Tamén tes dores coma esta? Aprendamos sobre a dor aguda e a crónica!

Todo o mundo ten que lidar con algún tipo de dor ou molestia nalgún momento da súa vida, non si? Pero, sabías que estas dores non son todas iguais e que varían en natureza e duración? Hoxe falaremos de dous tipos principais destas dores.

Que é a dor? Entendémola de xeito sinxelo!

A dor é unha sensación desagradable que sentimos cando algo no noso corpo nos doe. Para ser precisos, é como un sinal de que o noso corpo nos está a dicir que algo vai mal. Ti es o único que mellor coñece a túa dor.

Dor que aparece de súpeto: chamémoslle "dor aguda"

Agora vexamos que é esta dor repentina, que se entende por "(dor aguda)". Normalmente é unha dor que comeza de súpeto. E hai unha razón específica para isto. Pensa niso...

• A dor que vén cun esguince ou unha fractura de brazo ou perna.
• Ás veces trátase dunha «( cirurxía )», que significa a dor da ferida que se produce despois da cirurxía.
• A dor que se produce ao extraer un dente ou ao someterse a un tratamento dental.
• A dor aguda que se sente ao sufrir unha queimadura ou un corte.
• As dores de parto son as dores que experimentan as nais cando están a piques de dar a luz.

Esta "dor aguda" adoita ser de natureza aguda . Pode sentirse como unha dor punzante ou punzante. Pero o mellor de todo é que esta dor non adoita durar máis de seis meses. Unha vez que a causa subxacente da dor desaparece, é dicir, cando a lesión cura ou o problema subxacente se resolve, esta dor desaparecerá . Despois diso, podes continuar coas túas actividades normais.

Dor crónica: trátase dunha dor que persiste durante moito tempo.

De acordo, agora falemos do outro tipo. É a dor a longo prazo ou, como a chamamos medicamente, "dor crónica". Isto é un pouco máis complicado.

Esta "dor crónica" é unha dor que dura máis de seis meses ou que aparece e desaparece durante moito tempo. Ás veces, esta dor pode continuar mesmo despois de que a lesión ou enfermidade que a causou en primeiro lugar se cure. Pensa niso como se os sinais de dor do noso " sistema nervioso " estivesen constantemente activos. Estes sinais poden estar activos durante semanas, meses e incluso anos.

É incrible que algunhas persoas poidan desenvolver esta condición de "dor crónica" sen ningunha lesión ou dano físico evidente.

Que doenzas poden estar asociadas á dor crónica?

Esta "dor crónica" pode estar asociada a diversas enfermidades. Velaquí algúns exemplos:

• Cefaleas frecuentes, ás veces afeccións semellantes á migraña .
• Artrite . Probablemente xa escoitaches que as articulacións doen a medida que envellecemos.
• Algúns tipos de cancro tamén poden causar dor a longo prazo.
• Dor nerviosa / dor neuropática . Trátase dun tipo diferente de dor, que pode sentirse como unha descarga eléctrica ou unha sensación de ardor.
• Dor constante nas costas .
• Afeccións como a "fibromialxia". Nesta, séntese dor, rixidez e fatiga en todo o corpo.

Como a dor crónica afecta o teu corpo e a túa mente

Cando esta "dor crónica" continúa, pode afectar tanto ao noso corpo como á nosa mente. É coma un estrés constante.

Efectos percibidos no corpo

• Rixidez muscular: a dor constante pode facer que os músculos do corpo se tensen, o que pode causar máis problemas.
• Capacidade limitada para camiñar e moverse: a dor pode reducir a capacidade de mover o corpo e realizar tarefas.
• Pouca enerxía, fatiga constante: cando se sente dor constantemente, o corpo séntese moi cansado.
• Cambios no apetito: Algunhas persoas perden o apetito, mentres que outras teñen ganas de comer máis do que deberían.

Efectos psicolóxicos

Isto tamén é moi importante. A «dor crónica» non é só un problema físico.

• Depresión : Cando se sente dor constante, pódese sentir tristeza e frustración.
• Ira: Podes sentir rabia polo que che está a suceder isto.
• Ansiedade : Podes sentir ansiedade e preocupación por se a dor empeorará ou que sucederá despois.
• Medo a volver lesionarte: este medo pode facer que teñas menos motivación para facer cousas que che gustan, como ir traballar. Pensa niso como alguén cunha lesión nas costas que ten medo de levantar pesos pesados.

O máis importante é que non teñas que sufrir esta dor só. É moi importante falar cun médico e obter o tratamento axeitado para isto.

Entón, que facemos?

Se tes "(dor aguda)" ou especialmente "(dor crónica)", o mellor que podes facer é consultar un médico e falar diso . Deste xeito, el ou ela poderá descubrir exactamente cal é a causa da túa dor e que tipo de dor é. Despois, poderá recomendarte métodos de alivio da dor axeitados e seguros, e quizais incluso cousas como a fisioterapia.

As cousas máis importantes para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Ben, vexamos algúns dos puntos clave que debes lembrar do que falamos:

• A dor é un sinal:Algo que nos di que hai algo que non vai ben co noso corpo.
• `(Dor aguda)`: Aparece de súpeto, ten unha causa específica, dura pouco tempo e desaparece cando a causa desaparece.
• Dor crónica: Dor que dura máis de 6 meses e pode persistir mesmo despois de que se trate a causa. Afecta tanto ao corpo como á mente.
• O consello médico é fundamental: independentemente do tipo de dor que teñas, sobre todo se persiste, debes consultar un médico. Só así poderás atopar unha solución ao problema exacto.
• Non estás só: moita xente vive con este tipo de dor. Así que non teñas medo, pide axuda.

Entón, se ti tamén tes un problema con este tipo de dor, non o ignores. Pensa niso hoxe mesmo e busca consello médico se é necesario. Mantente san!

Dor , dor aguda, dor crónica, xestión da dor, saúde