth. Tha ìrean pailine as àirde sa mhadainn. |
| Miteagan Duslach | Taobh a-staigh an taighe. Gu h-àraidh anns an t-seòmar-cadail, air aodach-leapa, cluasagan, bobhstair, bratan-ùrlair, agus sòfaichean. Ri fhaighinn fad na bliadhna. |
| Molltair | Àiteachan tais, dorcha. Seòmraichean-ionnlaid, cidsinean, làir ìseal, preasan le droch fhionnarachadh. Dh’fhaodadh e àrdachadh rè seusan na fliuch. |
| Peataichean (Danndair Pheataichean) | Taobh a-staigh an taighe, ge bith càite a bheil beathaichean an làthair. Mairidh a’ bhuaidh fad na bliadhna fhad ’s a tha am beathach san taigh. |
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Mar as trice chan eil aileirdsidh a’ bagairt beatha. Ach, uaireannan faodaidh e a bhith cho draghail is gu bheil e duilich gnìomhan làitheil a dhèanamh. Tha beagan shuidheachaidhean ann anns am bu chòir dhut dotair teaghlaich fhaicinn gu cinnteach:
- Ma tha na comharraidhean agad dona agus ma mhaireas iad fad an latha.
- Ma tha seo a’ cur bacadh air do chadal, d’ obair no d’ obair-sgoile .
- Mura toir cungaidh-leigheis thar-chunntair bhon bhùth-leigheadaireachd faochadh.
- Ma tha a ’ chuing ort còmhla ri aileardsaidhean (faodaidh aileardsaidhean an cuing a dhèanamh nas miosa).
- Ma tha thu airson faighinn a-mach dè dìreach a tha thu aileirgeach dha.
Cuiridh an dotair ceist ort mu na comharraidhean agad agus a bheil aileardsaidhean aig duine sam bith nad theaghlach. Bidh an ‘leabhar-latha comharraidhean’ a chumas tu glè chudromach an seo. Ma tha feum air, faodar deuchainn priobadh craicinn no deuchainn fala a mholadh gus an dearbh adhbhar a dhearbhadh.
Cuimhnich, tha e an-còmhnaidh nas sàbhailte dotair fhaicinn agus comhairle agus làimhseachadh ceart fhaighinn na feuchainn ri làimhseachadh thu fhèin le bhith a’ sgrùdadh an eadar-lìn.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e aileirdsidh freagairt àibheiseach bho shiostam dìon ar bodhaig do stuth gun chron san àrainneachd.
- Tuig a bheil na aileardsaidhean agad ràitheil no maireannach.
- Tha aileardsaidhean air adhbhrachadh le poilean nas cumanta rè ràithean tioram, flùrach. Faodaidh an fheadhainn air adhbhrachadh le miteagan duslach, molltair, agus peataichean tachairt a-staigh fad na bliadhna.
- Faodaidh leabhar-latha a chumail de na comharraidhean agad a bhith na chuideachadh mòr ann a bhith a’ lorg adhbhar do alergidhean.
- Mura h-eil na comharraidhean agad a’ cur bacadh air do bheatha, na bi a’ fulang agus gu cinnteach faic do dhotair airson comhairle agus làimhseachadh ceart.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris