Gustaríache saber máis sobre a "gripe" (influenza) que tamén estás a padecer estes días?

Hoxe imos falar dunha enfermidade bastante molesta que moita xente está a contraer estes días. Pode que xa oíras falar da "gripe". Para algúns, vén e vai sen deixar rastro, pero para outros pode ser moi difícil durante días. Entón, vexamos que é esta "gripe", por que ocorre e como evitala.

Que é a gripe? Descubramos exactamente o que é.

En poucas palabras, a gripe é unha enfermidade causada por un virus chamado "(gripe)" no noso corpo. Pode causar síntomas como dor de cabeza , dores corporais , dor de gorxa e febre. Ás veces, estes síntomas poden aparecer e desaparecer. Esta gripe propágase con máis frecuencia, especialmente durante os meses de inverno . Pode afectar a moitas persoas á vez, o que tamén se denomina epidemia.

Cal é a tempada da gripe?

Aínda que a gripe pode ocorrer en calquera época do ano no noso país, no hemisferio norte (onde se atopan países como América), a tempada de gripe considérase xeralmente de outubro a maio . O maior número de casos rexístrase entre decembro e febreiro. No noso país, tamén se pode ver que se propaga durante a estación das chuvias e durante o tempo máis frío.

Con que frecuencia se coñece esta enfermidade chamada gripe?

De feito, a gripe é unha enfermidade infecciosa moi común . Millóns de persoas en todo o mundo contraen a gripe cada ano. Polo tanto, non é algo tan novo.

Cal é a diferenza entre o arrefriado común e a gripe?

Isto é algo que moita xente confunde. Os síntomas da gripe e os síntomas do arrefriado común ás veces poden ser os mesmos. En ambos poden estar presentes cousas como a mucosidade nasal e a tose.

Pero a principal diferenza é que os síntomas do arrefriado común adoitan ser leves. En cambio, os síntomas da gripe poden ser graves e, ás veces, incluso causar complicacións graves.

Ademais, ambas as enfermidades están causadas por diferentes tipos de virus .

Teño gripe ou COVID-19? Como o sei con certeza?

Este tamén é un problema que moita xente ten hoxe en día. Porque os síntomas da gripe e os síntomas da Covid-19 poden ser moi semellantes. Para saber exactamente o que tes, definitivamente necesitas facerte a proba. Existe o risco de desenvolver afeccións graves con ambas as enfermidades. Pero como estas dúas enfermidades están causadas por dous tipos diferentes de virus, os médicos trátaas con diferentes tipos de medicamentos.

Quen corre máis risco cando se trata da gripe?

Algunhas persoas son máis propensas a desenvolver complicacións graves pola gripe, o que significa que poden precisar hospitalización. Se tes algunha destas afeccións, podes ter un maior risco :

• Se padece unha enfermidade pulmonar crónica como asma ou a EPOC .
• Antes de ti , os riles, o fígado , o sistema nervioso ,Se tivo unha enfermidade cardíaca ou dos vasos sanguíneos (por exemplo, un accidente cerebrovascular).
• Se padece unha afección que lle afecta a función muscular ou que lle dificulta toser, tragar ou eliminar a mucosidade dos pulmóns .
• Se tes diabetes .
• Se o seu sistema inmunitario está debilitado (por exemplo, VIH/SIDA, cancro ou toma de medicamentos inmunosupresores).
• Se padece unha enfermidade do sangue como a anemia falciforme .
• Se o teu IMC é superior a 30 (o que significa que tes obesidade) .
• Se tes menos de 5 anos ou máis de 65 anos .
• Se es unha nai embarazada .
• Se tes menos de 19 anos e tomas aspirina con regularidade .
• Se vives nun centro de coidados a longo prazo (por exemplo, unha residencia de anciáns) .

Se estas persoas contraen a gripe, pode afectalas un pouco máis gravemente que á persoa media, polo que é mellor ter moito coidado.

Cales son os síntomas da gripe?

Os síntomas da gripe adoitan comezar de súpeto . Estes son os principais síntomas que podes observar:

• Febre
• Sensación de frío (calafríos)
• Dor corporal (especialmente dor muscular)
• Tose
• Dor de cabeza
• Dor de gorxa
• Mucosidade nasal ou conxestión nasal
• Cansazo, sensación de debilidade
• Malestar estomacal ou vómitos (isto é máis común en nenos pequenos)

Non todo o mundo experimentará todos estes síntomas. Algunhas persoas poden experimentar só uns poucos deles.

Por que temos gripe? Cal é a causa?

Como mencionamos anteriormente, a gripe está causada por un virus chamado gripe . Hai tres tipos de virus da gripe que infectan os humanos con máis frecuencia: A, B e C.

• A gripe A e a gripe B son os dous tipos máis prevalentes estacionalmente (especialmente no inverno) e os síntomas tamén son algo máis graves.
• Os síntomas da gripe C non son tan graves e non é estacional. Pode haber un número similar de casos ao longo do ano.

Pode que xa oíras falar da gripe H1N1 («gripe porcina») e da gripe aviaria . Ambas son subtipos do virus da gripe A.

É contaxiosa a gripe?

Si, a gripe é definitivamente unha enfermidade contaxiosa. Iso significa que se propaga dunha persoa a outra. Unha persoa que ten gripe pode infectar a unha ou dúas persoas máis.

Como se contaxia a gripe dunha persoa a outra?

O virus da gripe propágase por contacto directo ou indirecto cunha persoa infectada. As formas máis comúns de contaxio da gripe son:

• Cando alguén que está preto tose, espirra ou fala, unhas pequenas pingas caen nas mans ou entran no nariz e na boca a través do aire. Despois, o virus viaxa aos pulmóns.
• Ao tocar unha superficie (por exemplo, pomos de portas, mesas, ordenadores, teléfonos) que teña o virus da gripe e despois tocarse a cara, o nariz, a boca ou os ollos.
• Tocando as mans ou a cara dunha persoa que teña gripe e despois tocándolle a cara, o nariz, a boca ou os ollos.

Canto tempo tarda o virus en entrar no corpo e causar a enfermidade?

Se se contrae o virus, os síntomas adoitan comezar a aparecer nun prazo dun a catro días (isto chámase "período de incubación").

Como diagnosticar con precisión a gripe?

O médico diagnosticará a gripe preguntándolle polos seus síntomas e tomando unha mostra de moco do nariz . Tomará esta mostra inserindo un hisopo suave, longo e fino no nariz. Ás veces, pode obter resultados en cuestión de minutos ou a mostra enviarase a un laboratorio e os resultados estarán dispoñibles nun día ou dous.

Cales son os tratamentos para a gripe?

Ás veces, os médicos prescriben medicamentos antivirais para tratar a gripe. Estes medicamentos poden facer que a gripe sexa menos grave e acurtar o tempo que se padece a enfermidade. Pero moitas persoas poden superar a gripe sen estes medicamentos. Os médicos prescriben estes medicamentos antivirais nas seguintes situacións:

• Se os síntomas levan menos de 48 horas presentes, é menos probable que este medicamento funcione se os síntomas levan máis de dous días presentes. Isto débese a que para entón o virus xa se estendera amplamente polo corpo e este xa comezara a producir anticorpos contra el.
• Se padece outras doenzas subxacentes ou ten un alto risco de desenvolver unha enfermidade grave, os médicos poden recetarlle este medicamento mesmo se os síntomas estiveron presentes durante máis de 48 horas.
• Se os síntomas son moi graves , pódese administrar medicación mesmo se o paciente leva enfermo máis de dous días.
• Se vives con ou coidas de persoas que poden ter complicacións graves pola gripe.

Cales son os medicamentos que se administran para a gripe?

Existen varios fármacos antivirais para a gripe:

• Fosfato de oseltamivir (Tamiflu®) : Trátase dun medicamento que se toma por vía oral, en comprimidos ou en líquido. Normalmente tómase durante varios días.
• Zanamivir (Relenza®) : Trátase dun medicamento que se inhala mediante un inhalador. Tamén se debe usar durante varios días. Non se recomenda para persoas con problemas respiratorios como asma ou EPOC.
• Peramivir (Rapivap®) : administrase por vía intravenosa (IV) por parte dun médico. Normalmente adminístrase nunha dose única.
• Baloxavir marboxil (Xofluza®)Este tamén é un medicamento que se toma por vía oral, xa sexa en comprimidos ou en líquido. Só precisa tomar unha dose. Non é axeitado para mulleres embarazadas, nais lactantes, persoas hospitalizadas nin para persoas con outras doenzas.

Antes de comezar a tomar calquera medicamento antiviral, debes informar ao teu médico sobre calquera outra condición de saúde que teñas.

Hai algún efecto secundario destes medicamentos?

Cada medicamento antiviral pode ter diferentes efectos secundarios, pero os máis comúns son náuseas e malestar estomacal (diarrea) . Os medicamentos inhalados ás veces poden causar broncoespasmo.

Como controlar os síntomas da gripe na casa?

Moita xente pode controlar os síntomas da gripe na casa. Os medicamentos sen receita (OTC) e outros remedios caseiros poden axudar:

• Descansa ben.
• Bebe moitos líquidos como auga e sopa. Isto pode axudar a previr a deshidratación.
• Usar bolsas de auga quente ou compresas térmicas pode axudar coa dor corporal.
• Podes tomar medicamentos como `(Paracetamol (Tylenol®))` ou `(AINE)` (por exemplo, `(Ibuprofeno - Advil®, Motrin®)`, `(Naproxeno - Aleve®)`) para reducir a febre, a dor de cabeza e as dores corporais.
• Os desconxestionantes (aerosoles ou pastillas nasais) como a fenilefrina ou a pseudoefedrina pódense usar para aliviar a mucosidade nasal e a conxestión.
• Podes tomar antitusivos, como o dextrometorfano, para deter a tose frecuente.
• Os expectorantes, como a guaifenesina, axudan a expulsar a mucosidade dos pulmóns.

Importante: Estes medicamentos de venda libre non son axeitados para todo o mundo. Polo tanto, sempre é unha boa idea consultar un médico antes de tomar calquera medicamento. Tamén é importante saber se estes medicamentos interactuarán con outros medicamentos que esteas a tomar. Non lles deas aspirina a nenos menores de 16 anos a menos que llo indique un médico.

Que podemos facer para evitar contraer a gripe?

A mellor maneira de reducir o risco de contraer a gripe é vacinarse contra ela todos os anos . Pódese administrar en forma de inxección ou en spray nasal. É importante vacinarse todos os anos porque o virus da gripe cambia (muta) co tempo.

Outras formas de reducir o risco de gripe inclúen:

• Lávese ben as mans con auga e xabón con regularidade. Se non ten xabón dispoñible, use un desinfectante de mans con alcol.
• Cóbrase a boca e o nariz ao espirrar ou toser. É mellor toser/espirrar no cóbado ou nun pano de papel que nas mans.
• Evitar o contacto próximo con alguén que padeza unha enfermidade contaxiosa, como a gripe.
• Se estás enfermo/a e tes que estar preto doutras persoas, usa unha máscara.
• Evita tocarte a cara, os ollos, o nariz e a boca con frecuencia.
• Non compartas comida, bebida nin utensilios (culleres, garfos, vasos) con outras persoas.

Que ocorre se tes gripe? Canto tempo durará?

A maioría da xente controla os síntomas da gripe na casa e recupérase nuns poucos días ou nunha semana . Non obstante, pode ser grave, polo que é importante controlar os síntomas e buscar consello médico se é necesario. Isto é especialmente importante se padeces outras doenzas subxacentes.

Se tes gripe, debes evitar o contacto próximo con outras persoas, agás para consultar un médico.

A gripe pode durar desde uns poucos días ata unhas dúas semanas . Os síntomas como a febre e as dores corporais aparecen de súpeto, pero remiten máis rápido que outros síntomas. Cousas como a tose e a mucosidade nasal poden durar un tempo.

Canto tempo pode ser contaxiosa a gripe?

Podes ser contaxioso desde un día antes de comezar a ter síntomas ata aproximadamente unha semana despois de que comecen . Es máis contaxioso durante tres ou catro días despois de que comecen os síntomas.As persoas con sistemas inmunitarios débiles e os nenos pequenos poden ser máis susceptibles ás infeccións.

Cando podo volver ao traballo/escola?

Para evitar contaxiar a gripe a outras persoas, debes esperar polo menos 24 horas despois de que a febre baixe por completo (sen tomar medicación para reducir a febre) antes de volver ao traballo ou á escola. O teu lugar de traballo ou escola pode ter normas diferentes ao respecto, así que consulta con eles.

Que outras complicacións poden ocorrer debido á gripe?

O propio virus da gripe pode causar complicacións ou pode debilitar o sistema inmunitario e causar infeccións bacterianas (infección secundaria). As complicacións máis comúns inclúen:

• Infeccións de oído
• Infeccións dos seos paranasais
• Unha infección pulmonar grave (pneumonía) . Esta pneumonía pode provocar afeccións potencialmente mortais como a síndrome de dificultade respiratoria aguda (SDRA).
• Unha nai embarazada pode ter un aborto espontáneo .
• Un bebé que crece no ventre dunha nai embarazada pode desenvolver defectos do tubo neural (ETV) .

Cantas mortes son causadas pola gripe? Ou é unha enfermidade grave?

Durante unha tempada de gripe típica nun país como os Estados Unidos, entre 20.000 e 50.000 persoas morren por mor da gripe cada ano.Estimouse que outras entre 300.000 e 500.000 persoas enfermarán gravemente e terán que ser hospitalizadas. Polo tanto, está claro que esta non é unha enfermidade que se poida ignorar facilmente.

Cales son os mellores momentos para ver un médico?

Se cres que tes gripe, é importante facerte a proba canto antes . Isto axudarache a sacar o máximo proveito dos medicamentos antivirais se o teu médico decide receitalos. Consulta un médico de inmediato se:

• Se tes síntomas de gripe e pertences a un grupo de alto risco.
• Se os síntomas non melloran despois de 7-10 días ou se tes febre durante máis de tres días.
• Se es unha nai embarazada e tes febre ou outros síntomas de gripe.

Cando precisa ir a unha Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) ?

Se tes algún destes síntomas graves, vai a urxencias ou busca atención médica inmediatamente:

• Febre moi alta (máis de 103 graos Fahrenheit/40 graos Celsius).
• Dificultade para respirar.
• Sen ou moi pouca diurese.
• Dor persistente no peito ou no abdome.
• Sentíndose mareado todo o tempo.
• Confusión ( incerteza sobre o que está a suceder).
• Dor ou debilidade muscular intensa.
• Pozo un - `(Convulsións)`) .
• Decoloración azulada da pel, beizos ou uñas (cianose) (isto pode ser un sinal de osíxeno insuficiente no sangue).
• Se a febre ou a tose baixan e despois volven.
• Se outras doenzas crónicas empeoran.

Que preguntas debes facerlle ao médico?

Cando vaias ao médico, é boa idea facer preguntas como estas:

• Como debo tomar a medicina que me deron?
• Que tipo de medicamentos sen receita podo mercar na farmacia?
• Como podo xestionar os meus síntomas na casa?
• A que síntomas graves debo estar atento?
• En que momento debería ir a urxencias?
• Debería vir verte de novo?
• Canto tempo tardarei en recuperarme completamente?

Chámase tamén "gripe estomacal" a esta (gripe)?

Non. A «gripe estomacal» é o que normalmente chamamos gastroenterite . Non está causada polo virus da gripe. Non ten nada que ver coa gripe estacional da que estamos a falar.

Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Aínda que a gripe é unha enfermidade moi común, é importante lembrar que tamén pode causar complicacións que poden poñer en perigo a vida. Vacinarse contra a gripe é a mellor maneira de evitar enfermar. Tamén pode protexer os teus seres queridos e veciños.

Se tes outras doenzas subxacentes ou se estás embarazada, fala co teu médico sobre as formas de reducir o risco de contraer a gripe. Ninguén é inmune á gripe, pero moita xente pode mellorar quedándose na casa e comendo ben (quizais con sopa de polo e unha película!). Pero se é realmente grave, asegúrate de consultar un médico.