A estrutura principal do noso corpo: Aprendamos sobre o esqueleto axial en termos sinxelos.

O noso corpo é, para ser precisos, unha creación abraiante. Igual que un edificio fermosamente construído e robusto. Do mesmo xeito que este edificio ten unha estrutura forte, o noso corpo tamén ten unha estrutura forte. Ese é o noso sistema esquelético, ou como o chamamos, o esqueleto. Sabías que hai 206 ósos no corpo dun adulto medio? Estes 206 ósos xuntos axúdannos a manternos erguidos, camiñar, correr, saltar e protexer órganos importantes como o cerebro e o corazón. Así que hoxe imos falar dunha parte moi importante e principal deste esqueleto. É o esqueleto axial . Aínda que o nome soe un pouco complicado, a historia é moi sinxela. Vexamos de que se trata.

Que é o esqueleto axial?

En poucas palabras, o esqueleto axial é o eixe principal do noso corpo, é dicir, os ósos que se atopan no medio. Pensa nel como o tronco dunha árbore. As pólas dunha árbore ramifícanse desde o tronco, non si? Así é como as partes do noso corpo, como os brazos e as pernas, están conectadas a este eixe principal.

Este eixo principal está formado por:

• A túa cabeza (cranio)
• Pescozo
• Columna vertebral (columna vertebral)
• Peito (cavidade torácica)

Os ósos das partes están unidos. Este nome provén da palabra inglesa "axis". Significa "eixe". Polo tanto, recibe este nome porque está situado ao longo do eixe central do corpo.

Cal é a diferenza entre os sistemas esqueléticos axial e apendicular?

Dixemos antes que o sistema esquelético do noso corpo está dividido en dúas partes principais. Unha é o esqueleto axial do que estamos a falar. A outra é o esqueleto apendicular . A diferenza entre estes dous é moi doada de entender.

• Esqueleto axial: Esta é a estrutura central do noso corpo. É dicir, o cranio, a columna vertebral e a caixa torácica.
• Esqueleto apendicular: Trátase de todos os demais ósos que están "unidos" ou "conectados" ao esqueleto principal. A palabra anexar significa "unirse". Isto inclúe os ósos dos ombreiros, brazos, dedos das mans, cadeiras, pernas e dedos dos pés.

Cales son as principais funcións do sistema esquelético axial?

Os servizos que este sistema esquelético proporciona aos nosos corpos non son insignificantes. Estes son algúns dos principais beneficios que nos proporciona:

1. Proporcionar seguridade:Isto é o máis importante. O cranio protexe o cerebro, coma un casco de bicicleta. A columna vertebral protexe a medula espiñal que a atravesa. A caixa torácica protexe os órganos moi sensibles que ten no seu interior, como o corazón e os pulmóns.

2. Sostemento do corpo: Este esqueleto axial permítenos manternos de pé e sentados. A columna vertebral en particular actúa como o piar principal que soporta todo o peso do noso corpo.

3. Conexións musculares: Os músculos que nos axudan a mover a cabeza, o pescozo e o torso están conectados a este esqueleto axial. Os músculos que nos axudan a respirar tamén están conectados á caixa torácica.

4. Proporcionar estabilidade ao sistema esquelético accesorio: Para que os nosos brazos e pernas funcionen correctamente, a estrutura principal á que están unidos debe ser forte. Esa estabilidade é proporcionada por esta parte.

Cantos ósos hai no sistema esquelético axial?

O noso esqueleto axial consta de 80 ósos . Agora vexamos que son estes 80 ósos e onde se atopan por separado.

Dividamos isto en 5 partes principais:

• Ósos do cranio
• Osículos do oído medio
• Óso hioide no pescozo
• Columna vertebral
• Caixa torácica

Agora vexamos cada unha destas partes en detalle.

Cráneo - O noso casco protector natural

O noso cranio non é un só óso. É un conxunto de ósos. Estes divídense en dúas partes principais. Son os ósos craniais e os ósos faciais.

• Ósos craniais: Son os 8 ósos que rodean e protexen o noso cerebro.
• Ósos faciais: Estes son os 14 ósos que axudan a dar forma á nosa cara e a formar cousas como os ollos, o nariz e a boca.

Osículos auditivos (pequenos ósos do oído medio)

Os tres ósos máis pequenos do noso corpo están situados no oído medio. Son moi pequenos. A súa función principal é transmitir as vibracións sonoras que chegan ao tímpano ao oído interno. Estes ósos están situados en ambos os oídos. Iso significa 3 nun oído e 6 en ambos os oídos.

Óso hioide no pescozo

Este é un óso moi especial. Porque este óso hioide non está conectado directamente a ningún outro óso do noso corpo. É coma se estivese flotando. Este óso con forma de ferradura está situado na parte dianteira do pescozo, entre a mandíbula inferior e a glándula tiroide. Mantense no seu lugar mediante músculos e ligamentos. Este óso axúdanos a respirar, falar e tragar alimentos. É o único.

Columna vertebral - O piar principal do corpo

A columna vertebral, ou espiña dorsal, é a principal parte do noso corpo que soporta peso. Está formada por un conxunto de pequenos ósos (vértebras) apilados uns enriba dos outros. A medula espiñal, que provén do cerebro, baixa a través destas vértebras. A medula espiñal protexe esta medula espiñal.

A columna vertebral adoita estar composta por 24 vértebras, o sacro e o cóccix. Dividarémola en 5 partes.

Gaiola torácica: protectora do corazón e dos pulmóns

A caixa torácica protexe órganos vitais como o corazón e os pulmóns. Tamén contén os músculos implicados na respiración e algúns músculos implicados no movemento dos brazos.

Cales son as enfermidades que afectan o esqueleto axial?

A nosa estrutura principal tamén pode verse afectada por diversas doenzas. Algunhas son doenzas dexenerativas que se producen a medida que envellecemos. Outras poden ser causadas por enfermidades ou accidentes.

• Espondilite anquilosante: trátase dun tipo de artrite que causa inflamación a longo prazo da columna vertebral e dor nas costas.
• Displasia espondilometafisaria axial: trátase dunha enfermidade xenética que causa baixa estatura debido a un crecemento óseo deficiente.
• Displasia fibrosa: os ósos vólvense fráxiles e rómpense con facilidade debido ao crecemento de tecido fibroso en lugar de óso san.
• Fracturas: a densidade ósea diminúe a medida que envellecemos, o que fai posible que os ósos se rompan mesmo cunha pequena caída.
• Osteoporose: Enfermidade na que os ósos se volven moi fráxiles e débiles debido á falta de calcio no corpo.
• Enfermidade ósea de Paget: esta enfermidade fai que os ósos se volvan máis grandes e máis débiles do normal.

Se tes síntomas coma estes, é moi importante que consultes co teu médico inmediatamente para obter consello.

Como mantemos san o noso esqueleto axial?

É a nosa responsabilidade manter forte esta importante estrutura do noso corpo. Hai algunhas cousas sinxelas que podemos facer para conseguilo.

• Fai bo exercicio: os exercicios cardiovasculares como camiñar e correr e o adestramento de forza como levantar pesas axudan a fortalecer os ósos.
• Dorme o suficiente: Dorme polo menos 7 horas ao día. Os nosos corpos repáranse mentres durmimos.
• Manter un peso saudable: a medida que aumenta o peso corporal, exércese máis presión sobre os ósos, especialmente a columna vertebral e as pernas.
• Come alimentos ricos en calcio e vitamina D: os lácteos como o leite, o iogur e o queixo, os peixes pequenos (con espiñas), as améndoas e as verduras verdes son ricos en calcio. A mellor maneira de obter vitamina D é expoñéndose ao sol da mañá.
• Evita fumar: Fumar pode reducir o subministro de sangue aos ósos, o que non é bo para a saúde ósea.
• Busca consello médico: fala co teu médico sobre a posibilidade de facerte unha proba de densidade ósea, especialmente se tes máis de 65 anos.

O noso esqueleto axial é a parte máis importante do noso corpo, xa que nos protexe ao longo da vida e nos dá a forza para manternos de pé. Polo tanto, é o noso deber coidalo ben.