Sentes ti tamén moito peso no corazón? Falemos da depresión.

É moi normal sentirse triste, só e frustrado nalgúns momentos das nosas vidas. Ás veces sentímonos así cando perdemos a un ser querido, cando temos un problema no traballo, cando algo non sae segundo o previsto. É normal. Pero se esta tristeza, desesperanza e sensación de inutilidade insoportables persisten durante días ou semanas, se interfiren coa túa vida diaria, pode ser algo máis que unha simple tristeza. É nese momento cando debemos buscar consello médico.

Que é exactamente a depresión?

En poucas palabras, a depresión é unha enfermidade mental que afecta o noso estado de ánimo. Os médicos chámanlle "trastorno depresivo maior" ou "depresión clínica". Non é só un sentimento de tristeza. Afecta a forma en que pensamos, sentimos e nos comportamos. Se non se trata, esta condición pode durar meses, incluso anos. Incluso pode levar a que as persoas se quiten a vida. A boa noticia é que existen tratamentos eficaces para ela. Pero o triste é que aproximadamente a metade das persoas con depresión nunca son diagnosticadas ou tratadas adecuadamente.

Ti tamén tes estes síntomas?

Non todas as persoas con depresión experimentan os mesmos síntomas. Non obstante, hai algúns síntomas comúns que se poden observar. Vexamos cales son.

A gravidade destes síntomas, a súa frecuencia e a súa duración poden variar dunha persoa a outra. Nalgunhas persoas, estes síntomas tamén poden manifestarse como síntomas físicos. Isto débese a que as substancias químicas do cerebro implicadas na depresión (especificamente a "serotonina" e a "norepinefrina") están relacionadas co noso estado de ánimo e coa dor.

Como afecta a depresión aos nenos e mozos?

Depresión en nenos pequenos

O feito de que un neno pequeno estea triste non significa que teña depresión. Pero se a tristeza do neno persiste día tras día e se os cambios de comportamento do neno interfiren coas súas tarefas escolares, xogando cos amigos ou pasando tempo coa familia, pode ser un sinal de depresión.

Depresión en nenos pequenos

É normal sentirse deprimido e de mal humor durante a adolescencia. Pero se a tristeza do seu fillo dura máis de dúas semanas e tamén mostra outros signos de depresión, podería ser un problema. Busque signos de illamento de amigos e familiares, malas notas na escola e consumo de alcol ou drogas . Se observa algún destes signos, fale co seu fillo e consulte co seu médico . Co tratamento axeitado, o seu fillo pode superar esta condición e crecer san.

Cales son as causas da depresión?

Aínda non se atopou ningunha causa específica da depresión, pero os médicos cren que é unha combinación de varios factores.

• Estrutura cerebral: As investigacións descubriron que hai cambios físicos nos cerebros das persoas con depresión.
• Cambios químicos no cerebro: As substancias químicas do cerebro chamadas "neurotransmisores" axudan a controlar o noso estado de ánimo. Isto pode deberse a que estas substancias químicas non funcionan correctamente nunha persoa con depresión.
• Hormonas: Os niveis hormonais no corpo cambian debido a factores como o embarazo, o posparto, os problemas de tiroide e a menopausa. Isto tamén pode contribuír á depresión.
• Influencia xenética: se alguén da túa familia padece depresión, tes un maior risco de desenvolvela tamén. Isto significa que pode haber unha relación xenética.

Como lle parece isto, doutor?

O seu médico seguirá estes pasos para determinar se padece depresión e de que tipo é:

• Exploración física: Comprobarase o seu estado de saúde xeral para ver se estes síntomas son causados ​​por outra afección médica.
• Probas de laboratorio: pode que precises facerte algo como unha análise de sangue para comprobar os niveis de certas hormonas.
• Unha avaliación de saúde mental: o médico farache preguntas sobre os teus pensamentos, sentimentos e patróns de comportamento. Tamén se che pode pedir que completes un cuestionario.
• Criterios: Os médicos empregan criterios internacionalmente aceptados, como o DSM-5, para facer diagnósticos.

Cales son os tratamentos para a depresión?

Se tes síntomas de depresión, fala primeiro co teu médico . El ou ela pode avaliarte e iniciar un tratamento ou derivarte a un especialista, como un psiquiatra. O tipo de tratamento que recibas dependerá da natureza e da gravidade dos teus síntomas.

• Medicación: Os antidepresivos son moi eficaces para moitas persoas. Pode que teñas que probar varios tipos para atopar o que mellor che funcione.
• Psicoterapia: Tamén chamada "terapia de conversa". Falar dos teus problemas regularmente cun psiquiatra ou conselleiro pode axudar a controlar os teus síntomas. A terapia cognitivo-conductual (TCC) é un método popular que se emprega para isto.
• Hospitalización: Ás veces, se a depresión é tan grave que existe o risco de facerse dano, pode ser necesario ingresar nun hospital para recibir tratamento.
• Outros tratamentos: Nos casos graves nos que a medicación non axuda, utilízanse tratamentos especializados como a "terapia electroconvulsiva (ECT)" e a "estimulación magnética transcraniana (TMS)".

Sinais de advertencia e axuda de emerxencia

Existe risco de suicidio coa depresión. Ten moito coidado con estes síntomas.

Características do risco:

• Falar ou pensar constantemente sobre a morte.
• Sentirse triste de súpeto e logo mostrar de súpeto unha estraña calma ou felicidade.
• Dicir cousas como "Prefiro non estar aquí" ou "Quero saír disto".
• Din constantemente que son inútiles e indefensos.
• Facer traballos arriscados (por exemplo, conducir a alta velocidade).
• Comportarse coma se estivese a preparar os arranxos finais (distribuír pertenzas, redactar os últimos testamentos).
• Ir a reunirse ou falar con amigos.

Cando debes buscar axuda de emerxencia?

Se vostede ou alguén que coñece está a pensar ou a intentar facerse dano, vaia inmediatamente ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo ou chame a un número de emerxencias.

Se ti tamén pensas así:

• Chama ao teu médico ou psiquiatra inmediatamente.
• Cóntalle isto a un familiar ou amigo de confianza.
• Fala con alguén como o teu líder relixioso.