Non estás só coa dor do cancro. Falemos diso!

Ás veces, a dor pode formar parte da experiencia ao vivir con cancro. Pero a dor non é algo que teñas que soportar. Do mesmo xeito que ir ao médico e facerte probas, controlar a dor é un paso importante para tomar o control do tratamento. Cando tes dor, pode afectar non só o sono e o apetito, senón mesmo as actividades cotiás máis sinxelas. Tamén pode afectar á mente e ás emocións.

Non teñas medo de falar da dor.

Asegúrate de informar ao teu médico sobre calquera dor que sintas. Non a ocultes. Ás veces, a dor pode ser un sinal de que tes unha infección no corpo. Ou pode ser un sinal de que o cancro se está a propagar ou de que hai un problema co teu tratamento.

Pode que teñas medo de tomar analxésicos por razóns relixiosas ou culturais. Se é así, fala co teu médico sobre iso. Deixa de pensar: «Se digo que teño dor, pensarán que son débil». Falar do que sentes é un sinal de forza. Tes dereito a estar o máis saudable posible.

Por que doe así? Causas da dor oncolóxica

Pode haber varias causas da dor oncolóxica. En poucas palabras, a causa principal é o propio cancro.

• Debido a un tumor: Pode producirse dor cando un tumor medra e dana o tecido circundante. TaménAlgunhas substancias químicas liberadas polos tumores cancerosos tamén poden causar dor na zona circundante. A medida que o tumor medra, pode exercer presión sobre os ósos, nervios e órganos circundantes. Isto tamén pode causar dor.
• Tratamentos e probas: Os tratamentos contra o cancro, como a cirurxía, a quimioterapia e a radioterapia, tamén poden causar dor e molestias.
• Outras causas: Ás veces, esta dor pode estar causada por algo non relacionado co cancro. Por exemplo, pode ser unha simple dor de cabeza ou unha distensión muscular.

Hai diferentes tipos de dor?

Si, non todo o mundo experimenta a dor do mesmo xeito. Varía dependendo do tipo de cancro que teñas, do seu estadio e da túa tolerancia á dor. A maioría das veces, a dor clasifícase nunha de tres categorías principais.

Como lle contas ao médico sobre a dor?

Pode que o médico non sempre che pregunte: "Doe?". Polo tanto, é a túa responsabilidade dicirlle onde doe, como doe e pedir axuda. Antes de ir ver o médico, toma unha breve nota sobre a túa dor. Despois, sexa o máis detallado posible. Estas preguntas axudarante:

• Onde doe? (Sinala a localización exacta da dor no teu corpo.)
• Que tipo de dor sentes? (É aguda? Dores? Arde? Escozor? Penetrante? Constante?)
• Nunha escala do 1 ao 10, cal é a intensidade da dor? (1 sendo a dor menos dolorosa e 10 a máis insoportable).
• Canto tempo leva presente a dor? (Uns poucos minutos? Horas? Todo o día?)
• Que axuda a aliviar a dor? (Estiramentos? Aplicando calor? Masaxeando a zona?)
• Cambia a dor co tratamento?

Xunto con estas respostas, leva todos os medicamentos que usas, vitaminas e medicamentos sen receita que compras na farmacia para amosarllos ao médico.

Como pode axudarche o médico?

Fixeches o que tiñas que facer. Agora é a quenda do teu médico. Extirpar o cancro con cirurxía, quimioterapia ou radioterapia é a mellor maneira de reducir a dor. Pero se iso non é posible, ou se estás esperando por eses tratamentos, podes usar medicamentos para controlar a dor .

Os analxésicos pódense dividir en tres categorías principais:

1. Analgésicos comúns:Estes adminístranse para dor leve, febre ou inchazo. Algúns exemplos son medicamentos como `(Acetaminofeno/ Paracetamol )`, `(Aspirina)`, `(Ibuprofeno)` e `( Naproxeno )`.

2. Opioides débiles: Son lixeiramente máis fortes. Un exemplo é a «(codeína)». Algúns xaropes para a tose conteñen estes medicamentos.

3. Opioides fortes: como o nome indica, estes son os analxésicos máis fortes. Algúns exemplos son fármacos como o "(fentanilo)", a "(metadona)", a "(morfina)", a "(hidromorfona)" e a "(oxicodona)".

Estes opioides pódense tomar por vía oral en forma de pílulas ou líquidos. Algúns pódense disolver na meixela ou debaixo da lingua. Para alguén que non poida tomar a medicación por vía oral, pódense administrar por vía intravenosa (IV), como supositorio ou como parche cutáneo.

Cousas que lle debes preguntar ao teu médico ao comezar un novo medicamento

Cada vez que o seu médico lle receite un medicamento novo, faga estas preguntas para sacarlle o máximo proveito e coñecer os detalles:

• Cales son os efectos secundarios deste medicamento?
• Se a dor non cede, debo consultar co médico antes de tomar máis da dose prescrita?
• Canto tempo teño que tomar este medicamento?
• Debería tomalo con comida? Ou antes/despois de comer?
• Que facer se esqueces unha dose de medicación?
• Que outros medicamentos podo/debería tomar con este medicamento?
• Podo volverme adicto a estes medicamentos?
• É perigoso tomar unha sobredose deste medicamento?
• Como se garda este medicamento?

Que máis se pode facer ademais da medicación?

Se a dor non se pode controlar só con medicación, os médicos consideran outros tratamentos que impidan que as mensaxes de dor cheguen ao cerebro.

• Bloqueo nervioso: método para deter a dor inxectando medicación no nervio ou na columna vertebral onde se localiza a dor.
• TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea): un método para aliviar a dor mediante o envío dunha corrente eléctrica moi baixa a través dun pequeno dispositivo. Podes levar este dispositivo no corpo ou levalo contigo.

Hai moitas outras cousas ademais destes tratamentos médicos.

Formas de relaxar a mente e o corpo:Cousas como relaxarse, distraerse (por exemplo, ler un libro, escoitar unha canción) e recibir unha masaxe poden enviar mensaxes positivas ao corpo. Tamén podes probar métodos como a acupuntura, a hipnose ou a biorretroalimentación.

Se o teu corpo o pode, tamén é unha boa idea practicar exercicios como o ioga e o taichí . Cousas como a meditación, as prácticas relixiosas e pasar tempo cos seres queridos daránche unha gran forza mental para superar este momento difícil.

Dor oncolóxica, Xestión da dor, Xestión da dor, Tratamento do cancro, Analgésicos, Opioides, Morfina, Cancro