Mamá primeriza, tes os peitos inchados e doridos? Falemos sobre a "(conxestión mamaria)"!

Debes estar moi feliz de ter o teu pequeno neste mundo, non si? Pero como nai primeriza, podes estar a enfrontarte a novas experiencias e, ás veces, incluso a pequenas molestias. Os teus peitos volvéronse de súpeto máis grandes, máis firmes e quizais incluso doridos uns días despois de ter o teu bebé? Isto é normal para moitas nais e chámaselle ingurgitación mamaria.

Que é esta "ingurgitación mamaria"?

En poucas palabras, a "inchazón mamaria" prodúcese cando os peitos se inchan nos primeiros días despois de ter un bebé. Sabías que isto ocorre cando o teu corpo pasa da primeira etapa da lactación materna, que comeza durante o embarazo, á segunda etapa? Cando chega o leite uns días despois de ter un bebé, o teu corpo prepárase para producir máis leite. Para axudar con isto, flúe máis sangue e linfa aos teus peitos. Isto fai que se acumule líquido entre o tecido mamario, o que causa esta dor e outros síntomas.

Pero hai boas novas. Esta inflamación temperá dos seos é temporal . Os síntomas adoitan alcanzar o seu pico uns cinco días despois do parto. Esta inflamación debería desaparecer aproximadamente dúas semanas despois. Hai varias maneiras eficaces de axudar a reducir as molestias durante este período.

Que se sente cando se che inchan os peitos?

Se tes os peitos inchados, podes sentir cousas como:

• Inchazo de ambos os peitos, especialmente nas zonas debaixo do peito.
• A dor nos peitos ás veces pode sentirse un pouco intensa.
• Cando tocas os teus peitos, séntense duros e fortes, coma unha rocha.
• En raras ocasións, pode producirse febre, calafríos e suor.

Estes cambios adoitan comezar entre tres e cinco días despois do nacemento do bebé. Ás veces, esta inflamación pode non comezar ata nove ou dez días despois do parto. Outra cousa é que esta inflamación pode ocorrer en calquera momento cando haxa unha discrepancia entre a cantidade de leite producido e a cantidade de leite que o bebé bebe e extrae. É por iso que esta condición é máis común nas persoas que se extraen leite en lugar de segundo as necesidades do bebé, porque o momento de extraer o leite non é o que che di o teu bebé.

Cando os peitos están inchados, pode resultarlle un pouco difícil ao teu bebé agarrarse ao teu peito.

Se tes febre ou calafríos, podes pensar que tes unha infección. Pero non sempre é así. Estes síntomas poden producirse mesmo se a inflamación na mama é a única, porque pode afectar a todo o corpo. Non obstante, estes síntomas tamén poden producirse en casos de infección bacteriana, que vai acompañada de inflamación do mamilo (mastite inflamatoria) ou (mastite bacteriana). Non obstante, a afección adoita empeorar nuns días e vai acompañada de calor e vermelhidão na mama.

Polo tanto, é moi importante consultar un médico se notas algún cambio nos teus seos. Deste xeito, poderán atopar a causa e axudarche a controlalo axeitadamente.

Cal é a diferenza entre a inchazón (inchazo) dos seos e a secreción excesiva de leite (hiperlactación)?

A hiperlactación, ou exceso de subministración, prodúcese cando o corpo produce máis leite do que o bebé (ou bebés) necesitan. A inchazón mamaria pode ser un síntoma de hiperlactación, pero a inchazón non sempre significa que teñas demasiado leite.

Como se diferencia entre a inxestión mamaria e o cancro de mama inflamatorio?

A inchazón mamaria adoita afectar a ambos os seos por igual. Isto significa que ambos os lados se inflaman por igual. Non obstante, un tipo de cancro de mama chamado cancro de mama inflamatorio adoita afectar só un seo. Neste caso, verás un inchazo asimétrico nun só lado do seo. Con este cancro de rápida propagación, tamén podes ver outros síntomas como decoloración da pel, formación de foveas e vermelhidão. Noutros tipos de cancro de mama, un seo pode inflamarse debido á obstrución dos condutos galactóforos.

Se tes un bulto nun só dos teus peitos, consulta un médico de inmediato. Pode que non sexa cancro, pero é importante que te fagas unha revisión de inmediato para descartar a posibilidade. O cancro inflamatorio de mama (CMI) propágase rapidamente, polo que require un tratamento inmediato.

Que causa a inchazón dos peitos?

A principal causa da inflamación dos seos é un aumento na cantidade de sangue e linfa (un líquido acuoso e incoloro) que flúe cara aos seos. Os médicos tamén chaman a isto "hiperemia", o que significa que hai demasiado sangue que flúe cara a unha determinada zona do corpo. Durante este tempo, flúe máis sangue do normal cara aos seos para axudar no proceso de lactación materna. A linfa proporciona nutrientes ás células e aos tecidos e elimina os produtos de refugo. Este exceso de líquido é o que fai que os seos se inchen e se sintan incómodos.

Como recoñecer a inxestión de peito?

A conxestión mamaria é unha afección temporal. Os profesionais sanitarios, como os obstetras e xinecólogos e os traballadores de saúde familiar, poden diagnosticala mediante un exame físico. O médico examinará os seus peitos e falará con vostede sobre como se sente. Tamén lle preguntará como vai a lactación materna e se ten algún problema.

Toda esta información axudará ao teu médico a determinar se os teus síntomas se deben a unha inxestión ou a outra causa, como un estreitamento dos condutos/condutos galactofores ou mastite.

Cales son os tratamentos para a inchazón dos seos?

O teu médico indicarache as mellores maneiras de controlar a inflamación dos seos. Aquí tes algunhas delas:

• Non extraias máis leite do necesario. Continúa coa lactación materna ou co extractor de leite segundo sexa necesario.
• Toma analxésicos como o ibuprofeno e o paracetamol para a dor. Pero segue as instrucións do teu médico ao usar o medicamento á perfección.
• Aplica compresas frías nos peitos despois de dar o peito. Isto axudará a reducir a inflamación.
• Solicita unha masaxe de drenaxe linfática manual. O teu médico pode facelo para mellorar o fluxo linfático nos teus seos. Cando o fluxo linfático nos teus seos mellora, a inflamación pode diminuír. Trátase dunha masaxe moi suave. Masaxea suavemente as axilas e as clavículas con pequenos movementos circulares e, a continuación, avanza desde os mamilos ata as axilas e as clavículas (onde están os bultos). O teu médico tamén che mostrará como facelo na casa.
• Proba unha técnica chamada "Suavización da presión inversa". Isto implica aplicar unha presión suave e uniforme arredor da areola. Isto axuda a afastar o líquido do mamilo e facilita que o teu bebé se agarre. O teu médico mostrarache como facelo e, a continuación, podes facelo ti mesma. É mellor facelo dun a tres minutos antes de cada toma, segundo as indicacións do teu médico.
• Tenta darlle de mamar ao teu bebé deitado de lado. Isto axudaralle a agarrarse máis facilmente cando os teus peitos estean inchados.
• Non te masaxes os peitos con forza ata que o teu médico cho indique. Aconsellarache que uses unha das técnicas de presión suave mencionadas anteriormente. Masaxear os peitos con demasiada forza e rapidez pode empeorar os síntomas.
• Usa un suxeitador que ofreza apoio. Isto non causa mastite (un concepto erróneo). É fundamental ter un soporte axeitado durante este tempo. A presión dun suxeitador que se axuste ben axuda a mover o líquido arredor dos seos. O teu médico pode aconsellarche sobre suxeitadores especiais que che poidan axudar.

É bo extraer o leite materno para reducir a inchazón?

Non, extraer leite para reducir a conxestión mamaria só empeorará os síntomas. É unha idea errónea que debas seguir coa lactación materna ou baleirar completamente os peitos como tratamento para a conxestión. Cando extraes todo o leite dos peitos, o teu corpo producirá máis leite. Isto aumentará a conxestión en lugar de reducila.

O teu médico pode aconsellarche que uses un extractor manual (non eléctrico) para extraer só un pouco de leite. Ou pode dicirche que o extraias manualmente. Pode que te sintas un pouco máis cómoda extraendo unha pequena cantidade de leite. Pero segue as instrucións do teu médico á perfección.Non extraias o leite para extraer demasiado leite nin para baleirar completamente o peito.

Canto tempo dura a inchazón dos peitos?

Esta conxestión posparto precoz adoita desaparecer en dúas semanas. O teu médico indicarache máis información sobre o que podes esperar en función da túa situación.

Pódese previr a inchazón dos peitos?

A mellor maneira de previr a conxestión mamaria é extraer o leite tantas veces como o teu bebé o precise.

Cando debería consultar un médico?

Se tes algún síntoma de inxestión mamaria ou notas outros cambios nos teus peitos, fala co teu xinecólogo-obstetra ou traballador sanitario de familia. Poden descubrir que está a suceder e axudarche a sentirte mellor.

Tamén podes traballar cun especialista en medicina da lactación materna (un médico con formación específica no control da lactación materna) ou cun asesor de lactación. Estes profesionais da saúde poden axudarche a comezar coa lactación materna. Tamén poden apoiarte durante os meses e anos que deas o peito.

Neste caso , chame a un médico inmediatamente :

• Está ben se os síntomas persisten ou se empeoran.
• Se o tratamento non reduce os síntomas.
• Se notas algún cambio nun só peito.

O máis importante que debes lembrar deste artigo (Mensaxe para levar a casa)

O embarazo e o parto traen moitos cambios na túa vida, algúns dos cales poden ser un pouco incómodos. Os peitos inchados son só un exemplo. Non só non podes pasar o día con peitos inchados e dolorosos, senón que tamén pode dificultar a lactación materna do teu bebé. Por iso é tan importante buscar axuda en canto notes os síntomas. Non intentes facerlle fronte por ti mesma nin confíes unicamente en remedios caseiros. Consulta un médico para descubrir exactamente cal é a causa da túa incomodidade e obter a orientación axeitada para axudarche a sentirte mellor.

` Inchazo dos mamilos, lactación materna, lactación, dor nas mamas, posparto, lactación, mastite, conxestión mamaria