O que debes saber sobre os comprimidos mastigables de vitamina C

A vitamina C é algo moi popular entre moita xente hoxe en día. Mesmo se tes un arrefriado ou sentes que non te sentes ben, algunhas persoas poñense unha ou dúas pílulas de vitamina C na boca. Todos escoitamos que é boa para o noso sistema inmunitario. Pero hai algunhas cousas importantes que debes saber sobre estas pílulas mastigables de vitamina C que usamos todo o tempo. Como todo o demais, é mellor usala de forma correcta e consciente. Falemos diso hoxe.

Que é a vitamina C? Por que é importante para nós?

En poucas palabras, a vitamina C, ou en termos médicos, ácido ascórbico, é esencial para que o noso corpo se manteña san. Estas pílulas úsanse para previr e tratar os niveis baixos de vitamina C no corpo.

A vitamina C ten varios beneficios para o noso corpo:

• Fortalece o sistema inmunitario: aumenta a resistencia ás enfermidades.
• Mantén os vasos sanguíneos e os ósos sans: Isto é moi importante para a saúde do sistema de vasos sanguíneos e os ósos dentro do noso corpo.
• Axuda á curación das feridas: a vitamina C axuda a acelerar o proceso de curación cando se produce unha ferida.
• Actúa como antioxidante: Pode parecer unha palabra complicada, pero o significado é moi simple. Os antioxidantes actúan como un escudo que impide danos ás células do noso corpo.

Entón, a vitamina C axúdanos con moitas cousas coma esta.

Cousas que debes dicirlle ao teu médico antes de tomar este medicamento

Aínda que a vitamina C é un suplemento común, as persoas con certas doenzas deben ter coidado ao usala. Polo tanto, se tes algunha das doenzas que se enumeran a continuación, asegúrate de informar ao teu médico antes de comezar a tomar este suplemento. Isto é moi importante.

Como se usan exactamente estas pílulas?

Isto é moi sinxelo, pero moi importante.

• Mastigar ben: Dado que se trata dun comprimido mastigable, debe mastigarse completamente e tragarse enteiro antes de tragalo . Se non, non o trague todo dunha vez.
• Con ou sen comida: Estes comprimidos pódense tomar antes ou despois das comidas. Non obstante, se sofre de malestar estomacal ou acidez, é mellor tomalos con comida.
• Tómao a tempo: Toma o medicamento á hora axeitada, segundo o prescrito polo médico. Non tomes máis da dose prescrita.
• Se lles dás a nenos: Se lles dás este medicamento a nenos, fale co seu médico ao respecto. Nalgúns casos, estes medicamentos están prescritos para nenos, pero hai algunhas cousas coas que ter coidado.

Sobredose

Imaxina que tomaches demasiado deste medicamento. Se iso ocorre , non te asustes, actúa rápido . Chama inmediatamente ao Centro Nacional de Información Toxicolóxica do Hospital Nacional de Colombo ou vai á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) do hospital máis próximo.

Que facer se esqueces unha dose de medicación?

Se esquece tomar unha dose, tómea en canto se lembre. Pero se case é a hora da seguinte dose, omita a dose esquecida e tome a seguinte dose á hora programada. Nunca tome dúas doses á vez. Isto pode causar efectos secundarios.

Cousas a ter en conta ao usar este medicamento

• Boa dieta: Non deixes de levar unha dieta boa e equilibrada só porque esteas a tomar unha pílula de vitaminas. As pílulas nunca substitúen unha boa dieta. As froitas cítricas como as laranxas, as mandarinas e as limas, o peixe, os pementos, o brócoli, a col e os tomates conteñen vitamina C de forma natural.
• Se tes diabetes: como mencionamos anteriormente, se te fas unha análise de urina para a diabetes, as doses altas de vitamina C poden alterar os resultados. Polo tanto, fala co teu médico sobre isto.
• Coida os teus dentes: como son mastigables, asegúrate de cepillarte ben os dentes despois de usalos. Se non, poden causar caries.

Cales son os posibles efectos secundarios?

A maioría da xente non experimenta ningún efecto secundario importante da vitamina C. Non obstante, é importante ser consciente dos posibles efectos secundarios.

Como gardar a medicina?

• Manter fóra do alcance dos nenos: son doces e poden tentar aos nenos a comelos. Polo tanto, manteñaos fóra do seu alcance.
• Temperatura axeitada: Gardar a temperatura ambiente (entre 15 e 30 graos Celsius). Evitar lugares con moita calor e humidade.
• Data de caducidade: Desbote o medicamento caducado sen usalo.