Unha solución para os ronquidos? Coñecemos os aparellos bucais que se usan para a apnea do sono.

Roncas forte pola noite cando te durmiches? Ou espertas sentíndote canso coma se non durmises ben? A túa parella ás veces diche que deixas de respirar de súpeto mentres dormes? Estes poderían ser signos de algo máis grave que só roncar. Trátase dunha afección chamada apnea obstrutiva do sono (AOS).

En poucas palabras, que é a apnea obstrutiva do sono (AOS)?

Imaxina, cando durmimos, o tecido brando da parte posterior da gorxa reláxase un pouco, estreitando as vías respiratorias ( traquea ). Ás veces péchase por completo. Que ocorre entón? O noso corpo non recibe a cantidade de osíxeno que necesita. Para detectalo, o noso cerebro espertanos do sono profundo durante un curto período de tempo para comezar a respirar de novo. Isto pode ocorrer centos de veces ao día. Pero nin sequera o recordamos.

Entón, moita xente coñece a máquina CPAP como tratamento para isto. Pero non todo o mundo se sente cómodo usándoa. Outro método eficaz que se pode empregar neses momentos son os aparellos orais, que son dispositivos que se levan na boca.

Entón, que son estes aparellos bucais?

Son coma un protector bucal, un dispositivo especial feito á medida para a túa boca por un dentista. Póñesolo na boca antes de ir para a cama pola noite e durmir. Podes quitalo ao espertar pola mañá.

A súa función principal é manter a mandíbula e a lingua nunha posición que non bloquee as vías respiratorias mentres dormes. Isto facilita a respiración e reduce o número de veces que espertas debido á apnea obstrutiva do sono (AOS).

Cales son os principais tipos destes dispositivos?

Hai principalmente dous tipos destes dispositivos.

1. Dispositivos de avance mandibular (MAD)

Este é o tipo de órtese máis común que se usa para a apnea obstrutiva da obstrución do lado izquierdo (AOS). Funciona empurrando un pouco a mandíbula inferior cara adiante. Cando a mandíbula inferior se move cara adiante, a lingua, que está unida a ela, tamén se move cara adiante. Isto crea máis espazo na parte posterior da gorxa para respirar. Estas órtese están feitas de dúas partes separadas, unha para os dentes superiores e outra para os inferiores. As dúas partes están conectadas entre si para que poidas axustar o movemento cara adiante da mandíbula inferior.

Estes dispositivos MAD poden diferir entre si.

• O seu tamaño.
• Os materiais dos que están feitos (algúns son brandos e outros duros).
• Como se conectan as dúas partes.
• A cantidade de contacto entre os dentes cando a boca está pechada.
• A distancia á que se pode mover o óso maxilar cara adiante.

2. Dispositivos estabilizadores da lingua (TSD)

Este tipo de dispositivo emprega un pequeno dispositivo en forma de bulbo para manter a lingua no seu lugar e tirar dela cara adiante. O dispositivo emprega succión para manter a lingua no seu lugar. A punta da lingua queda atrapada dentro do dispositivo e a base da lingua tírase cara adiante. Isto aumenta o espazo na gorxa, o que facilita a respiración.

Aínda que non son tan coñecidas como as próteses dentais medievais (MAD), son unha boa opción para aqueles que non poden ter unha MAD debido á baixa resistencia dos dentes.

Quen son as mellores e as peores persoas para usar isto?

Estes dispositivos non son axeitados para todo o mundo, polo que é importante falar co seu médico para determinar se son axeitados para vostede. Consulte a táboa seguinte para saber para quen son e para quen non son axeitados estes dispositivos.

Como consigo un dispositivo coma este?

Hai algúns pasos específicos para conseguilo.

1. Primeiro, necesitas facerte un estudo do sono para confirmar se tes apnea do sono. O teu médico te derivará para iso.

2. Se o médico decide que un aparello bucal é axeitado para vostede baseándose nos informes das probas, derivarao a un dentista especialista .

3. O dentista tomará unha impresión ou unha imaxe en 3D dos seus dentes.

4. En función desa medición, unha fábrica especializada fabricará o dispositivo axeitado para vostede.

5. Despois de que o aparello estea feito, terás que volver ver o dentista. Alí, comprobará que se axusta correctamente á túa boca e que está o suficientemente suxeito como para evitar que se caia pola noite.

6. Tamén proporciona instrucións sobre como limpalo e coidalo.

Ás veces, o médico pode recomendar outro estudo do sono despois de inserir o dispositivo para ver a súa eficacia.

Canto tempo leva acostumarse a isto? Hai algún efecto secundario?

Pode levar de dúas a catro semanas acostumarse completamente. Pode resultar estraño ter algo na boca durante os primeiros días. Podes deixalo posto unhas horas ao principio e aumentar gradualmente o tempo que o levas posto.

Pode haber efectos secundarios leves na primeira semana ou dúas, pero desaparecerán unha vez que te acostumes.

• Efectos secundarios a curto prazo:
• Salivación excesiva na boca.
• Dor na mandíbula, nos dentes e na articulación temporomandibular (ATM).
• Boca seca.
• Molestias nas enxivas.

• Efectos secundarios a longo prazo:
• Os efectos secundarios a longo prazo son pouco frecuentes cando se usa un aparello ben axustado e fabricado. Se se producen, poden incluír cambios na posición dos dentes, na mobilidade dos dentes ou nos músculos da mandíbula.