Todos experimentamos algunha vez entumecemento nas mans, coma se nos electrocutasen, non si? A maioría das veces, isto ocorre cando nos sentamos na mesma posición ou cando durmimos coas mans presionadas debaixo dos brazos. Nese momento, os nervios están comprimidos e a circulación sanguínea redúcese. Normalmente desaparece por si só despois dun tempo. Non obstante, ás veces este entumecemento nas mans pode ser un síntoma dun problema de saúde máis grave. Así que hoxe, imos falar das principais causas do entumecemento nas mans e que facer ao respecto.
Síndrome do túnel carpiano
Esta é unha causa moi común de entumecemento na man. En poucas palabras, na zona do pulso da nosa man, hai unha pequena e estreita pasaxe feita de ósos e tecidos chamada "túnel carpiano". O nervio mediano e outros tecidos que controlan o movemento dos nosos dedos pasan por esta pasaxe.
Se fas traballos manuais de forma continua, por exemplo, traballando nun ordenador durante moito tempo, ou se tes un traballo que require movemento constante, como nunha fábrica de roupa, esta vía pode incharse e o nervio pode comprimirse.
Se cres que podes ter esta condición, busca estes síntomas:
- Os síntomas adoitan comezar gradualmente.
- Pode sentir un formigueo no polgar, no índice e no corazón . Ás veces, mesmo pode ser doloroso.
- Pode que sintas a man un pouco débil . Incluso pode que che caian cousas ao chan.
- Este entumecemento e dor poden aumentar, especialmente pola noite .
Se tes estes síntomas, fai unha pausa no teu traballo e descansa as mans. Evita actividades que agraven os teus síntomas. As compresas frías tamén poden axudar a reducir a dor e a inflamación.
Lembra que, se estes síntomas persisten, interfiren co teu sono nocturno ou interfiren coas túas actividades diarias, debes consultar un médico sen dúbida. Se non se tratan, poden producirse danos permanentes nos nervios e nos músculos.
Nervio comprimido
Isto coñécese medicamente como radiculopatía cervical. En poucas palabras, esta afección prodúcese cando un nervio que sae do pescozo da columna vertebral se comprime ou se tira. Isto pode ser causado por un accidente, un traballo que sobrecarga o pescozo, unha afección médica como a artrite ou mesmo un tumor na columna vertebral.
Cando se comprime un nervio do pescozo, ademais do entumecemento no brazo, pódense observar síntomas como:
| Síntoma | Descrición |
|---|---|
| Dor | Unha dor aguda e ardente pode irradiarse desde o pescozo ata o brazo. |
| Entumecemento | Podes sentir unha sensación de formigueo. |
| Debilidade muscular | A forza dos teus brazos pode diminuír, o que pode dificultar levantar obxectos pesados. |
O repouso e os analxésicos poden axudar nestes momentos. Pero se os síntomas non melloran despois duns días, consulta o teu médico. Pode que che recete fisioterapia, un colar ou outros tratamentos.
Adormecemento causado por outras afeccións de saúde
O entumecemento nas mans pode ser un síntoma de moitas outras enfermidades. Sexamos tamén un pouco máis conscientes diso.
Enxaqueca con aura
Algunhas persoas experimentan aura antes dun ataque de migraña. Isto pode incluír cambios visuais, ver raias diante dos ollos e entumecemento nas mans. Estes síntomas adoitan comezar aproximadamente unha hora antes de que comece a dor de cabeza e desaparecen en menos dunha hora.
Diabetes
Cando os niveis de azucre no sangue son altos e non se controlan co paso do tempo, poden danar os nervios. Isto chámase "neuropatía diabética". Caracterízase por entumecemento , que xeralmente comeza nos pés e ás veces pode afectar as mans. Ademais do entumecemento, tamén hai síntomas como sensación de ardor e debilidade muscular. Se tes diabetes, é importante que fales co teu médico sobre estes síntomas e que controles os teus niveis de azucre no sangue.
Outras afeccións neurolóxicas
O entumecemento nas mans tamén pode ser un síntoma de enfermidades que afectan o sistema nervioso, como a esclerose múltiple (EM). Nestes casos, tamén se pode producir entumecemento nas mans, nas pernas e dificultade para falar.
Efectos secundarios da quimioterapia
Algúns fármacos de quimioterapia poden danar os nervios, causando entumecemento ou dor nas mans, pés e dedos. Isto tamén se coñece como "sensación de luva e media" porque se sente como se levases dúas luvas grosas e dous calcetíns grosos. Aínda que este é un efecto secundario común, infórmalle ao teu médico se é demasiado para ti para realizar as túas actividades diarias.
Situacións de emerxencia: ¡Isto non son xogos!
Ás veces, o entumecemento na man pode ser un sinal dunha emerxencia que supón un risco para a vida. Ten moi en conta estes síntomas.
| Situación de emerxencia | Características ás que prestar atención |
|---|---|
| Accidente cerebrovascular |
Se aparecen un ou máis destes síntomas á vez, acuda inmediatamente ao servizo de urxencias (UTE) dun hospital. |
| Ataque cardíaco |
Se tes estes síntomas, podería tratarse dun ataque cardíaco. Vai inmediatamente ao servizo de urxencias dun hospital. |
O entumecemento na man non é algo que poidamos ignorar. O máis importante é coñecer a causa exacta que o provoca e buscar o tratamento necesario.
Mensaxe para levar a casa
- A maioría das veces, o entumecemento das mans prodúcese por razóns simples, como estar na mesma posición, e é temporal.
- Se traballas nun traballo que require movementos repetitivos, corres o risco de desenvolver unha afección como a síndrome do túnel carpiano.
- Se o entumecemento persiste, vai acompañado de dor ou interfire coas actividades diarias, asegúrese de consultar un médico.
- Se experimentas entumecemento repentino na man, acompañado de síntomas como flacidez facial, dificultade para falar ou dor no peito, acude inmediatamente ao servizo de urxencias dun hospital, xa que podería ser un sinal dun ictus ou un ataque cardíaco.
- Se tes unha enfermidade crónica como a diabetes, manter os niveis de azucre no sangue ben controlados pode axudar a previr danos nos nervios.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment