Non hai noticia máis feliz que a de que vas ser nai. Ao mesmo tempo, véñenche á mente moitas fermosas esperanzas. Pero este tempo non é igual para todas. Para algunhas, este tempo pode ser unha experiencia inimaxinablemente estresante e triste. Diso é do que imos falar hoxe. Porque este é un tema serio que non se pode ignorar e que pode xogar coas vidas.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Que é a depresión relacionada co embarazo?
En poucas palabras, en medicina, chamamos depresión perinatal a un estado de depresión que se produce na nai durante o embarazo ou dentro do primeiro ano despois do parto.
Esta é unha afección moito máis grave que a "melancolía do bebé", que é un pouco triste e desaparece nun par de días. A tristeza, a ansiedade e a desesperanza que sentes poden durar semanas ou meses. Pode afectar a túa vida ata o punto de que nin sequera poidas realizar as túas tarefas diarias correctamente. Se un médico te examina e che diagnostica depresión ou che receita medicamentos para tratala, iso é o que chamamos "depresión perinatal".
Lembra que isto non é culpa túa nin tampouco unha debilidade do teu corazón. É unha doenza que require tratamento e está causada por cambios hormonais no corpo, presión social e moitos outros factores.
A triste verdade revelada polas últimas investigacións
Dous estudos recentes realizados nun grupo numeroso de nais en Suecia revelaron algúns feitos moi alarmantes sobre isto. Estes informes de investigación incluso foron publicados nas revistas médicas máis respectadas do mundo, "JAMA Network Open" e "BMJ".
Eses estudos amosan que as nais con esta doenza, a "depresión perinatal", teñen aproximadamente tres veces máis probabilidades de ter pensamentos suicidas e cometer suicidio que as nais sen esta doenza. Imaxina o grave que é iso.
Ademais, outra cousa preocupante que descubriu este estudo é que este risco non desaparece pouco despois de ter un bebé. Descubriron que o risco permanece alto durante moito tempo, como 18 anos .
Cal é o risco? A ver.
Podes entender claramente esta diferenza de risco na táboa seguinte.
| Risco | Unha nai con depresión perinatal | Unha nai sen depresión perinatal |
|---|---|---|
| Morte por suicidio | Risco seis veces (6x) maior | Risco xeral |
| Conduta suicida, incluídos os intentos de suicidio | Risco tres veces (3x) maior | Risco xeral |
| Morte nun accidente | Risco tres veces (3x) maior | Risco xeral |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Por que ocorre isto? É xenética?
Moita xente podería pensar: "Ah... teñen enfermidades mentais semellantes na súa familia" ou "Deben ter tido estes problemas antes de quedar embarazadas". Pero o sorprendente é que estes estudos demostraron claramente que os vínculos familiares non son a única causa deste aumento do risco. Ademais, o risco desta condición de "depresión perinatal" aumenta por separado e independentemente, existise ou non unha enfermidade mental antes do embarazo.
Isto significa que, mesmo se nunca tiveses problemas de saúde mental e ninguén na túa familia ten antecedentes de tales problemas, esta afección e os riscos asociados poden xurdir durante o embarazo.
Entón, que facemos? Como escapamos disto?
Isto é o máis importante. Aínda que esta condición é grave, pódese controlar e curar por completo . Aquí tes as cousas que debemos facer sen dúbida.
1. Non escondas os teus sentimentos, fala deles.
Se te sentes triste, soa, estresada ou desesperanzada, non o gardes para ti. Fala co teu marido, a túa nai, o teu pai, o teu mellor amigo ou calquera persoa na que confíes. Asegúrate tamén de falar coa túa matrona de saúde familiar e, especialmente, co teu médico .
2. O apoio familiar é esencial
Se tes un marido ou un familiar que está a ler isto, isto é para ti. Se a túa muller, filla ou irmá che di algo así, non o ignores dicindo: "Así son as cousas", "Non te preocupes por ter un bebé" ou "Sé forte". Pola contra, escóitaa . Tenta comprendela. Axúdaa a obter consello médico. O teu apoio é a súa maior fortaleza.
3. Non perdas as probas e os tratamentos médicos
Os investigadores salientan especialmente a importancia das probas de saúde mental antes e despois do embarazo. Se o teu médico che pregunta sobre isto, sexas sincero/a e non ocultes os teus verdadeiros sentimentos.
Moi importante: se xa lle receitaron medicación para a depresión ou outra enfermidade mental, non deixe de tomala sen consultar co seu médico por ningún motivo , xa que isto pode ser moi prexudicial. Fale sempre co seu médico antes de tomar calquera medicación e siga os seus consellos.
En caso de emerxencia, é dicir, se os pensamentos suicidas son abrumadores, vaia inmediatamente ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo ou dígallo a alguén de confianza.
Mensaxe para levar a casa
- A depresión perinatal non é unha enfermidade mental, é unha afección grave que require tratamento.
- Esta condición aumenta significativamente o risco de suicidio, e ese risco pode persistir durante moitos anos.
- Fala abertamente sobre os teus sentimentos. Non lle ocultes nada, especialmente ao teu médico.
- Nunca deixes de tomar medicamentos recetados nin cambies a dose sen consultar un médico.
- O apoio, a comprensión e a escoita por parte dos membros da familia son esenciais para superar esta situación.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.