අපේ ගෙදර ඉන්න අම්මා, තාත්තා, ආච්චි, සීයා වයසට යද්දී එයාලට එන සෞඛ්ය ප්රශ්න ගැන අපි හැමෝම වගේ හිතනවා නේද? දණහිස් රිදෙනවා, ප්රෙෂර්, දියවැඩියාව වගේ ලෙඩ ගැන අපි නිතරම කතා වෙනවා, දොස්තර මහත්තුරු ගාවට එක්කගෙන යනවා. ඒත් වයසට යනවා කියන්නේ ලෙඩ රෝග විතරක්මද? හිතන්නකෝ, එයාලගේ තනිකම, සමාජයෙන් ටිකක් කොන් වෙන එක, ආර්ථික ප්රශ්න, තමන්ටම තනියම වැඩක් කරගන්න බැරි වෙනකොට දැනෙන අසරණකම... මේ හැමදේම එයාලගේ ජීවිතයට කොයිතරම් බලපානවද? අන්න ඒ වගේ, වයස්ගත වීම කියන එකේ හැම පැත්තක් ගැනම හිතන, ඒ ගැනම විශේෂඥ දැනුමක් තියෙන, අපේ වැඩිහිටියන්ගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය ඉහළ නංවන්න උදව් කරන පිරිසක් ගැන තමයි අද අපි කතා කරන්නේ. ඒ අයව තමයි Gerontologist ලා කියලා හඳුන්වන්නේ.
සරලවම, කවුද මේ Gerontologist කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Gerontologist කෙනෙක් කියන්නේ වයස්ගත වීම (aging) කියන ක්රියාවලිය සහ වැඩිහිටියන්ගේ සුභසාධනය ගැන ගැඹුරින්ම අධ්යයනය කරන වෘත්තිකයෙක්. දැන් ඔයා හිතනවා ඇති, "ආ... ඒ කියන්නේ වයසක අයට බෙහෙත් කරන දොස්තර කෙනෙක්ද?" කියලා. ඔව්, ඒකත් එක කොටසක්. ඒත් Gerontologist කියන වචනය ඊට වඩා ගොඩක් පුළුල්.
හිතන්නකෝ, Gerontologist කියන්නේ ලොකු කුඩයක් වගේ. ඒ කුඩේ යට විවිධ ක්ෂේත්රවල විශේෂඥයෝ ඉන්නවා. ඒ හැමෝගෙම පොදු අරමුණ තමයි වයස්ගත වන ජීවිතය වඩාත් යහපත්, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සතුටුදායක එකක් බවට පත් කරන එක. මේ කුඩේ යට ඉන්න පුළුවන් අය තමයි:
- වෛද්යවරු (Physicians): මේ අයව අපි සාමාන්යයෙන් හඳුන්වන්නේ Geriatricians කියලා. ඒ කියන්නේ වයස්ගත අයගේ රෝගාබාධ ගැන විශේෂඥ දැනුමක් තියෙන දොස්තර මහත්තුරු. අපි මේ ගැන තව ටිකක් විස්තරාත්මකව පස්සේ කතා කරමු.
- හෙදියන් (Nurses): වයස්ගත අයට සාත්තු සප්පායම් කිරීම, ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය රැකබලා ගැනීම ගැන විශේෂ පුහුණුවක් ලබපු හෙද නිලධාරිනියන්.
- ජීව විද්යාඥයින් (Biologists): වයසට යද්දී ශරීරයේ සෛල මට්ටමින් වෙන වෙනස්කම් ගැන පර්යේෂණ කරන අය.
- මනෝ විද්යාඥයින් (Psychologists): වයස්ගත වීමේදී ඇතිවෙන මානසික වෙනස්කම්, මතකය දුර්වල වීම, තනිකම, විශාදය වගේ දේවල් ගැන අවධානය යොමු කරන අය.
- සමාජ සේවකයින් (Social workers): වැඩිහිටියන්ට අවශ්ය සමාජ සහයෝගය, නිවාස පහසුකම්, ආර්ථික ආධාර වගේ දේවල් ලබාදෙන්න උදව් කරන අය.
- ආර්ථික විද්යාඥයින් (Economists): විශ්රාම ගිය කෙනෙක්ගේ ආර්ථිකය, රටේ ආර්ථිකයට වයස්ගත ජනගහනය බලපාන හැටි ගැන අධ්යයනය කරන අය.
- කලා හෝ මානව ශාස්ත්ර පිළිබඳ විද්වතුන්: වයස්ගත වීම කියන සංකල්පය සමාජය සහ සංස්කෘතිය තුළ නිරූපණය වන ආකාරය ගැන අධ්යයනය කරන අය.
දැන් තේරෙනවා නේද? Gerontologist කෙනෙක් කියන්නේ එකම විදියේ කෙනෙක් නෙවෙයි. ඒක විවිධ ක්ෂේත්රවල දැනුම එකතු වෙලා හැදුණු ලොකු විෂය පථයක්.
Gerontologist කෙනෙක් හිතන්නේ කොහොමද? ලොකු චිත්රය දැකීම
Gerontologist කෙනෙක්ගේ විශේෂත්වය තමයි, එයා වයසට යන කෙනෙක් දිහා බලද්දී එයාගේ ලෙඩේ විතරක් බලන්නේ නැති එක. එයා මුළු පුද්ගලයාවම, එයා ජීවත් වෙන පරිසරයම සලකා බලනවා. වයසට යන එක හැමෝටම එක වගේ බලපාන්නේ නැහැ කියන එක එයාලා හොඳටම දන්නවා.
හිතන්නකෝ මේ උදාහරණ දිහා:
1. පහසුකම් අඩු ප්රදේශයක ජීවත් වීම: හිතන්න අපේ ගමේ ඉන්න ආච්චි කෙනෙක් ගැන. එයාට දොස්තර මහත්තයා කියනවා පෝෂ්යදායී කෑම කන්න, දවසට ටිකක් ඇවිදින්න කියලා. ඒත් ඒ ආච්චි ඉන්න ගමේ එළවළු, පළතුරු ගන්න හොඳ කඩයක් නැත්නම්, ඇවිදින්න යන්න ආරක්ෂිත පාරක්, පාක් එකක් නැත්නම්, එයා කොහොමද ඒ උපදෙස් පිළිපදින්නේ? මේ වගේ ප්රායෝගික ප්රශ්න ගැන Gerontologist කෙනෙක් හිතනවා.
2. තනිකම සහ සමාජ සම්බන්ධතා: සමහර වැඩිහිටියන්ගේ දරුවෝ පිටරටවල, නැත්නම් කොළඹ වගේ දුර පළාත්වල වැඩ. එයාලා ගෙදර ඉන්නේ තනියම. කතා කරන්න කවුරුත් නැති වුණාම, හිතේ දුකට එයාලගේ මානසික සෞඛ්යය විතරක් නෙවෙයි, ශාරීරික සෞඛ්යයත් පිරිහෙනවා. පන්සලට, පල්ලියට, කෝවිලට යන එක, ගමේ සමිතියකට සම්බන්ධ වෙන එක වගේ සමාජ සම්බන්ධතා එයාලට කොච්චර වටිනවද කියලා Gerontologist කෙනෙක් තේරුම් ගන්නවා.
3. ගමනාගමන අපහසුතා: හිතන්න මාසික සායනයට (clinic) යන්න ඕන සීය කෙනෙක් ගැන. එයාට තනියම වාහනයක් පදවන්න බැහැ. දරුවොත් වැඩ. එයාට සිද්ධ වෙන්නේ බස් එකේ තෙරපිලා, දුක් විඳගෙන යන්න. මේ නිසා සමහරවිට එයා සායනයට යන එකත් මගහරින්න පුළුවන්. මේක එයාගේ නිදහසට, ආත්ම ගෞරවයට කොහොම බලපානවද?
4. වයස නිසා වෙනස්කම් කිරීම (Ageism): විශ්රාම ගියාට පස්සේ, පොඩි හරි රස්සාවක් හොයාගන්න උත්සහ කරන කෙනෙක්ට, සමහර ආයතන වලින් "අනේ අංකල්, අපි ගන්නේ තරුණ අයව" කියලා කියනවා. මේ වගේ දේවල් නිසා එයාලට ආර්ථික ප්රශ්න එනවා විතරක් නෙවෙයි, "දැන් මාව සමාජෙට වැඩක් නැහැ" කියන හැඟීම ඇතිවෙලා හිතින් වැටෙන්න පුළුවන්.
වයස්ගත වීම කියන්නේ රෝගී වීමම නෙවෙයි. එය ජීවිතයේ තවත් එක් අවධියක්. ඒ අවධිය ගෞරවාන්විතව, සතුටින් සහ සෞඛ්ය සම්පන්නව ගත කරන්නට සෑම වැඩිහිටියෙකුටම අයිතියක් තියෙනවා. Gerontologist කෙනෙක්ගේ කාර්යභාරය වෙන්නේ ඒ සඳහා මග පෙන්වීමයි.
Geriatrician සහ Gerontologist: මේ දෙන්නගේ වෙනස හරියටම මොකක්ද?
මේක තමයි ගොඩක් දෙනෙක්ට පැටලෙන තැන. මේ දෙක අතර තියෙන වෙනස හරියටම පැහැදිලි කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. අපි මේක පහසු වෙන්න මේ විදියට වගුවකින් බලමු.
| ලක්ෂණය | Geriatrician (වයස්ගත අය ගැන විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්) | Gerontologist (වයස්ගත වීම ගැන අධ්යයන විශේෂඥයෙක්) |
|---|---|---|
| මූලික සුදුසුකම | අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපාධියක් (MBBS වැනි) ලබා, වයස්ගත අයගේ රෝග පිළිබඳව විශේෂඥ පුහුණුවක් ලැබූ වෛද්යවරයෙක්. | අවම වශයෙන් ශාස්ත්රපති උපාධියක් (Master's degree) හෝ ආචාර්ය උපාධියක් (Doctorate) වයස්ගත වීම සම්බන්ධ විෂයකින් (උදා: මනෝවිද්යාව, සමාජ විද්යාව, වෛද්ය විද්යාව) ලබාගත් අයෙක්. |
| ප්රධාන අවධානය | වයස්ගත පුද්ගලයින්ට බහුලව ඇතිවන රෝග (දියවැඩියාව, අධිරුධිර පීඩනය, ආතරයිටිස්, මතකය අඩුවීම) හඳුනාගෙන ඒවාට ප්රතිකාර කිරීම සහ රෝග වළක්වා ගැනීම. | වයස්ගත වීමේ ශාරීරික, මානසික, සමාජීය සහ ආර්ථික යන සියලුම පැතිකඩවල් අධ්යයනය කිරීම. ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය ඉහළ නැංවීමට ක්රම සෙවීම. |
| කරන කාර්යය | රෝගීන්ට බෙහෙත් නියම කිරීම, ශල්යකර්ම සඳහා යොමු කිරීම, රෝහල්වල සහ සායනවලදී රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම. | පර්යේෂණ කිරීම, ප්රතිපත්ති සකස් කිරීම, උපදේශනය, අධ්යාපනය ලබාදීම, වැඩිහිටි නිවාසවල වැඩසටහන් සැලසුම් කිරීම, රජයට උපදෙස් දීම. |
| සරල උදාහරණයක් | ඔයාගේ ආච්චිගේ දණහිස් අමාරුවට බෙහෙත් දෙන දොස්තර මහත්තයා. | ඒ ආච්චිට තනියම ගෙදර ඉන්න අපහසු නිසා, එයාට ගැලපෙන දිවා සුරැකුම් මධ්යස්ථානයක් ගැන උපදෙස් දෙන සමාජ සේවකයා හෝ ඒ වගේ මධ්යස්ථාන ඇති කරන්න රජයට බලපෑම් කරන පර්යේෂකයා. |
සරලවම කිව්වොත්, හැම Geriatrician කෙනෙක්ම Gerontologist කෙනෙක්, ඒත් හැම Gerontologist කෙනෙක්ම Geriatrician කෙනෙක් (වෛද්යවරයෙක්) වෙන්නේ නෑ.
මේ අය කොහෙද වැඩ කරන්නේ? මොනවද කරන්නේ?
Gerontologist කෙනෙක්ගේ වැඩබිම හරිම විවිධාකාරයි. එයාලා එක තැනකට කොටු වෙලා නැහැ.
වැඩ කරන ස්ථාන:
- රෝහල් සහ සායන (Hospitals and clinics)
- වැඩිහිටි නිවාස සහ දිගුකාලීන සත්කාර මධ්යස්ථාන (Nursing homes)
- ප්රජා මධ්යස්ථාන (Community centers)
- ලාභ නොලබන ආයතන සහ සමාගම්
- පර්යේෂණ ආයතන
- විශ්වවිද්යාල
කරන කාර්යයන්:
- වැඩසටහන් සැලසුම් කිරීම: අපේ වැඩිහිටියන්ට ගැලපෙන සෞඛ්ය වැඩසටහන්, ව්යායාම පන්ති, පරිගණක ඉගෙන ගන්න පන්ති වගේ දේවල් හදන එක.
- උපදේශනය: විශ්රාම ජීවිතය සැලසුම් කරන හැටි, මූල්ය කළමනාකරණය, නිවාස පහසුකම් ගැන වැඩිහිටියන්ට සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වලට උපදෙස් දෙන එක.
- ප්රතිපත්ති සම්පාදනය: වැඩිහිටියන්ට හිතකර නීති රීති හදන්න, පොදු ප්රවාහනයේදී, බැංකුවලදී විශේෂ පහසුකම් ලබාදෙන්න රජයට බලපෑම් කරන එක.
- පර්යේෂණ කිරීම: වයසට යද්දී මොළයේ සෞඛ්යය රැකගන්නේ කොහොමද? නිදන්ගත රෝග (chronic diseases) එක්ක ජීවත් වෙන්නේ කොහොමද? වගේ දේවල් ගැන අලුත් දැනුම හොයන එක.
- අධ්යාපනය ලබාදීම: විශ්වවිද්යාලවල මේ විෂය ගැන උගන්වන එක, අනාගත Gerontologist ලා බිහිකරන එක.
- සෘජු සත්කාර: රෝහල්වල, වැඩිහිටි නිවාසවල සේවය කරමින් සෘජුවම වැඩිහිටියන්ව රැකබලා ගැනීම.
වෛද්ය විද්යාවේ දියුණුව නිසා මිනිස්සු දැන් ඉස්සරට වඩා ගොඩක් කල් ජීවත් වෙනවා. ඒ කියන්නේ අපේ රටේ වයස්ගත ජනගහනය එන්න එන්නම වැඩිවෙනවා. ඉතින්, එයාලට නිකන්ම අවුරුදු ගාණක් ජීවත් වෙන්න සැලැස්සුවාට මදි. ඒ ජීවිතය සතුටින්, නිරෝගීව, ගෞරවාන්විතව ගත කරන්න අවශ්ය පරිසරය හදන එක ගොඩක් වැදගත්. අන්න ඒ අත්යවශ්ය කාර්යභාරය තමයි Gerontologist ලා අතින් ඉටු වෙන්නේ.
Gerontology වල පර්යේෂණ කෙරෙන්නේ මොනවා ගැනද?
මේ ක්ෂේත්රයේ පර්යේෂණ හරහා අපිට වයස්ගත වීම ගැන ගොඩක් වටිනා තොරතුරු ලැබෙනවා. උදාහරණ කිහිපයක් බැලුවොත්:
- මොළයේ සෞඛ්යය: වයසට යද්දී මතකය ටිකක් අඩුවෙන එක සාමාන්ය දෙයක්. ඒත් ඒක Dementia වගේ රෝගී තත්ත්වයක්ද නැද්ද කියලා වෙන් කරලා හඳුනාගැනීම සහ මොළය සෞඛ්ය සම්පන්නව තියාගන්න ක්රම ගැන පර්යේෂණ කරනවා.
- නිදන්ගත රෝග වල බලපෑම: දියවැඩියාව (Diabetes), හතිය (Chronic Obstructive Pulmonary Disease - COPD) වගේ දිගුකාලීන ලෙඩ තියෙන වැඩිහිටි කෙනෙක්ගේ ජීවිතයට ඒක බලපාන හැටි ගැන අධ්යයනය කරනවා.
- පෝෂණය: වයස්ගත ශරීරයකට අවශ්ය පෝෂණය මොන වගේද? මොන වගේ ආහාර රටාවක්ද එයාලට වඩාත් සුදුසු කියන එක ගැන හොයනවා.
- එන්නත්කරණයේ ප්රතිලාභ: වැඩිහිටියන්ට ලබාදෙන එන්නත් (උදා: නියුමෝනියා එන්නත) මගින් එයාලව බරපතල රෝග වලින් ආරක්ෂා කරගන්න පුළුවන් කොහොමද කියලා පර්යේෂණ කරනවා.
- මුඛ සෞඛ්යය: දත් සහ විදුරුමස් වල සෞඛ්යය සමස්ත ශරීර සෞඛ්යයටම බලපාන නිසා, වැඩිහිටියන්ගේ මුඛ සෞඛ්යය ගැන විශේෂ අවධානයක් යොමු කරනවා.
- සතුන් සමග අන්තර්ක්රියා: සුරතල් සතෙක් (බල්ලෙක්, පූසෙක්) ඇති කරන එකෙන් වැඩිහිටියන්ගේ තනිකම, මානසික ආතතිය අඩු වෙලා ජීවිතයට කොයිතරම් යහපතක් වෙනවද කියන එක ගැනත් පර්යේෂණ කෙරෙනවා.
මේ පර්යේෂණ වලින් ලැබෙන දැනුම පාවිච්චි කරලා තමයි දොස්තර මහත්තුරු, රජයන්, සහ සමාජ සේවකයින් අපේ වැඩිහිටියන්ගේ ජීවිත යහපත් කරන්න වැඩ කරන්නේ.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Gerontologist කෙනෙක් කියන්නේ වයස්ගත වීම ගැන හැම පැත්තකින්ම (ශාරීරික, මානසික, සමාජීය) අධ්යයනය කරන, පුළුල් ක්ෂේත්රයක වෘත්තිකයෙක්. ඒ හැමෝම වෛද්යවරුන් නෙවෙයි.
- ඔවුන් වැඩිහිටියෙකුගේ සෞඛ්ය ප්රශ්නයක් දිහා බලද්දී, ඒකට බලපාන සමාජීය, ආර්ථික සහ පාරිසරික හේතු ගැනත් සලකා බලනවා.
- Geriatrician කියන්නේ වයස්ගත අයට ප්රතිකාර කරන විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්. ඔහු Gerontologist කියන පුළුල් කාණ්ඩයට අයිති එක් වෘත්තිකයෙක් විතරයි.
- අපේ රටේ වයස්ගත ජනගහනය වැඩිවෙන නිසා, Gerontologist ලා කරන සේවය අනාගතයේදී තවත් වැදගත් වෙනවා.
- ඔබේ පවුලේ වැඩිහිටි කෙනෙක් ගැන සැලකිලිමත් වෙද්දී, ඔවුන්ගේ ශාරීරික රෝග ගැන විතරක්ම නෙවෙයි, ඔවුන්ගේ සතුට, තනිකම, සමාජ සම්බන්ධතා ගැනත් හිතන්න. ඔබට යම් ගැටලුවක් ඇත්නම්, ඔබේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයා සමග කතා කරලා වැඩිදුර උපදෙස් ලබාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න