Tamén tes medo de ir ao dentista? Isto é sobre a dentofobia!

Sentes arrefriado, dor de estómago e medo cando pensas en ir ao dentista ? Quizais evitas ir ao dentista aínda que tes dor por mor dun problema dental. Se isto che ocorre habitualmente, o tema do que imos falar hoxe será moi importante para ti.

Que é a dentofobia? Falaremos dela con máis detalle?

En poucas palabras, a dentofobia é un medo extremo e anormal aos dentistas e aos tratamentos dentais. Algunhas persoas tamén a chaman odontofobia . Non se trata só dun medo menor. A idea de ir ao dentista, ou mesmo de estar nunha clínica dental, pode causar que algunhas persoas experimenten un estrés e unha ansiedade insoportables.

Imaxina que tes un amigo e o médico lle di que ten unha pequena carie nun dente. Unha persoa normal iría buscar medicamentos mesmo que teña un pouco de medo. Pero para alguén con dentofobia, isto é como unha gran guerra. Non vai ao médico en absoluto, simplemente soporta a dor.

Entón, que é unha fobia?

Unha fobia é un medo excesivo e incontrolable a algo, evento ou situación que non é realmente prexudicial. Estes entran dentro da categoría de trastornos de ansiedade . A dentofobia é unha desas fobias específicas. É dicir, a dentadura É a ocasión específica de ver un médico o que causa este medo.

Cal é a diferenza entre a dentofobia e o medo aos tratamentos dentais?

Hai unha gran diferenza entre as dúas. A dentofobia é un medo excesivo e anormal que está completamente desproporcionado coa situación. As persoas con esta condición evitan ir ao médico mesmo cando teñen dor de dentes. Isto pode ser tan grave que a súa saúde dental pode quedar completamente destruída. Isto pode afectar as súas relacións persoais e as súas oportunidades laborais.

Non obstante, o medo intenso ao tratamento dental é un pouco diferente. Aquí tamén hai unha sensación de estrés e medo. Pero non é tan grave como a dentofobia. Aínda que hai moita ansiedade sobre se o tratamento dental será doloroso ou o que vai pasar, a miúdo van ao médico de todos os xeitos e reciben tratamento. Non o evitan completamente como as persoas con dentofobia.

Que tan común é a dentofobia e o medo aos dentistas?

Isto é máis común do que se podería pensar. Segundo as enquisas, arredor do 36 % das persoas só nos Estados Unidos tratamento dentalMedo a. Destes, o 12 % teñen un medo severo. Dise que arredor do 3 % dos adultos dos países industrializados sofren dentofobia, o que lles impide ir ao médico.

Outra cousa é que este medo aos dentistas é máis común entre as nenas que entre os nenos. Algúns estudos suxiren que arredor do 3 % dos homes e o 5 % das mulleres poden ter dentofobia.

A que lle ten medo exactamente unha persoa con dentofobia?

Estes medos poden variar dunha persoa a outra. Algunhas persoas teñen medo dunha cousa, mentres que outras poden ter medo de moitas cousas. Considera estes exemplos:

• Para os anestésicos : Moita xente non lle ten medo á anestesia, pero si que ten medo de que o medicamento non funcione correctamente. Algunhas tamén teñen medo dos efectos secundarios, como o entumecemento dos beizos.
• Sangue: Algunhas persoas teñen medo de ver o sangue. Chámaselle hemofobia . Cando se extraen dentes, sae un pouco de sangue. Incluso ver unha pequena cantidade de sangrado así, ou mesmo pensalo, pode causarlles moito medo e ansiedade.
• Medo a afogarse: Algunhas persoas teñen medo de que, se o médico ten a boca adormecida, se lles quede atascada na gorxa, non poidan tragar saliva e non poidan respirar.
• Ao dentista: Quizais sexa por unha mala experiencia cun médico anterior o que che causa malos sentimentos cando ves ao médico. Imaxina que, cando eras neno, un dentista che falou con dureza ou che fixo dano. É posible que esa lembranza estea gravada na túa mente.
• Medo á dor: Os tratamentos dentais poden ser un pouco dolorosos. Ás veces, doe mesmo despois do tratamento. As persoas moi sensibles á dor teñen máis medo a este tipo de dor.
• Agullas: Algunhas persoas teñen medo das agullas (tripanofobia). Tamén lles teñen medo porque os médicos usan inxeccións para administrar a anestesia.
• Ruídos: Algunhas persoas teñen medo do son da fresa que usa o médico, así como do son doutros equipos.
• Cheiros: O cheiro a medicamentos dentro da clínica dental e os cheiros que proveñen do tratamento poden causar ansiedade a algunhas persoas.

Quen ten máis risco de desenvolver dentofobia?

Se tes algunha destas cousas, é máis probable que teñas medo dos médicos:

• Outra situación de fobia.
• Trastorno de ansiedade.
• Trastorno de pánico.
• Trastornos por consumo de substancias.

Que outras fobias poden estar relacionadas coa dentofobia?

Estes medos están interconectados. Bótalle unha ollada:

• Algofobia: medo á dor.
• Emetofobia:Medo a vomitar.
• Hafefobia: medo a ser tocado ou acariciado.
• Iatrofobia: un medo común aos médicos.
• Tripanofobia: medo ás agullas.

Cales son as causas da dentofobia?

É difícil sinalar unha única razón para isto. Poderían haber moitas razóns:

• Antecedentes familiares: se algún dos teus pais ou un familiar próximo ten unha fobia ou un trastorno de ansiedade, tes un maior risco de desenvolvelo. As persoas con certas mutacións xenéticas poden ter máis probabilidades de desenvolver ansiedade que outras.
• Vergoña: Algunhas persoas teñen dificultades para traballar preto do médico ou do asistente. Algunhas tamén se avergoñan do aspecto dos seus dentes e do cheiro da súa boca.
• Sensación de impotencia: Algunhas persoas senten que non teñen control cando están deitadas na cadeira do médico coa boca aberta durante moito tempo.
• Modelando: Cando escoitas a alguén falar constantemente do seu medo aos médicos, podes desenvolver ese medo ti mesmo. Do mesmo xeito que se unha nai ten medo ás cascudas, o seu fillo tamén lles terá medo.
• Malas experiencias previas: A dentofobia pode desenvolverse en persoas que tiveron unha mala experiencia traumática indo ao médico. Isto pode estar causado por cousas como ter medo ao médico na infancia, recibir tratamento contra a propia vontade ou recibir un tratamento doloroso.
• Un pasado traumático: a dentofobia tamén pode desenvolverse en persoas que sufriron acoso escolar, maltrato infantil ou agresión sexual.

Cales son os desencadeantes da dentofobia?

Hai cousas que poden causar que este medo apareza e aumente de súpeto. Chámaselles "desencadenantes".

• Estar dentro dunha clínica dental.
• Vendo o equipo que usa o médico e escoitando os seus sons.
• Reclinado na cadeira do médico.
• Consulta cun dentista ou hixienista dental.
• Pensando en ter que ir ao médico.

Cales son os síntomas da dentofobia?

Aínda que algunhas persoas poden experimentar síntomas leves, outras poden experimentar síntomas graves.

• Está a facer frío.
• Mareos, sensación de aturdimento.
• Suoración excesiva (hiperhidrose).
• Palpitacións cardíacas.
• Náuseas.
• Dificultade para respirar (disnea).
• O meu corpo está tremendo.
• Séntese como unha dor de estómago, indixestión (dispepsia).

Ademais destes síntomas, algunhas persoas experimentan un aumento do medo cando:

• Incluso pensar en ir ao médico pode facerche chorar.
• Pode que teñas insomnio a noite anterior a ir ao médico.

Como se diagnostica a dentofobia?

A Asociación Americana de Psiquiatría (APA) recoñeceu a dentofobia como unha fobia específica no seu Manual Diagnóstico e Estatístico dos Trastornos Mentais (DSM). Se experimentas medo ou ansiedade extremos ao pensar ou ir ao médico, o teu médico pode diagnosticarche dentofobia.

O teu dentista ou médico de cabeceira pode derivarte a un profesional da saúde mental , como un psicólogo, que pode avaliar os teus síntomas e descubrir como a túa fobia está a afectar a túa vida diaria.

Poderías dicir que tes esta fobia específica, o teu medo aos médicos:

• Se ocorre cando pensas en ir ao médico ou cando vas.
• Se tes dor ou necesitas tratamento de urxencia, pero non podes ir ao médico.
• Crea moito máis medo e ansiedade que o perigo real.
• Se dura polo menos seis meses.

Como podo saber se o meu fillo ten dentofobia?

Este tipo de medo persistente ao médico pode ser moi angustioso para un neno. Se o teu fillo é pequeno, pode ser difícil expresar con palabras o que lle pasa.

Se o medo do seu fillo ao médico está a ter un impacto significativo na súa vida, o médico ou dentista do seu fillo pode recomendarlle que consulte un conselleiro de saúde mental . Este profesional pode avaliar os síntomas do seu fillo, proporcionar un diagnóstico e axudarche a desenvolver un plan de tratamento.

Cales son os tratamentos para a dentofobia?

A terapia de exposición é un dos principais tratamentos para o medo aos médicos. Nesta, un conselleiro de saúde mental expón gradualmente a situacións ou imaxes que poden desencadear os síntomas. Isto faise nun ambiente controlado, onde podes traballar coas túas respostas. Moitas persoas con fobias específicas benefícianse da psicoterapia ou da terapia conversacional, que poden axudar a reducir os seus síntomas.

Na terapia de exposición:

• Aprenderás técnicas de respiración e relaxación muscular para usar antes e durante a exposición.
• A xente está a ver fotos e vídeos de xente indo ao médico.
• Pouco a pouco, acostúmaste a ir á consulta dun dentista sen recibir ningún tratamento.
• Despois, recibirás unha limpeza dental e unha revisión por parte dun hixienista dental ou dun médico.

Cales son outras maneiras de superar a dentofobia?

Hai outras maneiras de superar este medo:

• Acupuntura: Un acupunturista cualificado insire agullas moi finas en puntos específicos do corpo para axudar a reducir a ansiedade asociada ás citas co dentista.
• Terapia cognitivo-conductual (TCC): Moitos médicos empregan a TCC xunto coa terapia de exposición. A TCC axúdache a cambiar a forma en que ves e respondes ás situacións que desencadean os teus síntomas.
• Distracción: Os médicos poden poñer cancións, películas ou programas de televisión para axudarche a distraerte do tratamento dental.
• Imaxinación guiada: Podes empregar técnicas de relaxación, visualización e afirmacións positivas para crear un estado mental positivo. Pensa nas vistas, sons e cheiros dun lugar que che guste, por exemplo, unha praia ou unha montaña.
• Hipnoterapia: A hipnoterapia emprega técnicas de relaxación guiada e atención focalizada para axudarche a cambiar a túa forma de ver as situacións. Os estudos demostraron que a hipnoterapia axudou ás persoas a afrontar tratamentos dentais estresantes.
• Técnicas de relaxación: Practicar cousas como a respiración profunda e a relaxación muscular pode axudar a reducir o estrés e a ansiedade.
• Sedación: O seu médico pode darlle medicación para manter a calma durante o tratamento. Isto pode incluír óxido nitroso (tamén coñecido como gas da risa), pílulas orais ou sedación intravenosa.

Cales son as posibles complicacións da dentofobia?

As persoas con dentofobia grave evitan ir ao médico, o que pode levar a unha mala saúde bucal. Unha mala saúde bucal pode provocar problemas como:

• Complicacións da diabetes.
• Caries dentais.
• Enfermidade periodontal.
• Enfermidade arterial coronaria.
• Perda de dentes.
• Pneumonía e infeccións respiratorias.

Importante: Se non coidas os dentes axeitadamente, pode causar problemas en todo o corpo. Polo tanto, é importante superar este medo e coidar a túa saúde dental.

Como pode a dentofobia afectar á miña vida?

O medo aos médicos tamén pode afectar negativamente á túa vida diaria. As persoas con mala saúde bucal debido á dentofobia poden evitar reunirse con amigos e familiares por vergoña polos seus dentes. Tamén pode afectar ao seu traballo e ás súas tarefas escolares.

Debido a estes factores, a dentofobia tamén pode levar ao seguinte:

• Agresión.
• Baixa autoestima e confianza en si mesmo.
• Trastornos do sono.

Que debo facer para lidar con éxito coa dentofobia durante unha cita co dentista?

Ademais de buscar un tratamento a longo prazo, hai varias maneiras de tentar lidar con este medo ao visitar o médico:

• Concerta unha cita co teu médico antes do tratamento: isto axudarache a saber que facer a continuación. Isto darache algo de tranquilidade e axudarache a seguir adiante.
• Dígalle ao seu médico que ten medo: el ou ela poderá axudarlle da mellor maneira posible. Pode suxerirlle medicación calmante ou outros métodos.
• Trae un amigo para que te apoie.
• Escolle un dentista que te escoite e traballe contigo para aliviar os teus medos. Este tipo de dentistas tamén se denominan "dentistas sen medo".
• Se precisa unha pausa durante o tratamento, faga un sinal para avisar ao médico . Por exemplo, levante a man.
• Vai ao médico nun momento do día con menos actividade, como pola mañá. Deste xeito, hai menos ruído dos tratamentos doutros pacientes e o teu estado é menor.

Cando debería consultar un médico?

Consulta un médico se tes algunha destas características:

• Ataques de pánico.
• Ansiedade persistente que interfire coa vida diaria ou o sono.

Que preguntas debería facerlle ao meu médico?

Podes facerlle preguntas ao teu médico como estas:

• Canto tempo terei que esperar para recibir tratamento?
• Debería probar a terapia de exposición?
• Debería buscar signos de complicacións?
• Que causa esta fobia?
• Cal é o tratamento máis eficaz para min?

É a dentofobia algo real?

Si, a dentofobia é unha fobia real recoñecida no DSM. Pero mesmo que non estea no DSM, calquera fobia é real se afecta a túa vida. As persoas que teñen medo aos médicos poden superar a súa fobia con tratamento e técnicas de afrontamento.

Como atopar un dentista que entenda a dentofobia?

Para atopar un médico deste tipo, primeiro pregúntalle aos teus amigos e familiares de confianza sobre os médicos. Despois, pide unha cita inicial con ese médico para falar dos teus medos.

Despois desa reunión inicial, debes avaliar se te sentes cómodo/a con ese médico/a. Pode que che custe un pouco atopar un médico que comprenda a túa situación e pódense cometer erros. Pero paga a pena dedicar tempo a atopar alguén que che poida axudar a aliviar os teus medos durante o tratamento.

`## Mensaxe final para levar a casa O medo aos dentistas, tamén coñecido como dentofobia, pode levar a problemas dentais non tratados e a unha mala saúde bucal. Esta fobia tamén pode afectar a túa autoconfianza e as túas relacións persoais. Pero a boa noticia é que hai tratamentos para ela. Os médicos e o teu dentista poden axudarche a superar o medo a ir ao médico. Hai moitas maneiras de reducir a ansiedade e mellorar a túa calidade de vida, incluíndo a terapia de exposición, a imaxinación guiada e as técnicas de relaxación. > Lembra que non estás só. Non teñas medo de pedir axuda. Un sorriso saudable paga a pena para todos! --- Dentofobia, medo ao dentista , fobia dental, fobia, saúde mental, saúde dental, medo aos dentes