Podería a túa dor lumbar estar causada pola espondilólise? Falemos diso!

Tamén te preocupa a dor de costas? Ás veces pensas que é normal, pero pode haber outras razóns detrás dalgunhas dores. Hoxe imos falar dunha afección que pode causar dor de costas, pero non falamos moito dela.

Que é a espondilólise?

En poucas palabras, a espondilólise é unha pequena greta ou fractura entre dúas vértebras da nosa columna vertebral. Sabías que a nosa columna vertebral está formada por 33 pequenos ósos que se dispoñen un enriba do outro en fila? Chamámoslle a cada un destes ósos "vértebra". Estas vértebras están conectadas entre si para formar a nosa columna vertebral. Os médicos ás veces chaman a esta afección "defecto da pars" ou "fractura da pars" . A razón disto é que esta greta prodúcese na pequena parte ósea chamada " pars interarticularis" que conecta as vértebras. Pensa niso como unha pequena ponte que conecta dúas vértebras. É aí onde se produce o problema. A maioría das veces, a espondilólise afecta á parte inferior das costas (columna lumbar) . Pero ocasionalmente, isto pode ocorrer na columna cervical, na columna torácica ou mesmo na columna media.

Que tan común é esta condición?

Aínda que non existen estatísticas exactas en Sri Lanka, os expertos en países como os Estados Unidos estiman que esta afección (espondilólise) afecta a menos do 10 % da poboación ao ano. Non obstante, é máis común entre nenos pequenos e adultos novos , especialmente entre aqueles que practican deportes de contacto.

Cales son os síntomas disto?

O síntoma principal para moitas persoas é a dor lumbar . Esta dor pódese describir normalmente como:

• Podes sentir dor que comeza na parte inferior das costas e se estende ás coxas e ás nádegas.
• Pode sentirse como unha distensión muscular na parte inferior das costas.
• A dor aumenta cando se realiza calquera actividade física e diminúe cando se descansa ou non se move moito.

Pero o curioso é que algunhas persoas teñen esta doenza (espondilólise) pero non presentan ningún síntoma . Só se decatan dela máis tarde, cando se lles fai unha proba de imaxe , como unha exploración, por algún outro motivo.

Por que está a suceder isto? Cales son as razóns?

Como xa mencionei antes, a principal causa da espondilólise é o dano na parte das nosas vértebras chamada (pars interarticularis) . Lembrade que esta (pars interarticularis)Trátase de pequenos anacos de óso que conectan as vértebras superiores e inferiores e axudan á nosa columna vertebral a moverse con flexibilidade. Calquera cousa que os dane pode causar a súa rotura ou fracturas da pars . Hai varias razóns principais polas que se producen estas fracturas da pars :

1. Uso excesivo:

Cando fas movementos repetitivos e estresantes que poñen moito peso na parte baixa das costas, as vértebras poden danarse gradualmente. Co tempo, este dano pode acumularse e provocar unha fractura da pars lumbar . Por exemplo, se o teu traballo implica levantar obxectos pesados, practicas deportes de contacto ou te lesionas con frecuencia a parte baixa das costas, corres un maior risco.

2. Crecemento acelerado:

Algúns nenos e adultos novos teñen períodos de crecemento rápido, o que chamamos crecemento acelerado . Durante eses períodos, algunhas persoas poden desenvolver espondilólise . Isto débese a que se producen cambios rápidos no sistema esquelético do corpo durante ese tempo.

3. Xenética:

Algunhas persoas nacen con vértebras lixeiramente máis delgadas. Isto significa que as súas vértebras son un pouco máis débiles que as doutras. Estas persoas tamén son máis propensas a desenvolver unha fractura da pars cervical .

Quen ten maior risco de desenvolver esta condición?

A espondilólise pode ocorrerlle a calquera persoa, pero algúns grupos teñen un maior risco de desenvolver unha fractura da pars dorsal . Estes inclúen:

• Persoas que practican deportes de contacto : por exemplo, aquelas que practican deportes como o fútbol, ​​a ximnasia e o halterofilia .
• Nenos e mozos cuxos corpos están a medrar e a cambiar rapidamente .
• Persoas de ascendencia nativa de Alasca : Algúns estudos descubriron que estas persoas teñen máis probabilidades de nacer con vértebras delgadas.

Que complicacións poden xurdir desta afección?

A dor lumbar que acompaña á espondilólise pode reducir a mobilidade, que é a facilidade e o grao de movemento . Máis importante aínda, se non se trata , a espondilólise pode progresar a unha condición chamada espondilolistese . Sabes o que é a espondilolistese ? Significa,A espondilolistese é unha afección na que unha vértebra se desliza do seu lugar debido a unha greta ou debilidade na vértebra. Imaxínao como un ladrillo nunha fileira de ladrillos que se desliza cara adiante. Se unha vértebra escorregada presiona un nervio, pode causar dor intensa (ciática) que se sente como unha descarga eléctrica na perna. Algunhas persoas con esta afección (espondilistese) poden necesitar cirurxía para reducir os síntomas e volver á función normal.

Como o diagnostican os médicos? (Diagnóstico)

Un médico diagnosticará a espondilólise mediante un exame físico e probas de imaxe (exploracións) . Preguntarache sobre os teus síntomas e o teu historial médico. Deberás informarlle ao médico sobre detalles como cando empezaches a sentir dor nas costas e que estabas a facer antes de que comezase a dor.

Que probas se están a facer para isto?

O seu médico empregará probas de imaxe para sacar imaxes das súas vértebras e dos tecidos que rodean a columna vertebral. As principais son:

• Exames de raios X.
• Probas de resonancia magnética ( RM ) .
• Probas de tomografía computarizada (TC) .

Cal é o tratamento para isto?

O seu médico primeiro tentará controlar a dor e outros síntomas e darlle tempo á fractura da pars , ou greta no óso, para que cure. Dependendo da vértebra afectada e da gravidade da greta, pode que precise tratamento durante unhas semanas ou uns meses. Os principais tratamentos para a espondilólise son:

• Descanso : Mantéñase afastado dos deportes e outras actividades físicas extenuantes que lle supoñan unha tensión nas costas durante un tempo. Isto reducirá a tensión na columna vertebral.
• Medicamentos : Os analxésicos de venda libre ( AINE ) (por exemplo, ibuprofeno, naproxeno) poden axudar a reducir a dor e a inflamación. Non obstante, non tome estes analxésicos durante máis de 10 días seguidos sen consello médico.
• Corticosteroides : Trátase de medicamentos potentes que reducen a inflamación. O médico pode darlle unha pílula para tomar por vía oral ou pode inxectarlle directamente na zona afectada pola dor.
• FisioterapiaUn fisioterapeuta é un profesional da saúde que che axuda a mover mellor o corpo. Pode axudarche a controlar a dor, a rixidez e outros síntomas que dificultan o movemento. Pode ensinarche exercicios para fortalecer os músculos que rodean a columna vertebral.
• Ortesis : O seu médico pode recomendarlle que use unha ortese lumbar para manter a columna estable ata que a fractura da pars cicatrice.

Todo o mundo necesita cirurxía?

A cirurxía raramente é necesaria para a espondilólise . Moitas persoas melloran con tratamentos non cirúrxicos. Algunhas persoas poden necesitar cirurxía para estabilizar a columna vertebral. Nunha cirurxía de reparación da pars vertebral , un cirurxián normalmente pode reparar a fractura da pars vertebral sen ter que fusionar dúas vértebras ( fusión espiñal ). Se precisa cirurxía, o seu médico ou cirurxián explicaralle a fractura e dirálle canto tempo levará recuperarse.

Canto tempo tardará isto en curarse?

As fracturas da pars poden tardar ata seis meses en curar. Non obstante, moitas persoas con espondilólise comezan a sentirse mellor pouco despois de comezar o tratamento. Mesmo se os síntomas melloran cedo, siga o seu plan de tratamento á perfección ata que o seu médico ou fisioterapeuta cho indique. É importante darlle tempo á súa columna vertebral para que cure completamente. Pregúntelle ao seu médico cando pode volver a practicar deportes ou levantar obxectos pesados.

Non se pode evitar isto?

A espondilólise adoita ser difícil de previr, pero podes reducir o risco de fractura seguindo estes consellos xerais de seguridade:

• Leve sempre posto o cinto de seguridade ao conducir , incluído o da correa do ombreiro.
• Usar equipamento de seguridade axeitado para cada actividade e deporte.
• Revisa a túa casa e o teu lugar de traballo para ver se hai obxectos innecesarios que che poidan facer tropezar a ti ou a outra persoa e elimínaos se hai algún.
• Ao recoller algo que estea en alto na casa , use sempre unha ferramenta ou dispositivo axeitado para a tarefa . Nunca suba a cadeiras, mesas ou mostradores.
• Sigue un plan de dieta e exercicio que axude a manter unha boa saúde ósea.
• Se tes máis de 50 anos ou se alguén na túa familia ten osteoporose , fala co teu médico sobre unha proba de densidade ósea.
• Se tes dificultades para camiñar ou corres un alto risco de caídas, usa un bastón ou un andador.

Que ocorre se teño esta condición?

Ti (espondilólise)Se a houber, os tratamentos non cirúrxicos como o repouso, a medicación e a fisioterapia deberían axudar a mellorar os síntomas. Pode que estes tratamentos non eliminen completamente a fractura , pero poden axudar a retomar as actividades diarias o máis rápido posible sen dor.

Cando podo volver a facer exercicio e practicar deporte?

Asegúrate de falar co teu médico antes de retomar a actividade física extenuante. Mesmo se a dor e outros síntomas melloran, as vértebras necesitan tempo para curar. O teu médico controlará o teu progreso co tratamento. A medida que a dor diminúe e a flexibilidade aumenta, podes volver gradualmente ás túas actividades normais. As persoas que se recuperan da espondilólise adoitan necesitar varias semanas (e ás veces meses) de tratamento antes de poder retomar actividades físicas extenuantes, como practicar deportes ou levantar pesas.

Cando debería consultar un médico?

Canto antes consultes un médico, antes poderá diagnosticar e tratar a afección (espondilólise) . Se tes dor lumbar que dura máis duns poucos días ou é tan grave que non podes realizar as túas actividades normais, consulta un médico canto antes.

Cando debo ir a unha Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) ?

Se sofres un evento traumático, como unha caída ou un accidente de coche, vai a urxencias. Ademais, se perdes a sensibilidade en calquera parte do corpo ou non podes movelo, vai ao hospital inmediatamente.

Cal é a diferenza entre espondilólise e espondilolistese?

A espondilólise e a espondilolistese son dúas afeccións relacionadas que afectan á columna vertebral.

• A espondilolistese prodúcese cando unha vértebra da columna vertebral se desliza sobre a vértebra inferior, como o ladrillo en fila que mencionei antes que se desliza cara adiante.
• A espondilólise é unha causa común de espondilolistese . A espondilólise provoca unha fractura ( fractura da pars vertebral ) nunha vértebra, o que a debilita e pode facer que se deslice do seu lugar, causando espondilolistese .

En poucas palabras, (espondilólise) significa unha fractura. (Espondilolistese) significa un deslizamento da vértebra debido a esa fractura. Entendido?

Cal é a diferenza entre espondilólise e espondilose?

Aínda que os nomes (espondilólise) e (espondilose) soen de xeito semellante, existe unha diferenza entre os dous, mesmo sendo ambas as afeccións que afectan á columna vertebral. Ambas poden causar síntomas como dor e rixidez.

• (Espondilólise)Significa unha lesión específica , é dicir, unha fractura nunha parte da columna vertebral chamada pars interarticularis , o que significa que hai unha greta.
• A espondilose é un termo xeral que se emprega para describir a dexeneración normal da columna vertebral a medida que envellecemos . É similar á dexeneración doutras articulacións do noso corpo a medida que envellecemos.

É dicir, a (espondilólise) é unha causa (rotura) , a (espondilose) é unha afección común (debido á idade) .

Mellorará esta condición (espondilólise) por si soa?

As fracturas da pars vertebral asociadas á espondilólise adoitan curarse co tempo. Non obstante, é importante que as diagnostique e as trate un médico . Se tes dor lumbar que dura máis duns poucos días ou é o suficientemente grave como para interferir coas túas actividades diarias, asegúrate de consultar un médico. El pode recomendar o tratamento axeitado para axudar a que as túas vértebras se curen de forma segura e o máis rápido posible.

Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Entón, a espondilólise é unha afección que se produce cando se forman pequenas gretas nas articulacións da columna vertebral. Isto adoita causar dor na parte inferior das costas. A boa noticia é que a maioría das persoas con espondilólise poden volver aos deportes e ás actividades normais unha vez que as súas vértebras curen e a dor desapareza.

Nunca ignores a dor lumbar , especialmente se dura máis duns poucos días ou é tan intensa que non podes realizar as túas actividades normais. É mellor consultar un médico para determinar a causa exacta da túa dor e obter un tratamento que protexa a columna vertebral e a axude a curala.

Se tes máis preguntas sobre isto, non dubides en preguntarlle ao teu médico ou enfermeiro/a. Axudarante. Dor de costas, espondilólise, espondilolistese, pars interarticularis, columna vertebral, lesións deportivas, fisioterapia