Algunha vez te preguntaches como podemos facer estas cousas sen que os nosos ósos se rocen entre si ou se fagan dano ao correr, saltar, levantar pesas ou realizar tarefas cotiás? A razón principal disto é o tecido especial chamado "cartilaxe" que protexe as nosas articulacións e se atopa entre os ósos. En poucas palabras, é como un "amortiguador" no noso corpo.
Que servizo lle presta a cartilaxe ao noso corpo?
A cartilaxe é un tecido conxuntivo forte pero flexible que protexe os nosos ósos e articulacións. En concreto, a cartilaxe ten tres funcións principais.
- Absorción de impactos: Isto absorbe a presión, ou impacto, que chega aos nosos ósos e articulacións durante movementos como camiñar e correr. Pensa niso, non hai menos presión sobre os nosos pés cando saltamos cunhas boas "zapatillas para correr" que cando saltamos descalzos? A cartilaxe actúa como o coxín nese "zapato" dentro das nosas articulacións.
- Redución da fricción: a cartilaxe impide que dous ósos se rocen entre si nunha articulación, o que lles axuda a moverse con suavidade e facilidade. Isto evita que os ósos se desgasten.
- Estruturas de soporte: a cartilaxe axuda ás nosas articulacións a manter a súa forma e moverse. Tamén axuda a conectar tecidos como os músculos, tendóns e ligamentos cos ósos.
Ademais destas funcións principais, a cartilaxe tamén é o tecido principal dalgunhas partes do noso corpo. Por exemplo, o nariz, os lóbulos das orellas e a traquea están feitos de cartilaxe.
Que tipos de cartilaxe hai no noso corpo?
Hai tres tipos principais de cartilaxe no noso corpo. Cada tipo ten unha función específica. Vexamos cales son.
| Tipo de cartilaxe | Descrición | Localizacións no corpo |
|---|---|---|
| cartilaxe hialina | Este é o tipo de cartilaxe máis común nos nosos corpos. É moi lisa e escorregadiza, o que axuda aos ósos a moverse sen rozar entre si. Aínda que é flexible, é o suficientemente forte como para manter a forma das articulacións. | - Os extremos dos ósos que forman as articulacións - Entre as costelas - Nas fosas nasais |
| Fibrocartilaxe | Como o nome indica, este é un tipo de cartilaxe moi forte composto por fibras densas. É o menos flexible dos tres tipos. Axuda a manter as partes do corpo no seu lugar e a absorber os impactos fortes. | - O menisco do xeonllo - Discos entre as vértebras da columna vertebral - Como soporte para músculos, tendóns e ligamentos |
| Cartilaxe elástica | Este é o tipo de cartilaxe máis flexible do noso corpo. É o que sostén as zonas que necesitan dobrarse e moverse. Cando dobramos e relaxamos as orellas, estas volven á súa forma orixinal, non si? Iso débese a esta cartilaxe elástica. | - Lóbulos externos das orellas - Trompas de Eustaquio - Larinxe/caixa vocal |
Cales son as enfermidades comúns que afectan á cartilaxe?
Hai moitas maneiras diferentes nas que a cartilaxe pode danarse. Ás veces pode ocorrer de súpeto nun accidente ou pode danarse gradualmente co paso do tempo.
- Lesións: A cartilaxe pode romperse ou rasgarse durante a práctica deportiva ou outros accidentes. Lesións como o desgarro do menisco do xeonllo ou a luxación do ombreiro poden danar a cartilaxe da articulación. Ás veces, unha lesión nunha articulación pode causar unha afección chamada "osteocondrite disecante".
- Osteoartrite: En poucas palabras, a osteoartrite é o tipo máis común de artrite. A medida que envellecemos, a cartilaxe das nosas articulacións desgástase gradualmente. Isto reduce a amortiguación entre os ósos, o que causa dor e inchazo nas articulacións.
- Hernias de disco: isto coñécese comunmente como "hernia de disco". Esta condición prodúcese cando os discos da cartilaxe entre as vértebras da columna vertebral se rompen ou danan.
Como diagnostica un médico un problema de cartilaxe?
Normalmente, o médico non examinará só a cartilaxe. No seu lugar, realizará un exame físico completo para detectar síntomas. Ademais, pode solicitar probas para examinar o interior do corpo, como:
- raios X
- resonancia magnética (RM)
- Tomografía computarizada
Cales son os tratamentos para a cartilaxe danada?
Os métodos de tratamento varían segundo a localización e a natureza do dano. A miúdo, cando a cartilaxe está danada, outros tecidos circundantes tamén se danan. Polo tanto, o médico ten a tentación de tratar toda a lesión.
Algunhas lesións da cartilaxe curan co tempo en repouso. Pero algunhas lesións graves requiren cirurxía. Isto faise a miúdo mediante unha cirurxía de ollo de cerradura chamada artroscopia. Neste procedemento, o cirurxián pode coser a cartilaxe rota de novo ou recortala ou afeitala para restaurar a súa función. Fale co seu médico sobre o tratamento que precisa e o tempo de recuperación.
O máis importante é que, debido a que a cartilaxe non ten subministración sanguínea directa (avascular), tarda un pouco máis en curarse que outras partes do corpo.
Como mantemos saudable a nosa cartilaxe?
Os bos hábitos de saúde axudan a manter sans a nosa cartilaxe e as partes do corpo que sostén.
- Exercicio regular: fortalecer os músculos que rodean as articulacións pode reducir a presión sobre as articulacións.
- Manter un peso saudable: A medida que aumenta o peso corporal, aumenta a presión sobre as articulacións, especialmente os xeonllos e as cadeiras. Controlar o peso pode axudar a reducir o desgaste da cartilaxe.
- Evita fumar: Fumar e o consumo doutros produtos do tabaco ralentizan o proceso de curación porque reducen o fluxo sanguíneo aos tecidos do corpo.
Se te estás recuperando dunha lesión, asegúrate de seguir as instrucións do teu médico. É moi importante descansar ata que esteas completamente curado. Se comezas a practicar deportes ou a correr de novo antes de que a cartilaxe estea completamente curada, é moito máis probable que te volvas lesionar na mesma zona.
Mensaxe para levar a casa
- A cartilaxe é un tecido importante que protexe as nosas articulacións e ósos e actúa como o "amortiguador" do corpo.
- No noso corpo hai tres tipos principais de cartilaxe (hialina, fibrocartilaxe e elástica), e cada unha delas ten unha función diferente.
- A cartilaxe pode danarse por accidentes e artrose que se produce co envellecemento.
- Dado que a cartilaxe non ten subministración sanguínea directa, tarda algún tempo en curarse se está danada. Polo tanto, é moi importante descansar ata que estea completamente curada, sen apresurarse.
- Manter un estilo de vida saudable (exercicio, control do peso) pode axudar a manter a cartilaxe saudable durante moito tempo.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario