Despois de contraer a COVID-19... falamos de recuperación?

Cando escoitamos falar da COVID, aínda nos dá un pouco de medo, non si? A estas alturas, moita xente probablemente xa se recuperou da enfermidade. Pero probablemente teñas moitas preguntas sobre como se sente o teu corpo cando te contaxias da COVID, canto tempo tardará en recuperarse e que debes facer ata que te recuperes. Vale, así que hoxe imos descubrir máis sobre iso.

A maioría das persoas que contraen a COVID teñen unha afección leve, ou o que chamamos "leve". "Leve" significa que é un pouco duro para o corpo. Pero o mellor de todo é que podes descansar na casa e recuperarte completamente sen ir ao hospital. Vexamos que esperar durante este tempo e como coidarte.

Canto tempo dura a Covid no corpo?

A COVID-19 pode durar desde uns poucos días ata unhas poucas semanas. Noutras palabras, cando os síntomas desaparecen, normalmente significa que o virus abandonou o corpo. Non obstante, algunhas persoas poden desenvolver unha afección chamada "COVID longa". Isto significa que os síntomas persisten durante semanas, meses ou incluso anos despois de recuperarse da COVID.

Que ocorre se alguén que foi vacinado contrae a COVID?

Como sabes, a vacina contra a COVID está deseñada para proporcionar protección contra a infección. Pero é posible contraer a COVID mesmo se estás completamente vacinado. A isto chámaselle un "caso de aparición". Se o fas, os teus síntomas poden ser moito menos graves ou pode que non teñas ningún síntoma.

Non hai unha diferenza significativa na duración da enfermidade, tanto se te vacinas como se non. Non obstante, se te vacinas, é moito máis probable que te recuperes rapidamente e teñas síntomas menos graves .

Canto tempo permanece o virus no corpo?

É difícil dar unha resposta definitiva a isto. Pero o virus da COVID pode permanecer no corpo máis tempo que un arrefriado común ou un virus da gripe. Normalmente, unha persoa tarda aproximadamente un mes en eliminar o virus. Algunhas persoas poden dar positivo na proba do virus ata tres meses despois de que os seus síntomas desaparezan.

Cales son as posibilidades de recuperación se te contaxias coa COVID?

Os investigadores seguen recompilando datos sobre isto. Pero só teñen datos sobre casos confirmados. Iso significa que non poden contar as persoas que non se fixeron a proba da COVID. Polo tanto, non teñen información sobre o resultado final de cada infección.

Pero, de media, máis do 98 % dos pacientes confirmados de COVID sobreviven. Mais o risco de morte dunha persoa varía dependendo da súa idade, de se padece outras enfermidades crónicas e de se foi vacinada.

Canto tempo duran os síntomas da Covid?

Non todas as persoas que contraen a COVID terán síntomas. Se os tes, poden aparecer entre 2 e 14 días despois de contraer a infección. E estes síntomas varían dunha persoa a outra.

A táboa seguinte enumera algúns dos síntomas máis comúns.

Se tes estes síntomas, é moi importante que quedes na casa e te manteñas lonxe das demais persoas para evitar a propagación do virus. Podes retomar as túas actividades normais despois de que os síntomas melloren e leves 24 horas sen febre.

Tempo de recuperación

As primeiras investigacións suxiren que a recuperación dun caso leve pode levar tan só dúas semanas e dun caso grave ata seis semanas. Non obstante, isto varía segundo a idade e o estado de saúde xeral. Os síntomas máis comúns son fatiga, dor de cabeza e falta de aire .

Se estás enfermo/a, é importante illarte na casa ata que se cumpran todas as seguintes condicións:

• Non tes febre ata que pases 24 horas sen tomar medicamentos para baixar a febre.
• Os teus síntomas non desapareceron por completo, pero agora están mellorando.
• Pasaron polo menos 5 días desde que comezaron os teus síntomas.

Mesmo se rematas o illamento, ocúpate destas cousas polo menos ata o undécimo día:

• Evitar o contacto próximo con persoas que teñen máis probabilidades de enfermar gravemente se contraen a COVID (persoas maiores, persoas con enfermidades crónicas).
• Usa unha máscara facial de boa calidade cando esteas preto doutras persoas, xa sexa na casa ou en lugares públicos.
• Evita ir a lugares onde non poidas levar máscara.

Como sabes que estás mellorando?

En poucas palabras, saberás que estás mellorando cando os teus síntomas diminúan gradualmente ou desaparezan por completo.

Imaxina que tes febre desde hai uns días e que agora desapareceu sen tomar medicamentos; iso é un sinal de recuperación. Ademais, se xa non tes dores corporais, dor de gorxa nin dores de cabeza, podes supoñer que a túa infección por COVID case rematou. Pouco a pouco, as túas forzas comezarán a volver.

Como podes recuperarte se a enfermidade se agrava?

Unha pequena porcentaxe de persoas que contraen a COVID terán que ser hospitalizadas por problemas respiratorios. Isto depende da túa idade e do teu estado de saúde xeral. Pode que teñas que permanecer no hospital durante dúas semanas ou máis.

Algunhas persoas que enferman gravemente poden desenvolver unha complicación chamada síndrome de dificultade respiratoria aguda (SDRA) , que dana os pulmóns e dificulta moito a respiración.

Se enfermas gravemente, pode que teñas que ingresar nunha unidade de coidados intensivos (UCI).Pode ser necesario tratamento. Moitos pacientes que pasan tempo na UCI perden peso e forza. O seu equipo médico axudaralle a controlar estes síntomas, incluíndo exercicios para axudarlle a recuperar a súa forza.

Que é a "COVID longa"?

Este é un conxunto de síntomas que persisten despois de que pase a COVID-19. Estes poden afectar a túa calidade de vida. Podes experimentar síntomas como:

• Dor de cabeza leve
• Corpo sen vida
• Fatiga
• Dificultade para concentrarse en algo
• Dificultade para respirar mesmo con esforzo leve

Que podes facer para recuperarte pronto?

Non existe unha cura específica para a COVID. Pero se tes que ir ao hospital, hai algúns medicamentos que poden axudarche a recuperarte máis rápido. Cando esteas na casa, hai algunhas cousas que podes facer para axudarche a recuperarte máis rápido. Son coma as cousas que facemos cando temos un arrefriado.

Come saudable.

Se tes apetito, segue unha dieta saudable que conteña as vitaminas e os nutrientes que necesitas para sandar. Limita os alimentos azucrados e procesados, como os refrescos e as galletas. Se tes apetito, non te obrigues a comer.

Bebe moitos líquidos.

Mesmo se non podes comer, isto é algo que definitivamente debes facer. A auga é o mellor. Ademais, cousas como laranxas, papas de avea e sopa son moi boas.

Reducir a febre

Se tes febre ou dor corporal, toma un medicamento como o paracetamol ou o ibuprofeno segundo che receite o teu médico. Pero usa sempre só a dose recomendada.

Que teñas un bo descanso.

Isto é o máis importante. Dálle ao teu corpo o tempo e o descanso que necesita para curarse. Lembra que mellorarás en poucos días. Pero se os teus síntomas se agravan (por exemplo, tes moitas dificultades para respirar ou dor intensa no peito) , consulta un médico inmediatamente ou vai ao servizo de urxencias dun hospital.

Que facer para a tose da Covid?

A tose, especialmente a tose persistente despois da recuperación, é un síntoma común da COVID. Aínda que non existe unha cura específica para isto, podes atopar alivio con estas cousas:

• Beber líquidos quentes (té, sopa) en pequenas cantidades.
• Evitar fumar e os cheiros fortes.
• Tenta respirar polo nariz.