Tamén sofres de dor de costas? (Dor de costas) Descubramos exactamente que é!

Ás veces sénteste ríxido e tenso ao espertar pola mañá? Ou algunha vez tiveste un "chit" despois de levantar un obxecto pesado e non puideches facer ningún traballo? De feito, a dor de costas é un problema común non só no noso país, senón tamén en moitas persoas en todo o mundo. Entón, antes de que te preocupes por iso, falemos diso de forma clara e sinxela.

Cales son os síntomas da dor nas costas?

A dor de costas non se sente igual en todos. Pode sentirse de xeito diferente dependendo da causa. Podes experimentar cousas como:

• Sensación de que che arden as costas.
• É coma unha dor constante e apagada .
• Séntese coma se o estivesen apertando .
• Séntese como unha puñalada afiada .
• Unha dor que baixa pola perna coma electricidade .
• Síntome como se me latexase o peito e me palpitase as costas.

Ademais desta dor, pode haber outros síntomas. Por exemplo:

• Rixidez muscular ou dor nas costas .
• Adormecemento nas pernas, sensación de perda de sensibilidade ou sensación de falta de vida nas pernas.
• Espasmos musculares . Poden variar desde unha lixeira contracción ata unha dor intensa.

Ás veces, esta dor pode comezar nas costas e ir polas nádegas, as cadeiras ou as pernas. A dor pode aumentar nalgunhas posicións (de pé, dobrado) e diminuír noutras, como ao deitarse.

Principais tipos de dor lumbar

Os médicos adoitan clasificar a dor lumbar segundo a súa localización.

• Dor lumbar superior e media: Trátase dunha dor que se sente desde a base do pescozo ata o final das costelas.
• Dor lumbar: Esta é a dor máis común que experimentan moitas persoas. Isto débese a que a zona lumbar soporta a maior parte do peso do noso corpo. Ademais, cando levantamos obxectos pesados ​​ou nos inclinamos, esta zona é a que está sometida á maior presión. Polo tanto, esta zona é máis propensa a lesións.

Ademais, tamén se clasifica segundo a duración da dor.

Cales son as principais causas da dor nas costas?

A causa máis común de dor lumbar son as distensións e os esguinces . Imaxina levantar de súpeto unha botella de gas pesada ou inclinarte para recoller algo. Isto pode ocorrer en momentos coma estes.

• Distensións: Isto está causado por danos nos músculos ou tecidos das costas. Isto pode ocorrer cando levantas un obxecto pesado de golpe ou cando traballas na mesma posición durante moito tempo.
• Esguinces: Estes son causados ​​por danos nos ligamentos entre os ósos da columna vertebral. Estas lesións poden ocorrer cando te tiran dun xeito inesperado, como ao caer.

Con este tipo de lesión, pode sentir ríxida nas costas, a dor aumenta ao moverse e pode que non sexa capaz de camiñar ou dobrarse con normalidade .

Poderían existir outras razóns serias?

Si. A dor de costas pode estar causada por razóns máis graves que unha simple distensión.

Problemas estruturais na columna vertebral

Trátase de problemas cos ósos da columna vertebral, os discos entre as vértebras ou os músculos circundantes.

• Artrite: Pode producirse dor e rixidez nas costas debido ao desgaste das articulacións. Algúns exemplos son a `(osteoartrite)`.
• Enfermidade dexenerativa do disco: A dor prodúcese na parte inferior das costas. Pode percorrer as nádegas e as pernas.
• Fractura da columna vertebral: Pode ocorrer nun accidente. A dor empeora ao camiñar.
• Hernia de disco: Isto é o que moita xente chama "hernia de disco". Isto ocorre cando un disco sobresae e presiona un nervio próximo, causando unha afección chamada ciática . Isto pode causar dor de tipo eléctrico que se propaga por unha perna desde as costas. Ás veces, isto pode levar a unha afección grave chamada "síndrome da cauda equina", que require tratamento de urxencia.
• Escoliose: Unha curvatura lateral da columna vertebral. Se é grave, pode causar dor.
• Estenose espiñal:A compresión nerviosa pode causar dor lumbar, pesadez nas pernas e entumecemento.

Dor nas costas causada por outras enfermidades do corpo

Ás veces o problema non está nas costas, senón que a dor séntese nas costas.

• Infección renal ou cálculos: a dor pode irradiarse ao costado. Tamén poden producirse síntomas como infección do tracto urinario e febre.
• Infección da vesícula biliar: dor na parte superior dereita do abdome que pode irradiarse ás costas.
• Causas específicas das mulleres: afeccións como os fibromas uterinos ou a endometriose tamén poden causar dor lumbar.

Como sabes o motivo exacto?

Cando vexas un médico, este examinarache e farache preguntas sobre a dor. (Por exemplo, como se sente? Canto tempo leva? Que a empeora?) Despois, se é necesario, pode solicitar probas como estas para axudar a determinar a causa:

• Probas de raios X
• resonancia magnética ou tomografía computarizada
• Probas neurolóxicas (EMG)
• Análises de sangue

Formas de reducir a dor nas costas na casa

Para unha dor lumbar simple e repentina, podes probar estas cousas antes de consultar un médico.

• Aplicar unha bolsa de auga quente: Isto pode proporcionar alivio se os músculos están tensos.
• Aplicación dunha bolsa de xeo: é mellor aplicala dentro das primeiras 48 horas se hai inchazo ou dor intensa.
• Exercicio lixeiro: Moita xente pensa que cando ten dor de costas debería quedar na cama. Pero en moitos casos, camiñar lentamente e facer estiramentos lixeiros pode axudar a reducir a dor. Non obstante, se a dor aumenta, cómpre deixar de facer exercicio .
• Analgésicos: Podes usar temporalmente un AINE sen receita, como o paracetamol ou o ibuprofeno. Non obstante, se o vas usar de forma continua , debes consultar cun médico .

En momentos coma este, definitivamente deberías ver un médico!

Se tes estes síntomas xunto con dor nas costas, non te quedes na casa e consulta un médico inmediatamente.

Urxencia! Se tes dor de costas con estes síntomas, vai á UTC inmediatamente!

Os síntomas seguintes poden ser signos dunha afección moi grave . Se algún destes vai acompañado de dor nas costas, non perda tempo e vaia ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo .