Que é a proxesterona? Sabes o importante que é para o teu corpo?

Escoitaches falar das " hormonas "? Son os pequenos mensaxeiros que controlan diversas funcións do noso corpo. Unha desas hormonas que é extremadamente importante para o noso sistema reprodutivo como mulleres chámase proxesterona . Así que hoxe, imos falar da proxesterona con algúns detalles, coma se falasemos cun amigo.

Que é a proxesterona? Entendémolo dun xeito sinxelo!

En poucas palabras, a proxesterona é unha hormona esencial para o correcto funcionamento do corpo feminino, especialmente do sistema reprodutivo. Esta hormona axuda a regular a menstruación e a manter as primeiras etapas do embarazo. Pensa nas cousas incribles que ocorren dentro dos nosos corpos, non si?

Cal é a función principal da proxesterona?

Ben, entón, sabes o que fai a proxesterona? Aquí tes: o revestimento interno do útero, chámase endometrio , é o que fai a proxesterona, acepta un óvulo fecundado e crea un ambiente axeitado para que medre. Pensa niso como preparar unha maceta con terra fértil antes de plantar unha planta.

• Se non se produce o embarazo: Este endometrio despréndese durante a menstruación.
• Se se produce un embarazo: os niveis de proxesterona aumentan aínda máis, o que favorece o embarazo .

Como se relaciona a proxesterona co ciclo menstrual?

A ovulación , a liberación dun óvulo do ovario, ocorre a metade do ciclo menstrual. Despois de que o óvulo sexa liberado, o folículo óvulo baleiro forma unha glándula temporal chamada corpo lúteo . O corpo lúteo produce proxesterona. Esta proxesterona fai que o revestimento do útero (endometrio) se engrose, se encha de vasos sanguíneos e cree un bo lugar para que se implante un óvulo fecundado. Non obstante, se o óvulo non se fecunda durante ese ciclo menstrual, o que significa que non queda embarazada, o corpo lúteo descomponse gradualmente. Os niveis de proxesterona entón diminúen. Cando os niveis de proxesterona baixan, o revestimento uterino adelgázase, descomponse e comeza a menstruación. Enténdes?

O papel da progesterona durante o embarazo

Agora vexamos que ocorre se un óvulo é fertilizado por un espermatozoide, é dicir, se se produce un embarazo. Se iso ocorre, o corpo lúteo mencionado anteriormente non se descompón. Continúa a producir proxesterona. Entón, como a parede uterina é grosa e está chea de vasos sanguíneos, o óvulo fertilizado (agora un embrión) recibe a nutrición necesaria. Máis tarde, cando se forma a placenta , asume a responsabilidade de producir proxesterona. Os niveis de proxesterona aumentan gradualmente ao longo do embarazo. Alcanza o seu pico no terceiro trimestre (semanas 28-40). A medida que se achega a menopausa, os niveis de proxesterona comezan a diminuír a medida que a ovulación se detén.

Que fai a progesterona durante o embarazo?

A proxesterona é esencial durante o embarazo por varias razóns:

• A parede uterina engrosa: isto é o que permite que o óvulo fecundado se desenvolva correctamente ata converterse nun embrión e despois nun feto.
• Detén a ovulación : impide que volvas ovular durante o embarazo.
• Controla as contraccións uterinas: axuda a previr o parto prematuro .
• Preparación dos peitos para a lactación materna : esta tamén é unha tarefa moi importante.

Importante: A proxesterona é esencial para manter as primeiras etapas do embarazo, polo que se os niveis de proxesterona diminúen, pode ser difícil quedar embarazada e pode aumentar o risco de aborto espontáneo .

Que máis fai a proxesterona polo noso corpo?

Ademais de axudar co embarazo, a proxesterona fai outras cousas. Bótalle unha ollada:

• A parede do útero engrosa, preparándoa para a implantación do óvulo.
• Controla o sangrado durante a menstruación.
• Se se produce un embarazo, recibirá apoio.
• Axuda a mellorar o teu estado de ánimo.
• Apoia a función da glándula tiroide.
• Favorece a lactación.

Como se produce a proxesterona no noso corpo?

A proxesterona prodúcese principalmente nunha glándula chamada corpo lúteo . Trátase dunha glándula temporal que se forma despois da ovulación. Se se produce a fecundación e o embarazo, é a responsable de manter os niveis de proxesterona para manter o embarazo. Ademais, o teuA proxesterona é producida en certa medida polas glándulas suprarrenais e a placenta .

Cales son as anomalías nos niveis de proxesterona?

Os niveis baixos de proxesterona poden afectar o teu corpo de diversas maneiras. Ás veces, poden aparecer síntomas. Non obstante, os niveis altos de proxesterona non adoitan causar problemas de saúde importantes. Moi raramente, poden ser un sinal de cancro de ovario ou cancro suprarrenal.

Que ocorre se os niveis de proxesterona diminúen?

Se non estás embarazada, a progesterona baixa pode causar síntomas como:

• Ciclos menstruais irregulares.
• Dificultade para quedar embarazada.
• Cambios de humor, ansiedade ou depresión.
• Problemas de insomnio.
• Sensación repentina de calor no corpo (sofocos).

Riscos da progesterona baixa durante o embarazo

A proxesterona é esencial para o correcto desenvolvemento do revestimento uterino. Os niveis de proxesterona deben ser altos ata que nace o bebé. Se tes niveis baixos de proxesterona, corres o risco de sufrir complicacións no embarazo como:

• Embarazo ectópico : isto significa que o óvulo fecundado se implanta fóra do útero.
• Aborto espontáneo .
• Parto prematuro .

Como comprobar os niveis de progesterona?

Unha análise de sangue (tamén chamada proba "PGSN" ou "proba de proxesterona") pode medir os niveis de proxesterona. Isto úsase máis habitualmente para comprobar se se está a producir a ovulación.

Cal é un nivel normal de proxesterona?

Os niveis de proxesterona cambian ao longo do ciclo menstrual. Aumentan despois da ovulación e aumentan aínda máis se queda embarazada. O seu médico pode dicirlle exactamente cales deberían ser os seus niveis de proxesterona, dependendo da fase do seu ciclo menstrual na que se atope ou de se está embarazada.

Cando debes tomar progesterona?

Algunhas mulleres necesitan tomar suplementos de proxesterona. O seu médico pode recomendar proxesterona nestas situacións:

• Se tes síntomas de perimenopausa .
• Se queres regular o teu ciclo menstrual.
• Previr o embarazo (por exemplo, pílulas anticonceptivas chamadas minipílulas) .

Proxesterona durante a perimenopausa

A medida que te achegas á menopausa, os teus ovarios comezan a producir menos das hormonas estróxenos e proxesterona. Os cambios nestes niveis hormonais poden causar síntomas incómodos. Os síntomas máis comúns inclúen:

• Sensación repentina de calor no corpo (sofocos).
• Suores nocturnos e/ou sensación de frío.
• Sequedade vaxinal.
• Malestar durante as relacións sexuais.

Para aliviar estes síntomas, o seu médico pode recomendarlle terapia hormonal con estróxenos e proxesterona (EPT) ou terapia combinada, que implica a administración conxunta de estróxenos e proxesterona.

A proxesterona causa aumento de peso?

De feito, a proxesterona non causa directamente aumento de peso. As hormonas xeralmente poden afectar o apetito e o peso. Non obstante, un aumento ou diminución da proxesterona por si soa non adoita ser a causa do aumento de peso.

A proxesterona fai que te sintas cansada?

Si, se os teus niveis de proxesterona baixan, podes sentirte cansada.

Cal é a diferenza entre a proxestina e a proxesterona?

A proxestina é unha forma sintética de proxesterona, o que significa que se fabrica nun laboratorio. Os médicos úsana se o teu corpo non produce suficiente proxesterona. A proxestina vén en forma de pílulas, xeles vaxinais, inxeccións e dispositivos intrauterinos (DIU). O teu médico pode prescribirche proxestina polos seguintes motivos:

• Para o control da natalidade.
• Para a terapia de substitución hormonal (TRH) .
• Sangrado vaxinal anormal.
• Ter menstruación irregular.
• Como tratamento para algúns tipos de cancro.

Como funcionan xuntos a proxesterona e o estróxeno?

A proxesterona e o estróxeno son coma dous amigos no grupo hormonal do teu corpo. Xuntos, controlan algúns procesos corporais, como a menstruación. Imaxina que se a proxesterona diminúe, o estróxeno faise máis potente e os procesos corporais non se controlan axeitadamente. Se iso ocorre, poden ocorrer cousas como estas:

• Menstruación irregular.
• Dor ou sensibilidade nos peitos.
• Depresión ou cambios de humor.
• Problemas de vesícula biliar.
• Baixa libido.

A proxesterona e o estróxeno traballan conxuntamente na terapia de substitución hormonal (TRH) para tratar os síntomas da menopausa e nalgunhas pílulas anticonceptivas para previr o embarazo.

Como saber se necesitas progesterona?

Só un médico pode determinar os teus niveis de proxesterona. Se experimentas manchas ou cólicas durante o embarazo ou se o teu ciclo menstrual é irregular, asegúrate de consultar un médico.

Podes aumentar os niveis de proxesterona de forma natural a través dos alimentos?

A investigación sobre isto aínda é limitada, pero dise que comer alimentos que conteñen certas vitaminas pode axudar a manter niveis saudables de proxesterona. Entre estes alimentos inclúense:

• Alimentos que conteñen zinc : carne de vaca, marisco, anacardos, garavanzos, lentellas, ovos.
• Alimentos que conteñen vitamina C : froitas cítricas como laranxas e limas, peixe, pementos chiles, amorodos, brócoli.
• Alimentos que conteñen vitamina B : cenorias, espinacas, noces, polo e pavo.
• Alimentos que conteñen magnesio : verduras verdes, froitos secos, sementes, fabas.

Finalmente, algunhas cousas para lembrar

A proxesterona é unha hormona moi importante para o ciclo menstrual e o embarazo. A proxesterona é necesaria para formar un revestimento uterino saudable, esencial para que un óvulo, embrión ou feto fecundado medre. Se os niveis de proxesterona baixan durante o embarazo, poden producirse complicacións como hemorraxias ou aborto espontáneo. Os médicos poden prescribir suplementos de proxesterona para axudar a regular o ciclo menstrual, reducir os síntomas da menopausa ou como anticonceptivo. Polo tanto, se tes algunha dúbida sobre a proxesterona ou o seu papel no teu corpo, asegúrate de falar co teu médico. Deste xeito, podes obter todos os detalles.