Se estás a tomar medicación para tratar a depresión, despois dun tempo poderías pensar: "Síntome xenial agora mesmo. Necesito seguir tomando esta medicación? Que pasará se a deixo de tomar agora?". Esta é unha pregunta que moita xente se fai. En realidade, é unha pregunta moi importante, porque non é algo que debas facerte pola túa conta.
Cal é o mellor momento para deixar de tomar a medicación?
Non é boa idea deixar de tomar antidepresivos de súpeto. Ademais, deixalos antes do momento adecuado pode ser perigoso. O tempo que necesitas tomar estes medicamentos varía dunha persoa a outra. Hai varios factores que inflúen nisto.
- O tipo de medicamento que che receitaron
- A dose do medicamento que estás a tomar
- Cantas veces tiveste episodios depresivos antes?
- Risco de recaída
Polo xeral, se comezas a tomar medicación para o teu primeiro episodio depresivo , as pautas médicas indican que debes continuar tomando a medicación durante polo menos 4 ou 5 meses despois de que os síntomas se resolvan por completo.
Pensa niso, ás veces tes que probar varios medicamentos para atopar o que mellor che funcione. E despois, a medicación tarda unhas 2 ou 3 semanas en facer efecto e en notar unha pequena diferenza. Pode levar de 3 a 6 meses para que os teus síntomas melloren por completo e sintas que "xa non estou deprimido". Polo tanto, durante todo este tempo, pode que teñas que tomar a medicación durante polo menos un ano para obter todos os beneficios da medicación.
Non obstante, isto debe ser decidido polo seu médico, porque só el coñece a súa condición exacta.
Non obstante, se padeces un trastorno depresivo maior (TDM) recorrente e de longa duración ou o tiveste máis de tres veces no pasado, os médicos recomendan continuar o tratamento durante varios anos. Os médicos tamén recomendan o tratamento a longo prazo se consideran que o risco de recorrencia é alto.
| Factores de risco para o uso de medicamentos a longo prazo | |
|---|---|
| Historia familiar | Se alguén da súa familia ten unha enfermidade mental (antecedentes familiares de enfermidades mentais). |
| Outras enfermidades | Se padeces outras enfermidades físicas ou mentais de longa duración. |
| Síntomas persistentes | Algúns síntomas poden non desaparecer por completo mesmo mentres se toma a medicación. |
| Estrés | Factores estresantes continuos, como insomnio, problemas no traballo ou nas relacións persoais. |
Lembra que a medicación para a depresión pode mellorar cousas como o sono, os niveis de enerxía e a autoestima. Pero a medicación non é a resposta aos teus problemas familiares e de relación. Tes que atopar outras solucións para eles.
Se queres deixar de tomar a medicación, como debes facelo?
Se vostede e o seu médico falaron e decidiron: "Vale, agora é o momento de deixar de tomar a medicación", hai unha forma moi específica de facelo.
O máis importante: nunca deixes de tomar a medicación pola túa conta. E nunca deixes de tomala de súpeto!
Se deixas de tomar a medicación de súpeto, os niveis da medicación no teu corpo baixarán de súpeto. Isto pode provocar unha recaída . Tamén pode causar efectos secundarios perigosos, como pensamentos suicidas.
Entón, o que tes que facer é traballar co teu médico para desenvolver un plan para reducir gradualmente a dose da túa medicación (redución gradual) . En poucas palabras, reduces a dose gradualmente en lugar de deixala de tomala de golpe. Os diferentes medicamentos elimínanse do teu corpo a ritmos diferentes. Polo tanto, pode levar semanas ou meses deixar de tomalos por completo. Durante este tempo, debes manterte en contacto regular co teu médico e vixiar se hai novos síntomas ou efectos secundarios.
O apoio adicional tamén é moi importante.
Ao ir reducindo gradualmente a medicación, pode ser moi útil falar cun conselleiro. A terapia pode ser unha boa maneira de xestionar cousas como a tristeza, a baixa autoestima e o hábito de ver todo de forma negativa. Métodos como a terapia cognitivo-conductual, en particular, poden axudarche a reexaminar e corrixir as túas crenzas erróneas e negativas.
Pensa tamén no teu estilo de vida diario.
- Durme ben.
- Comer alimentos nutritivos
- Facer exercicio regularmente
- Empregando técnicas de redución do estrés (como a meditación, o ioga)
Bos hábitos como estes axudarán moito ao corpo a adaptarse á medicación cando esta se reduza.
Que podes esperar ao ir reducindo gradualmente a medicación?
Algunhas persoas poden experimentar pequenas molestias e efectos secundarios ao reducir a dose da medicación. Normalmente, non son graves.
- Mareos
- Fatiga
- Síntomas semellantes aos da gripe, como un arrefriado ou dor corporal
Se experimenta algún destes síntomas, anote a súa gravidade e cando aparecen e dígallo ao seu médico. É posible que poida axustar a súa medicación para reducir as molestias ou darlle unha medicación diferente para os síntomas.
Non obstante, se deixas de tomar a medicación de súpeto sen o consello do teu médico, podes desenvolver unha afección chamada "síndrome de interrupción dos antidepresivos". Este risco é especialmente alto se levas tomando a medicación máis de dous meses.
| Síntomas comúns da síndrome de interrupción dos antidepresivos | |
|---|---|
| Características mentais | Ansiedade, irritabilidade |
| Problemas de sono | Insomnio, soños estraños |
| Características físicas | Dor de cabeza, náuseas, mareos, tremores |
| Sensacións pouco comúns | Sensacións de descarga eléctrica, especialmente ao xirar a cabeza. |
Se experimentas estes síntomas, non te asustes. O máis importante é informar ao teu médico de inmediato. El ou ela poderá determinar se os síntomas son unha recaída ou unha condición temporal causada pola interrupción da medicación e ofrecerche a mellor solución para reducir as molestias ata que o teu corpo se adapte á nova situación.
Mensaxe para levar a casa
- Nunca tomes a decisión sobre canto tempo tomar antidepresivos e cando deixar de tomalos pola túa conta. Fala sempre co teu médico antes de tomar esa decisión.
- Se vas deixar de tomar a medicación, non a deixes de golpe . Pode ser perigoso.
- O método máis seguro é reducir a dose gradualmente (reducindo gradualmente) segundo as indicacións do seu médico.
- Mentres vai reducindo gradualmente a medicación, o asesoramento psicolóxico e manter un bo estilo de vida (bo sono, dieta e exercicio) serán de gran axuda para vostede.
- Pode haber algunhas molestias ao ir reducindo gradualmente a medicación. Non teñas medo delas, simplemente infórmao ao teu médico. Pódense controlar.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment