O teu ser querido con enfermidade de Alzheimer ten dificultades para respirar?

Padece un ser querido, quizais a túa nai, o teu pai ou os teus avós, a enfermidade de Alzheimer? Pode dar medo ver a alguén ter dificultades para respirar de súpeto. Pode sentir que lle custa respirar con normalidade. Ás veces pode sentir que lle falta aire, como se non lle entrase suficiente aire no peito. Este problema pode comezar de súpeto ou pode desenvolverse gradualmente ao longo de semanas. Así que hoxe falaremos disto e do que deberiamos facer en momentos coma estes.

Situacións de emerxencia que requiren ingreso hospitalario inmediato

Se tes dificultades respiratorias repentinas e graves , pode tratarse dunha emerxencia. Se presentas algún dos seguintes síntomas, leva o paciente inmediatamente ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo. Ou chama ao servizo de ambulancias ao 1990.

Cando falar co médico

Nestes casos, mesmo que non sexa unha emerxencia, é importante consultar co médico de cabeceira.

• Se a túa falta de aire é nova ou empeora ao facer algo pequeno, como subir escaleiras.
• Se tes dificultades para respirar cando estás ansioso, enfadado ou con dor.
• Se tes febre xunto con dificultade para respirar.

Que podería estar causando isto?

A falta de aire non é común, pero si o é entre as persoas maiores, especialmente aquelas con enfermidade de Alzheimer. Pode haber moitas razóns para isto.

• Asma: Isto provoca o estreitamento das vías respiratorias que levan o aire aos pulmóns. As persoas con asma adoitan facer un son de «queixo, queixo» ao respirar.
• Estrés e ansiedade: As emocións como o medo e a ira poden cambiar o teu patrón de respiración. Tamén poden empeorar as dificultades respiratorias xa existentes.
• Infeccións das vías respiratorias: as infeccións dos pulmóns ou das vías respiratorias (como a bronquite, a COVID-19 ou a pneumonía) poden causar tose, febre e flema.
• Afogamento por alimentos: Cousas como os cacahuetes e os anacos de carne crus poden quedar atascados nas vías respiratorias.
• Sobrepeso e falta de exercicio: As persoas obesas e as que non fan exercicio poden ter dificultades para respirar ao facer algo activo.
• Embolia pulmonar: Isto pode causar dificultade repentina para respirar. Tamén pode ir acompañada de síntomas como tose, dor aguda no peito, dor nas pernas e inchazo.
• EPOC (enfermidade pulmonar obstrutiva crónica): trátase dunha enfermidade pulmonar de longa duración. É máis común entre os fumadores.
• Pneumotórax: Isto pode causar dificultade repentina para respirar e unha dor aguda e punzante no peito.
• Ataque cardíaco: Isto tamén pode ir acompañado de dificultade para respirar e dor no peito ou sensación de opresión no peito.
• Insuficiencia cardíaca: prodúcese cando o corazón non é capaz de bombear suficiente sangue ao corpo. Os síntomas inclúen inchazo das pernas e do abdome e tose.
• Alerxia grave (anafilaxia): pode causar dificultade para respirar, así como urticaria, comezón e inchazo.

Algúns exercicios de respiración sinxelos

A respiración controlada é unha forma de axudar aos pulmóns a obter a maior cantidade de aire posible. Sigue estes pasos para axudar ao teu ser querido a facelo.

1. Sentarse dereito: Primeiro, sentase nunha cadeira con dereito. Isto facilitará a entrada e a saída do aire dos pulmóns.

2. Como respirar: Pídelles que inspiren lentamente polo nariz. Despois, frunce os beizos (como se estivesen premendo os beizos superior e inferior xuntos) e exhala lentamente. Pídelles que exhalen ata que se lles esgote todo o aire dos pulmóns. Se é posible, tarda o dobre en exhalar que en inhalar .

3. Coloca as mans: Pídelles que coloquen unha man no peito e a outra no estómago. Ao inspirar, a man que teñen no estómago debe subir máis alto que a man que teñen no peito. Isto axudará ao diafragma, un músculo grande situado debaixo dos pulmóns, a abrir os pulmóns por completo.

4. Práctica: Se é posible, fai que practiquen este exercicio varias veces ao día cando estean relaxados. Deste xeito, saberán como facelo cando teñan problemas para respirar.

Como xestionar as dificultades respiratorias?

Para a asma

Se o teu ser querido ten asma, manteña lonxe de cousas como o fume do cigarro, o perfume, o po, a caspa de animais, o mofo e o pole. Asegúrate de que use a medicación ou o inhalador prescrito polo seu médico.

Malestar causado pola ira e a ansiedade

Estas sensacións poden causar dificultade para respirar, e a dificultade para respirar pode causar estas sensacións. Dependendo da situación, podes probar diferentes cousas para que sexan cómodas.

Se sentes que tes problemas para respirar porque estás enfadado ou molesto:

• Fálalles con calma e consólaos. Se están dispostos, colle a súa man ou ponlles unha man no ombro.
• Distraeos deixándoos facer algo que lles guste, dándolles a súa comida favorita ou poñéndolles a súa canción favorita.
• Se se enfadan máis, dálle un pouco de tempo e inténtao de novo nuns minutos.

Se sentes rabia ou malestar debido a dificultade para respirar:

• Fala con calma. Toca con suavidade se é posible.
• Móveo a unha posición que lle facilite a respiración.
• Se non se senten incómodos, pídelle un ventilador para que lles sopre aire na cara.
• Proba con exercicios de respiración. Se non entenden as instrucións, non intentes explicarllas. Simplemente distráeos.
• Se a dificultade para respirar aumenta ou se parecen malos, chame ao médico inmediatamente.

Dificultades respiratorias durante as actividades diarias

Ás veces, mesmo facer cousas como bañarse, ir ao baño ou cambiarse de roupa pode dificultar a respiración. Aquí tes algunhas cousas que podes facer para axudalos durante estes momentos:

• Non traballes de xeito continuo, divídeo en anacos pequenos e date un descanso entre medias.
• Dálles instrucións sinxelas, dun ou dous pasos, para que a tarefa non se sinta como unha gran carga.
• Usa dispositivos de asistencia, como un andador ou un taburete de baño ao bañarte.
• Date a oportunidade de ir ao baño con regularidade para non ter que correr ata alí.
• Coloca cadeiras pola casa para que poidan parar e recuperar o alento se se senten cansados.

Como previr as dificultades respiratorias?

Hai varias cousas que podes facer para axudar ao teu ser querido a evitar que teña dificultades para respirar.

• Manteñoo lonxe de cambios bruscos de temperatura, contaminación atmosférica, pole, fume de cigarro, cheiros químicos e po.
• En vez de tres comidas grandes ao día, ofrécelles cinco ou seis comidas pequenas . Lémbralles que coman devagar.
• Reduce os alimentos que causan gases , como as cebolas, a col, as fabas, as bebidas gasosas como os refrescos e os alimentos picantes.
• Déalle moita auga e unha dieta rica en fibra. Isto pode axudar a previr o estreñimento.
• Mantéñao lonxe de actividades extenuantes durante unha hora despois de comer.
• O exercicio pode axudar a aliviar algunhas dificultades respiratorias. Pero antes de comezar a facer exercicio, pregúntalle ao teu médico que tipo de exercicio é axeitado para ti.
• Pregunta ao teu médico sobre as vacinas contra a gripe e a pneumonía.