Todos sentimos unha sensación de inquietude cando escoitamos o nome COVID-19 , non si? Entendemos o moito que esta pandemia cambiou as nosas vidas e a preocupación que causou polos nosos seres queridos. Non obstante, en lugar de vivir con medo, non é mellor estar ben informado e preparado para calquera cousa? Vexamos dun xeito sinxelo que é a COVID-19, como podes manterte a salvo e que debes facer se enfermas, explicado dun xeito que sexa doado de entender.
Que é exactamente a COVID-19?
En poucas palabras, a COVID-19 é unha enfermidade causada polo virus coñecido como SARS-CoV-2 . Afecta principalmente ao sistema respiratorio, concretamente ao nariz, á gorxa e aos pulmóns .
Pensa no coronavirus como unha gran familia de virus. Algúns membros desta familia causan enfermidades leves como o arrefriado común . Non obstante, hai membros máis graves nesta mesma familia. Pode que xa teñas oído falar da MERS (síndrome respiratoria de Oriente Medio) e da SARS (síndrome respiratoria aguda grave). Do mesmo xeito que estes, o virus SARS-CoV-2 que causa a COVID-19 é un membro máis perigoso desa familia.
Este virus cambia co tempo, ao que nos referimos como variantes . Probablemente xa escoitaches nomes como Alfa, Delta e Ómicron . Algunhas destas novas variantes poden propagarse máis rápido que o virus orixinal e, nalgúns casos, poden causar enfermidades máis graves.
Cales son os síntomas da COVID-19?
Os síntomas da COVID-19 poden variar dunha persoa a outra. Mentres que algunhas persoas poden experimentar síntomas moi leves e recuperarse rapidamente, outras poden enfermar o suficiente como para requirir hospitalización. Vexamos os síntomas principais.
| Síntomas comúnmente observados | |
|---|---|
| Febre | Tose |
| Dores corporais | Fatiga / Esgotamento |
| Dor de cabeza | Dor de gorxa |
| Perda do gusto ou do olfacto | Conxestión nasal ou mucosidade nasal |
| Náuseas e diarrea | Dificultade para respirar |
Nalgúns casos, esta enfermidade pode provocar afeccións graves como pneumonía, problemas cardíacos ou hepáticos. Ademais, o sistema inmunitario pode reaccionar de forma esaxerada ao intentar combater o virus; isto chámase síndrome de liberación de citocinas , que pode causar danos nos órganos vitais.
Síntomas graves que requiren atención médica inmediata
Se vostede ou un membro da súa familia experimenta algún dos seguintes síntomas, acuda inmediatamente ás urxencias do hospital máis próximo. Non demore en buscar axuda.
| Sinais de advertencia |
|---|
| Dificultade para respirar ou falta de aire |
| Dor ou presión persistente no peito |
| Confusión ou cambio no estado mental |
| Incapacidade para espertar ou permanecer esperto |
| Beizos ou cara azulados |
Quen ten maior risco?
Aínda que calquera persoa pode contaxiarse da COVID-19, algunhas persoas teñen un maior risco de desenvolver unha enfermidade grave.
- Persoas de 60 anos ou máis
- Aqueles con enfermidade renal crónica
- Persoas con enfermidades pulmonares como a EPOC (enfermidade pulmonar obstrutiva crónica)
- Obesidade
- Afeccións cardíacas (insuficiencia cardíaca, enfermidade arterial coronaria)
- Diabetes mellitus
- presión arterial alta
- Persoas con sistemas inmunitarios debilitados debido a cancro, VIH ou outras afeccións
- Mulleres embarazadas
Se pertences a algunha destas categorías, toma precaucións adicionais.
Como se propaga o virus?
A COVID-19 propágase principalmente de persoa a persoa . O virus está presente nas pequenas gotículas que se liberan das vías respiratorias dunha persoa infectada cando fala, tose ou espirra. Se unha persoa sa inhala estas gotículas, o virus pode entrar no seu corpo.
Ademais, se tocas unha superficie contaminada co virus (por exemplo, unha mesa ou o pomo dunha porta) e despois te tocas a cara, o nariz ou a boca , o virus pode entrar no teu corpo. Por iso é vital lavar as mans con frecuencia. Lembra sempre manterte seguro con Nirogi Lanka.
| Tipo de superficie | Tempo aproximado de supervivencia do virus |
|---|---|
| Cartón | Ata 24 horas |
| plástico | 2-3 días |
| Aceiro inoxidable | 2-3 días |
Preocúpache que o teñas contaxiado? Aquí tes o que debes facer.
Se tes síntomas como febre ou tose, mantén a calma.
1. Auto illamento: É mellor quedar nunha habitación separada, lonxe da familia. Se é posible, usa un baño separado.
2. Fai a proba: Podes realizar unha proba rápida de antíxenos (RAT) na casa ou nunha clínica.
3. Consulta co teu médico: Ponte en contacto co teu profesional sanitario para falar dos teus síntomas e obter asesoramento médico personalizado.
4. Se tes dificultades para respirar: Non esperes. Se experimentas síntomas graves como falta de aire, diríxete inmediatamente ao servizo de urxencias máis próximo .
Como podes protexerte do virus?
Sempre é mellor previr que curar. Manterse protexido é a túa mellor defensa con Nirogi Lanka.
- Vacínate: Vacínate contra a COVID-19 é a forma máis eficaz de previr enfermidades graves e a morte. Asegúrate de recibir as doses de reforzo segundo as recomendacións do teu médico.
- Usar unha máscara: especialmente en zonas con moita xente ou no transporte público, levar unha máscara ben axustada reduce significativamente o risco tanto de transmitir como de contaxiarse do virus.
- Lávate as mans con frecuencia: usa auga e xabón, fregando durante polo menos 20 segundos. Se estás fóra de casa, usa un desinfectante de mans con alcol.
- Practica o distanciamento social: mantén unha distancia de polo menos un metro con respecto ás demais persoas. Evita as viaxes innecesarias e as grandes concentracións.
- Evita tocarte a cara: mantén as mans lonxe dos ollos, do nariz e da boca a menos que estean lavadas recentemente.
- Manteña a súa casa limpa: desinfecte regularmente as superficies que se tocan con frecuencia, como os pomos das portas, os interruptores da luz e as mesas.
Cales son as opcións de tratamento?
Actualmente non existe unha "cura" específica para a COVID-19. O tratamento céntrase no control dos síntomas.
- Síntomas leves: Se os síntomas son leves, é probable que o médico che aconselle que descanses na casa, que te manteñas hidratado e que tomes medicamentos como o paracetamol para a febre.
- Síntomas graves: se a enfermidade progresa, os médicos poden hospitalizarte para proporcionar coidados de apoio, como osíxeno, esteroides como a dexametasona e outros tratamentos específicos.
Lembra: os antibióticos non poden curar a COVID-19 , xa que están deseñados para combater as bacterias, non os virus.
Mensaxe para levar a casa
- A COVID-19 non é algo polo que entrar en pánico, senón algo que hai que xestionar con consciencia e responsabilidade.
- Mantéñase alerta aos síntomas comúns como a febre e a fatiga, pero tamén teña en conta os sinais de advertencia como a dor no peito ou a dificultade para respirar.
- A protección é fundamental.Vacínate, usa a máscara, lávate as mans e mantén a distancia. Estes sinxelos pasos protéxenche a ti e aos teus seres queridos.
- Se non se sente ben, quédese na casa e chame ao seu médico. Vaia a Urxencias só se desenvolve síntomas graves.
- Actuando con responsabilidade, podemos controlar a propagación. A túa seguridade é a seguridade de toda a nosa comunidade.
COVID-19, Coronavirus, Síntomas, Prevención, Vacina, Máscaras, Distanciamento social
